Coup de soleil: symptômes, facteurs de risque et options de traitement

Suggérer Coup de soleil À l'inflammation et à la destruction des cellules de la peau causées par une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV).

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La principale source de rayons UV est le soleil, qui émet des rayons UVA et UVB qui représentent 10% des rayons du soleil. Seul un tiers environ de ce rayonnement atteint le sol, mais il est suffisamment important pour provoquer un bronzage etBrûlures cutanées Et d'autres formes de dommages causés par le soleil.

D'autres sources artificielles de rayons UV comprennent les lits de bronzage et les solariums.

Quelle est la fréquence des coups de soleil?

Le National Health Interview Survey a mené une étude à grande échelle en 2015 qui comprenait un échantillon représentatif de 31162 adultes américains, dont 34% ont déclaré avoir eu au moins un coup de soleil cette année-là.

Plus de 33000 XNUMX coups de soleil nécessiteraient des visites aux urgences chaque année.

Coup de soleil et dommages cellulaires

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Certaines cellules de la peau appelées mélanocytes produisent un pigment appelé mélanine, qui détermine la couleur de la peau. Plus il y a de mélanine, plus la peau est foncée.

Mais la mélanine remplit une autre fonction majeure de protection de votre peau contre les rayons UV. Lorsque les rayons UV tombent sur la peau, les mélanocytes sont stimulés pour produire plus de mélanine pour protéger les cellules de la peau, ce qui entraîne un bronzage. Cependant, les personnes à la peau claire avec un manque de mélanocytes peuvent avoir un coup de soleil plutôt qu'un bronzage.

Les gènes jouent également un rôle dans la détermination de la teneur en mélanine de votre peau.

Les rayons UV peuvent commencer à endommager la peau dans les 30 minutes suivant l'exposition, et plus tôt chez les personnes à la peau claire ou sensible. Les cellules de la peau subissent des changements physiques et chimiques opposés lorsqu'elles sont exposées aux rayons UV, ce qui entraîne une réponse inflammatoire.

Il existe deux types de rayons ultraviolets dans la lumière du soleil qui atteignent la terre: les rayons ultraviolets A (UVA) et ultraviolets B (UVB). Les rayons UVA représentent 95% de tous les rayons UV du soleil, tandis que les 5% restants représentent les rayons UVB.

Ces deux rayons provoquent des lésions cutanées de différentes manières. Les rayons UVA ont une longueur d'onde plus longue, ce qui signifie qu'ils pénètrent plus profondément dans la peau que les rayons UVB, qui ont des effets limités sur la peau. Cependant, les rayons UVB sont plus biologiquement actifs et ont plus d'énergie que les rayons UV, ce qui les rend suffisamment puissants pour brûler la peau.

Ainsi, les coups de soleil sont principalement attribués à l'exposition aux rayons ultraviolets, tandis que les rayons UV sont associés au bronzage et au vieillissement cutané.

Cependant, ces deux formes de rayonnement peuvent contribuer au développement du mélanome. Les rayons UVB ont tendance à provoquer la destruction directe des cellules de la peau au niveau de la surface, mais les rayons UVA sont connus pour induire des modifications chimiques de l'ADN d'une cellule dans les couches plus profondes.

Une exposition excessive aux rayons UVB provoque également la production d'un composé chimique qui active les récepteurs de la douleur dans la peau, entraînant des lésions cutanées excessives ou des picotements.

La peau est la clé de l'auto-guérison car elle continue à se renouveler pour se débarrasser des cellules cutanées mortes et endommagées et pour produire de nouvelles cellules saines à leur place. Ce renouvellement cellulaire se produit quotidiennement, mais il faudra un certain temps pour réparer les dommages cutanés excessifs causés par un coup de soleil.

De plus, les cellules gravement endommagées ont tendance à s'autodétruire, provoquant un stress oxydatif, entraînant une inflammation localisée comprenant la libération d'histamine et une augmentation des eicosanoïdes.

Les symptômes de cette inflammation comprennent un anévrisme, un œdème et une peau rouge et parfois douloureuse.

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Symptômes des coups de soleil

Vous ne pourrez peut-être pas voir ou ressentir le coup de soleil pendant quelques heures après son apparition, et cela peut prendre plus d'un jour ou deux pour apparaître complètement.

