당뇨병성 신경병증: 원인, 유형 및 자연 치료 요령

수백만 명의 사람들이 고통 받고 있습니다. 당뇨병. 세계보건기구(WHO)에 따르면 인구가 증가했다. 당뇨병 환자 108년 1980억 422만 명에서 2014년 XNUMX억 XNUMX만 명으로 증가했습니다. 세계보건기구(WHO)도 당뇨병이 주요 원인 2030년까지 일곱 번째 사망.

당뇨병은 치명적인 질병입니다. 조절하지 않으면 고혈당이 신체의 여러 부분에 영향을 미치고 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병과 관련된 일반적인 건강 합병증 중 하나는 당뇨병성 신경병증입니다.

당뇨병성 신경병증은 고혈당과 혈액 순환 장애의 독성 효과로 인한 신경 손상의 결과입니다. 실제로 고혈당은 뇌, 척수 및 나머지 신체 사이에 메시지를 전달하는 역할을 하는 말초 신경을 손상시킬 수 있습니다.

이 진행성 형태의 신경 손상의 결과로 영향을 받는 부위, 일반적으로 발과 때로는 손에서도 점진적인 감각 상실, 통증 및 쇠약을 경험할 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증은 당뇨병 환자의 60%가 어떤 형태로든 신경 손상을 겪는 매우 흔한 합병증이지만, 당뇨병에 걸리기 쉬운 특정 요인이 있습니다.

American Family Physician의 2010년 연구에 따르면 당뇨병성 말초신경통은 당뇨병 환자의 약 10~20%의 기능, 기분 및 수면 패턴에 영향을 미칩니다.

당뇨병성 신경병증의 원인은 무엇입니까?

당뇨병성 신경병증은 대부분 당뇨병과의 오랜 투쟁의 결과입니다. 주로 혈당 수치의 지속적인 상승에 기인하며, 장기간에 걸쳐 당뇨병을 적절히 조절하지 않으면 신경학적 손상이 악화되는 경향이 있습니다. 당뇨병성 신경병증에 기여하는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 수준 콜레스테롤 상승된 혈관 손상
• 기계적인 손상이나 압박, 수술에 의한 신경의 물리적 손상
• 과도한 흡연이나 음주와 같은 바람직하지 않은 생활 방식 선택
• 이 신경병증은 당뇨병 관리에 사용되는 일반적인 약물인 메트포르민에 의해 악화되는 비타민 B12 결핍으로 거슬러 올라갈 수도 있습니다. 의료 서비스 제공자는 간단한 혈액 검사를 수행하여 비타민 결핍을 배제할 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증의 증상

당뇨병성 신경병증은 특정 유형의 신경병증과 영향을 받는 신경에 ​​따라 다른 증상으로 나타날 수 있습니다. 처음에는 다양한 형태의 당뇨병성 신경병증과 관련된 증상이 종종 경미하고 관대하며 일반적으로 감지되지 않는 경향이 있습니다. 사실 어떤 사람들은 전혀 증상을 경험하지 않습니다.

시간이 지남에 따라 더 많은 신경 섬유가 영향을 받아 신경병증이 악화됨에 따라 증상이 더욱 눈에 띄게 됩니다. 무감각, 따끔거림, 또는... 발 통증 그것은 더 심각한 정도로 확대되어 감각 상실, 협응 장애, 심지어 운동(움직임) 문제까지 초래할 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증은 초기에 말초 신경에 영향을 미치며 손상은 사지, 특히 발에서 먼저 느껴집니다. 수년에 걸쳐 당뇨병을 계속 경험하면 신경 손상이 점진적으로 중추적으로 진행되어 결국 자율신경계에도 영향을 미칠 수 있습니다.

