تلوث الهواء الداخلي – مصادر ونصائح للتعامل معه

تخيل هذا – لقد عدت إلى المنزل من يوم حافل بالعمل. أنت أخيرًا بعيدًا عن حركة المرور والدخان والضوضاء في الخارج.تريد فقط الاسترخاء في منزلك قد يجعلك تشعر وكأنك بعيدًا عن البيئة الملوثة في الخارج ، وتشعر بالنعيم بعد يوم طويل. ماذا لو قلنا لك أن الجاني الحقيقي هو داخل منزلك! من المثير للدهشة أن الملوثات داخل منزلك ضارة بنفس القدر الذي يحدثه الهواء الملوث في الخارج.

1104715109 H 768x525 - تلوث الهواء الداخلي - مصادر ونصائح للتعامل معه

ما هو تلوث الهواء الداخلي؟

الهواء الذي تتنفسه داخل منزلك عبارة عن مجموعة خطيرة من المواد المهيجة ، والمواد المسببة للسرطان ، والمواد الكيميائية الضارة ، والسموم العصبية ، وعث الغبار ، والمواد المثيرة للحساسية والبكتيريا. كل هذا يأتي من منتجات الاستخدام اليومية في المنزل. عندما يكون الهواء الموجود داخل منزلك ملوثاً بهذه الجزيئات ، فإنه يطلق عليه تلوث الهواء الداخلي. يمكن أن يؤثر ذلك على الأشخاص من جميع الأعمار ، وفي الحالات الخطيرة ، قد يتسبب أيضًا في مشاكل صحية هائلة واضطرابات نمو ، خاصة عند الأطفال. فيما يلي بعض الملوثات الهوائية الداخلية الشائعة:

756814954 H - تلوث الهواء الداخلي - مصادر ونصائح للتعامل معه

1. نمو العفن

جراثيم العفن والفطريات ، وخاصة خلال موسم الرياح الموسمية ، هي من مساهمين في تلوث الهواء في الأماكن المغلقة.

2. زيادة في أول أكسيد الكربون

يمكن أن يؤدي استخدام الفحم كوقود أو في السخانات والأفران إلى تكوين أول أكسيد الكربون ، وهو غاز سام للبشر.

3. الجسيمات في الهواء

قد يؤدي استخدام مواقد الحطب والبخور الزائد ومصادر التدفئة مثل الفحم إلى تراكم الدخان في الهواء. يمكن أن تدخل الجسيمات الموجودة في الدخان إلى رئتيك عندما تتنفس.

4. المركبات العضوية المتطايرة

يمكن أن يتسبب رذاذ الشعر والطلاء والغراء ومنتجات التنظيف والعلامات والمفروشات والاستخدام المنزلي للوقود الصلب في إطلاق مركبات عضوية متطايرة في الهواء داخل منزلك.

دعنا ندرس المصادر التي تسبب تلوث الهواء الداخلي وأيضًا الأخطار الخطيرة التي ينطوي عليها تلوث الهواء الداخلي بتفاصيل أكثر شمولاً.

ما هي مصادرها؟

هنا لدينا قائمة 8 أسباب تلوث الهواء الداخلي الأكثر أهمية موجودة في كل أسرة تقريبا.

1. السجاد

السجاد هو سلعة منزلية شائعة تحتوي على مجموعة متنوعة من الملوثات الضارة فيها. حيث أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات العضوية المتطايرة أو المركبات العضوية المتطايرة مثل التولوين والفورمالديهايد والبنزين ، والتي هي مواد مسرطنة معتمدة. يجذب السجاد أيضًا عث الغبار ، الذي تم إنشاؤه في بعض الدراسات ليكون سببًا للربو.

2. الشموع

تصنع الشموع في الغالب من شمع البارافين ، الذي يعالج بعد ذلك بالتبييض لجعله أبيض. البارافين هو منتج ثانوي للبترول ، مما يجعله يطلق البنزين والتولوين عند الإضاءة ، وهي مواد مسرطنة خطيرة. أضف إلى هذا الديوكسين ، سرطان الرئة الذي يسبب الأكرولين ، والأصباغ الصناعية والعطور الاصطناعية ، ولديك قنبلة موقوتة من أمراض الجهاز التنفسي!

