2021년 피부 색소 침착을 제거하기 위한 가장 중요한 효과적인 가정 요법

세월이 흐르면서 우리 몸에는 종종 우리 몸이 늙어가고 있다는 신호인 반점들이 나타나는데 어떻게 대처해야 할까요?

작가 프란시스코 산체스는 스페인 신문 '엘 콘페덴시알'이 발간한 보고서에서 노화는 우리 삶에서 끝낼 수 없는 단계라고 말했다. 그리고 옛날부터 우리는 젊음을 보존하는 데 도움이 될 출처를 찾으려고 노력했습니다.

피부 색소 침착은 거뭇거뭇한 반점이나 어두운 피부색이 나타날 수 있는 성가신 상태입니다. 이러한 피부 색소 침착의 원인은 무엇입니까? 그것을 치료하는 방법은 무엇입니까?

피부, 특히 손의 높이에 반점이 나타나는 것 이상으로 중년의 징후는 없습니다. 그리고 작가는 이러한 반점이 간반 또는 흑점으로 알려져 있는데, 이는 강한 자외선에 과도하게 노출되어 피부 세포가 멜라닌(피부 색소를 담당하는)을 매우 빠르게 생성하게 하여 발생하는 추가적인 색소 자국으로, 피부과 전문의 Noilani에 의해 확인되었습니다. 곤잘레스.

이러한 반점이 나타나면 이를 줄이는 좋은 방법은 자외선 차단제(크림)를 정기적으로 사용하는 것입니다. 이렇게 하면 손이 더 어려 보일 뿐만 아니라 피부암과 같은 더 심각한 건강 문제로부터 손을 보호할 수 있습니다.

피부 색소 침착은 일반적으로 무해합니다. 그러나 얼굴, 목, 손에 나타날 수 있는 피부 색소 침착이나 짙은 반점을 제거하고 싶을 수도 있습니다. 이 반점의 원인은 무엇이며 어떤 것이 있습니까? 가정 요법 그것을 치료하기 위해? 다음은 이 피부 상태와 이를 사용하여 제거하는 방법에 대해 설명하는 이 기사입니다. 집에서 할 수 있는 자연 요법 또한 피부 색소 침착과 관련하여 자주 묻는 질문에 답하십시오.

과색소침착의 발병 원인은 무엇입니까?

과색소침착은 우리 중 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 피부 상태입니다. 피부의 일부가 주변 피부보다 어두워지는 양성 질환입니다. 이 문제를 일으킬 수 있는 몇 가지 요인:

• 과도한 멜라닌 생성은 피부의 과색소침착의 주요 원인입니다.
• UVA 및 UVB 광선에 과도하게 노출되면 멜라닌 생성이 증가할 수 있습니다.
• 화학 요법도 이러한 피부 상태를 유발할 수 있습니다. 따라서 화학 요법을 받는 일부 암 환자는 부작용으로 피부의 과색소침착을 경험할 수 있습니다.
• 피부 흉터, 여드름 자국 및 피부 흠집은 과다색소침착을 유발할 수 있습니다.
• 유전으로 인해 과색소침착의 가족력이 있는 사람들은 이로 인해 고통받을 수 있습니다.
• 특히 임신이나 폐경기 동안의 호르몬 변화는 사람들을 과색소침착에 취약하게 만듭니다.

피부 색소 침착이란 무엇입니까?

피부 색소침착은 피부가 일부 영역에서 멜라닌을 과도하게 생성할 때 발생하며, 멜라닌은 피부에 색상과 정도를 부여하는 색소이며 이 과잉으로 인해 짙은 갈색 반점이 나타납니다.

피부 색소 침착은 질병과 관련된 부작용으로 발생하거나 다음과 같은 특정 요인에 노출된 결과로 발생할 수 있습니다. 과도한 태양 노출 및 노화.
피부 색소 침착의 종류

눈에 보이는 피부 색소 침착에는 몇 가지 유형이 있으며 다음은 가장 중요하고 가장 중요한 증상입니다.

1- 염증 후 색소침착

피부는 많은 트라우마에 노출될 수 있으며 각 트라우마는 피부에 다른 영향을 미치며 이러한 트라우마와 감염(염증)은 습진, 건선, 접촉성 피부염과 같은 호르몬 불균형이나 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

2- 햇빛에 의한 색소 침착

햇빛에 의한 피부 색소침착은 피부 색소침착의 가장 흔한 유형이며, XNUMX대 또는 심지어 청소년기에 나타나기 시작하는 경우가 많습니다.