당뇨병성 신경 손상의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 발가락, 다리, 손, 팔, 손가락의 무감각, 저림, 통증 또는 감각 변화
• 다리와 허벅지의 통증
• 영향을 받는 부위의 근육이 가늘어지거나 쇠약해짐
• 발과 발가락의 앞부분을 들어 올리기 어려워서 움직임에 장애가 있는 발
• 경련 및 근육 경련
• 눈의 초점을 맞추는 데 어려움이 있으며 때때로 이중 시력을 초래합니다.
• 체 أو 메스꺼움 أو 질문
• 특히 밤에 설사 또는 변비
• 팽만감 또는 트림
• 갑작스러운 혈압 강하로 서 있을 때 어지러움이나 실신
• 배뇨 문제(예: 배뇨 시작 어려움, 방광이 꽉 찬 느낌이 들지 않음, 방광을 완전히 비울 수 없음)
• 남성의 발기 부전(발기 부전) 또는 사정 문제
• 질 건조증, 성욕 감소, 여성의 오르가즘 도달 어려움
• 하나 이상의 근육에 영향을 미치는 근육 약화 또는 마비
• 체중 감량
• 땀을 너무 많이 흘리거나 적게 흘리는 비정상적인 땀 패턴으로 체온이 잘못 조절됩니다.
• 복부 팽창;
• 저혈당증(저혈당) 무지, 신체가 저혈당증의 증상을 인식하지 못하는 상태

당뇨병성 신경병증 진단

당뇨병성 신경병증의 초기 진단을 위해 의사는 환자의 증상과 병력을 고려할 것입니다. 그런 다음 의사가 임상적 판단을 내리기 전에 신체 검사를 받아야 합니다.

이 추정 진단은 신경 기능의 상실을 추정하기 위해 특별히 고안된 다수의 결정적인 테스트에 의해 뒷받침될 것입니다. 예를 들어, 신경 전도 연구는 팔과 다리의 신경 신호 속도를 측정하는 것을 목표로 하고 근전도 검사는 근육에서 발생하는 전기 방전을 평가합니다.

같은 맥락에서 의사는 보다 종합적인 진단을 내리기 위해 신경계 기능에 대한 몇 가지 추가 검사를 수행해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 임상 검사는 증상이 없는 당뇨병 환자에서 신경병증의 초기 징후를 식별할 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증 치료

당뇨병 환자의 신경통 치료는 주로 통제되지 않은 높은 혈당 수치로 인해 발생하는 혈관 및 신경의 악화를 지연시키거나 중단시키는 데 달려 있습니다. 가장 일반적으로 이용 가능한 치료 계획의 또 다른 측면은 질병과 관련된 증상의 심각성을 줄이는 것입니다.

상승된 포도당 수치를 낮추고 이를 정상으로 되돌리는 것은 아마도 긍정적인 결과를 가져오는 모든 치료 전략의 가장 중요한 전제 조건일 것입니다.

의사는 식이요법, 운동 및 약물 치료를 통해 적절한 혈당 조절을 달성하고 유지하기 위한 포괄적인 치료 과정을 개발하기 전에 필요한 모든 건강 징후를 고려할 것입니다. 또한 발을 주의 깊게 관찰해야 합니다.

당뇨병성 신경병증의 가장 흔하고 잠재적으로 위협적인 합병증 중 하나는 발의 점진적인 감각 상실입니다. 이 절름발이 감도 때문에 당뇨병 환자는 오랫동안 치료하지 않은 발 부상을 인식하지 못합니다.

이러한 부주의는 발에 감염되어 궤양과 괴저를 일으킬 수 있으므로 추악한 결과를 초래할 수 있습니다. 일단 상황이 통제 불능 상태가 되면 의사는 발의 부분적 또는 전체적 절단뿐만 아니라 죽은 조직이나 썩어가는 조직의 외과적 제거와 같은 족병학의 합병증을 치료하기 위해 외과적 치료에 의지해야 할 수도 있습니다.

의사는 또한 진정 목욕을 권장하고 특정 진통제, 항우울제 및 항경련제를 처방하여 당뇨병성 신경병증과 관련된 통증 및 불편함을 완화할 수 있습니다. 이러한 치료법이 얼마나 효과가 있는지는 당뇨병을 얼마나 잘 관리하느냐에 달려 있습니다.

