सिजेरियन डिलीवरी के बाद गर्भवती होने के लिए आपको कितने समय तक इंतजार करना चाहिए?

उस जन्म कुछ महिलाओं के लिए बच्चा पैदा करना एक ख़ूबसूरत, लेकिन डरावना अनुभव होता है। भले ही आप सामान्य प्रसव कराना चाहती हों, लेकिन दर्द और अन्य जटिलताओं का विचार आपको सिजेरियन सेक्शन की ओर धकेल सकता है। पसंद के मार्ग के बावजूद, कुछ जटिलताओं (जैसे कि बच्चे का ब्रीच स्थिति में होना) के कारण आपका डॉक्टर सी-सेक्शन की सिफारिश कर सकता है। चूँकि सी-सेक्शन एक प्रमुख सर्जिकल प्रक्रिया है, यह अपने जोखिमों और खतरों के साथ आती है, और आपको अपने अगले बच्चे को सुरक्षित रूप से गर्भ धारण करने के लिए इन पर विचार करने की आवश्यकता होगी। यह लेख आपको सी-सेक्शन की जटिलताओं को समझने में मदद करेगा जो भविष्य की गर्भधारण को प्रभावित कर सकती हैं, और उनसे कैसे निपटें।

सिजेरियन सेक्शन (सीजेरियन सेक्शन) क्या है?

सिजेरियन डिलीवरी यह एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसका उपयोग योनि के बजाय पेट के क्षेत्र से बच्चे को जन्म देने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया में सर्जन महिला के पेट में एक चीरा लगाता है। एक बार जब गर्भाशय दिखाई देने लगता है, तो एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है और बच्चे को बाहर निकाला जाता है। स्लिट लोकेशन के कारण इसे बिकिनी भी कहा जाता है। किसी भी अन्य खतरनाक ऑपरेशन की तरह सी-सेक्शन भी खतरनाक हो सकता है खून बह रहा है आंतरिक दर्द और घाव. सर्जरी के बाद आपको थकान महसूस हो सकती है और बुखार हो सकता है।

दो गर्भधारण के बीच आदर्श समय अंतराल क्या होना चाहिए?

सी-सेक्शन के बाद गर्भावस्था में काफी समय लगता है, खासकर यदि आप योनि से प्रसव कराने की योजना बना रही हैं, अन्यथा इसे "सी-सेक्शन के बाद योनि जन्म" या वीबीएसी के रूप में जाना जाता है। आमतौर पर, डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन के बाद दोबारा गर्भधारण करने से पहले एक से तीन साल तक इंतजार करने की सलाह देते हैं, औसत प्रतीक्षा अवधि अठारह महीने होती है। यदि आपने पिछली गर्भावस्था, प्रसव या प्रसव के दौरान जटिलताओं का अनुभव किया है तो अनुशंसित समय अंतराल लंबा होना चाहिए। यह अवधि आपके शरीर को सी-सेक्शन के दौरान होने वाले किसी भी रक्तस्राव या चोट से उबरने के लिए पर्याप्त समय देने के लिए आवश्यक है। आप जितनी देर प्रतीक्षा करेंगी, स्वस्थ दूसरी गर्भावस्था की संभावना उतनी ही बेहतर होगी। भले ही आपका वीबीएसी का प्रयास करने का कोई इरादा नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि आप सी-सेक्शन के बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले अपने शरीर को पूरी तरह से ठीक होने दें।

समय अंतराल की आवश्यकता क्यों?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको दूसरे बच्चे के लिए प्रयास करने से पहले कुछ साल इंतजार करना चाहिए। इनमें से कुछ कारण नीचे सूचीबद्ध हैं:

आपके शरीर को पूरी तरह से ठीक होने देने के लिए

शरीर को काफी समय लग सकता है स्वस्थ होना सिजेरियन सेक्शन के बाद पूरी तरह से। मुख्य जटिलता सर्जरी के बाद रक्त की महत्वपूर्ण हानि है। इस भारी रक्तस्राव से एनीमिया हो सकता है, जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और भविष्य में प्रसव को भी प्रभावित कर सकता है।

स्वास्थ्य जटिलताओं को कम करने के लिए

एनीमिया के अलावा, आप आमतौर पर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं देखते हैं जैसे गर्भाशय और प्लेसेंटा का टूटना, समय से पहले प्रसव या जन्म सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद गर्भधारण करने वाली महिलाओं में कम वजन वाले बच्चे के लिए।

अपने अगले बच्चे के गर्भधारण के लिए अच्छी तरह से तैयारी करने के लिए

अपने अगले बच्चे की प्रतीक्षा करने से आपको ठीक से तैयारी करने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा। इस समय, आप शोध कर सकती हैं, डॉक्टरों से मिल सकती हैं, गर्भावस्था के बारे में किताबें पढ़ सकती हैं और अपने अगले बच्चे के लिए बेहतर योजना बनाने के लिए जो कुछ भी आप कर सकती हैं वह कर सकती हैं। इस दौरान आपको अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए।

अवसाद पर काबू पाने के लिए

आपको महसूस हो सकता है अवसादग्रस्त और आपकी सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद कमजोरी। यदि आप तुरंत गर्भवती होने का निर्णय लेती हैं तो यह आपकी अगली गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है। अपनी अगली गर्भावस्था से पहले छुट्टी लेने से आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम करने का समय मिलेगा।

सिजेरियन डिलीवरी के बाद गर्भवती होने से जुड़े जोखिम

अध्ययनों से पता चला है कि सी-सेक्शन से गुजरने के 18 महीने के भीतर गर्भवती होने से आपको जोखिम हो सकता है:

गर्भाशय टूटना

निर्दिष्ट समय अंतराल से पहले वीबीएसी कराने से आपको गर्भाशय फटने का खतरा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सी-सेक्शन के बाद गर्भाशय को ठीक होने में काफी समय लगता है।

