고혈압: 원인, 위험 요인 및 합병증

혈액이 동맥이나 혈관을 통해 펌핑될 때 이러한 관 구조의 벽에 힘을 가합니다.

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혈압으로 알려진 이 힘은 때때로 올라가서 고혈압 또는 고혈압을 유발할 수 있습니다.

고혈압은 종종 동맥류, 뇌졸중, 심장 마비, 심부전 및 신장 손상의 위험을 증가시킵니다.

2013년에 고혈압은 360명 이상의 미국인 사망의 주요 원인 또는 기여자였으며, 매일 평균 1000명이 사망했습니다.

혈압 측정

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혈압 측정에는 두 가지 측정이 포함됩니다.

  • 수축기 혈압: 혈액을 펌핑할 때 수축하는 심장에 의해 생성되는 압력을 나타내는 첫 번째 숫자
  • 이완기 혈압: 두 번째 숫자는 박동 사이에 심장이 이완될 때 동맥의 압력을 나타냅니다.

120/80mmHg의 수치가 표준 건강 기준입니다. 전문적으로 측정한 혈압이 140/90mmHg보다 높거나 집에서 측정한 수치가 135/85mmHg 이상이면 고혈압을 나타냅니다.

환자에게 당뇨병이 있는 경우 130/80 이상의 압력은 고혈압으로 간주됩니다. 심한 고혈압은 사망으로 이어지므로 즉각적인 치료가 필요합니다.

고혈압의 원인

고혈압은 XNUMX차와 XNUMX차의 두 가지 유형으로 분류되며 각각 다른 원인이 있습니다.

1. 본태성 고혈압

본태성 고혈압은 시간이 지남에 따라 발생하며 식별 가능한 원인이 없습니다. 생활 습관, 환경 또는 신체의 노화로 인해 발생할 수 있습니다.

본태성 고혈압의 발병에 기여하는 다양한 요인은 다음과 같습니다.

  • 높은 수준의 스트레스
  • 비만 또는 체중 증가
  • 담배 사용
  • 과도한 알코올 섭취
  • 경구 피임약 사용
  • 포화 지방이 많은 식단
  • 높은 소금 소비
  • 앉아있는 생활 방식
  • 당뇨병 환자

2. 속발성 고혈압

이 유형의 고혈압 근본적인 원인이 있으며 갑자기 발생합니다. 일반적으로 일차성 고혈압에서 나타나는 것보다 더 많은 고혈압을 유발합니다.

속발성 고혈압을 유발할 수 있는 다양한 상태 및 약물은 다음과 같습니다.

  • 수면 무호흡증
  • 신장병
  • 문제 갑상선
  • 선천성 혈관 결함
  • 부신 종양
  • 충혈 완화제, 진통제, 감기약, 피임약과 같은 의약품
  • 코카인 및 암페타민과 같은 약물 남용
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고혈압의 징후와 증상

고혈압은 일반적으로 고혈압 외에 다른 증상을 나타내지 않습니다.

신체는 점진적으로 적응하고 상승된 혈압 수준에서 기능하도록 조절됩니다. 이 때문에 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불린다.

그러나 고혈압은 몇 가지 경우에 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.

표준 의료

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고혈압 치료 과정은 개인의 혈압 수준과 뇌졸중이나 심장 마비와 같은 심혈관 문제에 기여하는 위험 요소의 평가를 기반으로 합니다.

상담 시 의사는 다음과 같은 고혈압 치료 방법을 조합하여 조언할 수 있습니다.

1. 생활 방식의 변화

이러한 변화는 상태를 관리하고 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다.

2. 혈압 모니터링

가끔 진료소 방문과 함께 집에서 혈압을 측정하여 혈압을 추적하는 것이 중요합니다.

3. 의약품
고혈압을 치료하기 위해 다음과 같은 여러 종류의 약물이 사용될 수 있습니다.

  • 칼슘 채널 차단제
  • ACE 억제제
  • 안지오텐신 수용체 차단제(ARB)
  • 알도스테론 수용체 길항제
  • 티아지드계 이뇨제
  • 알파 차단제

베타 차단제
어떤 약물로 인해 부작용이 발생하면 다른 약물을 처방할 수 있도록 의사와 상담하십시오.

드물게 신장 동맥 협착증과 같은 고혈압이 생활 습관 변화와 약물 치료에 반응하지 않아 추가 검사나 수술이 필요할 수 있습니다.

고혈압 진단

혈압 진단에는 주로 혈압 수치와 병력 청취가 포함됩니다.

또한 의사는 당뇨병, 높은 콜레스테롤 수치, 갑상선 문제 및 신장 손상과 같은 상태를 확인하기 위해 혈액 검사를 제안할 수도 있습니다.

