10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

غالبًا ما تكون قرح الفم أو قرح الفم غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوعين. ليست معدية مثل بثور الحمى أو قروح البرد لأنها ليست ناجمة عن فيروس ، ولكن عوامل أخرى غير معدية.

home remedies for canker sore feat 1200x811 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

قد تتطور بسبب صدمة الجلد أو الإصابة ، والتقلبات الهرمونية ، والحساسية الغذائية ، ونقص الفيتامينات ، والجفاف ، والضغط العاطفي ، والوراثة ، والمناعة الضعيفة.

على الرغم من أن هذه القرح لا تشكل أي خطر جسيم على صحتك ، إلا أنها قد تكون مؤلمة جدًا وتجعل من الصعب عليك تناول الطعام أو التحدث والاستمرار في العودة.

يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية والتغييرات الغذائية وإجراءات الرعاية الذاتية الأخرى لتقليل الانزعاج الناجم عن هذه القرح وتسريع الشفاء.

العلاجات المنزلية لقروح كانكر

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية للتخلص من القرحة السريعة:

1. جرب عشبة إشنسا

echinacea of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

القنفذية هي عشبة طبية أثبتت فعاليتها في تقليل الألم والمدة وتكرار تقرحات الفم. يقوم بذلك عن طريق تعزيز مناعتك ، مما يؤدي إلى شفاء أسرع وأفضل. بالإضافة إلى أنها رخيصة الثمن ومتاحة بسهولة.

كيف تستعمل:

  • ابدأ بتناول 200 مجم من إشنسا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بمجرد ظهور القرحة لأول مرة.
  • امزج ملعقة صغيرة من كل من نبات القنفذية السائل في نفس الكمية من الماء الدافئ ، وحرك هذا المحلول داخل فمك لمدة دقيقتين على الأقل ، ثم ابصقه أو ابصقه.

2. ضع مسحوق الشب على المنطقة المصابة

alum powder of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

يعمل مسحوق الشب كمادة قابضة تساعد على تجفيف القرحة بشكل أسرع. يسحب السائل من الآفة ويقلص الأنسجة لتسهيل التئام الجروح بسرعة.

علاوة على ذلك ، فإنه يعرض خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم والتورم والاحمرار والحنان المصاحب لتقرحات الفم.

كيف تستعمل:

  • ضع مسحوق الشب مباشرة على القرحة باستخدام قطعة قطن.
  • اتركه لمدة 1-2 دقيقة.
  • اشطفه عن فمك.
  • افعل هذا مرة إلى مرتين يوميًا.

3. استخدم زيت جوز الهند

coconut oil of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

يساعد تطبيق زيت جوز الهند على القرحة على الحد من الالتهاب الكامن ، وتقليل الألم وتقليل حجمه. ومن المعروف أيضًا أن لها خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في إزالة أي جراثيم من القرحة لمنعها من الإصابة بالعدوى أثناء الشفاء.

من الأفضل استخدام زيت جوز الهند العضوي البكر والمعصور على البارد ، والذي يحتوي على أعلى قيمة مغذية وأقل قدر من الغش وبالتالي يعرض أقصى قدر من التأثيرات العلاجية.

كيف تستعمل:

  • ضع القليل من زيت جوز الهند على القرحة عدة مرات يوميًا باستخدام كرة قطنية نظيفة أو إصبع نظيف
  • اشطف فمك بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.

4. تطبيق العسل يمكن أن يساعد

honey of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

ينسب العسل إلى العديد من الخصائص العلاجية التي يمكن أن تساعد في علاج القرحة.

إنه عامل قوي مضاد للالتهابات يمكنه تخفيف الألم والاحمرار والتورم في الآفة مع الحد من حجمها أيضًا. وهو أيضًا مطهر طبيعي يحمي الجرح من العدوى أثناء عملية الالتئام.

أخيرًا ، إنه مرطب بعمق ومليء بالعناصر الغذائية التي تساعد الجلد على الشفاء بشكل أفضل وأسرع.

كيف تستعمل:

  • ضع بعض العسل العضوي الخام على وحول قرحة الفم.
  • اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
  • كرر مرتين يوميًا.

5. استخدم حليب المغنيسيا

milk of magnesia of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

يستخدم حليب المغنيسيا تقليديًا كملين ، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج القرحة بسبب محتواه من هيدروكسيد المغنيسيوم. يعمل هيدروكسيد المغنيسيوم كمعادل طبيعي للأحماض يساعد على تجفيف القرحة ويمنعها من الانتشار ويجعلها أقل إيلامًا.

بمجرد أن تتقلص القرحة ، ستشفى بسرعة.

كيف تستعمل:

  • اغمس قطعة قطن نظيفة في 1 ملعقة صغيرة من حليب المغنيسيا وامسحها برفق في جميع أنحاء القرحة.
  • أبقِ فمك مفتوحًا لمدة 5-10 ثوانٍ حتى يتم امتصاصه بشكل صحيح.
  • كرري تطبيقه من 7 إلى 8 مرات في اليوم.

