섬유근육통의 가능한 원인 및 위험 요인

섬유 근육통은 근골격계 통증 및 기타 증상과 관련된 건강 문제입니다. 그것은 부드러움과 함께 신체의 여러 지점에서 광범위하고 만성적인 통증이 특징입니다.

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섬유근육통은 신경계에 영향을 미치고 통증 신호를 증폭시킵니다. 섬유 근육통의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • ㅇㄷ
  • 불명 증
  • 기분 변화
  • 기억하기 어려움
  • 두통
  • 과민성 대장 증후군(IBS)
  • 걱정
  • 쩝쩝

섬유 근육통의 증상은 일반적으로 외상을 경험하거나 수술을 받은 후에 발생합니다. 정신적인 스트레스 때문이기도 합니다. 경우에 따라 이벤트가 이러한 증상을 유발하지 않으면 시간이 지남에 따라 축적될 수 있습니다.

섬유 근육통과 관련된 통증은 매우 심하거나 약간 심할 수 있습니다. 사람마다 다릅니다. 또한 통증을 느끼는 빈도도 다를 수 있습니다.

그러나 한 가지는 확실합니다. 섬유 근육통의 특징적인 통증은 본질적으로 만성인 급성 근육통입니다.

섬유 근육통의 원인과 위험 요인

섬유 근육통의 주요 원인 및 위험 요소는 다음과 같습니다.

1. 유전

유전학은 섬유 근육통의 발달에 큰 역할을 합니다.

섬유근육통의 가족력이 있는 사람은 발병할 가능성이 더 높은 경향이 있습니다. 이 사람들은 또한 기분 변화 및 통증 민감성 증가를 포함하는 섬유근육통과 관련된 다른 신경학적 증상을 경험합니다.

2. 성별

연구에 따르면 여성은 남성보다 섬유근육통을 앓을 가능성이 더 높습니다. 섬유 근육통으로 진단받은 환자의 대다수는 여성입니다.

이것은 남성이 이 문제로 고통받지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 남성에서 발생하는 증상은 여성에서 나타나는 증상보다 덜 심각하고 빈번합니다.

3. 부적절한 수면 스케줄

뇌파도(EEG)는 뇌의 전기적 활동을 보여줍니다. 섬유근육통 환자의 EEG 결과는 수면 감소 및 각성 증가와 관련된 비정상적인 알파파 활동을 보여줍니다. 이것은 섬유 근육통에서 수면 장애의 가능한 역할을 지적합니다.

밤에 잠을 제대로 자지 못하는 사람들은 섬유근육통의 경우 통증이 증가하는 경향이 있습니다.

4. 기타 질병

다음과 같은 장애나 문제가 있는 경우 섬유근육통이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

  • 류머티스성 관절염
  • 건선성 관절염;
  • 쇼그렌 증후군
  • 낭창
  • 척추염;
  • 우울

5. 신체적, 정서적 트라우마

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신체적 사고나 외상으로 고통받는 것은 섬유근육통의 심각한 위험 요소가 될 수 있습니다. 연구는 사고가 섬유 근육통으로 고통받는 경향을 상당히 증가시킨다는 것을 뒷받침합니다.

섬유근육통을 유발할 수 있는 신체적 외상의 예는 다음과 같습니다.

  • 교통 사고
  • 업무상 부상
  • 수술
  • 스포츠 부상
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어떤 종류의 정신적 외상이라도 섬유근육통 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아이가 어린 시절에 어떤 종류의 정서적 학대를 겪으면 성인기에 섬유근육통으로 이어질 수 있습니다.

섬유 근육통은 정신 장애입니까 아니면 신체 장애입니까?

섬유근육통은 우울증을 포함한 정신적 고통이 발생할 가능성 증가와 관련이 있습니다. 사람이 받는 정신적 피해 때문에 섬유근육통을 정신 장애로 분류한다는 이야기가 있습니다.

동일한 질병에 대해 수행된 연구에서는 섬유근육통이 있는 대다수의 사람들이 심리적 장애를 겪는 방식을 보여주었습니다. 이것은 많은 경우에 섬유근육통이 어떻게 정신 장애로 분류될 수 있는지를 보여줍니다.

