귀지 제거: 가정 요법 및 자가 관리
귀지 또는 귀지는 외이도로 분비되어 외이도의 섬세한 내부 안감을 덮는 끈적끈적한 보호막을 형성합니다.
귀지가 과도하게 생성되면 귀가 이를 신속하게 제거하지 못하여 외이도가 막히게 됩니다.
귀지가 쌓이면 일시적인 청력 손실이 발생할 수 있으며,귀 통증 가렵고 냄새나고귀에서 분비물.
귀지 축적에 대한 가정 요법
이러한 치료는 균열 또는 분해에 도움이 될 수 있습니다. 귀지 자연적인 배출을 촉진하기 위해 외이도에 내장되어 있습니다.
시작하기 전에: 아래 나열된 가정 요법에는 많은 일화적인 이점이 있지만 직접적인 과학적 뒷받침이 부족하므로 시도하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
의사는 귀지 축적의 정도와 고막 상태, 활성 감염 또는 알레르기, 사용 중인 기타 귀약, 만성 기존 상태와 같은 기타 관련 요인을 승인하기 전에 평가할 것입니다.
1. 유성 화합물
특정 오일은 영향을 받은 귀지를 부드럽게 하는 귀약으로 안전하게 사용할 수 있습니다. 일부는 또한 박테리아, 곰팡이 및 기타 감염을 유발하는 세균과 싸우는 데 도움이 되는 방부성을 가지고 있습니다.
사용된 오일:
- 베이비 오일
- 아몬드 기름
- 코코넛 오일
- 미네랄 오일
- 올리브유
- 마늘 기름
사용하는 방법:
- 선택한 오일을 약간 따뜻하게 하지만 귀에 넣기 전에 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
- 머리를 한쪽으로 기울이고 스포이드를 사용하여 막힌 귀에 따뜻한 오일을 3-4방울 떨어뜨립니다.
- 오일이 완전히 흡수될 때까지 10-20분 동안 귓구멍에 머물게 한 다음 귀지를 풉니다.
- 대기 시간이 지나면 머리를 옆으로 기울이고 중력이 아래로 밀어 밀랍이 귀를 열도록 합니다.
- 면봉이나 티슈를 사용하여 외이도 가장자리에서 부드러운 왁스를 제거하되 너무 깊거나 너무 세게 파지 마십시오.
경고: 알레르기가 있는 오일은 사용하지 마십시오. 활동성 중이염이나 고막 파열이 있는 경우 이 치료법을 완전히 피하십시오. 귀 청소 치료를 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
2. 베이킹 소다
작동 할 수 있습니다 베이킹 소다 또는 영향을 받은 귀지를 분해하고 자연적인 배출을 촉진하기 위한 희석제로 중탄산나트륨.
사용하는 방법:
- 베이킹 소다 10부와 일반 물 또는 소금물 XNUMX부를 섞습니다.
- 머리를 옆으로 기울이고 귀 점적기를 사용하여 이 용액을 영향을 받은 귀에 몇 방울 떨어뜨립니다.
- 용액이 10-20분 동안 가라앉도록 한 다음 고무 주사기를 사용하여 따뜻한 물을 귀에 부드럽게 플러시합니다.
- 물의 흐름은 귀지를 귀 쪽으로 이동시킬 것이고, 그 후에 티슈나 부드러운 천으로 닦을 수 있습니다.
- 베이킹 소다가 없다면 미지근한 물이나 소금물을 사용해도 됩니다.
경고: 나중에 합병증을 피하기 위해 이 치료법을 시도하기 전에 의사에게 문의하십시오. 민감한 내이가 손상되지 않도록 항상 충분한 물에 베이킹 소다를 희석하고, 중이염이나 고막 천공이 있는 경우 이 치료법을 완전히 피하십시오.
또한, 다른 귀약을 사용하거나 귀약에 알레르기가 있는 사람은 이 치료법을 사용할 때 각별한 주의를 기울여야 합니다.
3. 과산화수소
과산화수소는 귀지 충돌 또는 과잉 생산으로 인한 작은 귀 막힘을 제거하는 데 사용할 수 있는 발포성 액체입니다.
사용하는 방법:
- 3% 과산화수소와 물을 동량으로 취하여 잘 섞어 용액을 만든다.