제60형 당뇨병 환자의 최대 1%는 혈당 수치를 엄격하게 조절하여 규정된 한도 내에서 유지함으로써 당뇨병성 신경병증을 피할 수 있습니다.

당뇨병성 신경통에 대한 자연 치료 옵션

다음은 당뇨병성 신경통에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 캡사이신 크림 바르기

캡사이신은 당뇨병으로 인한 신경통을 줄이는 데 도움이 되는 진통제 및 항염증제 특성을 가지고 있습니다.

캡사이신 크림을 국소적으로 바르면 통증 완화에 도움이 되는 따뜻한 느낌을 줍니다.

저널에 게재된 임상 연구에서 액타 당뇨병 연구자들은 증상이 있는 당뇨병성 신경병증 환자의 발에 국소 캡사이신을 발랐을 때 캡사이신이 역치 통증을 포함한 통증 인식을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 통증 완화 국소 크림은 0.025%에서 0.075% 캡사이신 범위의 농도로 제공됩니다. 하루에 XNUMX~XNUMX회 환부에 크림을 바르기만 하면 됩니다. 그러나 캡사이신 크림을 상처나 자극받은 피부에 바르지 않도록 주의하십시오.

2. 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병성 신경통을 치료하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다.

운동은 손상된 신경으로의 혈류를 개선하고 손상된 신경을 정상으로 되돌리는 데 도움이 됩니다. 운동은 또한 혈당을 낮추고 신경통에 대한 내성 수준을 높이며 당뇨병을 통제하는 데 도움이 됩니다.

통증 의학(Pain Medicine)에 발표된 2015년 연구에 따르면 고통스러운 당뇨병성 말초 신경병증이 있는 사람들 사이에서 운동 중재 후 통증 강도의 변화 없이 인지된 통증 간섭이 감소될 수 있음이 밝혀졌습니다.

2012년 당뇨병 및 그 합병증(Diabetes and Its Complications)에 발표된 또 다른 연구에서는 당뇨병성 말초 신경병증이 있는 피험자에서 감독 운동 후 피부 신경 섬유 및 피부 신경의 가지가 개선되었다고 보고합니다.

운동의 이점을 누리기 위해 체육관에 가입하거나 엄격한 운동 루틴을 할 필요가 없습니다. 단순히 걷거나 수영할 수 있습니다.

3. 생강차 마시기

생강은 통증 완화를 돕기 위해 수세기 동안 중국과 인도 의학에서 약초 요법으로 사용되었습니다.

진저롤로 알려진 강력한 항염증 물질은 당뇨병성 신경통에 효과적인 치료제입니다. 만성 통증이 있는 사람들의 이동성을 증가시킬 수 있습니다. 생강은 또한 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다.

2015년 이란 제약 연구 저널(Iranian Journal of Pharmaceutical Research)에 발표된 연구에 따르면 생강 가루 보충제가 공복 혈당 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다. 이 연구에서 참가자들은 2주 동안 하루에 12g의 생강을 섭취했으며, 이는 헤모글로빈 A1c, 아포지단백 B, 아포지단백 A-1 및 말론디알데히드 수치를 낮추는 데 도움이 되었습니다. [6]

• 매일 2-3잔의 생강차를 마시도록 하십시오. 차를 준비하려면 물 5컵을 끓이고 다진 생강 조각 10큰술을 넣습니다. XNUMX-XNUMX분 동안 우려내면 차가 준비됩니다.
• 또한 생강 보충제는 의사와 상의한 후에만 섭취할 수 있습니다.

4. 알파 리포산

지방산의 일종인 알파 리포산(ALA)은 당뇨병과 관련된 신경통에 대한 가능한 대체 치료법입니다.

우선, ALA는 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다. 둘째, 손상된 뉴런의 기능을 복원하고 추가 손상을 방지합니다. 또한 신체가 인슐린에 더 민감하도록 도와줍니다.

저널에 발표된 2009년 연구 당뇨병 연구 검토 ALA는 실험적인 당뇨병성 신경병증에서 운동 신경을 향한 신경 전도 속도를 개선하고 쥐의 허혈로부터 말초 신경을 보호하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.

