눈 주름: 원인, 치료 및 가정 요법

피부 노화 일반적으로 진화를 특징으로 하는 자연적인 과정입니다. 잔주름 و주름. 진화하다 노화의 징후 이것은 시간이 지남에 따라 피부를 통통하게 유지하는 단백질인 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 피부의 능력을 감소시킵니다.

나타내 다 눈가 주름 눈 주위, 근육이 피부에 붙는 부위에 생기는 수직 잔주름입니다. 눈가의 이러한 주름은 일반적으로 다른 얼굴 표정의 주름보다 더 두드러지고 깊습니다.

~에 관계없이 الشيخوخÉ 당연히 자외선 노출, 반복적인 얼굴 움직임, 건조한 피부 등 다른 많은 요인들이 눈가 주름을 형성할 수 있습니다.

피부를 유연하고 젊게 유지하는 것이 일반적인 욕구이므로 눈 밑 주름은 특히 일찍 나타나는 경우 성가실 수 있습니다. 그러나 치료 및 예방 조치를 통해 예방하거나 줄일 수 있습니다.

눈가 주름을 유발하는 요인을 파악하고 주름이 생기지 않도록 피부를 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 또한 안색을 탱탱하게 만들고 이러한 초기 노화 징후를 줄이는 데 도움이 되는 트리트먼트를 사용할 수 있습니다.

더 중요한 것은 눈 밑 주름을 완전히 피할 수는 없지만 눈가의 연약한 피부에 초점을 맞춘 스킨 케어 요법을 개선하고 몇 가지 예방 조치를 취하면 눈 밑 주름을 줄이고 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈가 주름의 원인

피부는 외층, 내측 진피, 그 아래의 피하층의 XNUMX층으로 구성되어 있습니다. 주름은 표피에 나타나지만 실제로는 진피 내에서 형성됩니다.

진피는 콜라겐과 엘라스틴 섬유와 함께 혈관, 피지선, 모낭으로 구성되어 있습니다. 따라서 진피에 영향을 미치는 인자, 특히 콜라겐과 엘라스틴이 눈가를 감싸고 있는 원형근인 안륜근의 영향과 함께 눈가 주름 형성에 기여합니다.

 

다음과 같은 생물학적 과정이 주름진 눈을 담당합니다.

• 눈의 원형근 수축. 이 근육은 미소 짓거나 비슷한 표정을 짓는 데 사용됩니다. 이 근육의 반복적인 수축은 결국 위에 있는 피부에 의해 처음에는 동적 주름, 다음에는 정적 주름 형성으로 이어집니다. 옆눈썹과 광대뼈의 처짐은 이러한 주름의 형성을 증가시킵니다.
• 단백질 분해. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 분해 속도가 증가하고 콜라겐 생성이 느려집니다. 이러한 변화는 피부의 콜라겐 감소로 이어져 주름이 생깁니다.
• 지방을 줄입니다. 피지선에 의한 피지 생성 감소는 피부 노화의 또 다른 요인입니다. 그것은 피부 건조와 취성을 유발하여 까마귀 발과 같은 구조적 변화에 피부를 민감하게 만듭니다.
• 지방 감량. 얼굴의 지방이 빠지면 피부가 처지는 원인이 되는데, 부피가 줄어들어 피부가 가려야 할 부분이 적어지기 때문입니다. 결과적으로 피부 조직이 스스로 접혀 주름과 접힘이 발생합니다.
• 폐경기. 특성화된 폐경기 에스트로겐 수치가 낮으면 눈가 주름이 생길 수도 있습니다.

생물학적 과정 외에도 다음과 같은 다른 요인이 눈가 주름 발생에 기여합니다.

• 가뭄. 일어나고있다 피부 건조 때문에 체액 부족 그리고 실내나 실외에서 바람으로 말리세요. 이것은 피부 재생 과정에 영향을 미치고 눈가 주름을 형성합니다.
• 일광 노출 광선 수 태양의 자외선 그 당신의 피부를 손상 콜라겐과 엘라스틴 섬유에 영향을 미치는 자유 라디칼을 증가시켜 과색소 침착을 증가시키고 피부 노화 과정을 가속화하여 주름과 눈가 주름을 유발합니다. 태양 노출로 인한 조기 피부 노화는 광노화로 알려져 있으며 조기 노화의 약 90%를 차지합니다.
• 흡연. 흡연 혈관을 수축시키고 산소 공급을 줄이며 영양분의 분포를 제한하여 노화 과정을 가속화하기 때문에 피부를 포함한 신체에 해롭습니다.
• 반복적인 표정 미소 짓기, 가늘게 뜨기, 찌푸리기 및 기타 유사한 얼굴 표정은 시간이 지남에 따라 피부 아래에 고랑이 형성될 수 있으며, 이는 결국 나이가 들어감에 따라 주름으로 발전합니다.
• 수면 습관 얼굴의 같은 쪽에서 자는 것도 까마귀 발에 기여할 수 있습니다. 게다가, 수면을 유발 면 패드가 피부에 문지릅니다. 대신 실크 패드를 사용하는 것이 좋습니다.