이러한 색소 침착은 다음과 같이 햇빛에 가장 많이 노출되는 신체 부위에 갈색 또는 어두운 반점, 즉 주근깨의 형태로 나타납니다. 목, 가슴, 손.

3- 기미

이러한 유형의 피부 색소 침착에서는 피부 부위가 갈색으로 변하거나 약간 더 어두워지며 기미는 일반적으로 얼굴 양쪽, 코 윗부분 또는 이마에 나타납니다.

여기서 기미의 원인은 종종 임신 중에 발생하거나 피임약을 복용한 결과로 발생하는 호르몬 변화 또는 어떤 이유로 신체의 호르몬 불균형이 있는 경우입니다.

피부 색소 침착의 원인

피부 색소 침착을 유발하거나 일반적으로 나타날 가능성을 증가시킬 수 있는 많은 원인과 요인이 있으며 다음이 가장 중요합니다.

• 흉터와 여드름의 흔적.
• 보호 장치 없이 과도한 태양 노출.
• 특히 임신이나 폐경기 동안 신체 호르몬의 불균형 또는 불균형입니다.
• 흡연.
• 설탕, 방부제가 풍부한 음식 및 나트륨과 같이 신체의 염증을 증가시킬 수 있는 음식이 풍부한 식단을 따르십시오.
• 왁싱, 문신, 화상 등으로 인한 손상 또는 손상에 대한 피부 노출.
• 유전자와 노화.
• 습진, 건선 및 접촉성 피부염과 같은 피부 문제 및 질병의 감염.
• 다음 질병 및 문제 중 하나가 있는 경우: 자가면역 질환, 대사 문제 및 소화기 질환.
• 다음과 같은 특정 약물 복용; 항우울제.

피부를 밝게 할 수 있는 가정 요법

피부의 색소침착은 짙은 갈색 반점과 고르지 못한 피부톤을 유발하여 칙칙하고 생기가 없어 보이게 합니다. 그래서 치료 비용이 많이 드는 색소 침착을 제거하는 데 필요합니다. 다음은 효과적인 결과를 얻기 위해 시도할 수 있는 색소침착 및 다크 스팟에 대한 XNUMX가지 자연 요법 목록입니다.

1. 생 감자와 레몬 마스크

감자에는 카테콜라아제라는 효소가 함유되어 있어 착색된 피부에 잘 작용하여 피부를 밝게 합니다. 반면에 레몬은 피부 잡티를 제거하는 데 도움이 되는 천연 표백제라고 합니다.

필요한 것

• 감자(다진 것) - 중간 크기 XNUMX개
• 레몬 주스 - 1/3 컵

걸린 시간

• 준비 시간 - 5분
• 치료 시간 - 30분

사용하는 방법

• 착색 표시에 마스크를 적용하십시오.
• 감자와 레몬 마스크를 XNUMX분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어냅니다.
• 효과적이고 빠른 결과를 얻으려면 한 달 동안 하루에 두 번 마스크를 적용해야 합니다.

2. 레몬 주스와 꿀

레몬은 천연 표백제 역할을 하여 피부 색소 침착을 효과적으로 완화하고 꿀은 피부에 수분을 공급하여 매끄럽게 가꾸어 줍니다.

무엇이 필요할까요?

• 꿀 - 2 큰술.
• 레몬 주스 - 2 큰술.

걸린 시간

• 준비 시간 - XNUMX분
• 치료 시간 - 15-20분

사용하는 방법

• 영향을받는 부위에 레몬과 꿀 마스크를 바르십시오.
• 미지근한 물에 수건을 담그십시오. 여분의 물을 버리고 15-20분 동안 얼굴을 덮습니다.
• 이 작업이 끝나면 미지근한 물로 씻어냅니다.
• 이 치료를 몇 달 동안 또는 좋은 결과가 나타날 때까지 일주일에 한 번 수행하십시오.

3. 사과식초와 물

발효 사과 사이다 식초는 피부 색소 침착으로 인한 짙은 갈색 반점을 완화하는 데 놀라운 효과가 있다고 합니다. 뛰어난 약이기도 합니다.

무엇이 필요할까요?

