심리적 건강

정신 건강 또는 정신 건강은 심리적 안녕 또는 무질서한 마음의 수준, "좋은 감정 및 행동 수준에 있는 사람의 심리적 상태"입니다.

SelfWinterChamp - 겨울 우울증: 원인, 징후 및 관리 방법
심리적 건강

겨울 블루스(winter blues): 원인, 징후 및 관리 방법

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겨울은 더 적은 시간의 낮과 우리를 가두는 끝없는 추운 밤을 의미합니다…

숙면을 취하는 166135529가지 자연적인 방법
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좋은 수면을 촉진하는 10가지 자연적인 방법

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닥터테크

스트레스, 장소 변경 및 영향과 같은 여러 가지 이유로 인해 때때로 수면 장애가 발생할 수 있습니다...

좋은 수면의 원인 feat 1200x811 - 수면 장애: 유형, 원인, 해로운 영향 등
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수면 장애: 유형, 원인, 부작용 등

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성인은 최적의 신체 건강과 웰빙을 달성하기 위해 매일 밤 XNUMX시간 이상의 수면이 필요합니다.

감정이 신체와 전반적인 건강에 미치는 영향 feat 1200x811 - 감정이 건강에 미치는 영향
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감정은 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

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대부분의 임상의와 심리학자들은 정서적 건강의 신체적 징후를 유발하는 특정 "심신" 연결이 있다는 데 동의합니다. 간단히 ...

정신 분열증 - 정신 분열증의 개요
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정신분열증 개요

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정신분열증은 여전히 ​​논란과 오해에 가려져 있는 만성적이고 도전적인 뇌 장애입니다. 이것의 대부분은 ...에서 비롯됩니다.

6가지 영양소 우울증 1200x671 1 1200x671 - 이 영양소가 부족하면 우울증이 생긴다
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이 영양소의 결핍은 우울증을 유발합니다

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정신 건강은 한동안 주목을 받아 왔으며 이는 중요한 것입니다. 우울증은 하나의 형태입니다 ...

양극성 장애 증상 및 진단 1440x810 1 1440x810 - 양극성 장애(조울증)의 최고점과 최저점을 관리하는 방법
심리적 건강

양극성 장애(조울증)의 최고점과 최저점을 관리하는 방법

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양극성 장애는 영향을 받은 개인의 기분에 상당한 변화를 특징으로 하는 정신 장애입니다. 그가 다루는 만성 질환입니다 ...

1200px 증상 식욕 부진 1200x1132 - 식욕 부진: 알아야 할 사항
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식욕 상실: 알아야 할 사항

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인터넷과 미디어에 대한 접근성이 높아짐에 따라 비현실적인 아름다움의 기준을 따라야 한다는 압박감이 압도적입니다. 관계를 맺다...

집에서 사용할 수 있는 증거 기반 기분 부스터 feat 1200x811 - 10 기분 부스터
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10 기분 향상 보조제

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기분은 외부 및 내부의 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 슬픈 뉴스 기사일 수도 있고 외로운 생각일 수도 있습니다.

우는 것이 실제로 좋은 이유 feat 1200x811 - 우는 것이 좋은 놀라운 이유
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우는 것이 정말 좋은 이유

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각 눈에는 다양한 목적을 위해 다양한 유형의 눈물을 분비하는 눈물샘이 있습니다. 이 눈물의 주요 기능은 보존하는 것입니다.

GettyImages 1220495407 - COVID-19의 긍정적인 측면과 경험
심리적 건강

COVID-19의 긍정적인 측면과 경험

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신종 코로나바이러스가 무기한 확산되기 시작하면서 세계는 멈췄다. 중국 우한시에서 보면 별거 아닌듯...

662267552 - 분노의 의미와 유형 및 관리를 위한 치료지침
심리적 건강

분노의 의미와 분노의 종류, 분노조절 치료지침

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분노는 진화의 역사를 통해 모든 인간이 한두 번쯤 경험하는 정상적이고 규범적인 감정 또는 심리적 상태입니다. ...

.jpg - 불면증과 수면 부족을 유발하는 10가지 요인이 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.
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수면에 영향을 줄 수 있는 불면증과 수면 부족의 10가지 요인

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적절한 수면은 아침에 상쾌하고 활력을 주기 때문에 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 불행히도 많은 사람들이 ...

SAD - 계절성 정서 장애에 대한 식이요법 및 라이프스타일 요령
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계절성 정동 장애를 위한 식이 요법 및 생활 습관 요령

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계절성 정서 장애(SAD)는 계절과 관련된 우울 삽화가 특징입니다. 우울증은 보통 가을 말이나 초겨울에 시작되어 다음까지 지속됩니다.…

당신에게 맞는 건강한 습관 - 더 나은 건강을 위한 좋은 식습관과 생활습관
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더 나은 건강을 위한 좋은 식단과 생활 습관

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건강한 라이프스타일은 정신적, 육체적 건강을 개선하여 삶을 효율적이고 단순하게 만드는 작은 변화를 포함합니다. 다음은 도움이 될 수 있습니다...