Maux de gorge: causes, méthodes de traitement, alimentation, conseils de style de vie et légendes

Points clés

• Produit souvent inflammation de la gorge D'une cause sous-jacente, pas de la maladie elle-même.
• Infections bactériennes et virales ou réactions à Allergènes Ou irritant sont des causes courantes Pour le mal de gorge.
• Peut Traiter les maux de gorge En évitant les facteurs de risque et en faisant quelques changements de style de vie.
• Peut Utilisation d'antibiotiques Dans quelques cas seulement. Suivre les mesures d'auto-soins aide à soulager plus rapidement.

Caractéristiques inflammation de la gorge Douleur et inconfort dans la gorge. C'est un léger problème et peut provoquer des rayures et des irritations. La sensation de brûlure peut s'aggraver lors de la déglutition.

Le mal de gorge est principalement une conséquence Pour l'inflammation. Cependant, cette maladie a de nombreuses causes.

Un mal de gorge peut provoquer une inflammation du pharynx (gorge postérieure), également connue sous le nom de pharyngite, qui conduit finalement à un mal de gorge douloureux. La pharyngite peut comprendre les parties suivantes:

• Le toit de la bouche ou le palais mou
• Des amygdales (Un tissu adipeux qui contribue à fournir une immunité à la gorge)
• L'arrière de la langue
• La paroi arrière de la gorge

Le mal de gorge est souvent associé Apnée du sommeil , etSinusite , etRonflement , etFumer , etSensibilité.

Qu'est-ce qui cause le mal de gorge?

inflammation de la gorge Elle est courante et peut être due à diverses causes mentionnées ci-dessous.

Interagir avec des allergènes pouvant déclencher une sensibilité, tels que:

• La poussière
• Squames d'animaux
• Pollution
• Le vaccin

Infection par des agents pathogènes viraux. Environ 50% à 80% des cas de pharyngite sont des symptômes de diverses infections virales, notamment:

• Froid
  La grippe
• Numération des globules blancs
• Varicelle
• La rougeole
• Diphtérie

Exposition à des irritants ou à des blessures à la gorge, notamment:

• Faible humidité
• Fumer
• Polluants atmosphériques
• Distillation nasale postérieure après mucus (Drainage de mucus à l'arrière de la gorge)
• Reflux gastro-oesophagien (RGO) - irritation et douleur dans la gorge dues au reflux acide gastrique de l'estomac; peut provoquer une brûlure acide et un goût dans la bouche
• Bouche sèche
• Criant
• Dormir avec la bouche ouverte (respirer par la bouche peut provoquer des maux de gorge, ce qui réduit le petit déjeuner après le petit déjeuner)
• Une coupure ou un trou à l'arrière de la gorge en raison de tout objet pointu dans la bouche

Types de maux de gorge

Si vous ressentez une gêne ou une douleur dans la gorge, cela peut être l'un des suivants:

• Pharyngite viraleLes infections virales de la gorge, également appelées pharyngites virales, sont la cause la plus fréquente d'un mal de gorge. L'infection virale provoque des maux de gorge et, dans certains cas, d'autres symptômes du rhume peuvent l'accompagner.
• Pharyngite bactérienne / bactérienne: Maux de gorge dus à une faible infection bactérienne. Cependant, la plupart de ces infections bactériennes sont causées par le groupe des bactéries streptocoques, et le mal de gorge qui en résulte est connu comme «Maux de gorge streptococcique" .
• Il est associé à la formation de pus dans Des amygdales Ou la gorge. Chez les enfants âgés de 5 à 15 ans, les bactéries bactériennes provoquent environ 20% des maux de gorge. Les enfants de moins de 5 ans sont moins susceptibles de développer un larynx.
• Amygdalite: Il s'agit d'un gonflement sévère des amygdales, connu sous le nom d'amygdalite, qui est un type de pharyngite qui peut survenir à la suite d'une infection bactérienne ou virale. Les symptômes incluent Amygdalite Douleur, rougeur, inflammation ou accumulation de pus Cailloux dans les amygdales.