눈가 주름 치료

눈 주름 치료는 눈 주위의 얕은 잔주름을 줄이는 것을 목표로 합니다. 주름은 나이가 들면서 깊어지고 퇴색되기 어렵기 때문에 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

다음을 포함하여 눈가 주름을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

1. 국소 크림

다양한 크림, 로션 및 연고가 주름을 개선할 수 있습니다.

• 주름을 줄일 뿐만 아니라 색소침착을 완화하고 주름을 없애는 트레티노인 또는 레티노이드 아이 크림에 대해 의사와 상담하십시오. 신정 그리고 피부를 강화하고 피부결을 개량하십시오.
• 피부 재생을 촉진하고 피부 건강을 개선하는 항산화 세럼을 적용 부위에 바릅니다.
• 함유 크림 사용 비타민 C 방지하는 태양 손상 징후 잔주름 및 흑점과 같은 콜라겐 생성을 증가시킵니다.
• 펩타이드를 함유한 크림은 콜라겐 생성을 자극하고 필수적인 세포 활동을 지원하기 때문에 눈꼬리 주름에 유익합니다.

2. 보툴리눔 독소(보톡스)

보툴리눔 독소는 근육 수축을 담당하는 화학 물질인 아세틸콜린의 방출을 억제하여 작용하는 근육 이완제입니다.

보톡스는 눈의 원형근에 주사하면 약 3-4개월 동안 눈가 주름으로 발전하는 표정 주름 형성을 방지합니다.

3. 마이크로 니들링

마이크로니들링은 다마펜을 이용해 피부 바깥층에 바늘 크기의 구멍을 만들어 대상 부위의 콜라겐 합성을 촉진하는 시술이다. 히알루론산 마이크로니들 패치는 피부에 자극 없이 주름 형성을 안전하게 개선할 수 있습니다.

4. 피부 필러

피부 필러는 일반적으로 눈 주위 피부를 통통하게 만들어 함몰을 증가시키고 눈가 주름을 개선하는 히알루론산 주사를 말합니다.

5. 케미컬 필링

콜라겐 생성 증가에 기여하는 피부의 상층을 각질 제거하는 글리콜 껍질에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 이것은 차례로 잔주름을 매끄럽게하고 피부 볼륨을 높이는 데 도움이됩니다. 절차는 약 10분 정도 소요됩니다.

6. 레이저 필링

레이저 박피술은 표피층을 제거하고 피부를 팽팽하게 하고 젊어지게 하는 데 사용되는 피부과 시술입니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 세포 형성을 자극합니다. 일반적으로 이산화탄소 레이저가 사용됩니다. 치료 절차는 어느 정도의 불편함과 관련될 수 있습니다.

7. 피부 타이트닝

고주파나 열 에너지를 사용하여 피부를 팽팽하게 하여 까마귀 발 모양을 줄이는 다양한 장치가 있습니다. 고주파가 피부 깊숙이 침투하여 마사지와 함께 사용하면 눈 주위의 혈액 순환을 촉진합니다.

시술시간은 회당 10~15분으로 4~6시간 이내에 효과적인 결과를 볼 수 있으며 통증도 거의 없습니다.

8. 아이 마스크

눈을 진정시킬 뿐만 아니라 피부를 탱탱하게 해주는 다양한 아이 마스크를 찾을 수 있습니다. 그 효과는 오래 가지 않지만, 이 아이 마스크는 피부에 수분을 공급하고 매끄럽게 하며 매끄럽게 하는 데 탁월합니다.

메이크업을 적용하기 직전에 이 아이 마스크를 사용하여 파운데이션이 까마귀 발에 달라붙어 눈에 띄게 만드는 것을 방지할 수 있습니다.

9. 수술

외과적 일시적 리프트도 도움이 될 수 있습니다. 안검 성형술은 보툴리눔 톡신, 필러와 같은 최소 침습적 방법에 반응하지 않는 매우 깊은 라인에 시행할 수 있습니다.