• 사과 사이다 식초 – ½ 컵
• 물 - 반 컵

걸린 시간

• 준비 시간 - 1-2분
• 치료 시간 - 3-4분

사용하는 방법

• 물과 발효 사과 식초를 함께 섞는다.
• 착색된 부분을 용액으로 헹굽니다.
• 3-4분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 씻어내십시오.
• 원하는 결과를 얻으려면 한 달 동안 매일 두 번 반복하십시오.

4. 비타민 이자형, 파파야 그리고 멀티 마스크

비타민 E는 태양으로부터 오는 자외선의 유해한 영향을 중화시키는 항산화제입니다. Multani mitti는 미네랄이 풍부하여 피부 정화, 각질 제거 및 영양 공급에 도움이 되며 파파야에는 피부 미백에 도움이 되는 파파인 효소가 함유되어 있습니다.

무엇이 필요할까요?

• 비타민 E 캡슐 - 2.
• 물타니 미티 – ½ 컵
• 파파야 페이스트 - 1 큰술.
• 물 - 매끄러운 페이스트를 만들기에 충분

걸린 시간

• 준비 시간 - 5분
• 치료 시간 - 20-25분

사용하는 방법

• 영향을받는 부위에 마스크를 적용하십시오.
• 20분 동안 또는 마를 때까지 보관하십시오.
• 그런 다음 미지근한 물로 씻으십시오.
• 원하는 결과가 나타날 때까지 일주일에 한 번 정기적으로 치료를 계속하십시오.

5. 강황과 우유 마스크

심황은 얼굴의 색소 침착에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 미백 및 항균성이 우수하며 우유가 피부를 정화하고 보습하며 기미를 제거하여 미백합니다.

무엇이 필요할까요?

• 심황 - 5-6 큰 스푼.
• 우유 - 10-12 큰 스푼 또는 부드러운 페이스트를 만들기에 충분합니다.

걸린 시간

• 준비 시간 - 2분
• 치료 시간 - 20-25분

사용하는 방법

• 영향을받는 부위에 혼합물을 바르십시오.
• 그런 다음 5분 동안 원을 그리며 천천히 부드럽게 마사지합니다.
• 그런 다음 마스크가 마르지 않을 때까지 20-30분 동안 그대로 두십시오.
• 강황 마스크가 마르면 미지근한 물로 씻어냅니다.
• 매일 목욕하기 전에 이 마스크를 사용하십시오.

6. 알로에 베라와 꿀

알로에 베라와 같은 사막 식물은 과색소침착 치료에 매우 효과적인 점액질 다당류를 함유하고 있습니다. 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 피부 세포로 피부에 영양을 공급하는 데 유용합니다.

무엇이 필요할까요?

• 알로에 베라 펄프 - 2-3 큰 술.
• 꿀 - 1 큰술.

걸린 시간

• 준비 시간 - 15분
• 치료 시간 - 25-30분

사용하는 방법

• 색소 침착의 영향을받는 부위에 마스크를 적용하십시오.
• 20분 동안 또는 완전히 마를 때까지 그대로 두십시오.
• 알로에 베라 마스크가 마르면 미지근한 물로 씻어낸다.
• 이 마스크를 2-3주 동안 하루에 한 번 적용해야 합니다. 그런 다음 더 나은 결과를 위해 격일로 한 번 사용하십시오.

7. 오렌지 껍질 패키지

오렌지 껍질에는 우수한 표백제인 구연산이 함유되어 있습니다. Multani mitti, 레몬 주스, 꿀, 우유에 첨가하면 착색된 피부, 검은 반점 및 반점에 탁월한 치료제가 됩니다.

무엇이 필요할까요?

• 말린 오렌지 껍질 분말 - 1 큰술.
• 꿀 - 1 tsp.
• Multani 미티 - 1 큰술.
• 레몬 주스 - 1 tsp.
• 물 - 매끄러운 페이스트를 만들기에 충분합니다.

걸린 시간

준비 시간 - 5-10분
치료 시간 - 25-30분

사용하는 방법

• 착색된 부위에 팩을 바르고 건조시킵니다.
• 건조가 끝나면 손가락과 약간의 물을 이용하여 팩으로 피부를 원을 그리며 XNUMX분간 마사지합니다.
• 그런 다음 미지근한 물로 씻으십시오.
• 이 팩을 바르고 주 3-4회 규칙적으로 절차를 따르면 각질이 벗겨지고 새로운 피부 세포가 재생됩니다.