Les symptômes d'un mal de gorge

Le symptôme le plus fréquent et le plus gênant d'un mal de gorge est une douleur à l'arrière de la gorge. Selon la cause sous-jacente, de nombreux autres symptômes peuvent s'accompagner d'un mal de gorge.

Certains des nombreux symptômes qui surviennent avec un mal de gorge sont:

• Problèmes respiratoires
  Fièvre
• Difficulté à avaler
• Anorexie
  Douleur à l'oreille
• Symptômes associés au rhume ou à la grippe, tels que Toux ، Rougeur de l'oeil ، Nez qui coule , Enrouement de la voix
• maux de tête
• Rougeur et inflammation des amygdales
• Taches blanches dans la gorge ou les amygdales
• Gonflement du visage
• Inflammation des glandes du cou (Les ganglions lymphatiques)
• Problèmes d'ouverture de la bouche (tétanos)

Diagnostic du mal de gorge

Les maux de gorge peuvent être diagnostiqués en analysant les symptômes classiques tels que la douleur et les infections. Cependant, il est nécessaire de déterminer la cause du mal de gorge. Pour ce faire, votre médecin peut vous demander de passer ces tests:

• Culture de la gorgeLe test le plus couramment utilisé pour enquêter sur la cause de votre mal de gorge comprend un échantillon de sécrétions dans votre gorge avec un coton-tige doux. L'échantillon est ensuite utilisé pour une utilisation en laboratoire.

Cette culture permet d'identifier le virus ou la bactérie susceptible d'avoir infecté la gorge. Cette information permet d'orienter un traitement optimal.

• analyse du sang: Si votre médecin soupçonne un nombre de globules blancs (ou d'autres types d'infection qui ne peuvent pas être détectés par une culture de la gorge) d'être la cause de votre mal de gorge, vous devrez peut-être un test sanguin.
• Biopsie: Si le mal de gorge persiste longtemps, le médecin peut effectuer une biopsie en extrayant un morceau de tissu de la gorge ou des amygdales et en l'envoyant pour un test. Cela permet d'identifier tout problème de gorge, comme une tumeur.

Traitement médical pour le mal de gorge

Inoculation

La plupart des maux de gorge sont les symptômes d'une infection bactérienne ou virale. Par conséquent, la vaccination contre ces microbes peut aider à prévenir les maux de gorge. Consultez votre médecin pour connaître le type Les vaccins Que vous pourriez avoir besoin.

Médicaments

Avant de subir tout traitement, il est nécessaire de s'assurer qu'aucun des ingrédients utilisés n'y est sensible.

La plupart des maux de gorge disparaissent après une semaine, mais des médicaments peuvent être nécessaires pour soulager rapidement l'inconfort. Les médicaments qui peuvent être utilisés comprennent:

• Antalgiques oraux: L'aspirine, l'acétaminophène, le paracétamol ou d'autres médicaments anti-inflammatoires (ibuprofène, naproxène, diclofénac, etc.) peuvent être utilisés pour soulager la douleur.

L'acétaminophène et le paracétamol sont fortement recommandés car l'aspirine et le diclofénac peuvent entraîner de nombreux effets secondaires. Évitez de donner de l'aspirine aux enfants.

• AntihypertenseursDes médicaments contenant de l'acétaminophène et de l'ibuprofène peuvent être utilisés pour soulager la douleur et la fièvre.
• Médicaments antivirauxLes médicaments antiviraux prescrits sont utiles pour certaines infections virales qui causent des maux de gorge.
• Les AntibiotiquesDes antibiotiques peuvent être prescrits si votre médecin confirme la présence d'une infection bactérienne qui provoque des maux de gorge. Cependant, il est fortement déconseillé d'utiliser des antibiotiques:
  • L'incidence des maux de gorge dus aux infections bactériennes est très faible.
  • En cas d'infection bactérienne, les antibiotiques ne pourront pas soulager les symptômes graves et peuvent avoir des effets secondaires à court et à long terme.
  • L'utilisation d'antibiotiques pour traiter des affections mineures telles que les maux de gorge réduit l'efficacité des antibiotiques et contribue également au développement de bactéries résistantes.
• La chirurgie
  Dans les cas graves, le médecin peut recommander l'ablation chirurgicale des amygdales. Cette procédure est connue sous le nom d'amygdalectomie et peut être nécessaire pour les raisons suivantes:
  • La formation d'un abcès à l'intérieur ou autour des amygdales ne peut pas être traitée avec des médicaments
  • Le mauvais goût ou la mauvaise haleine dans la bouche ne disparaissent pas même après le traitement

