الألم عند البلع: العلاجات المنزلية والأسباب والأعراض

يشبه الأمر إلى حد كبير التنفس ، فإن عملية البلع أساسية للغاية ولكنها ضرورية حتى أننا لا ندركها. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح هذه الوظيفة الأساسية صعبة ومؤلمة للغاية إذا أصبح حلقك جافًا جدًا أو كنت تعاني من مرض يؤثر على قدرتك على البلع.

يشير البلع المؤلم ، والذي يطلق عليه أيضًا odynophagia ، إلى أي نوع من الألم أو الانزعاج الذي يعاني منه المرء أثناء بلعه للطعام أو شرب السائل. هذه مشكلة شائعة عادة ما تكون أعراضًا لبعض الأمراض الأخرى وهي سائدة لدى الأشخاص من جميع الأعمار.

عند البلع العلاجات المنزلية والأسباب والأعراض home remedies to deal with 768x768 2 - الألم عند البلع: العلاجات المنزلية والأسباب والأعراض

تميل مشاكل البلع عمومًا إلى أن تكون مؤقتة وقصيرة العمر ، لكن في بعض الحالات ، قد يرتبط الانزعاج بحالة طبية أساسية أكثر خطورة.

علامات وأعراض البلع المؤلم

قد تشعر بألم شديد في رقبتك أو لأسفل خلف عظمة الصدر. غالبًا ما يكون الألم كإحساس قوي بالضغط أو الحرق ، وغالبًا ما يتم تفاقمه عن طريق تناول بعض الأطعمة.

إذا كان الألم مرتبطًا بنوع من أنواع العدوى ، فقد تواجه أعراضًا إضافية ، مثل:

أسباب ألم البلع

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للبلع المؤلم ما يلي:

قد تشمل الأسباب الأخرى تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة ، وإصابة نوع من الحلق ، والتهابات الأذن ، وبلع أجزاء كبيرة من الأطعمة أو الأدوية.

علاج ألم البلع

ينشأ البلع عادة عن بعض الأسباب الكامنة التي يجب معالجتها من أجل تحقيق الشفاء الشامل. وبالتالي ، سيتم تحديد علاج عدم الراحة في البلع بمجرد تحديد المشكلة الجذرية.

في معظم الحالات ، يجب أن تكون الأدوية عن طريق الفم كافية لتوفير الراحة. إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، والذي يتسبب في عودة حمض المعدة إلى البلعوم والمريء ، فإن مشكلة البلع هي منتج ثانوي واضح.

في هذه الحالة ، فإن الأدوية القياسية لمنع مثل هذا الارتداد الحمضي ستتعامل عن غير قصد مع الانزعاج المرتبط بالحلق. عن طريق الحد من التدفق الخلفي للحمض والسماح للحلق بالشفاء ، سوف تكون قادرة على البلع دون ألم في الوقت المناسب.

الأشخاص الذين قد يعانون من الألم عند البلع بسبب إصابة المبيضات الجلدي ، أو مرض القلاع الفموي كما هو شائع ، عادة ما يتلقون علاجات مضادة للفطريات.

قد يضطر المريض إلى اللجوء إلى الجراحة في الحالات التي يشتبه في تطور أورام المريء أو سرطانها ، حيث يعتبر الاستئصال الجراحي لهذه الخلايا الضارة هو الخيار الوحيد لوقف انتشار المرض.

العلاجات المنزلية

عندما يتعلق الأمر بمعالجة الألم عند البلع ، من المهم تحديد سبب المشكلة. سيسمح لك ذلك بالتعامل مع السبب الجذري وسرعان ما يزول الألم.

في غضون ذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لتخفيف الألم.

12 علاجًا منزليًا للتعامل مع الألم عند البلع.

عند البلع العلاجات المنزلية والأسباب والأعراض home remedies to deal with 768x768 1 - الألم عند البلع: العلاجات المنزلية والأسباب والأعراض

1. غرغرة المياه المالحة

لتخفيف الألم عند البلع بسبب التهاب الحلق ، غرغرة بالماء المالح الدافئ. الماء الدافئ له تأثير مهدئ على الحلق ، ويساعد الملح في قتل أي فيروس أو بكتيريا قد تسبب التهاب الحلق.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الملح في تقليل التورم والالتهاب في الغدد الليمفاوية في الرقبة.

وجدت دراسة نشرت عام 2011 في مجلة ممارسة الأسرة أن الأطباء في البيئات السريرية لا يزالون يوصون بغرغرة الماء المالح لألم الحلق.

  • اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في 1 كوب من الماء الدافئ.
  • الغرغرة مع هذا الحل ، ولكن لا تبتلعه.
  • افعل ذلك عدة مرات يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا.