8. 패키지 아보카도

아보카도는 지방산, 비타민 C와 E, 올레산이 풍부합니다. 이 모든 것이 함께 아보카도를 과색소침착에 대한 탁월한 천연 치료제로 만듭니다.

무엇이 필요할까요?

• 아보카도(과육).
• 꿀 - 2 tsp.
• 우유 - 1 tsp.

걸린 시간

• 준비 시간 - 4-5분
• 치료 시간 - 10-15분

사용하는 방법

• 아보카도 펄프를 곱게 으깨서 우유, 꿀과 잘 섞습니다.
• 영향을받는 부위에 팩을 적용하십시오.
• 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어내십시오.
• 이 마스크를 하루에 한 번 바르면 색소 침착이 완화됩니다.

9. 백단향

백단향은 항상 피부 강화제로 알려져 있습니다. 안티 태닝 및 노화 방지 및 죽은 세포의 각질을 제거하여 새로운 세포 재생을 위한 길을 만듭니다.

무엇이 필요할까요?

• 백단향 분말 - 2-3 큰술.
• 심황 가루 - 1 tsp.
• 우유 - 부드러운 페이스트를 만들기에 충분합니다.

걸린 시간

• 준비 시간 - XNUMX분
• 치료 시간 - 20-30분

사용하는 방법

• 모든 재료를 섞고 백단향 혼합물을 착색에 바릅니다.
• 20-25분 동안 그대로 두십시오.
• 건조가 끝나면 미지근한 물로 충분히 세안합니다.
• 치료는 색소 침착을 제거하고 피부에 다시 ​​나타나는 것을 방지하기 위해 매일 수행되어야 합니다.

10. 아몬드

아몬드에는 피부를 손상으로부터 보호하는 항산화제, 피부를 빛나게 하는 오메가-3산, 피부를 더 빨리 노화시킬 수 있는 스트레스 호르몬의 나쁜 영향을 퇴치하는 마그네슘이 들어 있습니다.

무엇이 필요할까요?

• 아몬드 - 5-6.
• 꿀 - 1 tsp.
• 레몬 주스 - 1 tsp.
• 우유 - 부드러운 소포를 만들기에 충분합니다.

걸린 시간

• 준비 시간 - 5-7분
• 치료 시간 - 7-8시간

사용하는 방법

• 아몬드를 7~8시간 불린 후 우유를 이용해 곱게 갈아서 반죽을 만든다. 꿀과 레몬 주스를 넣으십시오.
• 밤에 잠자리에 들기 전에 이 팩을 색소 침착 부위에 바르십시오.
• 다음날 아침 찬물로 아몬드 마스크를 씻어냅니다.
• 이 팩을 XNUMX~XNUMX주 동안 매일 밤 바르고 일주일에 두 번 요법을 따릅니다.

의학적 치료

자외선 차단제 외에도 피부과 전문의는 피부를 원래 상태로 복원하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 제품을 사용할 것을 권장합니다. 여기에서 이에 대해 알아봅니다.

1- 크림 및 세럼

피부과 전문의 마리나 페레도(Marina Peredo)에 따르면 일반의약품 치료로는 이러한 반점이 완전히 사라지지 않습니다. 그러나 일부 크림과 세럼은 이러한 반점을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 조기에 나타나고 색소 침착이 깊지 않은 반점에 더 효과적이기 때문입니다. 이 방법을 시도하고 싶다면 하이드로퀴논, 트라넥삼산, 글리콜산뿐만 아니라 코지산, 감초 추출물, 나이아신아미드 또는 비타민 C가 포함된 제품을 찾아야 합니다.

자신에게 맞는 크림이나 세럼을 찾으면 손끝으로 간 반점에 직접 바르십시오. 그러나 피부 미백 기술을 시도하기 전에 의사가 피부암에 대해 비정상적으로 보일 수 있는 피부 결점을 확인했는지 확인하십시오.

2- 전문가가 처방한 크림

전문의가 처방한 트리트먼트는 이전에 언급한 로션보다 더 나은 얼룩 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 맥락에서 Pedrero는 손과 얼굴의 피부를 미백하고 각질을 제거하며 염증을 줄이는 국소 크림을 사용할 것을 권장합니다. 이 크림은 주로 XNUMX주 동안 사용하도록 설계되었지만 일부 사람들은 첫 달부터 개선을 느꼈습니다.