अपरा संबंधी अवखण्डन

यह स्थिति तब होती है जब प्लेसेंटा गर्भाशय की दीवार से अलग हो जाता है, जिससे गंभीर आंतरिक रक्तस्राव होता है।

समय से पहले जन्म

सी-सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए वीबीएसी होना संभव है; हालाँकि, यदि यह सिजेरियन सेक्शन के 18 महीने के भीतर होता है, तो गर्भावस्था के XNUMXवें सप्ताह से पहले उन्हें समय से पहले प्रसव पीड़ा हो सकती है।

प्लेसेंटा प्रेविया

इस स्थिति में, नाल गर्भाशय की निचली दीवार से चिपक जाती है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा अवरुद्ध हो जाती है और प्रसव में बाधा आती है।

यदि सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद मैं गर्भवती हो जाऊं तो क्या होगा?

इसमें शामिल जोखिमों के बावजूद, सी-सेक्शन के तुरंत बाद गर्भवती होना चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। अधिकांश महिलाएं नियमों के एक सेट का पालन करके अपनी दूसरी गर्भावस्था से गुजरती हैं जो उन्हें किसी भी जोखिम से बचने में मदद करती है। तीस से अधिक उम्र की महिलाएं ऐसे समय में भी गर्भधारण करने की कोशिश कर सकती हैं जब उस उम्र के आसपास प्रजनन दर में गिरावट शुरू हो जाती है, जिससे गर्भधारण करना अधिक कठिन हो जाता है। हालाँकि, कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

गर्भधारण की संभावना कैसे बढ़ाएं

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद गर्भवती होने की इच्छा के आपके पास अलग-अलग कारण हो सकते हैं। हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि आप स्वस्थ हैं और दूसरी गर्भावस्था के लिए तैयार हैं, क्योंकि गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए आपको अतिरिक्त पोषण और हार्मोनल सहायता की आवश्यकता हो सकती है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आप सफल दूसरी गर्भावस्था के लिए घर पर आज़मा सकती हैं।

1. अपने विटामिन का सेवन बढ़ाएँ

प्रसवोत्तर विटामिन का सेवन बढ़ाएँ, क्योंकि सी-सेक्शन आपके रक्त से पोषक तत्वों को ख़त्म कर सकता है। फोलिक एसिड, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम और आयरन जैसे विटामिन और खनिज की खुराक लेने से आपको फिर से सही रास्ते पर वापस आने में मदद मिलेगी।

2. अपने चक्र का विश्लेषण करें

प्रसव के बाद आपके मासिक धर्म चक्र को अपने नियमित समय पर वापस आने में कुछ समय लगेगा। ऐसा रक्तप्रवाह में गर्भावस्था हार्मोन के प्रवाह के कारण होता है। यदि आप जल्द ही गर्भवती होना चाहती हैं, तो यह जानने के लिए अपने चक्र की सावधानीपूर्वक निगरानी करना सुनिश्चित करें कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं।

3. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से आप सी-सेक्शन के ठीक बाद अपनी गर्भावस्था को आगे बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम स्थिति में रहेंगी; तनाव के स्तर को कम करने के लिए संतुलित आहार लें और ध्यान करें।

4. सेक्स के बाद आराम करने की कोशिश करें

गर्भावस्था हमेशा यौन स्थितियों पर निर्भर नहीं होती; आपको भी आराम करने की जरूरत है. यदि आप सेक्स के बाद सांस लेते हैं तो गर्भवती होने की अधिक संभावना होगी। आधे घंटे तक अपनी पीठ के बल लेटें और शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त समय दें।

क्या आप सर्जरी के बाद योनि से प्रसव करा सकती हैं?

अतीत में, कई महिलाएं एकाधिक सीज़ेरियन ऑपरेशन कराने का विकल्प चुनती थीं क्योंकि उन्हें सुरक्षित विकल्प माना जाता था। हालाँकि, इन दिनों, महिलाएं वीबीएसी लेने की अधिक इच्छुक हैं क्योंकि यह उतना ही सुरक्षित है। इसके अलावा, योनि से प्रसव कराने से आपको योनि से प्रसव कराने की तुलना में तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है सी सेक्शन. लेकिन योनि प्रसव का विकल्प चुनने से पहले कई पहलुओं पर विचार करना होगा:

• चिकित्सा इतिहास और पिछली जटिलताएँ
• गर्भाशय का टूटना संभव
• प्रारंभिक सिजेरियन सेक्शन के पीछे कारण(कारण)।
• पेट की दीवार और गर्भाशय में कट प्रकार
• घाव भरने की दर

याद रखने वाली चीज़ें

गर्भावस्था कुछ महिलाओं के लिए बहुत कठिन समय हो सकता है, लेकिन आपको तनावग्रस्त होने की ज़रूरत नहीं है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको गर्भावस्था के पहले नौ महीनों के दौरान स्वस्थ रहने में मदद करेंगे:

• तनाव मुक्त रहें. ध्यान और साँस लेने की तकनीक का अभ्यास करें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य को उतना ही महत्व दें जितना कि अपने शारीरिक स्वास्थ्य को।
• पौष्टिक भोजन करें. विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
• अपना कार्यभार कम करें. भारी वस्तुएं न उठाएं और मेहनत वाले काम से बचें।
• अंत में, अपनी चिकित्सीय नियुक्तियों को न भूलें, विशेषकर तीसरी तिमाही में।

उपरोक्त जटिलताएँ आपको डरा सकती हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले उनके बारे में जागरूक हों। और अगर आपको लगता है कि आप दूसरा बच्चा पैदा करने के लिए तैयार हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से परामर्श लें।