الآثار الضارة للإطعام القسري للأطفال
كآباء نريد أن يحصل أطفالنا على التغذية المثالية ، ولهذا ، يجب عليهم تناول وجبة مناسبة ومتوازنة. ومع ذلك ، فإن تغذية الطعام للأطفال قد تكون مهمة شاقة ، خاصة إذا كان طفلك يرفض أن يأكل ما تريده أن يأكله. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يميل الآباء إلى إطعام أطفالهم بالقوة ، ولكنه قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول سبب ضرر الأطفال الذين يقومون بإطعامهم بالقوة ، فنقترح عليك الانتقال إلى المنشور التالي لنفسه.
ماذا يعني الإطعام القسري ؟
إن توفير التغذية والتغذية للطفل هو ما يريده كل والد ، ولكن في بعض الأحيان ينتهي الأمر بإطعام أطفالهم بالقوة. النقاط التالية قد تشكل التغذية القسرية:
- تحديد مقدار ومتى وماذا سيأكل الطفل
- إطعام كميات هائلة من الطعام للطفل حتى لو كان يستاء منه
- مقارنة الطفل مع الأطفال الآخرين أو ابتزاز الطفل في تناول الطعام أو في تناول وجبة كبيرة من الطعام
- تجاهل مناشدات الطفل بتناول طعام أقل أو لاحقًا
لماذا يميل الآباء عادة إلى إطعام أطفالهم بالقوة؟
كآباء ، نتأكد من أننا نقوم بكل مهمة تضمن التنشئة المناسبة لأطفالنا ، وإطعام الطعام وتوفير التغذية هو واحد منهم. فيما يلي بعض الأسباب التي توضح لماذا يميل الآباء إلى إطعام أطفالهم بالقوة:
1. لإنهاء ما على طبقه
معظمنا لديه هذه الفكرة أنه إذا كان على الصفيحة ، فإنه يجب أن يهبط في نهاية المطاف في بطننا. لكن مع الأطفال ، هذا ليس هو الحال لأنهم سيأكلون فقط كمية الطعام التي تسمح بها بطونهم.
2. عند تقديم الأطعمة الصلبة
هذا خطأ شائع جدًا في التغذية يرتكبه الآباء عندما يبدأون في إطعام أطفالهم للمرة الأولى. الهدف ليس إجبار الطفل على تناول الطعام الذي يحتقره ، ولكن السماح للطفل بتطوير المذاق ثم تركه يختار ما يحب أن يأكله.
3. القلق من أن الطفل لا يأكل بما فيه الكفاية
الأطفال الصغار يأكلون أقل ولكنهم يتناولون الطعام كثيرًا نحن كآباء نعتقد أن طفلنا قد لا يأكل أو لا يحصل على تغذية كافية من وجبات صغيرة ، وبالتالي الإفراط في التغذية.
4. ملعقة تغذية الأطفال الأكبر سنا
يحب بعض الأهل إطعام أطفالهم حتى عندما يكونوا في سن ما يكفي لتناول الطعام بأنفسهم ، لأنهم يعتقدون أنهم قد لا يتمكنون من إطعام أنفسهم. هذا يؤدي إلى الإفراط في التغذية.
5. عدم فهم احتياجات الطفل
كآباء ، نعتقد أننا أكثر وعياً بما يحتاج إليه طفلنا ، ونفس الشيء ينطبق على الطعام. لذلك ، عندما يرفض الطفل تناول الطعام ، فإننا غالباً ما نميل إلى الإطعام القسري معتقدًا أن الطفل لا يفهم متطلبات جسمه.
6. لإدخال الأطعمة الجديدة
غالبًا ما يجبر الآباء أطفالهم على تناول الطعام عند تقديمهم لفاكهة أو خضروات أو عنصر غذائي جديد. ويدعم هذا التفكير فكرة أن الأطفال يحتاجون إلى إعطاء الطعام بشكل مستمر حتى يتمكنوا من الحصول على تعليق من الذوق.
7. مقارنة مع الأطفال الآخرين
إذا كان صديق الطفل أو ابن عمه في نفس العمر يتناول كميات أكبر من الطعام ، فقد يشعر الوالدان أنهما لا يقومان بعمل جيد من خلال إطعام طفلهما ، وأنهما يفضلان التغذية القسرية.
8. لغرس العادات الجيدة
فقط لأن غذاء معين صحي ، فهذا لا يعني أنك ستجبر طفلك على أكله. يعتقد الآباء في كثير من الأحيان أنه لغرس عادات الأكل الجيدة ، ينبغي جعل الأطفال يأكلون بعض الأطعمة حتى لو كانوا لا يحبون تناولها.
