Aliments solides, le guide complet pour introduire des aliments solides pour votre bébé

Comment et quand donner au bébé des aliments solides

Aliments solides Pour les enfants, c'est un must lorsque l'enfant dépasse l'âge de six mois, car chaque parent aspire à voir le premier repas de son enfant. Si nous sommes bien préparés, le processus d'exploration alimentaire peut être un moment magique entre notre bébé et nous. Bien qu'il y ait beaucoup d'informations, la seule personne qui vous guidera dans cette aventure est votre enfant. Ils ouvriront la voie et vous suivrez.

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Aliments solides, le guide complet pour introduire des aliments solides pour votre bébé

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Quel est le bon moment pour introduire des aliments solides?

Nous avons rassemblé toutes les informations nécessaires pour éclairer votre réflexion et rendre le démarrage de votre bébé sur les solides sans stress et amusant. Pourquoi attendre avant de commencer bébé sur les solides ? Vous devez attendre environ quatre à six mois avant d'introduire des aliments solides dans l'alimentation du bébé et d'allaiter uniquement ou d'utiliser du lait maternisé avant cette date.

Bien que certains bébés montrent des signes de préparation précoce, il a été démontré que le fait de commencer un bébé avec des solides avant le quatrième mois de naissance présente un danger de chute de particules dans les voies respiratoires, provoquant une aspiration. Il peut également augmenter le risque d'obésité et empêcher l'enfant de recevoir la bonne quantité de nutriments et de calories. Mais fixer l'heure de début est un délicat exercice d'équilibre. Vous ne voulez pas commencer tôt, mais vous ne devriez pas commencer trop tard.

Des études ont montré qu'un démarrage tardif peut entraîner une carence en fer, retarder la fonction du mouvement buccal et ralentir le développement de l'enfant. La chose la plus sage à faire pour éviter le stress et l'anxiété est d'attendre jusqu'au sixième mois et de rechercher les signes que l'enfant a suffisamment développé pour passer à un autre plan de repas.

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Signifie que l'enfant est prêt pour des aliments solides

Vers l'âge d'environ six mois, l'enfant commence à montrer des signes de préparation aux aliments solides. Voici les signes à surveiller:

Assis: Votre enfant devrait pouvoir s'asseoir droit avec un peu de soutien.

Contrôle accru du cou: C'est la clé pour éviter l'étouffement.

Contraction réflexe et poussée de la langue: Plus besoin de pousser les aliments hors de leur bouche en les regardant, ce qui signifie que l'enfant apprend à contrôler le réflexe de poussée de la langue.

Lèvres réactives: Votre enfant ferme les lèvres autour de la cuillère et la garde dans sa bouche.

Attention à la nourriture: Ils essaient de prendre un morceau de nourriture et de le porter à leur bouche lorsqu'ils le leur donnent.

Il existe de nombreux mythes sur les signes de prédisposition qui peuvent causer des maux de tête aux mères pour la première fois. Voici la vérité: ce n'est pas parce qu'un enfant vous regarde manger qu'il est prêt à manger des aliments solides. Nous sommes simplement la référence la plus proche de l'enfant à l'expérience humaine, et il n'a d'autre choix que d'être surpris par tout ce que nous faisons.

Conseil, ne calculez pas le poids de votre enfant dans votre décision. Le poids et la taille moyens de votre enfant peuvent être plus petits ou plus grands que d'habitude. Ces anomalies ne signifient pas automatiquement qu'elles ont besoin de solides si elles sont plus petites ou qu'elles sont prêtes pour elles si elles sont plus grandes.

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Avec quels aliments solides le bébé devrait-il commencer en premier?

Bien qu'il n'y ait pas d'ordre établi, la stratégie la plus naturelle consiste à commencer avec un aliment léger ou en purée. Ensuite, vous passerez à un plus d'options sélectionnées et vous les initierez éventuellement aux aliments solides.

Une fois que l'enfant est d'humeur à explorer et que tous les signes de base sont à l'examen, vous êtes prêt à commencer votre découverte. Alors, ne blessez pas les gencives de votre bébé et choisissez généralement des bananes, des pêches, des patates douces, des carottes et de la viande désossée. Tout ce qui est doux fera l'affaire.