2. شرب السوائل الدافئة

زيادة كمية السوائل الخاصة بك أمر مهم للحفاظ على جسمك رطب والحلق رطب. ومع ذلك ، لتخفيف الألم عند البلع ، يوصى بتناول السوائل الدافئة قدر الإمكان.

اقرأ أيضا:  الجفاف عند كبار السن: الأعراض والأسباب وعوامل الخطر والوقاية والعلاج

وفقا لدراسة نشرت عام 2008 في Rhinology ، فإن شرب مشروب ساخن يوفر لك الراحة من معظم أعراض البرد والانفلونزا مقارنة بأي مشروب في درجة حرارة الغرفة.

أي مشروب ساخن سوف يساعد على تهدئة حلقك ، ولكن حاول تجنب الكافيين ، الذي يؤدي إلى تجفاف الطبيعة وبالتالي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

كوب من الماء الدافئ أو الحليب أو أي شاي عشبي سيساعد. للحصول على فائدة إضافية ، يمكنك إضافة القليل من العسل إلى مشروبك الدافئ قبل شربه.

3. حليب الكركم الدافئ

شرب حليب الكركم الدافئ يمكن أن يساعد في تقليل تورم الغدد الليمفاوية المتضخمة ويساعد في علاج التهاب الحلق ونزلات البرد.

بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد على تقليل التورم والألم. يمكن أن يحارب أيضًا الالتهابات ويعزز المناعة.

في عام 2013 ، نشرت دراسة نُشرت في مجلة Pharmacognosy Research الضوء على النشاط المضاد للميكروبات والمضاد للالتهابات والمنبه لمرض الكركمين ، وهو أحد المكونات الرئيسية للكركم.

  • امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع قليل من الفلفل الأسود المطحون في كوب واحد من الحليب الدافئ.
  • اختياريا ، قم بإضافة القليل من العسل.
  • اشرب حليب الكركم الدافئ مرتين يوميًا لتسريع عملية الشفاء.

4. اشرب الزنجبيل

يمكن أن يكون الزنجبيل مفيدًا في تقليل الألم في حلقك والذي يسبب صعوبة في البلع. لها خصائص مضادة للفيروسات والبلغم ومضادة للالتهابات التي تساعد في محاربة أي نوع من أنواع العدوى والألم.

تشير دراسة أجريت عام 2005 في مجلة Ethnopharmacology إلى أن الزنجبيل يمتلك خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهابات في الحلق.

بالاضافة الى ذلك ، انها مهدئ لمشاكل في الجهاز الهضمي كذلك.

  • اصنع شاي الزنجبيل بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي واتركه حادًا لبضع دقائق.
  • أضف بعض العسل الخام وعصير الليمون. استمتع بهذا الشاي حتى ثلاث مرات في اليوم.
  • أيضا ، يمكنك صر الزنجبيل الطازج وتناول كمية صغيرة عدة مرات في اليوم.

5. الليمون والعسل

عندما يتعلق الأمر بكتريا الحلق أو نزلات البرد أو التهاب اللوزتين التي تسبب الألم عند البلع ، فإن مزيج الليمون والعسل يعمل بشكل جيد.

يساعد فيتامين C في الليمون على مكافحة نمو البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق وكذلك يعزز الصحة العامة. يحافظ العسل على ترطيب الحلق بشكل جيد ويخفف من ألم وجروحه.

وفقا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن الجمع بين العسل وعصير الليمون له نشاط واعد مضاد للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.

  • اخلط ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون في كوب واحد من الماء الفاتر.
  • رشف الخليط ببطء.
  • اشرب هذا كلما دعت الحاجة لعدة أيام.

6. استخدام مرطب الهواء

للتخلص من التهاب الحلق وتخفيف الألم الذي تعاني منه عند البلع ، من المفيد أن تتنفس في الهواء الرطب.

يقوم المرطب بتحويل الماء إلى رطوبة تملأ الهواء ببطء. هذا يزيد من الرطوبة في الغرفة ، والتنفس في هذا الهواء الرطب يمكن أن يخفف التهاب الحلق ويخفف من التهاب الحلق.

وجدت دراسة نشرت عام 2009 في الطب التنفسي أن درجة الحرارة الباردة والرطوبة المنخفضة مرتبطة بزيادة حدوث التهابات الجهاز التنفسي. تعد التهابات الجهاز التنفسي من بين الأسباب القليلة وراء التهاب الحلق.

استخدم مرطبًا في أي مكان تقضي فيه معظم وقتك وأيضًا في غرفة نومك لإضافة الرطوبة إلى الهواء أثناء النوم. تأكد من تنظيف المرطب عند الحاجة وتغيير الماء يوميًا حتى لا تنمو البكتيريا.

7. حساء الدجاج

عندما تعاني من الألم عند بلع الطعام الصلب ، يجب عليك اختيار نظام غذائي سائل. في هذا الصدد ، لا شيء يمكن أن يكون أفضل من وعاء من حساء الدجاج الدافئ والمريح.

