Remèdes maison pour la vaginite et conseils d'auto-soins

Vaginite C'est une inflammation des parois du vagin à la suite d'une infection ou d'une irritation. Elle peut survenir chez les femmes de tous âges, mais elle est plus fréquente pendant leurs années de procréation.

L'inflammation peut être causée par une infection bactérienne ou fongique, des réactions allergiques à des irritants chimiques et une carence en œstrogènes due à certains médicaments ou à la ménopause.

La cause de la vaginite peut varier d'un patient à l'autre, mais les symptômes comprennent généralement des pertes vaginales, des démangeaisons, des brûlures, une irritation, une dyspareunie, des taches etDysurie.

Remèdes à la maison pour la vaginite

L'utilisation de remèdes maison aide non seulement à traiter la vaginite, mais réduit également le risque de la développer.

1. Consommez des probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à combattre les infections et à améliorer les bactéries dans le corps. Il est disponible en capsule, en pilule et en divers produits alimentaires.

Les probiotiques seuls ont été utilisés avec des antibiotiques pour traiter la vaginose bactérienne et prévenir les rechutes.

Cependant, les revues systématiques des essais probiotiques pour le traitement de la vaginose bactérienne n'ont pas trouvé de preuves suffisantes pour prouver ou infirmer leur efficacité.

Par conséquent, des recherches approfondies sont nécessaires avant d'inclure les probiotiques dans le traitement clinique de la vaginose bactérienne et de la candidose vulvo-vaginale, qui est souvent à l'origine de la vaginite.

COMMENT UTILISER:

• Incluez des sources d'aliments riches en probiotiques dans votre alimentation habituelle, comme le yogourt (en particulier le yogourt grec), la choucroute, le kimchi et le yogourt.
• Demandez à votre médecin de vous commencer un supplément probiotique, mais ne dépassez pas la dose recommandée.
• Les probiotiques, qu'ils soient dérivés d'aliments ou de compléments nutritionnels, sont bénéfiques tant qu'ils sont consommés en quantités appropriées.
• Une consommation excessive n'entraînera qu'un déséquilibre bactérien dans l'intestin et entraînera une détresse digestive.

Résumé:
Les probiotiques sont des cultures vivantes de bactéries saines qui peuvent aider à réguler et à éliminer la prolifération de bactéries nocives dans votre système, y compris la région vaginale.

Lisez aussi: Probiotiques: aliments, bienfaits pour la santé et effets secondaires

2. Augmentez votre consommation d'ail

On sait que Ail Il montre une grande activité antimicrobienne qui peut aider à combattre diverses infections vaginales qui mènent à la vaginite.

En fait, une étude a suggéré que l'ail pourrait agir comme une alternative appropriée aux antibiotiques standard utilisés pour traiter la vaginose bactérienne (BV).

Cependant, l'efficacité et l'innocuité de cette plante en tant que traitement légitime des infections vaginales doivent être vérifiées par des études à plus grande échelle avant de pouvoir être promue pour un usage général.

COMMENT UTILISER:

• Mangez quelques gousses d'ail cru ou ajoutez-les à votre cuisine.
• Demandez à votre médecin de vous recommander un supplément d'ail approprié.

Résumé:
La consommation d'ail médicinal peut être une alternative sûre et efficace au métronidazole dans le traitement de la vaginose bactérienne pour ceux qui recherchent des alternatives à base de plantes ou qui ne répondent pas bien aux médicaments standard. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de changer de médicament ou d'essayer un nouveau supplément.

 

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3. Asseyez-vous dans un bain chaud

Un autre remède maison courant pour la vaginite consiste à plonger le périnée dans un bain. Un bain de siège est une piscine chaude d'eau salée qui est si peu profonde qu'elle ne couvre que les zones inférieures.

La douce chaleur de l'eau aide à réduire le gonflement, tandis que les sels de la douche tuent les bactéries et autres germes.