6. جرب استخدام عرق السوس منزوع الجلسرين

deglycyrrhizinated licorice of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

عرق السوس منزوع الجلسرين (DGL) هو مستخلص عشبي من عرق السوس له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليص القرحة لتسريع الشفاء مع تخفيف الألم والتورم والاحمرار المرتبط به.

كيف تستعمل:

  • ضع مستحلب DGL على القرحة حتى تذوب.
  • قم بفتح كبسولة 200 مجم من DGL ، قم بتفريغ محتوياتها في كوب من الماء الدافئ ، امنحها مزيجًا جيدًا ، ثم قم بمضمض الخليط داخل فمك لمدة 3 دقائق أو نحو ذلك قبل بصقه.

ملحوظة: لا ينصح باستخدام مستحلبات DGL للأطفال لأنها يمكن أن تسبب الاختناق.

7. جرب بيروكسيد الهيدروجين

hydrogen peroxide of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

بيروكسيد الهيدروجين مطهر يستخدم على نطاق واسع ويمكن أن يقتل أي جراثيم موجودة على قرحة الفم لمنع العدوى.

إذا أصيب القرحة بالعدوى ، فسوف تصبح أكثر إيلامًا واحمرارًا وتورمًا وستستغرق وقتًا أطول للشفاء. لذا ، فإن هذا النوع من تطهير الجرح مهم لضمان التعافي في الوقت المناسب.

لكن ضع في اعتبارك أن بيروكسيد الهيدروجين قوي جدًا وقد يلسع قليلاً عند وضعه على الآفة.

كيف تستعمل:

  • امزج ملعقة صغيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ مع كمية متساوية من الماء. انقعي قطعة من القطن في المحلول وامسحيها برفق على القرحة. كرري وضعه عدة مرات كل يوم حتى تلتئم القرحة.
  • يمكنك أيضًا استخدام هذا المحلول كغسول للفم مرة يوميًا.

8. تحضير واستخدام غسول الفم المريمية

sage of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

يمكن للمريمية أن تسهل التئام أسرع لآفة القرحة من خلال آليتين.

أولاً ، تحتوي المريمية على خصائص مضادة للميكروبات تحمي القرحة من الجراثيم المسببة للعدوى. يمكن للعدوى أن تجعل الآفة تنمو وتؤذي أكثر مع تأخير التئام الجلد.

ثانيًا ، تساعد المريمية على تخفيف الألم والتورم والاحمرار المرتبط بالقرحة بسبب طبيعتها المضادة للالتهابات.

كيف تستعمل:

لعمل غسول للفم ، انقع حوالي ملعقتين صغيرتين من المريمية المجففة في بعض الماء المغلي مع تغطية الوعاء.
دع الحل يبرد.
استخدم المحلول لشطف فمك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

9. ضع كيس الشاي الأسود

black tea of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

الشاي مليء بالمركبات المضادة للأكسدة مثل العفص التي تساعد في تقليل الالتهاب والألم المرتبط بقرحة الآفة مع تعزيز التئام الجلد.

نظرًا لارتفاع درجة الحموضة ، قد يساعد الشاي أيضًا في معادلة الأحماض لتقليص القرحة بسرعة. كما أنه يحتوي على مركبات قابضة ، والتي قد تساعد في تخفيف الألم.

كيف تستعمل:

  • انقع كيس شاي في ماء مغلي ثم اتركه يبرد.
  • ضع الشاي على القرحة لبضع دقائق.

10. تناول الزبادي

yogurt of canker sore 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

يمكن لبكتيريا الملوية البوابية ومرض التهاب الأمعاء أن يزعج الجهاز الهضمي ويؤدي إلى ظهور تقرحات آفة. في مثل هذه الحالات ، قد يساعد تناول الزبادي على استعادة فلورا الأمعاء الصحية لتسهيل عملية الهضم بشكل أفضل وبالتالي التخلص من قرح الفم بسرعة.

الزبادي هو أحد أفضل مصادر البروبيوتيك أو البكتيريا الجيدة التي تحافظ على البكتيريا السيئة تحت السيطرة. (9)

كيف تستعمل:

  • استهلك كوبًا من الزبادي يوميًا لإزالة التقرحات.