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants d'un coup de soleil:

  • Érythème ou rougeur accrue de la peau
  • Peau enflée, chaude ou sensible au toucher
  • Sensation de douleur et de brûlure, qui peut commencer quelques heures après l'exposition et s'aggraver progressivement au cours des deux jours suivants
  • Peeling cutané pouvant survenir entre 3 et 8 jours après l'exposition
  • Maux de tête
  • Cloques douloureuses ou qui démangent contenant du liquide qui finit par se rompre
  • Réactions sévères (parfois appelées empoisonnement au soleil), y compris fièvre, frissons, nausées ou éruptions cutanées
  • Yeux rouges, secs et douloureux qui semblent graveleux
  • Cuir chevelu brûlé par le soleil

Traitement médical des coups de soleil

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La plupart des coups de soleil sont suffisamment légers pour guérir d'eux-mêmes sans traitement médical sérieux, mais les mesures suivantes peuvent aider à accélérer le processus:

1. Gestion de la douleur

Manger Analgésiques Standard comme l'aspirine, l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour soulager la douleur, les maux de tête et la fièvre, mais à une dose appropriée et uniquement lorsque vous en avez vraiment besoin.

Avertissement: il existe des preuves solides que les enfants de moins de 16 ans peuvent développer une maladie mortelle appelée syndrome de Reye après avoir pris de l'aspirine lors d'une maladie virale telle que la varicelle et la grippe. En raison de ces risques mortels, consultez toujours un médecin avant de donner de l'aspirine à de jeunes enfants et adolescents.

2. Hydrater la peau

Hydratez régulièrement votre peau brûlée par le soleil avec des lotions, crèmes et onguents hydratants qui contiennent des ingrédients tels que l'aloe vera. Vous pouvez obtenir ces produits sans ordonnance, mais vous pouvez demander à votre médecin de vous recommander la meilleure option.

Soyez toujours très doux lors de l'application de ces produits pour éviter les dommages cutanés. Si la peau est gravement brûlée, sensible ou boursouflée, utilisez une solution en spray au lieu de crèmes. Utilisez des hydratants légers, à base d'eau ou de gel qui pénètrent facilement dans la peau.

Avertissement: n'utilisez pas de pétrole lourd ou de produits huileux car ils emprisonnent la chaleur et aggravent les coups de soleil. Évitez également les produits pour la peau qui ont "-caïne" dans leur nom, comme la benzocaïne, qui sont connus pour provoquer une irritation cutanée et des réactions allergiques cutanées.

3. Réduire l'inflammation

Vous pouvez utiliser une crème d'hydrocortisone (0.5% - 1%) pour réduire l'enflure, soulager la sensation de brûlure et accélérer le processus de guérison. Ces stéroïdes topiques sont disponibles à faibles doses en vente libre, mais peuvent entraîner des effets secondaires à long terme après une utilisation prolongée ou excessive. Par conséquent, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de commencer les stéroïdes pour un dosage et une utilisation appropriés.

4. soulager les démangeaisons

Votre médecin peut vous prescrire un antihistaminique oral si vous avez des démangeaisons insupportables ou des cloques qui peuvent se rompre en cas de grattage.

5. Nettoyez la peau

Il est tout à fait normal qu'une peau brûlée par le soleil commence à peler après un certain temps, et c'est le moyen de guérison du corps.

La peau se renouvelle constamment, mais le processus se déroule en un temps. La peau endommagée est retirée de la surface, révélant progressivement de nouvelles couches qui se sont formées en dessous.

Cependant, une crème antiseptique doit être appliquée sur les nouvelles plaques cutanées pendant la phase de pelage pour la protéger de l'infection.

Déterminer le degré de coup de soleil

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Le traitement d'un coup de soleil dépend de sa gravité. Ainsi, le médecin analysera d'abord votre peau pour déterminer l'étendue des dommages et recommandera ensuite le traitement approprié.

Le processus de diagnostic commence généralement par un examen des antécédents médicaux du patient et des demandes de renseignements sur les symptômes et d'autres facteurs pertinents, suivis d'un examen physique pour comprendre le degré de la brûlure.