- 용액을 이어 스포이드에 옮기고 머리를 옆으로 기울이면서 영향을받는 귀에 몇 방울을 짜십시오.
- 용액이 굳은 왁스를 느슨하게 할 때까지 10-20분을 기다린 다음 면봉을 사용하여 외이도 입구를 부드럽게 닦습니다.
경고: 의사의 승인 없이 이 치료법을 시도하지 말고, 내이를 심각하게 손상시킬 수 있으므로 희석하지 않은 과산화수소를 사용하지 마십시오.
4. 글리세롤
글리세롤은 감염된 귀지를 녹이는 데 안전하게 사용할 수 있는 순한 윤활제입니다.
사용하는 방법:
- 이어 스포이드에 글리세린을 채웁니다.
- 환부의 귀를 하늘로 기울이고 환부에 글리세린 3~4방울을 떨어뜨린다.
- 면봉으로 귀 구멍을 막은 다음 머리를 원래 위치로 되돌립니다.
- 최소한 몇 시간 동안 면봉을 제거하지 마십시오. 그 후에는 따뜻한 물로 귀를 부드럽게 헹구어 연화 왁스를 씻어낼 수 있습니다.
경고: 안전한 면에서 이 치료법을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.
5. 식초와 소독용 알코올
식초와 소독용 알코올의 혼합물은 오랫동안 귀지를 제거하는 데 성공적으로 사용되었습니다.
알코올은 저온에서 증발하는 효과적인 건조제이며, 식초는 외이도 내에서 자연적인 산 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
이 두 액체 모두 중이염의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다.
사용하는 방법:
- 그릇에 백식초와 소독용 알코올을 동량으로 섞어 용액을 만듭니다.
- 귀마개를 사용하거나 면봉을 용액에 담그십시오.
- 영향을받는 귀가 하늘을 향하도록 머리를 옆으로 기울이십시오.
- 스포이드를 사용하거나 면봉을 짜서 이 용액을 귀에 2-3방울 떨어뜨립니다. 10-20분 동안 외이도에 액체를 그대로 두십시오.
- 영향을 받은 귀를 아래쪽으로 돌려 과도한 액체가 배출되도록 합니다. 면봉을 사용하여 외이도 입구에서 귀지를 부드럽게 제거할 수 있습니다.
경고: 이 치료법이 안전한지 의사와 상담하십시오.
6. 따뜻한 물로 귀 세척(귀지를 부드럽게 한 후)
귀 세척은 일반적으로 의사가 수행하지만 적절한 기술에 능숙하고 의사의 승인을 받은 경우 집에서도 시도할 수 있습니다.
제어되고 가압된 물의 흐름은 윤활제 왁스를 귀 입구 쪽으로 향하게 하여 자연스럽게 배수되거나 면봉, 티슈 또는 부드럽고 깨끗한 천으로 제거할 수 있습니다.
방향:
- 바깥 쪽 귀를 하늘로 기울입니다.
- 귓바퀴 또는 외이도 덮개를 위아래로 늘려 외이도를 곧게 펴십시오.
- 고무 주사기를 사용하여 감염된 귀에 따뜻한 물을 부드럽게 뿌립니다.
- 물이 배수되도록 치료된 귀를 아래로 기울이십시오.
경고: 다음을 가진 사람들 당뇨병 면역 체계가 제대로 제어되지 않거나 약한 사람들은 나중에 외이 감염이 발생할 가능성이 더 높기 때문에 이 절차를 피해야 합니다.
7. 귀지를 제거하는 마사지 요법
따뜻한 오일로 귀 뒤쪽을 마사지하면 귀지가 외이도 내부에 끼는 것을 풀 수 있고 구멍 쪽으로 더 쉽게 이동할 수 있습니다.
기름에서 나오는 가벼운 열은 내장된 왁스를 느슨하게 할 수 있고, 손가락의 자극적인 움직임은 외이도 밖으로 밀어낼 수 있습니다.
방향:
- 따뜻한 오일에 손가락을 담그고 가벼운 압력만 가하여 귓불 뒤 부위를 마사지합니다. 몇 분 동안 마사지하면 왁스가 부드러워지고 제거되어 더 쉽게 배출될 수 있습니다.
- 입을 벌리고 다물면서 귓볼을 당겨 귀가 열리는 방향으로 왁스를 당깁니다.
