العلاج المنزلي لقضمة الصقيع
تحدث قضمة الصقيع نتيجة التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة شديدة البرودة ، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ، خاصة في المناطق التي تظل مكشوفة ، مثل اليدين والقدمين والشفتين والأنف والأذنين.
يحمل الدم الطاقة أو الحرارة ، والتي يتم إعادة توجيهها من الأطراف إلى الأعضاء الداخلية بحيث تظل وظيفية ، ويظل القلب دافئًا.
ومع ذلك ، فإن المناطق التي لا تحصل على ما يكفي من الدم أو الحرارة تتطور إلى بلورات ثلجية بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى تجميد الأنسجة المصابة. يُعرف هذا باسم قضمة الصقيع.
في الحالات الشديدة ، قد تتجمد أيضًا الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات جنبًا إلى جنب مع الجلد. تعرقل هذه البلورات الدورة الدموية عن طريق منع الشعيرات الدموية ، وبالتالي تحرم الخلايا من العناصر الغذائية والأكسجين الذي يحمله الدم.
تستمر شدة الضرر في الزيادة طالما ظلت الأنسجة مجمدة.
في الحالات الخفيفة ، يمكن علاج قضمة الصقيع بالعلاجات المنزلية. يجب أخذ المساعدة الطبية إذا كانت قضمة الصقيع شديدة.
الإسعافات الأولية لقضمة الصقيع
تُعتبر قضمة الصقيع حالة طبية طارئة لأنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها على الفور وبشكل صحيح ، ولكن إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل إذا تأخر الوصول إلى المستشفى لسبب ما.
افعل:
- قم بتدفئة ماء الاستحمام الخاص بك إلى 104-107 درجة فهرنهايت ، وانقع الجزء المصاب بقضمة الصقيع فيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا لإذابة الأنسجة المجمدة حتى تصبح بشرتك حمراء وناعمة.
- ومع ذلك ، يمكن أن تؤذي عملية الذوبان هذه كثيرًا ، لذلك قد تفكر في تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بدون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين ، لتخفيف الألم. يمكن أيضًا استخدام دواء الألم للتحكم في أعراض قضمة الصقيع حتى تحصل على مساعدة طبية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سابقة في القلب أو الجهاز الهضمي أو الكلى استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للألم.
- تحقق دائمًا من درجة حرارة الماء مسبقًا للتأكد من أنه ليس شديد السخونة ، وإلا فقد ينتهي بك الأمر بالإصابة بحروق. يمكنك القيام بذلك عن طريق استخدام مقياس حرارة أو غمس إصبع غير مصاب في الماء.
- بمجرد أن يبرد الماء ، استبدله بماء دافئ جديد للحفاظ على درجة حرارة ثابتة.
- بعد علاج إعادة التدفئة ، لف المناطق المصابة بضمادات نظيفة. يجب فصل أصابع القدم . الحفاظ على النظافة لمنع العدوى.
- إذا لم يكن الماء الدافئ متاحًا بسهولة ، يمكنك لف الملابس الإضافية والبطانيات برفق حول المنطقة التي تعرّضت لقضمة الصقيع للحصول على الدفء الذي تشتد الحاجة إليه.
- يمكنك حتى استخدام حرارة جسمك لتدفئة يديك المصابتين بالصقيع عن طريق وضعهما تحت الإبطين.
لا تفعل:
- قد يتطور الجلد المتجمد إلى ظهور بثور أثناء عملية الذوبان ، ولكن لا يجب عليك فقعها لتجنب العدوى.
- لا تقم أبدًا بفرك أو تدليك المنطقة المصابة بقضمة الصقيع لأن هذا قد يؤدي إلى مزيد من الضرر.
- لا تعيد تدفئة الجلد المصاب بقضمة الصقيع إذا كان هناك احتمال أنك قد تواجه بردًا شديدًا مرة أخرى ، لأن الأنسجة المصابة ستتضرر بشكل يتعذر إصلاحه إذا أعيد تجميده. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل ترك الجلد متجمدًا حتى تصبح صافية.
- يمكن أن يؤدي المشي على الأقدام المصابة بقضمة الصقيع إلى إتلاف الأنسجة بشكل لا يمكن إصلاحه ويجب تجنبه إلا إذا كنت تحاول الوصول إلى مكان آمن.
الرعاية الذاتية والتدابير الوقائية
فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحفاظ على سلامتك من قضمة الصقيع.
1. ارفع الأجزاء المصابة
لتقليل التورم والخدر ، حافظ على الأجزاء المصابة بقضمة الصقيع في وضع مرتفع.
2. احتمي في الأماكن الدافئة
لمنع تفاقم قضمة الصقيع والتسبب في أضرار جسيمة ، من المهم أن تجعل نفسك دافئًا للأماكن على الفور.
3. خذ قسطا من الراحة
تجنب الحركة المفرطة على المناطق المصابة لتعزيز عملية الشفاء. ارفع الجزء المصاب لتعزيز الدورة الدموية.
4. ارتداء ملابس دافئة
يوصى بارتداء طبقة من الملابس الخفيفة والسائبة ، بحيث يحبس الهواء الدافئ بالقرب من جسمك.
ارتدي ملابس صناعية لامتصاص الرطوبة. فوقهم ، قم بارتداء مادة عازلة مثل الصوف أو الصوف لاحتجاز حرارة الجسم.
من الخارج ، قم بارتداء خامات مقاومة للماء والرياح. تجنب الملابس الضيقة لأنها تزيد من فرص الإصابة بقضمة الصقيع.