شوربة الدجاج محلية الصنع غنية بالخواص المضادة للالتهابات بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج التهاب الحلق أو التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، المواد الغذائية في حساء الدجاج تعزز مناعة.

اقرأ أيضا:  فقدان الشهية العصبي: ما تحتاج إلى معرفته

تشير دراسة نشرت عام 2000 في Chest إلى أن حساء الدجاج يحتوي على عدد من المواد ذات النشاط الدوائي المفيد لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

عند طهي حساء الدجاج في المنزل ، استخدم الدجاج العضوي وأضف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الحار والجزر.

8. ماء الليمون

الليمون هو أحد هذه المكونات التي يمكن أن تعطي هذه الأدوات المساعدة للشفاء الموثوقة. هذه البهجة الحمضية تعتبر كبيرة بالنسبة لتهابات الحلق لأنها تساعد في إذابة المخاط ، مما يجعل التخلص منه أسهل بكثير وبالتالي توفير تخفيف الأعراض.

هناك جانب علاجي مهم آخر يتعلق بالليمون يتعلق بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة ، وفي المقام الأول فيتامين C ، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز نظام المناعة لديك لمكافحة الالتهابات مثل التهاب الحنجرة.

لجني إمكانات الشفاء من الليمون ، قم بخلط ملعقة صغيرة من العصير في كوب من الماء الدافئ وجففها لأسفل للحصول على راحة سريعة.

9. شرب شاي البابونج

هذا الشاي العشبي الخالي من الكافيين هو الشيء الوحيد المناسب لك إذا كان ألم الحلق لديك ناتجًا عن التهاب الحنجرة. إلى جانب كونه مشروبًا مهدئًا ، يساعد شاي البابونج على التئام الحلق بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. يوفر تخفيفًا للأعراض من الألم عند البلع ، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح.

يمكن استخدام كل من أزهار البابونج الطازجة وبراعم الزهور المجففة لتخمير هذا الشاي. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تحسين فوائدها الدوائية ، تأكد من إصلاح كوب جديد في كل مرة بدلاً من شرب شاي بقايا قديم.

  • ضع ملعقتين كبيرتين من براعم البابونج المجفف أو 4 ملاعق كبيرة من الزهور الطازجة في وعاء.
  • اسلقي كوبًا من الماء واسكبه على براعم البابونج.
  • غطي الوعاء واترك البراعم تنقع في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
  • بمجرد استخراج النكهة في السائل ، قم بتصفية الشاي وشربه دافئًا.

10. حاول مضغ العلكة

إذا كان الألم عند البلع ناتج عن ارتداد الحمض ، فحاول مضغ العلكة.

مضغ العلكة يحفز إنتاج اللعاب ، والذي بدوره يغسل الحمض المتراكم في الأمعاء. كونه قلويًا ، يساعد اللعاب أيضًا في تحييد أحماض المعدة.

وجدت دراسة أجريت عام 2005 في مجلة أبحاث الأسنان أن مضغ قطعة من العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المريء. [12] كل ما عليك فعله هو وضع قطعة من اللبان خالية من السكر أو بنكهة القرفة في فمك بعد الوجبة ومضغها ببطء.

11. استعمال عرق السوس

عرق السوس ومركباته الطبيعية لها أنشطة مضادة للالتهابات.

تسلط دراسة نشرت عام 2017 في الكيمياء الحيوية والطبية الضوء على الأنشطة المضادة للسعال والبلغم في عرق السوس.

يمكن أن تهدئ التهاب اللوزتين ، وعلاج التهاب الحلق وتخفيف السعال الجاف والرطب.

  • أضف ½ ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس إلى 1 كوب من الماء الساخن. يغطى وينحدر لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى. أضف القليل من العسل وشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضا أن تمتص بعض الحلوى عرق السوس.

ملاحظة: تجنب عرق السوس إذا كنت تعاني من مرض الشريان التاجي أو ارتفاع ضغط الدم.

12. زلق الدردار

يحتوي زلق الدردار على صمغ ، مادة شبيهة بالهلام يمكن أن تخفف من آلام والتهاب وألم في الحلق.

في الواقع ، الدردار الزلق هو علاج تقليدي لالتهاب الحلق.

بسبب محتواه الصمغ ، الدردار الزلق مفيد أيضا لتخفيف حرقة وحمض الجزر.