- 부드러운 천을 사용하여 외이로 이동한 왁스를 닦습니다.
경고: 귀지 제거 전략을 시도하기 전에 적절한 마사지 기술에 익숙해져야 합니다. 잘못된 움직임은 왁스를 더 밀어 넣어 상태를 악화시킬 수 있습니다.
결론:
위의 연화제 중 하나를 며칠 동안 사용하여 귀지를 적절하게 풀고 제거한 다음 귀 세척을 사용하여 외이도에서 부드럽게 씻어낼 수 있습니다.
막힌 부분이 완전히 제거되도록 과도한 귀지가 흘러나오려면 여러 차례의 왁스 연화 및 귀 세척이 필요할 수 있습니다. 일부 치료 후에도 완화를 등록하지 못하면 의사에게 진찰을 받으십시오.
피해야 할 귀지 축적에 대한 잠재적으로 위험한 가정 요법
귀지 및 면봉의 적극적인 삽입과 같은 침습적인 귀 청소 기술은 내이와 고막을 손상시키고 귀지를 더 깊게 밀어낼 수 있습니다.
1) 날카롭거나 가스가 있는 도구를 사용한 적극적인 귀 청소는 다음을 가능하게 합니다.
- 외이도의 섬세한 피부 손상
- 왁스를 고막 깊숙이 밀어 넣습니다.
- 공동으로 박테리아의 도입
- 파열된 고막
2) 귀지는 속이 빈 원뿔 모양의 이어캔들에 불을 붙이고 감염된 귀지를 잡고 있는 귀지를 녹이는 것입니다. 그러나 뜨거운 왁스는 귀에 떨어져 화상을 입히고 귀지 충돌을 악화시킬 수 있습니다.
귀지가 쌓이는 것을 방지하기 위한 자가 관리 예방 수칙
귀지 생성을 조절하거나 외이도의 너비와 모양을 변경할 수 없습니다. 그러나 다음은 왁스 축적의 발생을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
- 귀지가 쌓이는 경향이 있는 경우 이비인후과 전문의의 후속 조치를 취하여 향후 귀가 막히는 것을 방지하기 위해 정기적으로 귀를 청소해야 합니다.
- 내이는 스스로 청소할 수 있으므로 때때로 외이를 부드럽게 닦아 부스러기, 왁스 및 벗겨진 피부를 제거하기만 하면 됩니다.
- 건조하고 푸석푸석한 피부를 진정시키기 위해 귓바퀴 바깥쪽에 소량의 모이스춰라이징 로션을 바르십시오.예민한.
- 등의 염증성 피부질환 습진 피부를 건조하고 푸석푸석하게 만들 수 있습니다. 피부 찌꺼기가 귀로 흘러들어 막힐 수 있습니다. 이러한 근본적인 상태를 관리하면 귀 막힘을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 내이와 고막을 손상시킬 수 있고 수압이 귀지를 외이도 깊숙이 밀어 넣을 수 있으므로 물이나 액체를 귀에 강제로 넣지 마십시오.
- 세척액을 귀에 넣기 전에 온도를 확인하는 것이 중요합니다. 뜨거운 액체를 사용하여 내장된 귀지를 느슨하게 하면 귀 내부의 피부를 태우거나 고막에 구멍을 뚫어 귀 감염의 위험을 높일 수 있습니다.
- 현기증을 유발할 수 있으므로 과도한 귀지를 씻어내기 위해 절대 찬물을 귀에 넣지 마십시오.
- 오메가-3 지방산을 충분히 섭취하지 못하고아연 그리고 식단을 통한 마그네슘은 귀지의 생성, 축적 및 충격을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 필수 영양소가 풍부한 식품에 특히 중점을 둔 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
마지막 단어
귀지는 귀 내부를 건강하게 유지하는 데 도움이 되지만 시간이 지남에 따라 축적되면 성가신 수 있습니다. 귀지 제거를 위해 약국 또는 자가 치료를 시도하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
귀 내부는 매우 연약하고 쉽게 손상될 수 있으며 절차를 제대로 수행하지 않으면 수리할 수 없습니다.
귀지 제거 후 귀 통증, 분비물, 출혈 또는 청력 문제와 같은 심각한 증상이 나타나면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.
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귀지 축적: 원인, 증상 및 치료