Vinaigre pendant la grossesse - Avantages et effets secondaires

Dans cet article

• Est-il prudent de consommer du vinaigre pendant la grossesse?

• Avantages de manger du vinaigre pendant la grossesse

• Réduire la consommation de vinaigre pendant la grossesse

• Effets secondaires du vinaigre pendant la grossesse

• Comment les femmes enceintes obtiennent-elles du vinaigre?

• Des alternatives au vinaigre que vous pouvez essayer

Vinaigre de cidre Est le type le plus commun de vinaigre, également appelé "eau Le miracle Nouveau ". Le résultat obtenu et une large gamme d'avantages ont laissé les gens dans un état de respect. Ainsi, ces jours-ci, il est devenu l'une des boissons les plus populaires parmi les gourmands. Bien que ce soit une tendance saine, il est important de discuter avec vos médecins si les avantages de la consommation de vinaigre l'emportent sur les risques de contracter la maladie après l'avoir pris.

Est-il prudent de consommer du vinaigre pendant la grossesse?

La consommation de vinaigre n'est pas considérée comme un régime alimentaire dangereux selon la liste des aliments à éviter pendant la grossesse. Les professionnels de la santé ont souvent affirmé que le vinaigre de cidre de pomme pouvait être utilisé pour traiter un grand nombre de maladies. Cependant, ils estiment également que les femmes enceintes ne devraient consommer que du vinaigre ordinaire et éviter le vinaigre de pomme non approuvé ou non pasteurisé.

Avantages de manger du vinaigre pendant la grossesse

Avec le consentement de votre médecin, boire du vinaigre de cidre de pomme pendant la grossesse vous apportera de nombreux avantages. Les plus célèbres sont énumérés ci-dessous:

1. Aide à guérir les vomissements

Le vinaigre d'acide acétique peut réguler le flux d'acide et éviter les vomissements et les nausées tous les matins. Si la femme enceinte se sent brûlante au cours de la douzième semaine, il peut traiter l'acidité de la croissance du bébé dans l'utérus.

2. Digestion et traitement des problèmes d'estomac

Le vinaigre de cidre contient des propriétés antibiotiques qui combattent les bactéries nocives. Stimule les bonnes bactéries, favorise le métabolisme dans l'organisme et facilite la digestion. Calme l'estomac lorsque vous vous sentez mal à l'aise pendant la grossesse.

3. Abaisse le cholestérol et la pression artérielle

Faible poids à la naissance ou fausse couche sont des cauchemars pour les femmes enceintes. Le vinaigre de cidre peut réduire tous les problèmes et peut également réduire le désir de nourriture.

4. Gère le poids

En réduisant les envies de sucre, le vinaigre de cidre peut contrôler le poids ou favoriser la perte de poids chez les mères. Réduit la rétention d'eau, ce qui aide à éviter les ballonnements pendant la grossesse.

5. Désodorisant naturel

Le vinaigre de cidre peut éliminer les mauvaises odeurs. La levure peut tuer les bactéries et donner au corps une odeur fraîche même pendant la grossesse.

6. Se débarrasser de l'acné et des verrues

La grossesse est le moment où les femmes souffrent d'acné. L'augmentation des hormones androgènes fait que la peau produit plus d'huile. Il obstrue les pores qui se transforment ensuite en inflammation et en poussées d'acné. Le vinaigre de cidre aide à s'en débarrasser.

7. Tue les infections à levures et les infections des voies urinaires

Une somnolence pendant la grossesse peut être l’un des symptômes sous-jacents d’une infection des voies urinaires. Certaines femmes prennent du vinaigre de cidre dans l’heure du bain pour éviter l’infection à levures qui s'y développe.

Lors de la réduction de la consommation de vinaigre pendant la grossesse

Bien que toutes les grossesses soient uniques, il est courant de connaître des brûlures d’estomac au cours des deuxième et troisième trimestres. Comme vous le savez déjà, le vinaigre est riche en acide. Cela peut aggraver la situation. Les femmes enceintes doivent immédiatement arrêter ou réduire leur consommation de vinaigre en cas de brûlure d'estomac ou d'augmentation.

Effets secondaires de la consommation de vinaigre pendant la grossesse

Le vinaigre a de nombreux effets positifs sur l'homme, étayés par des études scientifiques, mais il n'est pas sans défauts. Manger trop de vinaigre peut être nocif et une consommation excessive peut également être dangereuse.

• Le vinaigre de cidre peut entraîner des symptômes digestifs désagréables chez certaines personnes.
• De fortes doses de vinaigre prises pendant une longue période peuvent provoquer de faibles taux de potassium et une perte osseuse.
• Les boissons et les aliments acides endommagent parfois l’émail des dents.
• Il peut également causer des brûlures lorsqu'il est appliqué sur la peau en raison de sa nature fortement acide.

Comment les femmes enceintes obtiennent-elles du vinaigre?

La question évidente qui peut être vérifiée est ce qui se passe si vous buvez du vinaigre pendant la grossesse. Le vinaigre est totalement sans danger en quantité limitée. Le vinaigre sur une recette, une salade ou un sandwich est un moyen sûr de consommer du vinaigre.

Types de vinaigre que vous pouvez essayer

Il est sécuritaire de consommer du vinaigre pasteurisé ou dilué. Le vinaigre brut, en revanche, n’est pas recommandé en raison de sa résistance et de son contenu bactérien potentiellement dangereux, susceptible d’affecter le bébé dans l’utérus si le système immunitaire de la femme enceinte est faible. Différents types de vinaigre sont donnés ci-dessous:

1. Vinaigre balsamique

Le prix de ce type de vinaigre dépend de sa longévité et de sa pureté. Il est très coûteux de repérer le spray au-dessus du fromage et des légumes, de décorer ou de donner une touche finale à une recette.

2. Vinaigre de riz

Ceci est plus léger que tout avec moins d'acidité que les autres types de vinaigre. Il est fabriqué à partir de vin de riz fermenté et est utilisé dans la cuisine asiatique et chinoise.

Des alternatives au vinaigre que vous pouvez essayer

Il existe des alternatives ou des alternatives au vinaigre si la recette en demande un type. Le vinaigre le plus polyvalent à base de jus de pomme fermenté avec un soupçon léger et moelleux d'arôme de pomme est le vinaigre de cidre de pomme, qui est une bonne alternative à toute autre chose.

Une cuillerée à thé de vinaigre blanc peut être remplacée par une cuillère à café de citron ou deux cuillerées à thé de vin blanc.

Au lieu d'utiliser du vinaigre aux herbes, envisagez d'utiliser une herbe aromatisée au vinaigre dans la recette. Le vinaigre de fraise est le goût et la saveur les plus proches du jus de pomme et du vinaigre, donc un substitut.

Un substitut pour une cuillère à soupe de vinaigre balsamique est 1, une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme, en plus du sucre et une demi cuillère à thé.

La santé des femmes passe par un déséquilibre hormonal et un système immunitaire affaibli pendant la grossesse. Il faut donc être extrêmement prudent et prudent. Comme le vinaigre est omniprésent dans la cuisine, il est fréquemment utilisé pour la cuisson, la préparation de sauces à salade et les cornichons. On ne peut pas hésiter à utiliser ce tonique populaire.