Comment utiliser Screen Time sur Mac

Apple a tranquillement apporté Fonctionnalité Screen Time dans la mise à jour de macOS 10.15 Catalina Après son inclusion dans iOS. Screen Time permet aux utilisateurs de suivre leur utilisation et de définir des restrictions auto-imposées lorsqu'ils utilisent leur Mac. Dans la situation actuelle du travail à domicile, il est impératif de prendre des pauses régulières du travail de bureau. Avec le module complémentaire Screen Time sur Mac, vous pouvez regarder de plus près comment la semaine précédente a fonctionné en termes de productivité et de travail.

Screen Time fonctionne également comme un système de contrôle parental car il peut imposer des limites à ce à quoi un enfant peut accéder, qui peut communiquer avec lui et combien de temps il passe sur des applications, des sites Web, etc. Apple a introduit Screen Time pour la première fois avec iOS 12 en 2018 pour aider les utilisateurs à s'intéresser davantage à leur temps sur l'iPhone et l'iPad. Cet article vous aidera à comprendre comment tirer le meilleur parti de la fonctionnalité Screen Time sur Mac.

Activer l'heure d'écran sur Mac

Tout d'abord, vous devez vérifier si votre Mac exécute au moins macOS 10.15 Catalina ou une version ultérieure. Après avoir confirmé cela, ouvrez le menu Préférences Système et mettez à jour votre Mac avec le dernier système d'exploitation disponible. Suivez maintenant les étapes ci-dessous.

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Étape 1: Allumer Préférences Système من Dock Vers votre Mac ou depuis Dossier Applications , Ou de Barre de menus Apple.

Étape 2: Sélectionnez "Temps d'écran". Dans une assiette Préférences.

Étape 3: Cliquez sur le "Les options«Dans le coin inférieur gauche.

Étape 4: Cliquez sur le "Courir“Dans le coin supérieur droit.

Partager le temps d'écran sur tous les appareils MAC

Si vous trafiquez constamment plusieurs Mac, vous devez activer l'option Partage du temps d'écran dans le menu Préférences système. Suivez les étapes ci-dessous pour apporter les modifications nécessaires.

Étape 1: Cliquez "Temps d'écran". En Préférences système.

Étape 2: Sélectionnez un bouton Les options En bas à gauche.

Étape 3: Cochez la case Participation Sur tous les appareils.

Maintenant que vous avez activé l'option Temps d'écran, il est temps d'explorer toutes les fonctions disponibles pour les utilisateurs.

Fonctions de temps d'écran

Utilisation de l'application: Vous pouvez vérifier les détails de toutes les applications que vous avez utilisées quotidiennement ou hebdomadairement avec des détails tels que la durée de leur utilisation.

Notifications: Vous pouvez voir le nombre de notifications que vous avez reçues sur votre téléphone au cours d'un jour et d'une heure spécifiques.

Micros: La liste vous indique le nombre de fois où vous avez récupéré vos appareils au cours de la journée ou de la semaine.

Temps d'arrêt: Vous pouvez définir un calendrier dans lequel vous n'autorisez que des applications spécifiques disponibles. Vous recevrez un rappel exactement 5 minutes avant le début du temps d'arrêt.

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Limites d'application: Vous pouvez définir des limites de temps d'utilisation pour différentes applications et catégories d'applications.

Toujours permis: Vous pouvez avoir une liste des applications toujours autorisées disponibles pendant les temps d'arrêt.

Contenu et confidentialité: Cette option remplace les contrôles parentaux dans les versions précédentes de macOS. Vous pouvez activer ou désactiver le contenu par type, Apple Store en ligne ou une application spécifique, ainsi qu'autoriser ou interdire les modifications de code d'accès, les modifications de compte et d'autres options auxquelles vous souhaitez restreindre les modifications.

Mon plus gros reproche avec la fonction Screen Time est qu'elle compte toutes les applications ouvertes en arrière-plan. Par exemple, si vous avez Slack ouvert pour les appels de groupe toute la journée, vous verrez qu'il est compté dans le menu Temps d'écran.

La pratique entre en conflit avec le but pour lequel Screen Time a été utilisé en premier lieu. L'utilisateur ne peut pas décider de l'utilisation exacte de l'application pour la journée ou la semaine.

Ajouter un mot de passe de temps d'écran sur un Mac

Après avoir apporté des modifications connexes dans le menu Temps d'écran, vous ne voudrez plus que personne le modifie. Pour éviter cela, vous pouvez ajouter un code d'accès au menu Temps d'écran sur Mac. Suivez les étapes ci-dessous pour les ajouter.

Étape 1: Cliquez "Temps d'écran". En Préférences système.

Étape 2: Sélectionnez un bouton Les options En bas à gauche.

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Étape 3: Cochez la case Utiliser mot de passe Temps d'écran.

Approbation Screen Time sur MAC

Screen Time affiche les demandes lorsque vous avez des demandes sans réponse du compte d'un enfant. Voici comment le trouver.

Étape 1: Sélectionner "Temps d'écran". En Préférences système.

Étape 2: Sélectionner Les applications Dans la barre latérale.

Étape 3: Toute demande de délai supplémentaire apparaîtra sous Demandes. Pour gérer une demande, cliquez sur Je n'accepte pas ou choisissez J'accepte, puis choisissez l'une des trois options dans la liste déroulante: Approuver pendant 15 minutes, Approuver pendant XNUMX heure ou Approuver pour toute la journée.

Gardez une trace de l'utilisation du MAC

Vous pouvez utiliser Screen Time sur Mac pour augmenter votre productivité ou réduire le temps supplémentaire que vous pourriez consacrer à certaines applications improductives. Suivez les étapes ci-dessus et configurez Screen Time sur Mac. Par défaut, le service envoie des statistiques hebdomadaires à 9 h XNUMX dimanche. Vous devez activer la fonction Temps d'écran sur votre Mac pour suivre votre utilisation. Après deux semaines de configuration, vous serez étonné de voir le changement dans votre productivité et votre modèle d'utilisation.

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