5. غطي رأسك
استخدم القبعات وأقنعة التزلج لتغطية أنفك وأذنيك. امنع التعرض للهواء البارد عن طريق ارتداء مواد صوفية أو مقاومة للرياح.
6. حماية أطرافك
ارتدِ الجوارب التي يمكن أن تمتص الرطوبة. ارتديه مع زوج من الجوارب الصوفية. يجب أن تكون الأحذية التي تستخدمها عالية حتى الكاحل ومقاومة للماء. ارتدِ قفازات صوفية في جميع الأوقات.
7. امنع دخول الثلج إلى ملابسك
ارتدِ مواد عازلة عند الدخول في الجليد. استخدم أحذية تصل إلى الكاحل حتى لا تدفن في الثلج ، وقم بتغيير ملابسك فورًا إذا تبللت.
8. ابق رطبًا
يمكن أن يزيد الجفاف من فرص الإصابة بقضمة الصقيع. قد لا تشعر بالعطش في الطقس البارد ، لكن من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء.
تذكر أن تستهلك الماء قبل التوجه إلى أي نشاط خارجي. للوقاية من الجفاف ، تجنب استهلاك الكحول لأنه مدر للبول.
9. الإقلاع عن التدخين دفعة واحدة
يطلق دخان السجائر مواد كيميائية ضارة في الجسم يمكن أن تزيد من إعاقة الدورة الدموية وتزيد من سوء قضمة الصقيع أو تطيل أمدها.
10. استخدم جل الصبار
يمكن أن يساعد وضع الصبار برفق على الجلد المصاب بقضمة الصقيع في تحسين تدفق الدم في المنطقة ، مما يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم في المنطقة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد نبات الشفاء هذا في منع موت الخلايا الناجم عن قضمة الصقيع.
استفسارات عامة
هل يمكن للفلفل الحريف أن يساعد في علاج قضمة الصقيع؟
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تساعد في علاج قضمة الصقيع عن طريق تعزيز الدورة الدموية في الجسم. يمكن أن تدار موضعياً أو عن طريق الفم.
ومع ذلك ، لم تثبت أي دراسة علمية دور الفلفل الحريف في علاج قضمة الصقيع.
هل من الآمن استخدام أجهزة التسخين لإعادة تدفئة الجلد المصاب بقضمة الصقيع؟
لا ، قضمة الصقيع تجعل بشرتك مخدرة تمامًا ، لذلك يمكنك بسهولة أن تحترق أثناء العملية. ستؤدي الحرارة المباشرة من الموقد أو المبرد أو وسادة التدفئة أو المصباح الحراري إلى حرق بشرتك ، لكنك لن تتمكن من الشعور بها حتى يحدث الضرر.
هل يمكن أن تؤدي قضمة الصقيع إلى البتر؟
يمكن أن تسبب قضمة الصقيع الشديدة تكون الغرغرينا (موت الأنسجة). يجب بتر الأطراف المصابة بالغرغرينا لمنع انتشار المرض إلى الجسم كله.
ما هو الفرق بين تورم الأصابع ، ولسعة الصقيع ، وقضمة الصقيع؟
يُعرف تكوين البقع الملونة على الجلد كرد فعل لدرجات الحرارة الباردة باسم تورم الأصابع. تتطور المناطق المصابة إلى طفح جلدي وتنتفخ. ومع ذلك ، فإنه يتحسن في غضون أسابيع قليلة إذا تم توفير ظروف دافئة.
لسعة الصقيع هي تجمد الطبقات الخارجية من الجلد. يحدث هذا في الطقس البارد بسبب إمداد الدم غير السليم من خلال الأوعية الدموية الضيقة. يتحول الجلد إلى اللون الأبيض ويصبح مخدرًا. إنها المرحلة الأولى من قضمة الصقيع ويمكن عكسها بسهولة.
إذا لم تتم معالجة لسعة الصقيع ، فقد تتطور إلى قضمة الصقيع عند التعرض المستمر لظروف الطقس البارد. تتجمد الأنسجة وتتسبب في تلف دائم.
إلى متى تستمر آثار قضمة الصقيع؟
إذا كانت قضمة الصقيع في مراحلها الأولية ، حيث تجمدت الطبقات الخارجية فقط ، فمن الممكن الشفاء التام. تتطلب المناطق المصابة بقضمة الصقيع وقتًا لاكتساب الوظائف وقد تكون أو لا تكون قادرة على استعادة الإحساس الكامل.
عند التعرض للطقس البارد ، تصبح المناطق المصابة بقضمة الصقيع باردة بشكل أسرع مقارنة بالمناطق الأخرى.
هل قضمة الصقيع قاتلة؟
تزيد قضمة الصقيع من فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية مثل التيتانوس من خلال الجروح.
قد تنتشر العدوى في الدم وتسبب تسمم الدم ، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة وفشل الأعضاء. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الموت.
كلمة أخيرة
تحدث قضمة الصقيع على ثلاث مراحل ، وتزداد الأعراض سوءًا مع كل مرحلة.
إذا لم يتم التعامل مع قضمة الصقيع على الفور ، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، لا يمكن إصلاحها في بعض الأحيان ، وحتى مهددة للحياة مثل انخفاض حرارة الجسم ، والعدوى البكتيرية (تسمم الدم) ، وموت الأنسجة.
وبالتالي ، فإن الهدف هو معالجته في أقرب وقت ممكن من خلال رعاية الخط الأول والمساعدة الطبية إذا لزم الأمر.
مواصلة القراءة
قضمة و عضة الصقيع : المراحل العلاج و طرق الوقاية
المراحل المختلفة لعضة الصقيع وطرق علاجها