Comment blanchir les dents jaunes naturellement

Votre sourire est souvent la première chose que les autres remarquent à votre sujet.

Alors qu'un ensemble de dents blanches étincelantes peut rendre n'importe qui plus attrayant et plus sain, des dents décolorées peuvent sérieusement nuire à la confiance en soi d'une personne. Les personnes dont les dents sont tachées ou jaunes peuvent se sentir trop gênées ou gênées pour sourire en public.

Les dents ont tendance à perdre leur couleur et leur éclat à mesure qu'une personne vieillit. En outre, de nombreux autres facteurs peuvent entraîner un jaunissement ou une coloration des dents.

Qu'est-ce qui cause le jaunissement des dents?

Le jaunissement des dents peut être causé par :

• Amincissement de l'émail des dents dû au vieillissement
• Facteurs génétiques
• Bouche sèche
• Respiration par la bouche (due à l'obstruction des voies nasales)
• Consommation excessive de fluor
• mauvaise santé dentaire
• Consommation excessive de boissons comme le vin, le thé, les sodas et le café
• certains aliments
• certaines maladies
• Tabac et cigarettes
• Traumatismes dentaires ou accidents

La décoloration des dents peut également survenir en raison de facteurs supplémentaires tels que :

• De fortes doses d'antibiotiques
• conditions climatiques
• Infection
• Mauvais métabolisme

Options de traitement naturel pour les dents jaunes

Heureusement, il existe de nombreux autres moyens efficaces et sûrs de se débarrasser des dents tachées et décolorées. Ces remèdes maison faciles à suivre peuvent vous aider à restaurer votre "sourire à un million de dollars".

Voici quelques façons de blanchir naturellement vos dents.

1. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, a des propriétés blanchissantes naturelles et est un ingrédient courant dans les dentifrices commerciaux.

Comme il est de nature abrasive, il aide à nettoyer les taches de surface et l'accumulation de plaque sur les dents. L'accumulation de plaque peut contribuer à de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire tels que la carie dentaire et les maladies des gencives.

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Dentistry a révélé qu'un dentifrice contenant du bicarbonate de soude élimine la plaque dentaire plus efficacement qu'un dentifrice sans bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude facilite également l'élimination de la plaque en neutralisant les acides produits par les bactéries responsables de la plaque.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu de dentifrice. Brossez-vous les dents avec ce mélange doux, puis rincez-les à l'eau tiède. Utilisez ce remède une à deux fois par semaine.
• Alternativement, mélangez XNUMX cuillère à café de bicarbonate de soude avec XNUMX cuillères à café d'eau. Nettoyez vos dents avec du dentifrice. Faites cela plusieurs fois par semaine.

Avertissement : L'utilisation excessive de bicarbonate de soude peut dépouiller vos dents de leur couche d'émail protectrice naturelle. Ne l'utilisez pas plus de quelques semaines.

2. Bain de bouche au peroxyde d'hydrogène

Lorsqu'il s'agit de blanchir vos dents de manière naturelle, l'efficacité du peroxyde d'hydrogène ne peut être ignorée. Le peroxyde d'hydrogène est un agent de blanchiment naturel. Il aide également à éliminer les bactéries dans la bouche, prévenant ainsi la mauvaise haleine.

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Dentistry a révélé que le brossage avec un dentifrice commercial contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde deux fois par jour entraînait des dents plus blanches de 62 % en 6 semaines.

Une autre étude publiée dans le Journal of the Indian Society of Periodontology souligne l'efficacité du rince-bouche au peroxyde d'hydrogène pour éliminer les taches et la plaque dentaire.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 1 cuillère à café de peroxyde d'hydrogène à 3% et 1 cuillère à café d'eau. Utilisez cette solution en bain de bouche deux fois par jour.
• Alternativement, mélangez XNUMX cuillères à café de peroxyde d'hydrogène et XNUMX cuillère à café de bicarbonate de soude. Brossez-vous doucement les dents avec ce mélange quelques fois par semaine pendant deux ou trois semaines.

Remarque : L'utilisation excessive de peroxyde d'hydrogène peut éroder l'émail des dents. N'utilisez pas ces remèdes plus que recommandés.

