당뇨병 환자를 위한 10가지 발 관리 요령

당뇨병 혈당 수치를 증가시키는 대사 장애입니다.

이끌 수있다 높은 혈당 수치 만성적으로 신체, 특히 하지의 신경과 혈관을 손상시킵니다. 그러므로 당뇨병 환자는 위험하다 발 궤양, 발가락 및 발 감염, 괴저 및 기타 합병증. 이것은 심각한 결과와 절단으로 이어질 수 있습니다.

여러 연구 연구에 따르면 당뇨병 환자는 이러한 상태를 피하기 위해 적절한 발 관리와 위생에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 당뇨병이 있는 경우 아직 걱정하지 마십시오. 이러한 합병증의 대부분은 발을 적절히 관리하면 완전히 피할 수 있습니다.

다음은 발을 보호하고 궤양과 감염을 예방하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 기본적인 발 관리 요령입니다.

당뇨병 환자를 위한 발 관리 요령

의사가 권장하는 가장 유익한 발 관리 방법은 다음과 같습니다.

당뇨병이 있는 경우 매일 발을 잘 체크하는 것이 중요합니다. 발가락, 발바닥, 손톱 사이의 틈을 살펴보고 상처나 이상이 발견되면 적절한 치료를 받으십시오.

매일 특정 시간(예: 취침 시간 또는 샤워 직후)에 이 작업을 수행하여 기억할 수 있습니다.

자신의 발에 맞는 사이즈의 신발과 양말을 신어야 합니다. 불편하거나 신발 물림을 유발할 수 있는 신발을 신지 마십시오.

이것은 당뇨병성 신경병증(발의 혈액 순환이 좋지 않아 감각 상실로 이어지는 상태)이 있는 사람들에게 특히 중요합니다. 당뇨병성 신경병증이 있는 사람은 신발에 물린 통증을 느끼지 못하기 때문에 상처 방치와 감염이 발생할 수 있습니다.

당뇨병은 쉽게 낫지 않는 만성 질환입니다. 당뇨병과 함께 사는 방법을 배우고 약물, 생활 습관 변화 및식이 요법을 통해 가능한 한 혈당 수치를 조절하는 것이 중요합니다.

조절되지 않은 혈당 수치는 건강의 모든 측면에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 상처 치유를 지연시키고 감염 위험을 높입니다.

따뜻한 물로 하루에 한두 번 발을 씻으십시오. 그렇게 하면 청결을 유지하고 모든 먼지와 병원균을 제거하는 데 도움이 됩니다.

그 후에는 제대로 말리고 발바닥과 발바닥에 가벼운 모이스처라이저를 바르십시오(발가락 사이는 제외).

집에서 나갈 때마다 신발을 신으십시오. 실내에서도 양말로 발을 가려보세요.

매일 XNUMX분 이상 걷기를 통해 다리와 발의 혈류를 증가시키십시오. 신체 활동은 발로 가는 혈류를 증가시키고 당뇨병성 신경병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

흡연하는 당뇨병 환자는 혈당 수치가 조절되지 않는 경향이 있습니다. 흡연은 또한 혈액 순환에 부정적인 영향을 미치며 발 및 발가락 궤양 발병 위험 증가와 관련이 있습니다.

손톱을 자를 때 매우 주의하여 발톱 부상을 방지하십시오. 이것은 손톱 성장과 피부 박리를 방지하는 데 도움이 됩니다.

발에 물집이나 굳은살이 보이면 당뇨병 환자나 족부 전문의에게 진찰을 받으십시오. 그들은 적절한 치료법을 처방하고 혈당 수치를 모니터링하고 특히 상처가 치유될 때까지 혈당 수치를 조절하도록 요청할 것입니다.

요즘 당뇨병 친화적 인 신발에 대한 많은 옵션이 있습니다. 가까운 병원이나 정형외과 신발가게에서 찾으시면 됩니다.

당뇨병은 궤양, 건조하고 갈라진 피부, 옥수수, 박테리아 및 곰팡이 감염과 같은 여러 발 질환의 위험 요소를 증가시킬 수 있습니다.

심한 경우 치료하지 않은 상처가 감염되어 괴저(조직 사망)로 이어질 수 있습니다. 괴저는 발가락이나 발의 절단, 심지어 패혈증으로 이어질 수 있는 심각한 상태입니다.

네, 당뇨병성 족부궤양은 적절한 치료를 받으면 며칠 또는 몇 주 안에 치유됩니다.

당뇨병성 족부 질환의 증상은 발에 따끔거림 또는 작열감, 다리 아래의 통증 또는 감각 상실입니다.

위의 팁을 따르고 발 합병증을 피하기 위해 정기적으로 발 전문의에게 적절한 검사를 받으십시오.

당뇨병은 다양한 방식으로 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 평생 상태입니다. 특히 발 건강에 해로울 수 있으며 하지 절단은 당뇨병이 있는 사람들에게 흔합니다. 궤양과 감염을 예방하려면 발을 적절히 관리하는 것이 중요합니다.

위의 팁을 따르고 적어도 XNUMX년에 XNUMX~XNUMX회 발 전문의를 방문하여 발 검사를 받으십시오.