집에서 천연 기침 시럽을 만드는 방법과 그 이유

감기나 다른 호흡기 감염에 걸리면 종종 주체할 수 없이 기침이나 재채기를 하게 됩니다. 이것은 폐에서 가래나 기도의 장애물을 제거하는 신체의 메커니즘입니다.

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일반적으로 기침은 질병이 진행되는 동안 계속되고 감염이 사라진 후 XNUMX~XNUMX일이 지나면 멈춥니다.

기침을 치료하는 주된 방법은 기침을 멈추게 하는 기침 억제제나 점액을 제거하는 데 도움이 되는 약을 복용하는 것입니다. 그러나 시럽 형태의 약물은 종종 유익한 효과가 없습니다.

또한, 미국 흉부 의사 대학은 일반 감기로 인한 급성 기침에 처방전 없이 구입할 수 있는 제제의 사용을 권장하지 않습니다.

집에서 직접 기침 시럽을 만드는 것은 기침약의 좋은 대안이 될 수 있습니다. 부작용이 적고 모든 연령대에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

나만의 기침 시럽 만들기

출처 :

  • 꿀 1컵
  • 신선한 레몬 주스 반 컵
  • 신선한 생강 주스 반 컵
  • 카이엔 고추 가루 1큰술
  • 계피 가루 반 스푼

الطريقة :

  • 냄비에 꿀을 데우되 끓이지 않게 하십시오.
  • 신선한 생강즙, 신선한 레몬즙, 고춧가루, 계피가루를 넣고 잘 섞는다.
  • 혼합물을 밀폐된 유리 용기에 보관하십시오.
  • 기침 시럽 1테이블스푼을 하루에 두 번 복용하십시오.
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성분 혜택

 

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수제 기침 시럽의 성분은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

1. 꿀

. 사용 되왔다 그리스 시대부터 약으로. 그것은 항균, 항산화, 항염증 및 일부 항암 활동을 포함합니다. 또한 단맛이 있어 아이들이 좋아합니다.

여러 연구에서 꿀이 상기도 감염으로 인한 기침을 치료하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 단일 용량(1큰술)으로 기침의 강도와 빈도를 줄입니다.

2. 진저브레드

يمكن 생강 생리 활성 성분이 폐의 평활근 세포를 조절하여 호흡기 증상 완화 및 천식 개선

또한 생강과 꿀의 혼합물은 특히 기침과 딸꾹질을 완화하는 데 사용됩니다.

3. 칠리

포함 칠레 고추 그것은 캡사이신이라는 생체 활성 화합물을 함유하고 있어 향신료 특성을 부여합니다. 캡사이신은 기침을 줄이는 특성이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

한 연구에서 4주 동안 캡사이신 캡슐을 복용하면 기침 수용체를 둔감하게 하여 기침 알레르기 및 증상을 줄이는 데 효과적이었습니다.

4. 계피

전통적인 치료법이 사용되었습니다. 시나몬 인후염, 기침, 복부 경련, 소화 불량, 메스꺼움 및 설사의 치료.

5. 레몬 주스

포함 레몬 에이드 그것은 항 염증 및 항균 활동을하는 여러 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. 레몬 에센셜 오일과 일부 국가에서는 코코넛 오일과 혼합된 레몬 주스가 기침을 치료하는 데 사용됩니다.

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전문가 추천

기침을 완화하기 위해 바질 차를 마시거나 잎 몇 개를 씹을 수도 있습니다.

고려해야 할 예방 조치

  • 이 기침 시럽은 근본적인 상태로 인한 만성 기침이 아닌 일반 감기로 인한 급성 기침을 치료하기 위한 것입니다.
  • 일부 성분이 효능을 잃을 수 있으므로 기침 시럽을 4일 이상 보관하지 마십시오.
  • 자연 요법을 사용하기 전에 알레르겐과 무감각성을 염두에 두십시오.

자주 묻는 질문

기침 완화에 도움이 되는 차 종류는 무엇입니까?

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생강, 페퍼민트, 마시멜로 뿌리 또는 느릅나무로 만든 차가 도움이 될 수 있습니다. 꿀 티스푼을 추가하면 효과를 높이고 더 효과적으로 만들 수 있습니다.

식초를 기침약으로 사용해도 되나요?

식초는 기침에 도움이 될 수 있습니다. 물 한 컵에 식초 1티스푼을 희석하여 가글에 사용할 수 있습니다.

희석된 식초를 마실 수도 있습니다(물 한 잔에 식초 XNUMX티스푼). 단, 과하면 치아 법랑질이 손상될 수 있으니 주의하세요.

밤새 기침을 없애는 방법?

어떤 치료법도 밤새 심한 기침을 없애는 데 도움이 되지 않습니다. 그러나 미지근한 물을 마시고 기침약을 빨고 꿀을 사용하여 목을 촉촉하게 유지하면 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

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마지막 단어

이 글에 소개된 홈메이드 기침 시럽에는 기침을 줄이고 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 성분이 포함되어 있다.

이러한 재료에는 꿀, 생강, 레몬 주스, 계피 및 카이엔 고추가 포함됩니다. 그들은 일반적으로 부작용이 없으며 어린이에게 안전하게 사용할 수 있습니다.

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