눈가 주름에 대한 가정 요법

의학적 치료 외에도 피부에 수분을 공급하는 천연 성분을 사용하여 주름이 줄어든 느낌을 주는 가정 요법을 선택할 수도 있습니다. 다음은 이러한 가정 요법 중 일부입니다.

1. 전유 압축 적용

우유는 아미노산, 비타민, 미네랄 및 지방과 같은 영양소와 유익한 화합물이 풍부하여 건강한 피부에 기여합니다.

아미노산은 콜라겐 생성을 돕고 비타민 A와 E는 세포 재생을 자극합니다. 우유에는 또한 화학 물질로 인한 광 손상 및 피부 조직 손상을 방지하는 항산화제가 포함되어 있습니다.

또한 우유의 지방은 피부에 수분을 공급하고 매끄럽고 빛나게 해줍니다.

사용하는 방법:

• 깨끗한 수건을 전유에 담급니다. 추가 혜택을 위해 우유에 아몬드 오일 1티스푼 또는 꿀 1테이블스푼을 추가할 수도 있습니다.
• 눈과 얼굴 옆면에 수건을 대십시오.
• 15분 후 수건을 제거하고 세안합니다.
• 이 치료법을 하루에 두 번 반복하십시오.

2. 달걀 흰자와 비타민 E 마스크를 사용하세요.

 

달걀 흰자위를 바르면 피부가 팽팽해져 눈가 주름이 생기는 것을 줄일 수 있습니다. 또한 계란에는 조직 복구에 도움이 되는 단백질, 피부 재생에 도움이 되는 마그네슘, 피부 보습에 도움이 되는 칼륨이 풍부합니다.

비타민 E는 조직 재생을 촉진하는 항산화 특성 때문에 달걀 흰자위와 함께 사용됩니다. (12) 따라서 계란 흰자와 비타민 E가 함유된 안면 마스크는 눈가 피부를 촉촉하고 매끄럽고 젊게 유지하면서 눈가 피부를 조여 눈가 주름을 개선할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 달걀 흰자 XNUMX개를 거품이 날 때까지 휘젓고 비타민 E 캡슐 XNUMX개를 꺼냅니다.
• 안면 근육이 긴장되지 않도록 주의하면서 마스크를 얼굴에 바릅니다.
• 건조되면 마스크의 두 번째 레이어를 적용하십시오.
• 15분 후에 비누와 물로 얼굴을 씻으십시오.
• 이 치료법을 일주일에 3-4회 반복할 수 있습니다.

3. 파파야 요거트 마스크팩 준비

포함 파파야 활성산소로 인한 손상을 예방하는 데 유용한 카로티노이드 및 비타민 C와 같은 항산화제가 풍부합니다. 또한 피부의 콜라겐 생성을 촉진합니다.

또한 파파야에는 죽은 피부 세포를 제거하여 피부를 조이고 각질을 제거하는 효소인 파파인이 함유되어 있습니다. 파파야는 또한 칼륨, 마그네슘, 구리를 포함한 풍부한 미네랄로 인해 피부에 영양을 공급합니다.

요구르트는 젖산을 사용하여 피부의 먼지, 각질, 세균을 제거하고 각질을 잘 제거합니다. 또한 요거트는 결점을 없애고 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 요거트 1스푼을 섞어서으깬 파파야 부드러운 반죽을 형성합니다.
• 페이스트를 얼굴에 바르십시오.
• 10분 후 미온수로 세안합니다.

또한 읽으십시오 : 깨끗한 피부를 위한 파파야 마스크 레시피

4. 아보카도 피마자유 마스크를 바르십시오.

아보카도는 피부 건강에 유익한 비타민 A와 C, 칼륨, 철, 마그네슘(13)과 같은 미네랄을 함유한 고부가가치 식품입니다.

또한 아보카도의 높은 지방 함량은 피부에 수분을 공급하고 미네랄과 비타민의 흡수를 증가시킵니다.

피마자유는 주름을 줄이는 데 도움이 되는 완화 및 보습 특성을 위해 사용됩니다.

사용하는 방법:

• 피마자유 2티스푼에 으깬 아보카도 1테이블스푼을 넣고 잘 섞는다.
• 반죽을 피부에 바릅니다.
• XNUMX분 후 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.

5. 약간의 레몬 에센셜 오일을 바르십시오.

레몬 에센셜 오일은 엘라스틴 섬유를 분해하여 주름과 노화를 유발하는 효소인 엘라스타제를 억제할 수 있습니다. (14) 레몬그라스 에센셜 오일을 사용하면 까마귀 발 형성을 지연시킬 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 레몬 에센셜 오일 1-2방울을 호호바 또는 스위트 아몬드 오일 1티스푼으로 희석합니다. 자몽 에센셜 오일 대신 레몬 에센셜 오일을 사용할 수도 있습니다.
• 영향을받는 부위에 오일 혼합물을 바릅니다.
• XNUMX분 후에 씻어내거나 말리십시오.