COMMENT UTILISER:

• Prenez un bol de bain de siège et remplissez-le d'eau tiède.
• Mélangez 1 à 2 cuillères à café de sel dans l'eau.
• Trempez votre doigt pour vous assurer que l'eau n'est pas trop chaude avant de vous y asseoir.
• Asseyez-vous sous la douche avec vos jambes droites, de sorte que l'eau rince votre vagin et laissez-la pénétrer pendant 10 à 15 minutes.
• Une fois sortie de la douche, laissez la zone vaginale sécher à l'air ou tapotez-la doucement avec une serviette propre pour éliminer l'humidité avant de vous habiller.

Avertissement: ne mettez pas de substances agressives telles que des savons, des produits chimiques ou des huiles essentielles dans le bain de siège car elles peuvent irriter davantage la muqueuse du vagin.

4. Utilisez du vinaigre de cidre

On parle beaucoup Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre de pomme (ACV) a été largement utilisé dans l'auto-traitement des infections vaginales.

Ce liquide légèrement acide dans sa forme non filtrée nage avec les bactéries bénéfiques connues sous le nom de «mère».

Ainsi, il peut aider à restaurer un pH vaginal sain pour rendre l'environnement défavorable à la croissance de germes causant des infections.

COMMENT UTILISER:

• Incluez le vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation.
• Préparez un tonique anti-maladie en mélangeant 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau et en rinçant cette solution. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel pour un meilleur goût et une activité antimicrobienne supplémentaire.

Attention: n'utilisez pas de vinaigre de cidre de pomme pour l'irrigation vaginale car il peut endommager la peau délicate de la région génitale et perturber la flore vaginale en détruisant les bactéries saines.

Remarque: diluez toujours le vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau avant de l'utiliser en médecine, car il peut être très dur s'il est concentré.

5. Essayez une thérapie douce par le froid

Préparer Traitement par le froid L'un des moyens les plus simples, les plus sûrs et les moins chers de gérer une variété de désagréments. Il n'est donc pas étonnant que tant d'utilisateurs rapportent de bons résultats après avoir utilisé cette intervention pour soulager la vaginite.

L'application de compresses froides sur la peau engourdira temporairement les terminaisons nerveuses sous-jacentes, vous laissant moins de douleur, de démangeaisons et d'irritation générale.

Cependant, vous devez effectuer le traitement par le froid correctement afin d'obtenir les résultats souhaités, en particulier lorsqu'il est utilisé dans une zone déjà sensible comme le vagin.

COMMENT UTILISER:

• Enveloppez quelques glaçons dans un chiffon en coton propre et attachez les extrémités en un nœud serré pour former un sac.
• Appliquez la compresse froide sur le vagin pendant quelques minutes, suivi d'une pause d'une minute, et réappliquez.
• Répétez la même application plusieurs fois jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement, mais une séance ne devrait pas durer plus de 20 minutes.

Remarque: N'appliquez jamais de glace directement ou trop longtemps car cela pourrait endommager davantage la muqueuse du vagin et même provoquer des engelures.

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6. Pensez à la canneberge

La canneberge est traditionnellement utilisée pour traiter les infections des voies urinaires avec des résultats très positifs, mais il n'y a aucun support scientifique pour son utilisation dans le traitement des infections vaginales.

Cependant, certains utilisateurs ont trouvé que la canneberge était utile pour soulager les symptômes de la vaginite lorsqu'elle est prise par voie orale en quantités appropriées.

Les antioxydants, les antifongiques et les bactéries inhérents à ces baies acidulées peuvent être responsables de cet effet thérapeutique, qui ne peut être confirmé que par une recherche approfondie.

Cependant, il est peu probable qu'il provoque des effets secondaires nocifs lorsqu'il est consommé dans le cadre de votre alimentation régulière, sauf si vous y êtes allergique. Donc, il n'y a absolument aucun mal à essayer.

COMMENT UTILISER:

• Il est peu probable que la canneberge à elle seule apporte un soulagement majeur. L'idée est de l'intégrer dans une alimentation globale saine et équilibrée.
• Buvez du jus de canneberge de temps en temps, jusqu'à ce que l'irritation vaginale disparaisse.
• Demandez à votre médecin s'il est approprié de prendre des suppléments de canneberge.