3. Essayez de tirer de l'huile avec de l'huile de noix de coco

L'huile de coco est un excellent ingrédient pour maintenir la santé bucco-dentaire. L'utilisation de l'extraction d'huile aidera à blanchir et à éclaircir vos dents.

L'huile de coco est riche en acide laurique, qui est connu pour réduire l'inflammation et tuer les bactéries dans la bouche. Ces bactéries peuvent entraîner la formation de plaque dentaire et d'autres problèmes bucco-dentaires pouvant donner une teinte jaunâtre à vos dents.

Une étude publiée dans le Nigerian Medical Journal rapporte que l'extraction d'huile avec de l'huile de noix de coco peut être une procédure adjuvante efficace pour réduire la formation de plaque et la gingivite induite par la plaque.

Une étude de 2016 publiée dans le Journal of Contemporary Dental Hygiene a révélé que le traitement d'extraction d'huile comestible est naturel, sûr, n'a pas d'effets secondaires et peut être considéré comme une pratique de soins préventifs à domicile pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire.

• Placez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco vierge dans votre bouche.
• Swish it dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes. Ne gargouille pas.
• Recrachez la solution laiteuse.
• Rincez-vous bien la bouche avec de l'eau.
• Brosse-toi les dents.
• Faites-le une fois par jour le matin avant de manger.

4. Récoltez les bienfaits des fruits sacrés du basilic

Les feuilles de basilic sacré ont des propriétés blanchissantes et peuvent également aider à protéger vos dents contre des problèmes tels que la gingivite (pusite), une forme avancée de maladie des gencives.

Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Clinical and Experimental Dentistry a révélé que le rince-bouche au basilic a un effet antiplaquettaire et est efficace contre les souches bactériennes formant la plaque. Il peut être utilisé comme bain de bouche anti-plaque avec des avantages préventifs.

COMMENT UTILISER:

• Mettez quelques feuilles de basilic sacré au soleil pendant quelques heures. Broyer les feuilles séchées en poudre. Mélangez la poudre avec votre dentifrice habituel et utilisez ce mélange pour vous brosser les dents.
• Une autre option consiste à faire une pâte de feuilles de basilic sacré et d'huile de moutarde et à l'utiliser pour se brosser les dents.

5. La peau d'orange peut être bénéfique

C'est l'un des remèdes naturels les plus populaires pour blanchir les dents jaunes. La propriété acide de la peau d'orange en fait un puissant agent de blanchiment. Cela aide à réduire la teinte jaune sur vos dents.

De plus, la peau d'orange contient du limonène, ce qui la rend très efficace pour éliminer les taches sur les dents, en particulier les taches causées par le tabagisme.

Une étude publiée dans l'American Journal of Dentistry rapporte que le dentifrice contenant deux limonènes était significativement efficace pour réduire les taches de tabac sur les dents et que le D-limonène seul prévenait plus les taches de tabac.

COMMENT UTILISER:

• Frottez une longue tranche de zeste d'orange sur vos dents pendant 2 à 3 minutes.
• Rincez-vous bien la bouche avec de l'eau tiède.
• Répétez ce remède deux fois par jour jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.

6. Mangez une pomme

Manger une pomme croquante peut aider à rendre vos dents plus blanches en les frottant comme une brosse à dents.

Selon une étude qui se trouve dans le Insisiva Dental Journal (2012), le jus de pomme a la capacité de blanchir la surface de l'émail des dents qui a été décoloré en raison de l'immersion dans une solution de café jusqu'à ce qu'il retrouve sa couleur d'origine avant la décoloration.

COMMENT UTILISER:

• Essayez de manger au moins une ou deux pommes par jour pour vous débarrasser des taches jaunes sur vos dents.
• Mâchez bien pour que la nature citronnée de la pomme et sa pulpe brute riche en fibres aient suffisamment de temps pour agir sur vos dents.
• Vous pouvez également consommer d'autres aliments croquants comme les carottes crues, les concombres et le brocoli.

7. Utilisez des brindilles de lilas indien comme brosse à dents

Le lilas indien, également connu sous le nom de neem, peut également être utilisé pour obtenir des dents plus blanches et plus brillantes.