Le médecin classera ensuite le coup de soleil comme l'un des suivants et prescrira un traitement en conséquence:

  • Un léger coup de soleil se caractérise par une peau rouge et tendre qui s'améliore avec de simples soins à domicile en 3 à 5 jours.
  • Un coup de soleil modéré provoque des lésions cutanées plus profondes, qui prennent généralement environ 7 jours pour guérir complètement, parfois avec un minimum de médicaments.
  • Un coup de soleil grave endommage la peau si gravement qu'il peut devenir des cloques extrêmement rouges et douloureuses, ce qui prendra jusqu'à deux semaines de traitement approprié pour disparaître complètement.
  • Le médecin peut également effectuer des tests d'image pour déterminer le phototype cutané d'un patient sur la base de la classification de Fitzpatrick. Ce test est particulièrement recommandé si le patient a déjà eu une affection cutanée exacerbée par l'exposition au soleil. Chaque modèle de lumière réagit différemment aux dommages causés par les UV et comporte ses propres risques.
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Les modèles photométriques de la peau de Fitzpatrick sont les suivants:

  • Le premier type: Le teint blanc pâle ne bronze pas du tout mais brûle facilement lorsqu'il est exposé aux rayons UV
  • Le deuxième type: Le teint blanc ne bronze pas facilement mais brûle facilement lorsqu'il est exposé aux rayons UV
  • Type III: La peau blanche devient rapidement bronzée et peut brûler lorsqu'elle est exposée aux rayons UV
  • Quatrième type: Peau brun clair / brun olive qui brûle facilement mais rarement lorsqu'elle est exposée aux rayons UV
  • Cinquième type: Peau brune qui ne brûle généralement pas mais qui bronze rapidement lorsqu'elle est exposée aux rayons UV
  • Le sixième typeLa peau noire devient plus foncée lorsqu'elle est exposée aux rayons UV mais n'est pas susceptible de brûler

Facteurs de risque de coup de soleil

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Les facteurs suivants vous rendent non seulement plus vulnérable aux coups de soleil, mais contribuent également à la gravité des lésions cutanées:

  • Durée de l'exposition aux rayons UV du soleil - Les personnes qui travaillent à l'extérieur ou les athlètes qui passent beaucoup de temps au soleil sont plus susceptibles d'attraper un coup de soleil.
  • L'intensité UV du soleil - l'heure de la journée, la météo et l'emplacement géographique sont les trois principaux facteurs qui déterminent l'indice UV ou la force des rayons UV. Le soleil est à son zénith entre 10 h et 4 h, moment où il peut causer le plus de dégâts.
  • Les hivers sont caractérisés par un temps couvert et des journées plus courtes, qui réduisent par inadvertance l'exposition au soleil, tandis que les étés ont de longues journées ensoleillées.

Les jours nuageux signifient moins d'exposition au soleil, ce qui réduit le risque de coup de soleil. Mais la plupart des rayons UV peuvent toujours pénétrer une couverture nuageuse dense et endommager votre peau, il est donc approprié de porter un écran solaire même lorsqu'il ne fait pas ensoleillé à l'extérieur.

De plus, les personnes qui vivent en altitude sont plus proches du soleil et sont plus sujettes aux coups de soleil.

  • Type de peau et couleur Les personnes de tous types et couleurs de peau peuvent avoir des coups de soleil, mais les personnes à la peau claire sont les plus touchées. En effet, leur peau manque de mélanine, qui est responsable de la prévention des rayons UV.
  • Médicaments L'utilisation régulière de certains médicaments tels que la tétracycline (en particulier la doxycycline), les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les rétinoïdes peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil (sensibilité à la lumière), ce qui augmente le risque de coup de soleil.
  • Nouveau Les personnes de tous âges peuvent attraper des coups de soleil, mais les jeunes enfants, les jeunes enfants et les personnes âgées ont tendance à avoir une peau hypersensible, qui peut facilement être brûlée par le soleil.
  • Ozone L'ampleur de l'appauvrissement de la couche d'ozone détermine également la rapidité et la sévérité des rayons UV qui brûlent votre peau.
  • Conditions médicales Certaines conditions médicales, telles que le lupus, sont associées à une sensibilité accrue à la lumière. La peau du patient devient plus sensible aux dommages du soleil.
  • le style de vie - Les personnes qui entendent fréquemment sont plus susceptibles d'avoir des coups de soleil. Les personnes en surpoids (10) ou qui font des beuveries (11) sont plus susceptibles d'avoir des coups de soleil.
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Complications associées aux coups de soleil non traités