Conseils d'auto-soins pour maintenir la santé vaginale

Le maintien de l'hygiène vaginale et personnelle avec les conseils d'auto-soins suivants peut aider à prévenir la vaginite, à soulager les symptômes et à accélérer le rétablissement:

• Essuyez-vous de l'avant vers l'arrière après avoir fait une selle ou avoir vidé votre vessie.
• Évitez de porter des sous-vêtements en nylon car ils retiennent la chaleur et l'humidité, ce qui favorise la croissance bactérienne. Au lieu de cela, portez des sous-vêtements 100% coton qui absorbent l'humidité et permettent une bonne circulation de l'air.
• Prenez un bain chaud pour soulager l'irritation de la zone vaginale et évitez d'utiliser du savon.
• Résistez au grattage ou au frottement de la zone vaginale car cela provoque une gêne et peut entraîner une infection secondaire.
• Ne portez pas de vêtements moulants, tels que des jeans skinny et des sous-vêtements, qui restreignent la circulation de l'air et provoquent une friction prolongée.
• Évitez d'utiliser des produits parfumés sur le vagin, même si vous ne souffrez pas de vaginite, car ils peuvent contenir des irritants chimiques.
  • Ces produits comprennent des savons, des poudres, des savons teints, parfumés ou antibactériens, des tampons parfumés ou parfumés, des sprays déodorants féminins, du papier toilette coloré ou parfumé et des lingettes alcoolisées.
• Utilisez des protections pendant les rapports sexuels, comme des préservatifs et des diaphragmes, pour empêcher les bactéries nocives de pénétrer dans le vagin.
• Évitez de prendre des bains moussants ou d'utiliser des jets de pulvérisation car ils peuvent perturber l'équilibre de la microflore vaginale.
• Remplacez fréquemment les serviettes hygiéniques et les tampons.
• Ne restez pas longtemps dans des vêtements mouillés. Portez des vêtements secs juste après la baignade.
• S'abstenir d'avoir des relations sexuelles occasionnelles parce que les femmes qui ont plusieurs partenaires sexuels ont plus de chances de contracter une vaginose bactérienne et de contracter une MST.
• Abstenez-vous de partager vos jouets sexuels.
• Ne partagez pas vos médicaments même si vous présentez des symptômes similaires tels qu'une infection ou le traitement requis peut varier.
• Évitez d'utiliser des médicaments anciens car ils peuvent perdre leur efficacité et aggraver la situation.
• Identifiez et arrêtez d'utiliser des produits pouvant être à l'origine d'une vaginite allergique ou allergique.
• Une alimentation équilibrée et riche en nutriments aide à renforcer votre système immunitaire, rendant votre corps plus résistant à l'infection responsable de la vaginite.
• La prise de vitamine C par le biais d'un régime alimentaire ou de suppléments peut aider à soulager la vaginite en abaissant le pH vaginal et en prévenant l'irritation vaginale. Des études ont montré que les comprimés de vitamine C peuvent aider à maintenir la flore vaginale et le pH. Il réduit également le risque de récidive de la vaginose bactérienne.
• Ne pas laver. Un vagin sain a le bon équilibre de bactéries. La douche vaginale peut modifier cet équilibre et peut transférer des bactéries nocives vers le tractus génital supérieur, y compris l'utérus et les trompes de Fallope.

Les questions les plus fréquemment posées sur la vaginite

En quoi la vaginite et la vaginose bactérienne sont-elles différentes l'une de l'autre?

La vaginose bactérienne est une infection causée par une perturbation de l'équilibre de la microflore vaginale due à une prolifération de certaines bactéries, qui conduit à une vaginite.

La vaginite est appelée vaginite, qui peut également être causée par des facteurs autres que la vaginite, tels que les irritants, les allergies, les faibles taux d'oestrogène, les infections à levures et la trichomonase.

Ainsi, la vaginite en est la cause, tandis que la vaginite est l'un de ses symptômes.

Les préservatifs peuvent-ils causer une vaginite?