التغييرات الغذائية لقروح كانكر

فيما يلي بعض التوصيات الغذائية لتعزيز التئام قروح الآفة:

  • بشكل عام ، من المهم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي ، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين ب 12 والزنك والحديد.
  • فيتامين ب 12 (حمض الفوليك) والحديد ضروريان لصنع خلايا الدم الحمراء السليمة التي بدورها ضرورية لإصلاح تلف الأعصاب أو الأنسجة. وبالتالي ، تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية الحيوية لعلاج القرحة داخل فمك. الأطعمة الغنية بالحديد تشمل الخضار الورقية مثل السبانخ والهليون والفول والعدس والمأكولات البحرية والديك الرومي والدجاج ولحم.
  • الزنك ضروري لالتئام الجروح بشكل صحيح ، وتخثر الدم ، والمناعة. وبالتالي ، يجب أن تستهلك المزيد من هذا المعدن الأساسي للتخلص من آفة القرحة. تشمل الأطعمة الغنية بالزنك العدس واليقطين والكاجو والسمسم.
  • الإقلاع عن تدخين السجائر ومضغ التبغ حيث من المعروف أنهما يسببان تقرحات الآفة.
  • تجنب الأطعمة المقرمشة أو الصلبة أو الحارة أو المالحة أو الحمضية التي يمكن أن تزيد من تهيج الأغشية المخاطية الملتهبة في فمك. وينطبق الشيء نفسه على المشروبات الغازية والقهوة والكحول. بدلاً من ذلك ، استهلك الأطعمة الخفيفة التي لا تتطلب الكثير من المضغ ويمكن بلعها بسهولة دون الإضرار بالقرحة. الزبادي مثال ممتاز.

نصائح وقائية من قروح الفم

فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في منع تقرحات الآفة في المستقبل مع شفاء القروح الحالية أيضًا:

  • تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا. استخدم فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات لمنع إصابات اللثة التي يمكن أن تتطور لاحقًا إلى تقرحات آفة.
  • استخدم محلول ملحي (5 مل من الملح في 240 مل من الماء) لشطف تجويف الفم جيدًا.
  • من المعروف أن بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي والفينيتوين وحاصرات بيتا تسبب تقرحات الآفة كأثر جانبي. إذا واجهت هذه المشكلة أثناء تناول مثل هذه الأدوية ، فاطلب من طبيبك الحصول على بديل أفضل.
  • تجنب لمس القرحة بقدر ما تستطيع لحمايتها من المزيد من الضرر والعدوى. عندما تحتاج إلى لمس القرحة ، اغسل يديك دائمًا قبل ذلك وبعده.
  • تحتوي بعض منتجات نظافة الفم على الكحول وكبريتات لوريل الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى تفاقم ألم القرحة. لذا ، راجع قائمة المكونات قبل شراء هذه المنتجات.
  • الإجهاد هو أيضا مساهم رئيسي في تطوير آفة القروح. لذلك ، من المهم إدارة مستويات التوتر لديك من خلال اليوجا وعلاجات الاسترخاء والتمارين المنتظمة والأنشطة المهدئة الأخرى.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول قروح كانكر

كيف أعرف ما إذا كنت أعاني من تقرحات الفم؟

how do i know if i have canker sores 600x400 - 10 علاجات منزلية سريعة لتقرحات الفم

توصف تقرحات كانكر بأنها آفات دائرية صغيرة ذات مخطط أحمر مع مركز مملوء بسائل أصفر أو أبيض أو رمادي. إنها حميدة ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة للغاية.

يمكن أن تظهر:

  • على الحواف الداخلية للشفاه
  • على الخدين من الداخل
  • تحت اللسان
  • في مؤخرة الحلق
  • على اللثة أو اللسان

هل العلاج ضروري دائما؟

عادة ما تلتئم قروح كانكر من تلقاء نفسها دون علاج. يتم تصنيف ما يقرب من 85 من كل 100 حالة من قرح الفم على أنها طفيفة ، مما يعني أنها:

  • قطرها بضعة ملليمترات فقط
  • يصاب لمدة 3-5 أيام فقط
  • تختفي تمامًا بعد حوالي أسبوعين
  • ولكن إذا كان الألم والانزعاج لا يطاقان ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

كيف أعرف ما إذا كانت الآفة هي قرحة آفة أو قرحة برد؟

هناك نوعان من الاختلافات الرئيسية بين قروح البرد وآفة القروح:

  • تتشكل قروح البرد خارج الفم على السطح الخارجي للشفتين ، بينما تحدث قروح الآفة داخل الفم.
  • قروح البرد سببها فيروس وبالتالي فهي معدية ، لكن آفة القروح لا تسببها أي مسببات الأمراض وبالتالي لا تنتشر من شخص إلى آخر.

كلمة أخيرة

تقرحات الفم حميدة وذاتية الشفاء ، ولكن يمكنك اتباع النصائح والعلاجات المذكورة أعلاه للتحكم في الأعراض ، وتعزيز الشفاء ، ومنع تكرارها.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون آفة القروح في بعض الأحيان نتيجة تشوهات جهازية تتطلب التشخيص والعلاج الطبي المناسب. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي الحالات المرضية الأخرى إلى ظهور تقرحات قد يُعتقد خطأ أنها قرحة آفة.

لذلك ، إذا استمرت الآفة لمدة تزيد عن أسبوعين ، فاطلب العناية الطبية المتخصصة.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More