3- 강렬한 펄스 라이트 기술

성형외과 의사인 Anthony Yoon은 "강렬한 펄스 광선 기술은 검버섯 치료를 위한 가장 효과적이고 최선의 선택입니다."라고 말했습니다. 이 기술은 안료를 파괴하여 더 어둡게 만들고 일주일 후에 폐기합니다. 치료는 거의 아프지 않지만 최상의 결과를 얻으려면 XNUMX번의 세션을 거쳐야 한다고 전문의는 설명합니다.

4- 크라이오테라피

냉동 요법은 피부에 액체 질소를 적용하는 것입니다. 이와 관련하여 전문가 Gonzalez는 이 액체가 색소 생성 세포를 얼리고 파괴하여 반점이 벗겨지게 한다고 말합니다. 피부가 치유되기 시작하면 더 산뜻해 보이지만 여러 세션이 필요할 수 있습니다.

5- 화학적 필링

화학적 필링은 잡티를 제거하는 하나의 해결책이 될 수 있습니다. 이 경우 피부과 전문의는 해당 부위에 산을 발라 피부의 바깥층을 태웁니다. 피부가 벗겨지면 새로운 층이 형성됩니다. 사실, 벗겨짐의 깊이와 빈도는 얼룩의 크기와 사용된 산의 종류에 따라 다릅니다. 따라서 피부과 전문의 Shari Sperling은 부작용으로 며칠 동안 피부가 벗겨지고 건조해질 수 있다고 설명합니다.

6- 레이저 치료

피부과 전문의 Andrew Menkes에 따르면 이 옵션은 덜 고통스러울 것입니다. 사실 이 치료는 마취가 필요 없을 정도로 통증이 없습니다. 그러나 모든 세션 비용은 444~778유로($XNUMX~$XNUMX)입니다.

레이저 치료는 수년에 걸쳐 더 안전해졌지만 이후에 피부를 더 어둡게 만드는 과색소침착의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 진실은 레이저 치료가 이를 유발할 수 있다는 것입니다. 특히 치료 후 햇빛을 피하거나 자외선 차단제를 사용하는 데 주의하지 않으면 더욱 그렇습니다.

집에서 과색소침착을 완화하기 위한 추가 팁

위의 가정 요법 외에도 다음과 같은 방법으로 과다색소침착을 줄일 수 있습니다.

• 태양의 자외선에 자신을 노출시키지 마십시오. 외출할 경우 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 바르고 3시간마다 덧바르십시오.
  적절한 피부 관리 루틴을 갖는 것은 필수입니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 모든 메이크업과 먼지를 깨끗이 씻어냅니다. 그런 다음 나이트 크림을 바르십시오. 때때로 죽은 세포를 제거하기 위해 피부 각질을 제거해야 합니다.
• 검은 피부를 위한 다른 가정 요법과 달리, 몸에서 독소를 제거하기 위해 매일 최소 7-8잔의 물을 마시고 흠 없는 피부를 원한다면 매우 기름진 음식을 피하는 것이 필수입니다. 비타민 A가 풍부한 시금치, 케일과 같은 짙은 녹색 잎 채소를 섭취하면 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

질문과 답변

피부 색소 침착은 해롭지 않지만 사람을 의식하게 만들고 결과적으로 사람의 자존감을 낮춥니다. 따라서 사람들은 항상 피부 상태에 대해 많은 질문을 받습니다. 다음은 저희가 답변한 몇 가지 질문입니다.

1. 피부 착색 예방에 도움이 되는 음식은?

기름진 음식은 분명히 아닙니다. 식단에 녹색 잎 채소와 과일을 많이 포함하는 것은 피부 색소 침착을 줄이고 예방하는 확실한 방법입니다.

2. 운동을 하면 색소 침착이 감소합니까?

운동은 스트레스를 줄이고 피부 색소 침착의 원인 중 하나입니다. 또한 운동을 하면 혈류가 증가하여 피부 세포에 영양을 공급합니다. 또한 피부 세포 손상에 중요한 역할을 하는 노폐물과 활성산소를 제거합니다. 따라서 규칙적인 운동으로 피부 색소 침착을 줄일 수 있습니다.

피부 색소 침착은 신체에 해를 끼치 지 않지만 일부 사람들은 그것이 바람직하지 않다고 생각하고 피부 톤을 원할 수 있습니다. 위의 가정 요법에 따라 종교적으로 그리고 인내심을 가지고 원치 않는 피부 색소 침착을 제거하십시오. 다시는 피부 색소 침착에 대해 걱정할 필요가 없습니다!