3. طلاء المنزل

معظم الطلاء المنزل العادي الذي يوجد في السوق من الرصاص . الرصاص هو السم الذي يسبب ضررا لا رجعة فيه عندما يتعرض له على المدى الطويل ، يوما بعد يوم. علاوة على ذلك ، قد تحتوي الدهانات على المركبات العضوية المتطايرة ، مما يؤدي إلى إطلاق أبخرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع.

4. السجائر

الدخان الذي يتنفسه المدخنون في الخارج يمكن أن يلوث الهواء الداخلي للمنزل في المنطقة المجاورة أيضًا. النيكوتين الموجود في الدخان مادة مسرطنة معروفة.

5. معطرات الجو

تحتوي معظم معطرات الهواء المتوفرة في السوق اليوم على مجموعة متنوعة من إثيرات الجليكول القائمة على الإيثيلين. هذه المكونات تسبب مشاكل عصبية ، وكذلك الدم. تحتوي معطرات الجو أيضًا على الفثالات ، وهو أحد اضطرابات الغدد الصماء عند الأطفال ، والتي تتداخل مع إفراز الهرمونات في الجسم وتؤثر على النمو.

6. المنظفات ومنتجات التنظيف

تحتوي المنظفات ومنتجات التنظيف على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي يمكن أن تضر بك على المدى الطويل. بالنسبة للمبتدئين ، تحتوي معظم عوامل التنظيف على المركبات العضوية المتطايرة مثل الهباء الجوي ، مما يسبب مجموعة متنوعة من مشاكل التنفس. تحتوي الكثير من مواد التبييض المتاحة في السوق على مركبات قائمة على الكلور ، والتي تنطوي على خطر إنتاج الكلور . غاز الكلور ضار للغاية ، وربما يكون قاتلاً.

7. الأثاث

معظم الأثاث الذي تشتريه اليوم يأتي مع مثبطات للحريق مطلية به ، لمنع الحرائق. مثبطات الحريق هي في الأساس مواد كيميائية ضارة للغاية أثبتت أنها غير فعالة في منع الحرائق ، أيضًا. وهي تحتوي بشكل عام على إثير ثنائي الفينيل ثنائي الفينيل متعدد البروم (PBDE) وثلاثي الكلور (TDCCP) ، وهما مسرطان شديد السمية ينتج عنه غازات سامة وسخام عند الاحتراق ، مما يسبب مشاكل صحية ، وحتى الموت.

8. الاسبستوس

الأسبست هو السبب الرئيسي لتلوث الهواء الداخلي. إنه موجود في مجموعة متنوعة من مواد البناء ، بما في ذلك مكونات الجدران والسقوف وبلاط الأرضيات وما إلى ذلك. تم ربط الأسبستوس بمجموعة متنوعة من أمراض الجهاز التنفسي ، حتى سرطان الرئة.

ما هي آثار تلوث الهواء الداخلي؟

1124983220 H 1024x700 e1573940152390 - تلوث الهواء الداخلي - مصادر ونصائح للتعامل معه

تلوث الهواء الداخلي له آثار عميقة على صحة الإنسان. يمكن أن يكون له تداعيات خطيرة على المدى الطويل ، إذا لاحظت أعراض تلوث الهواء الداخلي ولا تعمل على حلها. هذه بعض الآثار الهامة لتلوث الهواء الداخلي على صحتك.

1. السرطان

إن التعرض لمجموعة متنوعة من المواد المسرطنة ، مثل البنزين والتولوين والفورمالديهايد والأكرولين والنيكوتين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

2. الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى

مع التعرض المنتظم لمسببات الحساسية والملوثات التي تعيق التنفس ، فإن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة قد يعرضك لمجموعة متنوعة من أمراض الجهاز التنفسي ، أكثرها الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.

3. الحساسية الأرجي

يؤدي التعرض المتكرر لبيئة من عث الغبار والعفن والحشرات في البيئة إلى حدوث هذه الحالة ، مما يسبب ضيق التنفس الحاد وكذلك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.

4. مشاكل الصحة الإنجابية

الفثالات ، الأسبستوس ، النيكوتين … قائمة ملوثات الهواء الداخلية تطول. هذه يمكن أن تعبث مع صحتك الإنجابية ، بما في ذلك التسبب في سوء نوعية السائل المنوي ، وتدهور مستويات هرمون تستوستيرون والنمو غير الطبيعي للأعضاء التناسلية.

