편두통 완화를 위한 7가지 압력 포인트

편두통 2-4시간에서 2-4일 사이에 일상 생활의 활동을 방해할 정도로 때때로 매우 고통스러울 수 있는 신경학적 상태입니다.

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에서 발생할 수 있습니다 경우는 드물거나 여러 번 발생할 수 있습니다. 월에 어떤 사람들을 위해. 영향을 미칠 수 있습니다 모든 연령대의 사람들 - 어린이 청소년 및 성인.

치료법이 없다 영구적인 편두통 지금까지는 하지만 전문가 추천 일반적으로 호의적인 생활 방식 변화와 함께 유발인자 및 약물의 식별 및 회피를 포함하는 다면적 치료 접근 방식입니다.

그러나 그것이 반복적이거나 만성적인 문제라면 너무 의존하지 마십시오. 진통제 남용하면 위험한 부작용이나 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 이를 위해, 완화하거나 감소시키는 능력에 대해 많은 대체 요법이 탐색되고 있습니다. 질문 편두통.

그러한 개입 중 하나는 지압이라고 하는 전통적인 중국 기술입니다. 언제 올바르게 완료 지압은 안전하고 자연적이며 비용이 들지 않는 방법이 될 수 있습니다. 두통을 완화하기 위해 빨리 반.

지압이란 무엇입니까?

지압은 바늘 없이 침술과 같은 원리를 따릅니다. 그것은 신체 내의 에너지 흐름을 자극하고 신체가 스스로 치유하고 질병과 싸우는 능력을 지원합니다.

지압은 바늘 대신 특정 지점 또는 경혈에 손가락 압력을 사용하여 혈류를 개선하고 긴장을 풀어주며 생명 에너지의 균일한 흐름을 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다. 가해지는 압력은 환자가 견딜 수 있는 것이어야 합니다.

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이 고대 기술은 생명 에너지가 흐르는 신체의 경락을 따라 위치한 경혈을 자극하여 작동합니다. 이 지점은 침술에 사용되는 것과 동일한 채널입니다. 각 자오선은 특정 구성원 또는 구성원 네트워크 간의 연결을 형성합니다.

경락이 '차단'되면 개인은 질병에 걸릴 수 있습니다. 지압, 마사지 또는 침술로 경혈을 자극하면 막힌 부분이 해결됩니다.

편두통 완화를 위한 가장 효과적인 치료 포인트는 무엇입니까?

다음 경혈에 압력을 가하면 편두통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 윈드풀(GB-20 또는 Feng Chi)

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GB-20은 두부 질환 치료에 필수적입니다. 두개골 바닥의 왼쪽과 오른쪽에 있습니다.

2. 계곡 합류(LI-4 또는 He Gu)

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LI-4는 두통을 완화시킵니다. 연결되는 계곡을 찾으려면 엄지손가락이 손에 닿도록 둥글게(안쪽으로 이동) 합니다. 점은 엄지와 검지 사이의 근육 팽창의 가장 높은 지점에 있습니다.

3. 인상의 전당(MHN-3 또는 Yin Tang)

MHN-3는 두통 통증을 감소시킵니다. 코 위 눈썹 사이 중간에 위치합니다.

4. 내부 패스(P-6 또는 Nei Guan)

P-6은 생명 에너지를 조절하고 메스꺼움과 구토를 완화합니다. 중지와 일치하는 손목의 손바닥쪽에 있습니다.

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5. 눈물의 족장(GB-41 또는 Zu Lin Qi)

GB-41은 머리를 제거하고 눈에 좋습니다. 새끼발가락 뼈와 다음 발가락 뼈 사이에 위치하며 발목뼈와 만나는 지점에서 매우 가깝습니다.

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6. 더 큰 돌진(LIV-3 또는 그레이트 러싱)

LIV-3는 머리와 시력을 제거합니다. 엄지 발가락과 발목 뼈 근처의 다음 발가락 사이 발의 상단에 있습니다.

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7. 천상의 기둥(B-10 또는 Tianzhu)

B-10은 생명 에너지를 조절하고 머리와 감각을 이롭게 하며 통증을 완화시킵니다. 그것은 두개골 바닥의 승모근 바깥쪽에 있습니다.

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편두통의 원인과 단계

편두통을 유발하는 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았지만 유전적 및/또는 환경적 요인이 역할을 하는 것으로 생각됩니다.

몇 가지 일반적인 환경 요인에는 방부제, 컴퓨터 화면, 곰팡이 및 극한 날씨가 포함됩니다.

호르몬 변화도 편두통을 유발할 수 있으며, 이것이 남성보다 여성에게 더 흔한 이유일 수 있습니다.

편두통에는 XNUMX단계가 있습니다. 그러나 모든 사람이 모든 것을 경험하는 것은 아닙니다.

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1. 제스처 단계

초기 단계는 편두통이 실제로 발병하기 XNUMX-XNUMX일 전에 발생할 수 있습니다. 전구 단계에 대한 경고 신호는 다음과 같습니다.

  • 변비
  • 뻣뻣한 목
  • 기분 변화
  • 더 많은 소변 출력
  • 체액 저류
  • 먹고 싶은 욕구
  • 너무 많이 하품

2. 오라 스테이지

조짐 단계는 편두통이 시작되기 전이나 시작되는 동안 발생할 수 있습니다. 전조는 일부 환자에서 가역적일 수 있습니다. 경고 표시에는 다음이 포함됩니다.

  • 밝은 반점이나 섬광이 보이는 경우
  • 시각 장애
  • 팔이나 다리의 따끔 거림 또는 따끔 거림
  • 얼굴 또는 신체의 한쪽이 쇠약하거나 감각이 소실됨
  • 말하기 어려움
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3. 통증 단계

공격 단계에서 개인은 다음을 경험합니다.

  • 머리 한쪽의 맥동성 통증
  • 메스꺼움
  • 구토
  • 빛과 소리에 대한 감도

4. 통증 후 단계

두통 후 단계는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 건조한 느낌
  • 머리의 갑작스러운 움직임은 짧은 시간 동안 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

고려해야 할 예방 조치

지압은 심각한 건강 문제에 대한 일차적이거나 독립적인 치료법이 아니라 보조 수단으로 사용되어야 합니다.
임신 중 지압은 일부 경혈이 자궁 수축을 자극할 수 있으므로 특별한 주의가 필요합니다. 종종 낙담합니다.
화상, 감염, 발진, 봉합, 전염병, 암이 있는 부위 또는 최근에 방사선에 노출된 부위에 지압을 시도해서는 안 됩니다.

마지막 단어

지압은 편두통 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약물을 사용하지 않는 자연 치료법입니다. 그것이 진정으로 효과적이려면 XNUMX차 치료에 대한 보완책으로 사용해야 합니다.

집에서 시도하기 전에 이 기술을 마스터하는 것이 매우 중요합니다. 의심을 없애기 위해 지압 경험이 있는 침술사 또는 마사지 치료사와 상담하십시오.

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