Maux de gorge: conseils de prévention

Prendre des mesures pour adopter un mode de vie sain peut aider à prévenir les maux de gorge. Les directives suivantes peuvent être utiles:

• Maintenir Vos mains sont propres À tout moment.
• Ne pas entrer en contact physique étroit avec des personnes souffrant de rhume, d'infections respiratoires ou de maux de gorge.
• Évitez de partager de la nourriture, des boissons ou des ustensiles avec d'autres.
• Évitez d'aller dans des zones fortement polluées.
• Utilisez soigneusement les fontaines et les téléphones publics pour éviter tout contact avec la bouche ou le nez.
• Changez votre brosse à dents tous les mois pour éviter les blessures.

Conseils d'autosoins pour soulager la douleur

Les maux de gorge peuvent généralement être traités sans médicament. Vous pouvez suivre ces conseils pour soulager la douleur d'un mal de gorge:

• Donnez aux enfants Au cours de l'année Liquides chauds comme Jus de pomme Bouillon de poulet.
• Les enfants de plus de 6 ans peuvent sucer des bonbons durs.
• Il est conseillé aux personnes de plus de 8 ans de se gargariser avec de l'eau salée tiède. Vous pouvez utiliser les antiacides liquides disponibles au lieu du sel.
• Absorber les flocons de neige, les comprimés sans sucre ou les sucettes glacées pour plus de commodité. Les comprimés ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de deux ans.
• Utilisez un humidificateur.

Changement de style de vie pour soulager les maux de gorge

Changer certains aspects de votre style de vie peut aider à gérer les maux de gorge.

• Consommez des aliments qui peuvent être avalés facilement.
• Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou le haut du bras lorsque vous éternuez et toussez pour prévenir l'infection.
• Repos suffisant. Un sommeil non perturbé et un repos suffisant sont nécessaires pour stimuler votre système immunitaire et lutter contre les infections. La quantité de sommeil requise varie selon les personnes. Il est recommandé d'éviter tout exercice intense pendant la période de récupération.
• Éviter de fumer. Le tabagisme Cigarettes électroniques Sont les facteurs de risque de maux de gorge. Par conséquent, il est nécessaire d'éviter de fumer et d'éviter de vous exposer au tabagisme secondaire.

Des études ont établi une relation entre le tabagisme et les maux de gorge des étudiants américains et des femmes japonaises. Dans une étude, 46 non-fumeurs français avaient mal à la gorge en raison de l'exposition négative à la fumée de tabac.

• Ne crie pas. Une utilisation excessive de la voix ou des cris comme l'une des causes des maux de gorge a été signalée chez des personnes qui doivent souvent élever la voix au travail, comme les entraîneurs et les enseignants.

Les entraîneurs d'exercice affirment avoir souffert d'un mal de gorge, non lié à une maladie, avec le début de leurs cours, et les conditions se sont aggravées avec l'augmentation de la fréquence de la classe.

• L'utilisation de médicaments est limitée. Le mal de gorge est souvent un effet secondaire d'une large gamme de médicaments. Consultez votre médecin avant d'utiliser des médicaments et discutez de leurs effets secondaires possibles.

Prendre des mesures d'hygiène, éviter les allergènes et les irritants et utiliser des médicaments en vente libre peuvent aider à réduire les symptômes d'un mal de gorge.