5. تهيج الجلد

مجموعة متنوعة من التهابات الجلد ، بما في ذلك الحساسية والالتهابات ، ناتجة عن الفورمالديهايد ، وهو ملوث رئيسي للهواء داخل المنازل.

6. مشاكل الجهاز العصبي

يمكن أن يسبب التعرض للملوثات مثل الرصاص والفورمالديهايد مجموعة متنوعة من المشاكل العصبية ، بما في ذلك انهيار الجهاز العصبي ومرض الزهايمر على المدى الطويل.

7. مشاكل القلب والأوعية الدموية

يعد أول أكسيد الكربون ، أحد ملوثات الهواء القاتلة والمميتة ، أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) ، والتي من المحتمل أن تكون قاتلة.

8. مشاكل الجهاز الهضمي والكلى

تنشأ أيضًا مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي والكلى بسبب ملوثات الهواء ، وذلك أساسًا لأن مجموعة متنوعة من السموم الموجودة في الجو الداخلي يتم ابتلاعها مع التنفس.

كيفية التخلص من ملوثات الهواء في الأماكن المغلقة

768654448 V - تلوث الهواء الداخلي - مصادر ونصائح للتعامل معه

يمكنك اتباع بعض الخطوات التالية للتأكد من أنه يمكنك مراقبة تلوث الهواء داخل منازلك:

1. ممنوع التدخين

لا تسمح لأي شخص بتدخين السجائر أو أي أجهزة النيكوتين داخل منزلك.

2. تهوية أفضل

قم بتهوية منزلك ، وإذا أمكن ، اختر النوافذ الأكبر حجمًا ، حتى تتمكن الملوثات الداخلية من الهرب ودخول الهواء النظيف وأشعة الشمس أيضًا.

3. نوعية جيدة من المداخن والعادم

احصل على نوعية جيدة من المداخن الكهربائية والعادم التي يمكن أن تمتص وتزيل الملوثات في جو المنزل ، مما يجعل الهواء داخل أنقى منزلك.

4. التحقق من نمو العفن

قم بتنظيم الرطوبة في المنزل باستخدام أجهزة ترطيب عالية الجودة ، بحيث يكون ما بين 40 إلى 50٪ للحفاظ على ابتعاد الفطريات .

5. قل لا للمنتجات المعطرة

الامتناع عن المنتجات ذات الرائحة الكيميائية ، مثل المنظفات الشائعة ، والبخور ، ومزيلات العرق ، التي تنتج المركبات العضوية المتطايرة التي تلوث الجو الداخلي بشكل سيئ.

6. الامتناع عن استخدام كرات العث في الحمامات

تحتوي كرات العث على مادة النفثالين ، وهي مادة كيميائية تتسامي لتشكل ملوثات غازية في منزلك. تجنب استخدامه قدر الإمكان.

7. غسل ملابس الجديدة قبل ارتداء

عادة ما يتم التعامل مع الأقمشة الجديدة بالمواد الكيميائية التي يجب غسلها قبل ارتداء الملابس لتجنب التلوث الداخلي.

8. استعمال الدهانات الخالية من الرصاص

الامتناع عن استخدام الدهانات التي تحتوي على الرصاص لطلاء الجدران في منزلك. هذا يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.

9. تجنب الطهي باستخدام الوقود الأحفوري

يؤدي الاستخدام المنزلي للوقود الصلب ، وخاصة الوقود الأحفوري ، إلى الحد الأقصى من التلوث الداخلي بسبب الدخان والجسيمات. يمكن أن يؤدي استخدام آليات الطهي الأنظف مثل الطهي التعريفي إلى تجنب تلوث الهواء الداخلي نتيجة الطهي.

10. استخدام منظفات الأحذية وممسحات

بعض السموم والملوثات الخطيرة داخل منزلك هي من حذائك ، والتي تحمل ملوثات من الخارج. تأكد من تنظيف حذائك جيدًا قبل دخول المنزل أو إبقاء حذائك خارج المنزل.

11. استخدام المكانس الكهربائية

تعتبر المكانس الكهربائية واحدة من أكثر تدابير مكافحة تلوث الهواء في الأماكن المغلقة فعالية. أنها تساعد في إزالة الجسيمات ، عث الغبار وغيرها من الملوثات.

12. شراء السجاد معتمد فقط

تأكد من اعتماد السجاد والسجاد في منزلك على انبعاثات منخفضة لضمان عدم تعرضها للملوثات الكيميائية الضارة.