L'utilisation régulière du neem aide également à éliminer la mauvaise haleine et prévient la carie dentaire, la plaque, la gingivite et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire, en raison de ses propriétés astringentes et antiseptiques.

Une étude de 2017 publiée dans le Journal of Clinical and Experimental Dental Medicine a révélé que le neem contient des isoprénoïdes tels que la nimbine, la nimbinine et la nimbidine, qui ont des effets antibactériens contre les streptocoques oraux et les empêchent de coller à la surface de la dent.

De plus, il a montré une réduction de la plaque dentaire et de la gingivite, par rapport au dentifrice fluoré standard.

COMMENT UTILISER:

Il existe plusieurs façons d'utiliser le neem pour des dents plus blanches :

• Utilisez des brindilles de neem comme brosse à dents pour vous brosser les dents quotidiennement. Mâchez simplement l'extrémité cassée de la brindille jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment molle pour vous brosser les dents.
• Extrayez le jus des feuilles de neem et frottez-le sur vos dents une fois par jour. Laissez-le pendant quelques minutes, puis utilisez une brosse à dents souple pour vous brosser les dents. Rincez-le à l'eau tiède.
• Mélangez quelques gouttes d'huile de neem dans votre dentifrice habituel puis brossez-vous les dents.

8. Faites confiance au potentiel des fraises

Les fraises sont riches en vitamine C et peuvent aider à rendre vos dents plus blanches.

Une étude de 2013 publiée dans le Journal of Dentistry a révélé que le jus de fraise avait un effet positif sur le processus de re-blanchiment des dents tachées de café.

COMMENT UTILISER:

• Moudre quelques fraises pour en faire une pâte. Frottez doucement la pâte sur vos dents. Utilisez ce remède deux fois par jour pendant quelques semaines pour vous débarrasser de la teinte jaune sur vos dents.
• Alternativement, vous pouvez mélanger la pulpe d'une fraise avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et étaler le mélange sur vos dents. Laissez reposer quelques minutes. Rincez-vous la bouche et brossez-vous les dents avec du dentifrice pour vous débarrasser des résidus.

Remarque : Les traitements suivants ne sont pas étayés par des preuves scientifiques et ne sont pas examinés par nos experts en santé. Cependant, un certain nombre d'utilisateurs généraux ont signalé une amélioration de leur état avec ces remèdes anecdotiques.

9. Brossez-vous les dents avec de la pâte de curcuma

Croyez-le ou non, cette épice jaune vif peut aussi être efficace pour blanchir vos dents ! Lorsqu'elle est utilisée pour se brosser les dents, la poudre de curcuma agit comme un abrasif doux et aide à éliminer les taches de surface, révélant ainsi des dents plus blanches.

Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et antibiotiques, principalement en raison de la présence d'un ingrédient appelé curcumine. Cette épice peut également être utile dans le traitement d'autres problèmes dentaires tels que les maux de dents et la gingivite.

Une étude de 2011 publiée dans Food Chemistry a révélé que les constituants du curcuma ont des effets inhibiteurs sur les propriétés de virulence dans la formation de S. caries.

Une étude de 2013 publiée dans le Journal of Natural Sciences, Biology, and Medicine a souligné le rôle du curcuma dans le traitement des maladies des gencives et du cancer de la bouche.

COMMENT UTILISER:

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de curcuma dans 1 cuillère à café d'eau. Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents pendant 2 à 3 minutes. Rincer fréquemment avec de l'eau et cracher Jusqu'à ce que le liquide ressorte clair. Faites cela une fois par jour.
• Alternativement, placez 4 cuillères à soupe de poudre de racine de curcuma biologique séchée dans un bol. Ajouter 3 cuillères à café de bicarbonate de soude et XNUMX cuillères à soupe d'huile de noix de coco vierge biologique. Bien mélanger les ingrédients avec une cuillère ou une fourchette. Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents une ou deux fois par jour.

10. Utilisez un rince-bouche au vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre agit comme un désinfectant naturel et un agent de nettoyage. Il peut également être utilisé pour blanchir naturellement vos dents.