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Les complications suivantes sont associées aux coups de soleil non traités:

  • Le photovieillissement se produit, ce qui signifie que la peau développera des taches de vieillesse, des rides et des ridules, vous faisant paraître plus âgé que vous.
    Les rayons UV sont connus pour endommager un gène spécifique impliqué dans la suppression des tumeurs. En raison de ce changement dans l'ADN de la peau, les cellules cutanées endommagées par les rayons UV peuvent ne pas guérir et se transformer en cellules cancéreuses.
  • Les formes les plus courantes de cancer de la peau associées à l'exposition au soleil sont le mélanome et le carcinome épidermoïde. Plus vous avez de coups de soleil à l'âge adulte, plus le risque de développer un cancer est élevé.
  • Même un seul épisode de coup de soleil sévère pendant l'enfance ou l'adolescence peut doubler votre risque de développer un cancer de la peau à l'avenir.
  • La peau peut développer des brûlures du premier et du deuxième degré, qui peuvent devenir enflammées si elles ne sont pas traitées correctement.
  • Une exposition à long terme aux rayons UV du soleil est associée à des lésions oculaires importantes sous forme de ptérygion (croissance anormale des tissus sur la cornée), de cataractes et même de dégénérescence maculaire, qui peuvent toutes altérer la vision partiellement ou complètement si elles ne sont pas traitées.
  • La démangeaison de l'enfer est une démangeaison incessante et incontrôlable qui donne l'impression que les fourmis mordent la peau brûlée par le soleil de l'intérieur. Frotter cette démangeaison peut provoquer une douleur intense et une déchirure supplémentaire des tissus cutanés endommagés. Ce type de démangeaison survient généralement quelques jours après le coup de soleil.

Quand voir un docteur

Les coups de soleil légers ont tendance à disparaître d'eux-mêmes avec de simples soins de la peau à la maison, mais vous voudrez peut-être consulter un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants avec une peau fine et rouge:

  • Fièvre
  • choc
  • Démangeaisons sévères
  • Épuisement par la chaleur
  • Sécheresse
  • Des vertiges;
  • Yeux enfoncés ou sensibles à la lumière
  • Souffle vite
  • Avoir très soif
  • La nausée
  • Éruption
  • Cloques douloureuses

Que demanderiez-vous à votre médecin

  • Quel traitement, oral ou topique, convient le mieux à mon coup de soleil?
  • Quelle routine de soins de la peau dois-je suivre pour une récupération plus rapide?
  • Est-il sécuritaire de se maquiller sur une peau brûlée par le soleil?
  • Combien de temps prendra un coup de soleil?
  • Suis-je à risque de développer un cancer de la peau?

Ce que votre médecin pourrait vous demander

  • Quand as-tu eu un coup de soleil?
  • À quelle fréquence avez-vous des coups de soleil?
  • Utilisez-vous un écran solaire ou un écran solaire?
  • Prenez-vous des médicaments?
  • Avez-vous des boutons?

Un dernier mot

Les coups de soleil peuvent aller de légers à graves, mais la plupart des cas impliquent des dommages à la couche externe de la peau (l'épiderme), qui est marquée par une peau rouge et douloureuse. Ce type de coup de soleil superficiel peut généralement être guéri à la maison.

Cependant, les coups de soleil fréquents peuvent entraîner des taches brunes permanentes, un vieillissement prématuré de la peau et des cancers de la peau potentiellement mortels. Par conséquent, les personnes exposées au soleil doivent prendre toutes les mesures nécessaires pour protéger leur peau des rayons UV nocifs.

Une exposition excessive ou répétée aux rayons UV peut endommager de manière permanente la constitution génétique des cellules de la peau, il vaut donc mieux en prendre soin maintenant que de regretter plus tard. La protection solaire est indispensable, même les jours nuageux ou relativement brumeux, car les rayons UV peuvent pénétrer la couverture nuageuse la plus riche.

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Remèdes maison et soins personnels pour un coup de soleil

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