Changements alimentaires pour gérer les maux de gorge

Il est nécessaire d'adapter votre alimentation en fonction de vos besoins physiques. Tout en souffrant d'un mal de gorge, vous devez:

• Évitez les aliments solides. Le mal de gorge peut provoquer Douleur lors de la déglutition. Pour éviter cela, évitez les aliments difficiles à mâcher ou riches en agrumes, en épices ou en sel. Augmentez la consommation de liquide et les collations. Coupez les aliments en petits morceaux avant de les consommer et de bien les mâcher.
• Évitez les aliments chauds. La consommation d'aliments ou de boissons chauds peut irriter la gorge.
• Buvez beaucoup de liquides. Les bébés doivent recevoir du lait, des boissons et des couvertures pour les garder humides. L'apport hydrique est vital, surtout lorsque vous avez de la fièvre.
• Utilisation de feuilles de sauge. Consommer des feuilles de sauge ou utiliser un mal de gorge, des comprimés, des comprimés, des capsules et des liquides contenant des extraits de feuilles de sauge peut aider à soulager les maux de gorge.

Remèdes à la maison pour un mal de gorge

Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent soulager les maux de gorge en travaillant sur les symptômes ou même sur la cause.

1. Se gargariser avec de l'eau salée

Le sel est un antiseptique et peut aider à traiter les infections et infections sous-jacentes. L'utilisation de sel stimule la libération d'eau par les muqueuses de la gorge. Cela soulage le flegme, aide à le rincer facilement et peut également réduire l'enflure de la gorge.

Pour traiter les maux de gorge, suivez un régime liquide et plongez-les fréquemment avec de l'eau tiède salée en utilisant la méthode Garajara-Ojai (rinçage de la gorge). Il s'agit d'une méthode de traitement sûre et doit être répétée plusieurs fois par jour.

COMMENT UTILISER:

• Mélanger XNUMX cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et utiliser cette solution de gargarisme.

2. Le miel peut aider à apaiser les maux de gorge

Peut Traitement des infections Cela provoque des maux de gorge avec des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes du miel. Le miel peut également être utilisé comme agent anti-inflammatoire; il aide à réduire l'enflure de la gorge en éliminant l'eau des tissus enflés.

Des études montrent que l'utilisation d'un mélange de miel, de glycérine et d'un mélange Citron Il peut également soulager Toux.

Il peut stimuler Miel Il crée une production de salive et de mucus, fournissant un film protecteur pour la gorge et un effet apaisant. D'autres aliments sucrés peuvent également contenir des composés qui agissent comme antimicrobiens, antioxydants ou médicinaux. (12 XNUMX)

COMMENT UTILISER:

• Jusqu'à 2.5 ml de miel avant le coucher Recommandé pour les enfants de plus d'un an.
• Si le miel provoque une irritation, arrêtez de l'utiliser et consultez un médecin.

3. Boire du thé au gingembre peut aider

Les composés actifs opèrent dans Gingembre Comme les agents immunitaires et anti-inflammatoires et les analgésiques aident à réduire l'inflammation. La consommation de gingembre contribue également à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les infections.

COMMENT UTILISER:

• Ajouter un pouce de racine de gingembre à l'eau bouillante et laisser mijoter 5 minutes. Filtrez le thé fermenté et buvez-le pendant qu'il est un peu chaud.

4. Ajoutez de la vitamine C riche en aliments à votre alimentation

Vitamine c , Ou l'acide ascorbique, est utile dans Traiter le rhume Et ses symptômes. Plusieurs essais ont montré que la vitamine C pouvait aider à réduire les symptômes d'un mal de gorge et d'une pneumonie. La vitamine C peut également aider à soulager d'autres types d'inflammation.

5. Huiles essentielles

Contient Huile Il est obtenu à partir des feuilles d'eucalyptus aux propriétés antiseptiques et peut être utilisé pour soulager les symptômes du rhume, de la toux, des maux de gorge et d'autres infections. Les huiles d'arbre à thé, le thym et la menthe sont également antiseptiques et agissent contre les agents pathogènes oraux.