13. كاشفات أول أكسيد الكربون

يمكن أن يكون تثبيت كاشفات أول أكسيد الكربون أحد أكثر الاستثمارات التي تقوم بها من أجل منع تلوث الهواء الداخلي والسيطرة عليه.

14. استخدام المنظفات العضوية

يجب عليك التبديل إلى بدائل أنظف للمنظفات ، والتي تعتبر عضوية وأفضل لمنزلك (والملابس).

15. استخدام أجهزة تنقية الهواء

يجب تثبيت أجهزة تنقية الهواء عالية الجودة ، التي تزيل الهواء الملوث من الجو الداخلي وتطلق الهواء النظيف داخل المنزل ،

16. غرس النباتات

لا شيء يمكن أن يمنع التلوث الداخلي أو الخارجي مثل النباتات ، والتي هي تعتبر أجهزة تنقية هواء طبيعية. احتفظ بالمزيد من النباتات الداخلية في منزلك لتنفس هواء أفضل في الداخل.

17. إزالة الغبار بانتظام

يجب إزالة الغبار بانتظام للتأكد من أن حساسية الغبار يتم فحصها. استخدم قناعًا أثناء غبار المنزل ، لذلك لا تتنفس في أي ملوثات.

18. رتب منزلك بانتظام

قد لا يكون كنس المنزل ممارسة منتظمة لدى العديد من الأسر ، ولكن هذه طريقة فعالة للتحكم في وجود ملوثات الهواء في الداخل. قم بتفريغ مواد التنجيد والسجاد والمزيد بشكل منتظم للتخلص من الغبار والأوساخ.

19. الهواء خارج الحمامات

عادة ما تكون الحمامات أكثر تعرضًا للرطوبة بسبب الماء والبخار ، مما يتسبب في نمو العفن والفطريات. قم بتهوية الحمامات بانتظام وحافظ عليها جافة قدر الإمكان طوال اليوم.

20. استخدام منتجات التجميل

بينما لا يمكن دائمًا تجنب استخدام منتجات التجميل ، يمكنك بدلاً من ذلك استخدامها في مناطق جيدة التهوية في المنزل. استخدم مثبتات الشعر والعطور ومزيل طلاء الأظافر وما إلى ذلك في غرفة جيدة التهوية أو بالقرب من النافذة.

أسئلة وأجوبة

فيما يلي إجابات لبعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بتلوث الهواء الداخلي

1. ما نوع منظفات الهواء التي يمكن استخدامها لمحاربة ملوثات الهواء الداخلية؟

تتوفر الأنواع التالية من منظفات الهواء حاليًا في السوق ، وكل منها فعال بطريقته الخاصة.

  • تعمل منظفات الهواء ذات الكفاءة العالية أو منظفات الهواء HEPA على نموذج ترشيح ميكانيكي لتنقية الهواء.
  • يمكن أن تساعد منظفات الهواء الإلكتروستاتيكية في إزالة الملوثات المشحونة.
  • تقوم منظفات الهواء أو الأشعة فوق البنفسجية لمبيد الجراثيم بالاشعة فوق البنفسجية بإزالة القوالب والعفن وعث الغبار وغيرها من الملوثات البيولوجية باستخدام الأشعة فوق البنفسجية.
  • مرحلة الغاز مرشحات الكربون المنشط مفيدة بشكل لا يصدق في إزالة الدخان والجسيمات المسألة.

2. هل تكييف الهواء يقلل من تلوث الهواء الداخلي؟

لا ، لن يساعد مكيف الهواء في منع تلوث الهواء الداخلي أو الحد منه. يجب عليك استخدام جهاز تنقية الهواء لتنقية الهواء في جوك الداخلي.

كما ترون ، تلوث الهواء الداخلي حقيقي للغاية ، ومضر بنفس القدر من تلوث الهواء الخارجي. يمكن للعديد من الأشياء التي نستخدمها أو نقوم بها في المنزل أن تساهم ببطء في تلويث الهواء في الداخل ، مما يسبب جميع أنواع المشكلات الصحية. استخدم المعلومات الواردة أعلاه وإجراءات التحكم في تلوث الهواء الداخلي لفهم كيفية عمل تلوث الهواء الداخلي وكيف يمكنك تنقية الهواء في منزلك ببعض الخطوات البسيطة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More