Si une personne est allergique au latex, l'utilisation d'un préservatif peut déclencher une réaction allergique, entraînant des démangeaisons dans la région vaginale après un rapport sexuel.

Cependant, ne pas utiliser de protection augmente le risque de développer une vaginite, c'est pourquoi il est conseillé aux personnes allergiques au latex d'utiliser des préservatifs sans latex.

Les antibiotiques sont-ils efficaces dans tous les cas de vaginite?

Non, les antibiotiques ne fonctionnent que pour la vaginite causée par une infection bactérienne. L'infection à levures nécessite des médicaments antifongiques, tandis que la vaginite non infectieuse est principalement traitée en évitant le produit chimique ou l'allergène responsable.

L'huile d'arbre à thé est-elle recommandée pour soulager les symptômes de la vaginose bactérienne?

Certaines femmes utilisent des tampons humides À l'huile d'arbre à thé Pour améliorer le pH vaginal.

Cependant, l'efficacité ou la sécurité de ce remède maison n'a été testée dans aucune étude scientifique humaine. Par conséquent, ce n'est pas recommandé.

L'acide borique est-il utile dans le traitement de la vaginite?

Les suppositoires vaginaux d'acide borique ne sont pas efficaces pour traiter les cas isolés ou initiaux de vaginose bactérienne.

Cependant, l'acide borique a un rôle à jouer dans la gestion de la vaginose bactérienne récurrente. Il s'est également avéré utile dans le traitement de certains cas de vaginite fongique résistante.

Les sachets de thé à la camomille aident-ils à traiter la vaginite?

Il n'y a pas d'études soutenant l'utilisation de sachets Thé à la camomille Pour soulager la vaginite.

La vaginite est-elle contagieuse?

Les femmes atteintes de vaginite à Trichomonas peuvent transmettre l'infection par contact sexuel à leur partenaire masculin pendant les rapports sexuels, mais la condition reste souvent non diagnostiquée et non traitée chez les hommes car elles présentent rarement des symptômes.

Ainsi, un homme blessé peut réinfecter son partenaire qui a peut-être été guéri. Par conséquent, les deux partenaires doivent être traités pour la maladie en même temps.

Parfois, la trichomonase peut être transmise par des serviettes mouillées, des maillots de bain ou des débarbouillettes.

La vaginose bactérienne et la vaginite fongique ne se transmettent pas par contact sexuel. Cependant, certaines études ont rapporté des taux de récidive plus faibles avec l'utilisation systématique de préservatifs.

Une vaginite peut-elle survenir avec une infection des voies urinaires?

Une étude a montré une association entre les infections des voies urinaires (IVU) et la vaginite, malgré des différences dans les organismes responsables de chacune.

Environ 75% des femmes atteintes de vaginose bactérienne, 46% de candidose vaginale et 13% de trichomonase ont également été diagnostiquées avec une infection urinaire. Par conséquent, il est recommandé de passer un test de dépistage des infections urinaires si vous avez une vaginite et vice versa.

L'huile de coco peut-elle aider à traiter la vaginite?

L'huile de coco est souvent proposée comme traitement de la vaginite en raison de ses propriétés antifongiques et antibactériennes, mais il n'y a pratiquement aucune preuve scientifique pour confirmer l'innocuité et l'efficacité de cette intervention. En fait, ce traitement peut aggraver votre état, il est donc préférable de l'éviter.

Bien que certaines personnes aient enregistré un soulagement après avoir appliqué de l'huile de noix de coco sur la peau externe de la vulve, aucun suivi n'a été effectué dans ces cas pour voir combien de temps dure le soulagement et s'il y a des effets secondaires plus tard.

Par conséquent, ne rincez jamais votre canal vaginal avec de l'huile de coco, car cela peut causer plus de mal que de bien.

Un dernier mot

La vaginite peut être facilement traitée avec des interventions approuvées par le médecin, des remèdes maison, des changements de mode de vie et des mesures d'hygiène vaginale, mais certaines femmes peuvent subir des crises fréquentes, ce qui peut nécessiter un traitement intensif ou à long terme.

Consultez votre médecin si votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave malgré le suivi du traitement prescrit.

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