섬유근육통은 정신 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

섬유 근육통으로 고통받는 사람들은 나머지 인구보다 우울증으로 인한 정신 질환이 발생할 가능성이 XNUMX배 더 높습니다. 이것이 American College of Rheumatology에 따르면 우울증이 섬유근육통의 증상으로 간주되는 이유입니다.

그러나 우울증이 섬유근육통에 의해 유발되는지 또는 그 반대인지는 알려져 있지 않습니다. 즉, 섬유근육통이 있는 사람이 우울증이 발생할 위험이 높거나 우울증이 질병의 일부일 뿐인지는 알 수 없습니다.

연관성이 무엇이든, 섬유근육통이 있는 사람들은 삶의 질에 큰 영향을 미치는 우울증 및 기타 다양한 정신 건강 문제로 고통받는 경우가 많습니다.

심리학 연구 및 행동 관리 저널에 발표된 2019년 논문에 따르면 우울증 외에도 다음과 같은 몇 가지 다른 심리적 상태가 섬유근육통과 관련이 있습니다.

  • 걱정
  • 경계 성 인격 장애
  • 강박 장애
  • 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
  • 자살 경향

다른 심리적 증상은 다음과 같습니다.

  • 완벽주의
  • 신경증 경향
  • 스트레스 수준 증가
  • 분노의 폭발

다음과 같은 섬유근육통 환자에게도 고려됩니다.

  • 낮은 자존감
  • 나쁜 신체 이미지
  • 인간관계의 어려움
  • 사회화의 도전
  • 일상 업무 수행의 어려움

섬유 근육통에 대해 가장 자주 묻는 질문

섬유근육통이 남성보다 여성에게 더 흔한 이유는 무엇입니까?

섬유 근육통은 여러 가지 이유로 여성에게 더 흔하며 그 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 불안 수준 증가
  • 고통에 대한 변화된 반응
  • 월경 주기로 인한 호르몬 변화
  • 부적응 대처 전략
  • 우울증 수준 증가

내 통증이 섬유근육통인지 어떻게 알 수 있습니까?

섬유근육통은 다음과 같은 특정 기준으로 설명할 수 있습니다.

  • 신체의 3~6개 영역에서 심한 통증을 경험합니다.
  • 신체의 7개 이상의 부위에 둔한 통증이 있음
  • 3개월 이상 증상 호전 없음
  • 증상에 대한 근본적인 원인이나 원인이 없습니다
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XNUMX차 진단 기준은 American College of Rheumatology에서 섬유근육통의 임상 진단을 지원하기 위해 사용할 수 있습니다. 이러한 기준은 압통점을 건드릴 필요가 없습니다.

이 기준에 따라 환자는 신체를 19개 영역으로 나누는 일반적인 통증 지수로 평가하고 통증이 있는 것으로 보고된 영역의 수에 대해 점수를 부여합니다.

증상 심각도 점수는 피로, 수면 불량, 인지 증상의 심각도를 평가합니다. 12-13의 컷오프 점수는 2010 ACR 기준을 충족한 사람과 그렇지 않은 사람을 구별하는 데 통계적으로 유의했습니다.

갑자기 섬유근육통이 생길 수 있나요?

섬유근육통과 관련된 증상은 신체적 부상, 외상, 질병 또는 스트레스를 경험한 후 갑자기 발생할 수 있습니다. 다른 경우에는 섬유근육통 증상이 점진적으로 나타나며 갑작스럽지 않을 수 있습니다.

섬유 근육통의 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?

어떤 사람들은 다른 사람들보다 섬유근육통이 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 다음으로 고통받는 사람들:

  • 류머티스성 관절염
  • 낭창
  • 골다공증
  • 우울증과 불안
  • 요통
  • 과민성 대장 증후군

섬유 근육통은 어떤 상태와 공존하는 경향이 있습니까?

섬유근육통은 신체의 통증 신호 경로와 관련된 특정 화학 물질 수치의 증가로 설명될 수 있습니다. 이 상태는 다음과 공존할 수 있습니다.