Tous les aliments préparés - la plupart à ce stade - doivent être tendres. Restez simple car il n'est pas nécessaire d'assaisonner les aliments pour bébé - cela peut provoquer une irritation de l'estomac.

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Les repas à base de blé ne doivent contenir qu'un seul ingrédient et toujours se mélanger avec de l'eau, du lait maternel ou une préparation pour nourrissons. Commencez avec de petites quantités d'un seul type de nourriture, et lorsque vous suivez leurs signes, augmentez la quantité. Assurez-vous simplement de toujours les regarder, car à cet âge, il y a toujours un risque d'étouffement.

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Commencez à manger des aliments solides chaque mois séparément

Les heures de repas en famille et les moments de tranquillité sont d'excellentes occasions de commencer. Vous pouvez également profiter de ce moment pour initier un rituel de lavage des mains d'un enfant avant de le placer dans sa chaise haute.

Cela peut sembler beaucoup, en veillant à inclure des aliments riches en fer et des fruits et légumes colorés dans votre menu quotidien. Vous servirez également la viande et passerez de la purée à la texture des aliments au bon moment. Cependant, cela ne devrait pas être compliqué.

Offrir des allergènes aux aliments solides

Vous pourriez penser qu'éviter les aliments comme les produits à base d'arachides, le poisson, le blé, les œufs et le soja est une bonne idée lors de l'insertion de solides dans un enfant en raison de leur nature allergique connue.

La recherche montre que l'inclusion de ces produits dans l'alimentation d'un enfant - en particulier entre 4 et 6 mois - peut être utile pour prévenir toute allergie alimentaire de ce type. L'astuce de desserrer les produits dans l'alimentation d'un enfant (tout en prenant soin de ne pas attaquer les défenses immunitaires) en le faisant progressivement. Des aliments traditionnels initialement accessibles doivent être servis (pensez aux céréales, aux viandes, à la purée de légumes et aux fruits) - puis, après les réponses de l'enfant, ajoutez un ou deux produits contre les allergies.

Parlez d'abord au médecin de votre enfant avant de lui servir des aliments pouvant provoquer des allergies, surtout s'il y a des antécédents d'allergies dans votre famille. Bien que certains enfants aient besoin de nombreuses mesures de sécurité en cas d'allergies potentielles, il existe plusieurs produits spécifiquement conçus pour introduire des allergènes dans le système immunitaire de l'enfant.

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Les éléments suivants sont des indications d'une allergie possible due aux aliments solides 

  • L'enfant a un parent immédiat qui est allergique à la direction de la nourriture (un frère qui est allergique aux arachides).
  • Tous les niveaux de L'eczéma (Modérée à sévère) continuer après le traitement.
  • أي Allergie alimentaire Il a déjà été découvert sur un enfant - ou un résultat de test positif Sensibilité.

Signes d'allergie alimentaire dus à l'introduction d'aliments solides 

La plupart des types d'allergies sont généralement reconnus pendant cette période de développement. En général, les enfants ont tendance à être sensibles aux mêmes groupes alimentaires que leurs parents. Ou, ils peuvent développer une allergie que leurs parents n'ont pas. Chez les nourrissons, des signes apparaissent peu de temps après avoir mangé et les aliments les plus étroitement liés aux réactions allergiques sont le lait, les œufs et les arachides.

Les signes les plus courants d'une allergie alimentaire solide auxquels il faut faire attention sont:

Une attention particulière doit être portée aux réactions allergiques. En cas d'enflure, de vomissements sévères ou de difficultés respiratoires après avoir mangé, dans les cas moins graves, tels qu'une éruption cutanée ou une rougeur, prévenez votre médecin traitant ou le pédiatre de votre enfant.

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Équilibrer les aliments solides avec l'allaitement

Contrairement à ce qu'il pourrait paraître, l'introduction de solides ne doit pas être synonyme de fin l'allaitement naturel. L'inclusion progressive de la nourriture fait partie de la croissance de la maturité de l'enfant et il est nécessaire d'augmenter son indépendance. L'introduction graduelle de solides est particulièrement bénéfique pour les parents et l'enfant - cela signifie que compte tenu de l'indépendance de l'enfant signifie également moins de soins continus.