  • إضافة 1 ملعقة صغيرة من اللحاء الداخلي من الدردار الزلق إلى 2 كوب من الماء المغلي.
  • غطي المقلاة واتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
  • صفي السائل وأضفي عليه القليل من العسل وشربه ببطء بينما لا يزال دافئًا.
  • شرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضًا تجربة معينات الدردار الزلقة.
اقرأ أيضا:  الإسهال , الأعراض , الأسباب , أنواع الإسهال , العلاج , طرق الوقاية منه

ملاحظة: لا تستخدم هذه العشبة دون استشارة طبية إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

لا تستخدم تركيبات مختلفة من الدردار الزلق (مثل الأقراص والسوائل) في نفس الوقت ، ما لم يتم توجيهها على وجه التحديد للقيام بذلك من قبل أخصائي الرعاية الصحية. باستخدام تركيبات مختلفة معا يزيد من خطر جرعة زائدة.

نصائح إضافية

  • امزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح غير المصفى الخام في 1 كوب من الماء ثم غرغرة به. افعل هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
  • أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح غير المصفى الخام وملعقة صغيرة من العسل الخام إلى 1 كوب من الماء الدافئ. اشرب المحلول ببطء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • قد تضطر إلى تناول المضادات الحيوية الموصوفة من قبل طبيبك لعلاج التهاب الحلق أو اللوزتين أو المريء.
  • يمكنك أيضًا تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الالتهاب في المريء أو الحلق أو اللوزتين.
  • تجنب المواد المعروفة بتهيج حلقك مثل المواد المثيرة للحساسية والمواد الكيميائية ودخان السجائر.
  • يمكنك امتصاص معينات العشبية لتخفيف آلام الحلق والحنجرة.
  • احصل على الكثير من الراحة لضمان تعافي سريع.
  • أكل ببطء ومضغ طعامك جيدا.
  • تناول الأطعمة المهدئة مثل المرق والحبوب المطبوخة والبطاطا المهروسة والفواكه الطرية واللبن الزبادي ، والتي يسهل على حلقك.
  • اشرب الكثير من السوائل لتهدئة وترطيب الحلق.
  • تجنب الأطعمة شديدة البرودة أو الساخنة جدًا إذا زادت الأعراض سوءًا.

تشخيص ألم البلع

من أجل تحديد سبب عسر البلع ، قد يقوم الطبيب بإجراء التحقيقات التالية:

  • تنظير الأنف: يشمل هذا الإجراء تمرير كاميرا مرنة مع وجود ضوء مثبت عليها من خلال فتحات الأنف للحصول على رؤية داخلية لظهر أنفك وحنجرةك وحلقك.
  • تنظير المريء والأوعية الدموية: يستتبع هذا الإجراء تمرير أنبوب مرن مع كاميرا وضوء متصل به من خلال فمك إلى المريء والمعدة والاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة).
  • دراسات التصوير: يمكن أيضًا إجراء الأشعة السينية أو المسح الضوئي للحصول على تحليل أكثر تفصيلاً.

الفرق بين عسر البلع وألم البلع

عسر البلع هو حالة أخرى مرتبطة بالبلع وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين ألم البلع. تتميز الأولى بنقل غير طبيعي للمواد الصلبة و / أو السوائل عبر أنبوب الغذاء ، في حين أن الأخير يشير إلى الألم أثناء البلع. وبالتالي ، فإن عسر البلع يؤثر سلبًا على حركة المحتويات عبر المريء ، في حين أن ألم البلع يجعل العملية مزعجة بشكل مؤلم.

على عكس البلع المؤلم ، لا يُعتبر عسر البلع عملية حميدة لأنها قد تمهد الطريق للجفاف أو نقص التغذية أو انسداد مجرى الهواء.

هناك حالات قد يحدث فيها كل من عسر البلع وألم البلع في وقت واحد ، مما يجعل البلع صعباً ومؤلماً. من المحتمل أن تظهر كلتا الحالتين بشكل منفصل أيضًا.

يمكن أن يكون عسر البلع من أنواع مختلفة اعتمادًا على مسبباته وموقعه التشريحي (المريء مقابل البلعوم) ، وما إذا كان يتفاقم بسبب المواد الصلبة أو السوائل. من المهم جدًا تصنيف عسر البلع بشكل صحيح لتحديد المسار المناسب للعلاج وفقًا لذلك.

من ناحية أخرى ، يحدث الألم أثناء البلع ، عادة ، من التهاب أو التهاب من البلعوم المريئي.

متى ترى الطبيب

من المهم استشارة طبيبك إذا كان الألم مزمنًا أو شديدًا أو يتداخل مع الأكل أو الشرب أو التنفس. قد تكون هذه الأعراض مؤشرا على حالة أكثر خطورة ، بما في ذلك سرطان المريء. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك الأعراض التالية:

  • الدم في برازك أو برازك أسود أو فاتر
  • ضيق في التنفس أو الدوار
  • فقدان الوزن

أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أعراض أخرى تحدث مع البلع المؤلم ، بما في ذلك:

  • وجع بطن
  • قشعريرة برد
  • سعال
  • حمى
  • حرقة من المعدة
  • الغثيان أو القيء
  • طعم الحامض في الفم
  • الصفير
جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More