6. 알로에 베라 젤과 오이가 함유된 안대를 사용하십시오.

오이는 강력한 피부 영양소인 비타민 B5, 비타민 B6, 니아신, 리보플라빈 및 티아민과 같은 풍부한 비타민 공급원입니다.

오이의 영양소는 피부에 쉽게 흡수되며 콜라겐 생성을 증가시키면서 산화 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오이는 또한 피부를 진정시켜 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

알로에 베라 피부에 탁월한 보습, 영양, 토닝 및 미백제이며 항산화 특성도 포함하고 있습니다.

사용하는 방법:

오이를 갈거나 으깨어 주스를 추출합니다. 신선한 오이 주스 5티스푼과 알로에 베라 젤 2티스푼을 섞습니다. 이 혼합물에 면봉 몇 개를 적시고 까마귀 발에 바릅니다. 10~15분 후 떼어냅니다. 결과가 나타날 때까지 몇 주 동안 매일 2-3회 이 치료법을 반복합니다.
또는 알로에 베라 젤을 눈 주위에 직접 바르고 얇게 썬 오이를 눈 위에 올려놓을 수도 있습니다. 재료가 작용하도록 10분 동안 그대로 두었다가 닦아냅니다. 피부 관리 루틴의 일부로 매일 이 치료법을 반복하십시오.

7. 요거트 꿀 팩 사용

요거트 천연 각질제거제이며 젖산을 함유하고 있어 피부 정화에 도움을 줍니다. 꿀은 보습제 역할을 합니다.

꿀과 요거트를 마스크로 사용하면 피부의 각질을 제거하고 영양을 공급하며 함께 피부를 매끄럽고 통통하며 건강하게 만들어 잔주름, 주름 및 눈꼬리 주름을 줄이는 데 기여합니다.

사용하는 방법:

• 같은 양의 요거트와 꿀을 섞고 여기에 코코넛 오일 XNUMX티스푼을 넣습니다.
• 페이스트를 얼굴에 바르십시오.
• 10분 후 미지근한 물로 얼굴을 씻는다.

눈가 주름 예방

눈 밑 주름을 완전히 예방할 수는 없지만 주름의 진행을 지연시키거나 깊이와 심각성을 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

다음은 눈가 주름에 대한 몇 가지 예방 조치입니다.

1. 건강한 식단을 섭취하세요

피부 건강은 종종 당신이 먹는 음식을 반영합니다. 따라서 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하면 피부를 건강하고 빛나고 빛나고 젊게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 건강한 지방, 즉 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이며 얼굴을 통통하고 매끄럽게 유지하는 데 도움이 되는 단일 불포화 및 다중 불포화 지방을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 연어, 견과류, 씨앗, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일과 같은 오메가 3가 풍부한 생선을 섭취하십시오.

또한 피부에 수분을 공급하는 음식을 섭취하십시오. 여기에는 다음과 같이 물이 풍부한 음식이 포함됩니다. 주황색 그리고 비타민 C가 풍부한 딸기류, 비타민 K가 함유된 잎채소, 비타민 E가 함유된 견과류 등이 있습니다.

또한 염분이 많은 음식은 복부팽만감과 헛배부름을 유발할 수 있으므로 피하십시오. 마찬가지로, 가공 식품에는 체내 자유 라디칼 농도를 증가시키는 다량의 방부제가 포함되어 있으므로 피하십시오. 이러한 식품에는 베이컨, 살라미 소시지, 핫도그, 정제된 설탕 및 가공된 스낵/식품이 포함됩니다.

2. 금연

담배 연기와 니코틴은 피부를 손상시켜 콜라겐 생성을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 눈가주름이 생기거나 악화되는 것을 예방하기 위해서는 금연이 필요하다.

또한 담배 연기는 피부의 자극과 건조를 유발할 뿐만 아니라 노화를 가속화할 수 있습니다. 사실 더 오래 흡연은 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 조기 피부 노화.

3. 항상 자외선 차단제를 바르십시오

준비 자외선 차단제 사용 특히 눈가 피부는 얇고 연약하기 때문에 태양의 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하려면 매일 SPF 30 이상이 절대적으로 필요합니다.

아연 또는 산화티타늄이 함유된 자외선 차단제 사용을 고려하십시오. 또한, 활동적인 생활 방식을 가지고 있거나 물이 있는 곳으로 이동하는 경우 방수 자외선 차단제를 선택하십시오.