2010년 네덜란드 의학 저널(Netherlands Journal of Medicine)에 발표된 또 다른 연구에서는 600주에 걸쳐 하루에 한 번 8mg의 용량으로 정맥 주사했을 때 ALA가 신경병성 통증(권장 등급 A)을 임상적으로 유의미하게 감소시키는 것으로 나타났습니다. [XNUMX]

브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 완두콩, 쌀겨 및 감자와 같은 식품에서 ALA를 찾을 수 있습니다. 영양 보조제를 복용할 수도 있지만 의사와 상의한 후에만 가능합니다.

5. 환부를 마사지한다

당뇨병성 신경통은 간단한 마사지 요법으로 치료할 수 있습니다. 영향을 받은 부위와 측면을 따라 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 개선하고 손상된 신경을 치유하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 동작 범위를 개선하는 데도 도움이 됩니다.

당뇨병 스펙트럼(Diabetes Spectrum)에 발표된 연구에 따르면 마사지는 혈당 수치와 당뇨병성 신경병증 증상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

저널 오브 너싱 그랜트(Journal of Nursing Grant)에 발표된 또 다른 2017년 연구에서는 아로마테라피 마사지가 신경병성 통증을 관리하고 고통스러운 신경병증 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 사용할 수 있는 간단하고 효과적인 비약물 간호 개입이라고 보고했습니다.

• 영향을 받는 부위에 약간의 가벼운 겨자, 올리브 및 코코넛 오일을 바릅니다.
• 5~10분 동안 길고 부드러운 스트로크로 해당 부위를 마사지하십시오.
• 마사지 후 따뜻한 수건으로 해당 부위를 감싸줍니다.
• 이것을 하루에 여러 번하십시오.

6. 알코올 섭취를 제한하십시오

알코올 건강 및 연구 세계(Alcohol Health & Research World)에 발표된 연구에 따르면 간헐적인 알코올 소비는 일반적으로 당뇨병 환자의 혈당 조절을 악화시키고 재앙적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 어느 정도의 알코올 섭취는 혈당 조절을 분명히 방해하고 말초 신경병증의 위험을 증가시킵니다.

7. 금연

당뇨병성 신경통으로 고생한다면 지금이 적기 담배를 끊다. 흡연은 혈관을 수축시켜 순환을 방해합니다. 이것은 차례로 말초 신경이 더 많은 영양분이 풍부한 혈액을 받게 하여 더 많은 통증을 유발할 수 있습니다.

2015년 일반 내과 저널(Journal of General Internal Medicine)에 발표된 연구에 따르면 흡연은 당뇨병 환자의 당뇨병성 통증 신경병증 위험 증가와 관련이 있습니다. 그러나 이 관계가 인과관계인지, 금연이 성인 당뇨병 환자에서 당뇨병성 통증 신경병증의 위험을 감소시키는지 여부를 테스트하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

터키 지질학회(Turkish Geological Society)의 또 다른 2017년 간행물에서는 흡연이 신경병성 통증의 위험 요소라는 사실을 발견했습니다. 이 연구에 따르면 흡연 기간과 중독 정도가 높을수록 신경통 확률이 높아지고 당뇨병이 증가할수록 이 비율이 높아진다. 흡연자들에게 이러한 사실과 가능성을 알리는 것이 매우 중요합니다.

8. 카이로프랙틱 치료로 통증 완화

카이로프랙틱 치료는 당뇨병과 관련된 신경통에 대해 점점 인기를 얻고 있는 자연 치료법입니다.

촉진, 압박, 마사지, 운동 프로그램, 생활 습관 상담 등 다양한 기법을 사용하여 통증, 부기 및 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

이러한 기술은 뭉친 근육을 풀어주고 혈액 순환과 신경 전달을 도와 운동 범위를 개선하는 데 많은 도움이 됩니다. 게다가 몸 전체가 매우 편안합니다.

Diabetes News Journal의 2015년 보고서에 따르면 카이로프랙틱은 환자의 통증 증상의 근본 원인을 표적으로 하기 때문에 말초 신경병증에 효과적인 치료법입니다.