ما هي آثار التغذية القسرية؟
نحن نفهم أنك كوالدين تفعل كل ما تستطيع لتربية طفلك ، والغذاء جزء لا يتجزأ منه. ومع ذلك ، التغذية القسرية هي شيء يجب تجنبه.
فيما يلي بعض التأثيرات التي قد يؤديها الإطعام القسري إلى:
1. القيء
عندما تطعم طفلك ضد رغباته ، فقد ينتهي به الأمر في الإفراغ أو التقيؤ.
2. النفور تجاه الطعام
قد لا يكره الطفل ما قد تطعمه فقط ، ولكنه قد يجعله يعارض ذلك الطعام.
3. فقدان الشهية
نحن نأكل عندما نشعر بالجوع ، والشيء نفسه ينطبق على الأطفال. لكن كآباء ، نشك في حكم أطفالنا عندما يتعلق الأمر بالأكل ، وبالتالي إطعامهم بالقوة. هذا يقتل شهيتهم.
4. العواطف السلبية
يمكن للطفل تطوير مشاعر سلبية والعواطف تجاه الغذاء ، وحتى تجاه الوالد.
5. يؤدي إلى عادات الأكل غير الصحية
قد يصاب طفلك بعادات الأكل غير الصحية لأنه قد يصاب بالكراهية تجاه الطعام الصحي.
6. عدم السيطرة على عادات الأكل
واحدة من أسوأ الآثار الجانبية للرضع القسري أو الأطفال الأكبر سنا هو أنها يمكن أن تفقد السيطرة على عاداتهم الغذائية.
7. اضطرابات الأكل
بسبب عدم وجود سيطرة على الأكل ، قد يصاب الطفل باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي ، إلخ.
8. تناول أقل من الطعام
مع نمو الطفل ، قد يأكل كميات أقل من الطعام بدلاً من تناول كميات أكبر.
9. يكره الأغذية مدى الحياة
قد يصاب الأطفال بشدّة ويكرهون الطعام عندما يكبرون.
10. الرقابة الأبوية على الغذاء يؤدي إلى مشاكل الأكل
عندما يقوم الآباء بإطعام أطفالهم بالقوة ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى شعور الأطفال بالضياع وعدم التحكم في حياتهم. هذا قد يؤدي إلى انخفاض قضايا احترام الذات.
كيف تتوقف عن الضغط على الأطفال لتناول الطعام؟
إطعام الأطفال بالقوة. الأطفال الصغار أو الأطفال الأكبر سنا قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والعاطفية والفسيولوجية. لذلك ، من المهم أن تفهم سبب قيامك بإطعام طفلك بالقوة والبحث عن المشغل الذي قد يسبب مثل هذا السلوك.
إذا شعرت أن طفلك يأكل أقل من أخيه ، أو يرفض تناول الطعام ، فهو أكثر انغماسًا في اللعب من الأكل ومثل هذه الأشياء المختلفة ، فمن الطبيعي جدًا. يجب أن تحافظ على هدوئك وليس الذعر وتدع طفلك يأتي ويطلب ذلك.
ما يمكنك القيام به لجعل طفلك يأكل بشكل صحيح دون إجباره
إليك ما يمكنك القيام به:
- الأكل مع ابنك
- التحلي بالصبر عند تقديم شيء جديد
- إذا كان الطفل يصرف انتباهه ، فاستعد انتباهه
- كن صبورا
أسئلة وأجوبة
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي تمت الإجابة عنها لصالحك:
1. هل يجب علي إجبار طفلي على الأكل إذا كان من الصعب إرضاءه؟
إذا كان ابنك صعب الإرضاء ، فإن أول ما تحتاج إلى تأسيسه هو السبب الجذري لذلك. هذا سيساعدك على التعامل مع الموقف بطريقة أفضل. حتى لو كان طفلك غارقًا في شيء ويفتقد أوقات وجباته ، فمن الأفضل أن يتركه وشأنه ويعود إليك مرة أخرى عندما يشعر بالجوع.
2. كيف يمكنني غرس عادات الأكل الجيدة في الطفل؟
بصرف النظر عن كونه قدوة جيدة ، فإن السماح لطفلك بتحديد أوقات وجباته وتفضيلاته وعوامل أخرى من هذا القبيل قد يساعد في تقويض عادات الأكل الجيدة لدى الطفل.
من المهم إطعام طفلك طعامًا صحيًا ، ولكن ليس على حساب إطعامه بالقوة. تحدث إلى طبيبك إذا كان طفلك يمنحك وقتًا عصيبًا مع وجباته.