자외선은 다량 존재하고 창문과 유리도 투과할 수 있기 때문에 밖이 맑지 않을 때에도 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다.

4. 자외선 차단제 사용

자외선 차단제를 사용하는 것 외에도 주름을 방지하기 위해 모자와 자외선 차단제 또는 선글라스를 착용해야 합니다. 이것은 태양 광선으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 태양 노출로 인한 사시를 방지합니다.

눈을 자주 가늘게 뜨면 엘라스틴과 콜라겐 섬유가 파괴되어 주름과 잔주름이 생길 수 있습니다.

5. 눈가 보습

보습은 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 부드럽게 하는 데 도움이 되기 때문에 모든 스킨케어 루틴의 필수적인 부분입니다. 또한 특히 섬세한 눈가 주변의 잔주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

따라서 매일 눈가를 포함한 얼굴에 수분을 공급하는 것이 필수적입니다. 콜라겐 강화 펩타이드가 포함된 특수 아이 크림을 사용할 수도 있습니다. 이 크림은 또한 피부 세포의 활동을 촉진할 수 있으며 히알루론산과 같은 보습 물질을 함유하고 있습니다.

아이 크림에서 찾을 수 있는 다른 성분으로는 레티놀, 비타민 C 및 나이아신아마이드가 있습니다. 크림을 문지르지 않고 부드럽게 바르십시오. 대신 더 나은 흡수를 위해 크림을 피부에 바르십시오.

6. 수분 유지

피부 보습제를 사용하는 것 외에도 하루 종일 물을 충분히 마셔서 피부에 수분을 공급하는 것이 필수적입니다. 매일 8-10잔의 물을 섭취하여 까마귀 발이 생길 가능성을 높이는 건조한 피부를 예방하십시오.

7. 얼굴을 과도하게 세안하지 마십시오.

피부 건강을 위해서는 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하지만 과도한 세안은 피부의 천연 오일, 수분 및 보호 지질을 제거할 수 있습니다. 이것은 주름 형성에 기여합니다.

얼굴을 씻을 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 나중에 보습제를 바르십시오.

8. 눈 비비지 않기

눈을 비비면 마찰이 생겨 엘라스틴과 콜라겐 섬유가 손상되어 눈가 주름이 생길 수 있습니다. 따라서 피부에 부드럽게 작용하는 것이 중요합니다.

또한 수면 부족, 알러지, 화장을 오래 하는 등 눈을 자극하고 눈을 비비고 싶은 충동을 유발하는 요인을 제거하여 이 나쁜 습관을 없애는 것을 제안합니다.

9. 충분한 휴식을 취하십시오

피부는 잠자는 동안 스스로 재생되고 회복됩니다. 또한 적절한 수면은 콜라겐 손실을 유발할 수 있는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 생성을 감소시킵니다.

또한 6~8시간의 수면은 인간 성장 호르몬의 생성을 촉진하여 피부 재생 및 피부 탄력 개선에 기여합니다.

눈가 주름 가리는 메이크업 팁

눈 밑 주름이 생겼고 이를 숨기고 싶다면 다음 메이크업 팁이 도움이 될 수 있습니다.

• 메이크업을 적용하기 전에 베이스로 가벼운 모이스처라이저를 바르십시오.
• 실리콘 기반 프라이머를 사용하여 피부를 더 매끄럽게 표현하십시오.
• 짙은 화장은 잔주름을 부각시킬 수 있으니 자제해주세요.
• 파운데이션을 젖은 스폰지와 블렌딩하여 투명하게 마무리합니다.
• 루스 파우더를 사용하면 주름이 생기고 주름이 더욱 두드러질 수 있으므로 사용하지 마십시오.
• 볼드한 립스틱을 바르면 보는 사람의 시선이 눈에서 멀어집니다.

마지막 단어

대부분의 사람들은 매끄럽고 젊은 피부를 원합니다. 그러나 눈가 주름과 같은 주름과 잔주름은 나이가 들면서 피할 수 없는 것입니다. 다행히도 이러한 잔주름을 줄이기 위한 치료법이 많이 있습니다.

까마귀 발의 정도와 피부 유형에 따라 적절한 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의학적 치료 외에도 주름을 줄이는 데 도움이 되는 가정 요법을 시도할 수도 있습니다.

또한 피부 관리 루틴을 개선하고 조기 노화를 예방하고 까마귀 발의 발달을 지연시킬 수 있는 건강한 선택을 하는 것이 중요합니다.