또한 집에서 정기적으로 혈압을 측정하거나 혈압 수치를 기록하기 위해 24시간 혈압 모니터를 착용해야 합니다.

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고혈압의 위험 요소

대부분의 경우 고혈압의 정확한 원인을 파악하기는 어렵지만 다음과 같은 요인으로 인해 고혈압이 생길 수 있습니다.

  • 가족력: 유전학은 고혈압 발병에 중요한 역할을 합니다.
  • 나이35세 이상의 남성과 45세 이상의 여성은 고혈압에 걸릴 확률이 더 높습니다.
  • 질문고혈압은 여성보다 남성에게 더 흔합니다.
  • 흡연흡연은 고혈압 발병 위험을 높입니다.
  • 고혈압: 아프리카계 미국인이 고혈압에 걸릴 가능성이 가장 높으며 인구의 33%가 고혈압에 걸렸고 백인이 25%로 그 뒤를 이었습니다.

고혈압과 관련된 합병증

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장기간의 고혈압은 장기 손상 및 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 좌심실 비대, 협심증, 심근 경색 또는 심장 마비, 심부전 및/또는 관상 동맥 질환을 포함한 심혈관 질환
  • 뇌졸중, 혈관성 치매, 일과성 허혈 발작과 같은 뇌 관련 문제
  • 만성 신부전
  • 망막병증
  • 인지 변화
  • 말초동맥질환
  • 동맥류

언제 의사를 만나나요?

의사의 진료실에서 또는 매일 집에서 혈압을 측정하여 혈압을 추적하고 다음과 같은 경우 의학적 조언을 받으십시오.

  • 고혈압 전 범위, 즉 120/80mmHg에서 139/89mmHg 사이입니다.
  • 지속적으로 높습니다(130/88mmHg 이상).
  • 처방약과 치료로는 혈압을 낮출 수 없습니다.
  • 혈압을 낮추는 데 사용되는 약은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

의사에게 물어볼 수 있는 것

  • 내 병력이 고혈압 위험을 나타냅니까?
  • 상태를 완화하려면 어떻게 해야 합니까?
  • 혈압을 조절하고 전반적인 심장 건강을 유지하려면 어떤 식습관을 변경해야 합니까?
  • 혈압 관리에 도움이 되는 운동을 시작해도 됩니까?
  • 고혈압은 다른 질병으로 인해 발생합니까?

의사가 무엇을 물어볼 수 있습니까?

  • 가족 중 고혈압으로 고생하는 사람이 있습니까?
  • 담배를 피우십니까?
  • 식이 요법이나 생활 방식 수정을 시도한 적이 있습니까?
  • 약이나 보충제를 복용하고 있습니까?
  • 건강 상태가 있습니까?
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전문가 답변(Q&A)

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체중 증가는 고혈압과 관련이 있습니까?

예, 과체중(과체중 및 비만)은 고혈압의 잘 알려진 원인입니다.

고혈압 환자가 피해야 할 음식은?

짠 음식과 고도로 가공된 음식을 피하십시오. 항상 다양하고 신선한 야채와 과일을 먹도록 노력하십시오. 채식은 혈압을 유지하거나 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 도움이 되는 두 가지 다이어트는 미국심장협회의 DASH 다이어트(DASH는 "고혈압을 멈추기 위한 식이요법"의 약자)와 지중해식 다이어트입니다.

누워서 혈압을 즉시 낮출 수 있습니까?

이것은 고혈압에 대해 지속 가능하거나 권장되는 치료법이 아닙니다. 사람이 고혈압 위기를 겪고 있는 경우 응급 상황이므로 즉시 치료를 받아야 합니다.

고혈압 환자에게 유익한 운동 유형은 무엇입니까?

하루 종일 움직이고 규칙적으로 유산소 운동과 근력 운동을 하는 등 규칙적인 신체 활동이 권장됩니다.

주 5일 XNUMX시간 동안 빠르게 걷기는 심혈관 질환으로 인한 사망을 줄이는 것으로 밝혀졌으며 이것이 최소 목표입니다.

피임약이 고혈압을 유발할 수 있습니까?

피임약을 복용하면 혈압이 올라갈 수 있지만 피임약의 종류, 피임약을 복용하는 여성의 연령 및 기타 건강 상태 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 산부인과 전문의와 상의해야 합니다.

마지막 단어

고혈압은 동맥의 협착, 경화 또는 수축으로 인해 발생할 수 있습니다.

약 80만 명의 미국인(33%)이 고혈압을 앓고 있으며, 그 중 16만 명은 상태를 모르고 있습니다. 치료받지 않은 고혈압 환자는 뇌졸중과 심장마비의 위험이 증가합니다.

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