L'acide acétique, le principal ingrédient actif du vinaigre de cidre de pomme, aide à tuer les bactéries et à réduire le risque de plaque dentaire ou d'autres problèmes buccaux.

Dans une étude animale de 2014 publiée dans le Sichuan University Journal, des chercheurs ont découvert que le vinaigre de cidre de pomme avait un effet blanchissant sur les dents. Cependant, cela peut entraîner un ramollissement des dents.

COMMENT UTILISER:

• Diluer le vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans une quantité égale d'eau.
• Swish la solution dans votre bouche pendant une minute.
• Rincez-vous la bouche à l'eau claire.
• Ne le faites que quelques fois par semaine.

Remarque : évitez l'utilisation excessive de vinaigre de cidre de pomme, car il peut éroder l'émail de vos dents.

Prévenir le jaunissement des dents

Voici quelques façons d'empêcher vos dents d'un blanc nacré de jaunir :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour. C'est l'étape la plus importante de votre routine de soins dentaires.
• Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour aider à éliminer la plaque dentaire des zones inaccessibles à votre brosse à dents.
• Utilisez un bain de bouche antibactérien.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau après les repas ou buvez des boissons contenant de la caféine pour éliminer les particules de nourriture ou les débris de vos dents. Cela aidera à prévenir les taches et les caries.
• Limitez le café, le thé et les autres aliments et boissons susceptibles de tacher vos dents.
• Visitez votre dentiste pour nettoyer vos dents tous les 6 mois.
• Évitez de fumer et de mâcher du tabac, car ces habitudes sont nocives pour votre santé bucco-dentaire et peuvent causer des taches sur les dents, des maladies des gencives et même un cancer de la bouche.

Conseils supplémentaires pour gérer et prévenir le jaunissement des dents

• Choisissez votre dentifrice en fonction de vos exigences d'hygiène bucco-dentaire.
• En plus de choisir le bon dentifrice, il est également important de choisir la bonne brosse à dents. Les brosses à dents manuelles et électriques peuvent être utilisées pour nettoyer efficacement vos dents. Choisissez la personne avec qui vous vous sentez le plus à l'aise.
• Ne partagez votre brosse à dents avec personne.
• Rincez votre brosse à dents avant et après chaque utilisation pour éviter que les bactéries ne s'accumulent sur les poils.
• Brossez-vous la langue et les dents pour éliminer les bactéries et la mauvaise haleine.
• Achetez une nouvelle brosse à dents tous les trois ou quatre mois.
• Utilisez un rince-bouche pour aider à rafraîchir votre haleine.
• Évitez de vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé des aliments très acides, qui peuvent affaiblir l'émail. Au lieu de cela, rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Une alimentation saine contribue grandement au maintien d'une bonne santé bucco-dentaire.

Quand voir un docteur

Si vous avez des dents décolorées ou fortement tachées, consultez votre dentiste pour connaître les différentes options de traitement qui s'offrent à vous. Vous devriez également consulter votre dentiste si vos dents semblent anormales sans cause connue ou si vous ressentez des symptômes supplémentaires.

Un dernier mot

Même les régimes d'hygiène bucco-dentaire les plus stricts peuvent ne pas être en mesure d'empêcher un certain degré de coloration des dents, surtout si vous ne les soutenez pas avec une alimentation et un mode de vie sains. Vous pouvez essayer les remèdes et les conseils énumérés ci-dessus pour éliminer le pigment jaune de vos dents, mais soyez patient et persévérant pour voir des résultats visibles.

De nombreuses personnes préfèrent un traitement professionnel pour éliminer la teinte jaune de leurs dents. Cependant, ces traitements peuvent être longs, coûteux et même nocifs.

Le dentifrice commercial peut contenir de nombreux ingrédients nocifs tels que le triclosan, le laurylsulfate de sodium, le propylène glycol, les microbilles et la diéthanolamine, pour n'en nommer que quelques-uns. De plus, de nombreux produits dentifrices sont aromatisés avec des édulcorants artificiels tels que l'aspartame.

Selon l'American Dental Association, vous devriez consulter votre dentiste avant d'utiliser un produit de blanchiment pour blanchir vos dents. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont de nombreuses obturations dentaires, des couronnes et des taches très sombres. (16)