COMMENT UTILISER:

• Prenez de l'eau chaude dans un récipient résistant à la chaleur et ajoutez-y quelques gouttes d'huile essentielle. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez la vapeur.
• Alternativement, vous pouvez ajouter de l'huile essentielle à l'inhalateur à vapeur électrique.

6. Frottez la vapeur

L'utilisation d'un gommage à la vapeur peut soulager Toux Et le mal de gorge chez les enfants, leur permettant de mieux dormir. Cependant, un gommage à la vapeur peut avoir de légers effets secondaires gênants.

Mythes sur les maux de gorge

Le mal de gorge et la fièvre signifient que les antibiotiques sont nécessaires.

Les antibiotiques peuvent être utilisés pour traiter les maux de gorge s'ils sont le résultat d'une infection bactérienne.

Cependant, la plupart des maux de gorge ne sont pas causés par des bactéries, mais par des virus ou d'autres raisons pour lesquelles les antibiotiques n'ont aucun effet et peuvent être plus dangereux que bons.

Lorsque les symptômes se sont apaisés, la maladie n'était plus sensible à l'infection.

Les infections bactériennes ou virales peuvent être très contagieuses et se propager à travers des gouttelettes aéroportées qui sont libérées lorsque vous toussez et éternuez. Les rhumes, en particulier, sont très contagieux au début de la maladie.

Quand voir un docteur

La plupart des symptômes d'un mal de gorge disparaîtront en 5 à 7 jours. Si les symptômes ne disparaissent pas après le traitement à domicile, il est conseillé de consulter un médecin.

Les autres conditions dans lesquelles vous devrez peut-être contacter un médecin incluent:

Pour les enfants:

• Les symptômes ne s'améliorent pas même si l'enfant reste bien hydraté.
• Les maux de gorge sont associés à l'un des éléments suivants:
• Bave
• maux de tête
• Haute température
• Douleurs d'estomac
• Difficulté à avaler
• Sécheresse

Pour adultes et adolescents:

• Il y a une température élevée (101 degrés Fahrenheit ou plus) sans aucun autre symptôme d'un rhume.
• Le mal de gorge dure plus longtemps (plus d'une semaine) et s'accompagne de sécrétions post-nasales, de démangeaisons des yeux et d'éternuements (peut indiquer une grippe ou un mal de gorge).
• En plus d'un mal de gorge, il y a des maux d'oreille ou des symptômes de grippe prolongés (cela peut indiquer un abcès à l'arrière de la gorge ou une épiglotte enflammée).
• Le mal de gorge s'accompagne de douleurs légères et pas de fièvre pendant plus de deux semaines (peut indiquer des réactions allergiques).
• Les maux de gorge s'accompagnent de troubles de la déglutition, de problèmes respiratoires et de salivation (cela peut indiquer une lésion des voies respiratoires ou un risque accru de gorge).
• Les globules blancs infectieux sont plus fréquents dans ce groupe d'âge.

Ce que vous pouvez demander à votre médecin:

• Quelles mesures puis-je prendre à la maison pour gérer les maux de gorge?
• Dois-je prendre des médicaments?
• Quel type de régime dois-je suivre pour éviter la douleur en avalant?
• Combien de temps vais-je avoir des symptômes?

Ce que votre médecin peut vous demander de:

• Quand les symptômes ont-ils commencé?
• Souffrez-vous de douleur en avalant?
• Prenez-vous des médicaments?
• Fumez-vous?
• Êtes-vous allergique?

Un dernier mot

Le mal de gorge est un problème courant qui provoque une irritation et une irritation chez de nombreuses personnes. Cette condition est souvent saisonnière. Étant donné que de nombreuses mesures peuvent être prises pour prévenir et traiter les maux de gorge à la maison, le problème peut être facilement géré.

Cependant, si le problème ne disparaît pas à l'aide de remèdes maison ou si les symptômes s'aggravent, il est important de consulter un médecin pour un traitement approprié.