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Au cours des six premiers mois de la vie d'un enfant, les spécialistes recommandent l'allaitement maternel comme seule source de nutriments. Il en va de même pour les six prochains mois, avec l'ajout progressif de solides.

Les aliments solides et les céréales enrichies de fer fonctionnent bien lorsqu'ils sont associés au lait maternel, mais les détails suivants peuvent vous aider pendant le processus:

De 0 à 4 mois

Restez fidèle au lait ou à la formule exclusive. Vous pouvez vous attendre à ce que votre enfant boive de 2 à 4 onces, et vous le nourrirez chaque fois qu'il aura faim.

De 4 à 6 mois

Vous vous en tenez toujours au lait maternel ou à la préparation pour nourrissons. Votre bébé aura besoin de 6 à 10 tétées par jour et aura probablement besoin de 3 à 6 onces par bébé.

6 à 7 mois

La plupart des recommandations indiquent que l'apport quotidien de solides n'est pas nécessaire, ce qui en fait une répétition «tous les quelques jours». Continuez au lait maternel ou au lait maternisé - 5 à 9 allaitements par jour à raison de 4 à 6 onces en lactation.

De 7 à 9 mois

Selon l'intérêt manifesté par l'enfant, des solides doivent être ajoutés quotidiennement. Le maximum recommandé est de deux repas par jour est la quantité recommandée, et si un parent envisage d'ajouter du jus, il est préférable lorsqu'il est dilué avec de l'eau et pas plus de trois à quatre onces par jour. Le lait maternel ou le lait maternisé devrait être donné 5 à 8 fois par jour, généralement à 4 à 6 onces à chaque fois.

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De 9 à 12 mois

Les solides devraient augmenter et les enfants devraient commencer à se nourrir en mangeant des solides. À leur premier anniversaire, ils devraient être prêts à commencer à boire du lait de vache, jusque-là, attendez-vous à 4 à 6 lait maternel ou lait maternisé par jour, à une moyenne de 4 à 8 onces par bouteille.

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Autres conseils pour nourrir les enfants avec des aliments solides

Alors que votre voyage dans le monde des solides commence, les choses peuvent devenir désordonnées - littéralement. C'est la raison pour laquelle nourrir un enfant avec une cuillère non seulement réduira le temps de nettoyage, mais aidera également votre enfant à se renseigner sur la façon dont il mangera lorsqu'il grandira. Pour plus d'attention, vous pouvez donner à l'enfant une autre cuillère à tenir dans l'autre main. Apporter une cuillère à soupe de chaque premier aliment solide à la bouche de l'enfant peut créer une expérience magique. Commencez par insérer des solides dans un repas par jour, puis continuez à travailler lentement.

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Le matin est un excellent moment pour commencer car l'enfant a souvent faim à ce moment-là. Bien que votre enfant soit maintenant assez âgé pour garder sa tête et son cou immobiles, il existe toujours un risque d'étouffement.

Pour éviter l'étouffement dû à l'introduction d'aliments solides, tenez compte de ces conseils:

Il n'y a pas de solides emballés dans des bouteilles: ne donnez pas à votre enfant de l'avoine ou des solides dans une bouteille de lait.

Coffre-fort souple: Assurez-vous toujours que les aliments sont lisses, tranchés et faciles à avaler.

Évitez les aliments dangereux: Ne pas offrir aux enfants des noix, du pop-corn, des bonbons et des aliments solides que vous ne pouvez pas fournir en toute sécurité.

Maintenir la stabilité de l'enfant: Gardez l'enfant dans une chaise assise à la verticale avec une ceinture de sécurité attachée pour aider à le garder stable.

Une réaction qui est dans la cuillère ou complètement ignorée est des réactions naturelles, passer d'un lait maternel exclusif ou d'un régime complexe à un régime à base solide est un long processus. C'est aussi une merveilleuse nouvelle étape pour votre enfant.

Chaque mois, de nouveaux aliments différents sont nécessaires, c'est donc une bonne idée de se référer à ce guide car il devient immersif. Et rappelez-vous, un jour, vous étiez aussi jeune que votre enfant, et je n'avais pas de dents pour vous aider. Soyez patient et calme, sachant qu'en son temps, votre enfant deviendra un grand mangeur.

source: Démarrage de Baby On Solids

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