  • 만성 피로 증후군
  • 편두통
  • 간질성 방광염
  • 악관절 장애
  • 자세성 빈맥
  • 정신 질환
  • 류머티스성 관절염
  • 전신성 홍반성 루푸스

섬유 근육통의 다른 증상은 무엇입니까?

일반적인 증상 외에 섬유 근육통의 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 시력 문제
  • 비뇨기 문제
  • 초과 중량
  • 외상 후 스트레스 장애
  • 호흡 곤란
  • 하지불안증후군

섬유 근육통의 치료법은 무엇입니까?

섬유 근육통은 관리하기 어려운 상태입니다. 이 문제를 처리하고 증상을 관리하려면 항상 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

류마티스 전문의는 섬유 근육통에 대한 치료 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 침 요법
  • 운동을하다
  • 카이로프랙틱 치료
  • 심리치료
  • 마사지
  • 인지 행동 치료
  • 항우울제, 진통제 및 근육 이완제와 같은 약물

섬유근육통은 일반적으로 신체의 어떤 부분에 영향을 줍니까?

섬유근육통으로 인해 압통이 생기는 신체 부위는 다음과 같습니다.

  • 쇄골
  • 가슴
  • 팔꿈치
  • 무릎
  • 그 목
  • 어깨
  • 엉덩이
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COVID-XNUMX와 섬유근육통 사이에 어떤 관계가 있습니까?

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데이터에 따르면 섬유근육통의 임상적 특징은 COVID-19에서 회복된 환자에게 일반적이며 비만과 남성 성별이 COVID-19 이후 섬유근육통의 위험에 영향을 미칩니다. (18)

섬유근육통이 있으면 COVID-19에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 류마티스 관절염이나 루푸스와 같은 자가면역 질환을 앓고 있다면 코로나19에 걸릴 확률이 더욱 높아집니다.

질병 자체와 DMARD(질병 수정 항류마티스제) 또는 코르티코스테로이드와 같이 질병을 치료하기 위해 투여하는 약물 모두 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. (19) 이는 DMARD와 스테로이드가 면역 반응을 낮추어 신체가 자가 면역 질환에서 일어나는 관절과 다른 건강한 조직을 공격하지 않도록 하기 때문입니다.

그러나 면역 체계가 약해지면 감염에 대한 신체의 방어력도 약해지고 COVID-19도 이겨내지 못할 수 있습니다. 자가면역 질환으로 DMARD를 복용하는 경우 의사와 상의 없이 중단하지 마십시오.

항우울제 및 항경련제와 같은 섬유근육통용 약물은 실제로 면역 체계에 영향을 미치거나 COVID-19 감염 위험을 증가시키지 않습니다. 플레어를 피하기 위해 이러한 약물을 계속 복용하는 것이 중요합니다.

그러나 가능한 한 빨리 COVID-19 예방 접종을 받아야 하며 예방 접종을 받은 후에도 COVID-19로부터 자신을 보호하기 위해 CDC 지침을 계속 따라야 합니다.

  • 외출 전이나 사람들과 함께 있을 때 마스크를 착용하세요.
  • 집에 돌아온 후에는 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 깨끗이 씻으십시오.
  • 코, 입, 눈을 만지지 마십시오.
  • 가능한 한 집을 떠나지 마십시오.
  • 사람들과 6피트의 거리를 유지하십시오.

사회적 거리두기는 사랑하는 사람과 멀어지게 할 수 있지만 전화로 연락하는 것을 잊지 마십시오. 또한 온라인 섬유 근육통 지원 그룹은 필요할 때 지원과 편안함을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막 단어

섬유 근육통은 생명을 위협하는 질병은 아니지만 확실히 삶의 질을 바꿀 수 있습니다. 따라서 이 상태에 대처할 준비를 하고 그에 대처하는 방법을 배우면 가능한 최상의 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 이를 위해 최선의 치료법에 대해 의사와 상의해야 합니다.

그 외에는 사랑하는 사람에게 요청할 때 항상 도움을 구하십시오. 그렇게 하면 여행이 쉬워질 것입니다.

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