항상 평판이 좋고 자격을 갖춘 카이로프랙틱 센터를 선택하십시오.

9. 침술은 안도감을 줄 수 있습니다.

카이로프랙틱과 마찬가지로 침술은 당뇨병성 신경통에 대한 또 다른 효과적인 치료 옵션입니다.

이러한 형태의 중국 전통 요법에서는 바늘로 신체의 특정 지점을 자극하여 경직된 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하며 손상된 신경을 치유합니다. 이것은 차례로 고통을 줄입니다.

Journal of Acupuncture and Meridian Studies에 발표된 2010년 연구에 따르면 침술은 당뇨병성 말초 신경병증의 급진적 치료에 임상적으로 유용할 수 있습니다.

2017년 Journal of Translational Medicine & Research에 발표된 또 다른 연구에 따르면 침술은 고혈당증, 당뇨병성 신경병증 및 기타 통증 관련 합병증을 포함한 제2형 당뇨병의 다양한 증상을 치료할 수 있는 잠재력이 있습니다.

치료 소설

다음 치료법은 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않으며 당사의 건강 전문가가 검토하지 않습니다. 그러나 많은 일반 사용자가 이 일화적인 치료로 상태가 개선되었다고 보고했습니다.

따뜻한 물 목욕

당뇨병성 신경통을 완화하는 가장 쉬운 자연 요법 중 하나는 목욕입니다.

목욕은 손상된 신경 부위로의 순환을 개선하여 치유 과정을 완화하고 돕습니다. 또한 따뜻한 물에 목욕을 하면 스트레스가 풀리고 마음이 편안해집니다. [

하루에 두 번, 20분 동안 따뜻한 물로 목욕을 하십시오. 단, 욕조에 들어가기 전에는 항상 발이 아닌 손으로 물의 온도를 확인하는 것을 잊지 마세요.

추가 혜택을 위해 목욕물에 Epsom 소금 XNUMX컵을 일주일에 한두 번 넣을 수 있습니다.

신경통 부위

당뇨병성 신경통과 관련된 전형적인 문제 영역은 발, 다리, 손 및 팔을 포함하는 말초 영역 또는 사지입니다. 그러나 이러한 일반적으로 식별되는 부위 중에서도 발은 당뇨병성 신경 손상을 가장 많이 받는 경향이 있습니다.

통제되지 않은 고혈당이 장기간 지속되면 발에 영향을 미치는 여러 가지 문제가 발생할 수 있으며, 이를 총칭하여 "당뇨병 발"이라고 합니다.

당뇨병 환자는 발이 화끈거리거나 저리거나 찔릴 위험이 높습니다. 이러한 유형의 신경병성 발 통증은 무감각과 함께 동시에 발생할 수 있으며 점차적으로 발의 감각 또는 감각 상실로 이어집니다.

민감도가 감소하기 때문에 당뇨병 환자는 발에 베인 상처나 부상으로 인한 통증이나 자극을 느끼지 못할 수 있습니다. 이러한 통증이 없는 상처, 궤양 또는 수포는 적절하게 관리하지 않으면 결국 심각해지고 궤양과 감염을 일으킬 수 있습니다.

이러한 합병증을 예방하기 위해 당뇨병 환자는 XNUMX년에 한 번씩 전문의에게 발 검사를 받는 것이 좋다. 이 종합 검사는 자상, 수포, 샤르코 관절병증 또는 샤르코 발로 알려진 관절 장애와 같은 문제의 다른 징후를 식별하는 것과 함께 당뇨병성 신경병증 또는 순환 문제와 관련된 새로운 문제를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증의 유형

당뇨병성 신경병증에는 네 가지 유형이 있습니다.

말초 신경증

말초 신경병증은 수질/척수를 피부, 근육 및 내부 장기에 연결하는 신경이 진행성 손상으로 인해 기능 장애를 일으키기 시작하는 상태를 말합니다. 그 결과 중추 신경계와 나머지 신체 사이를 연결하는 복잡한 통신 시스템이 중단됩니다.

이러한 유형의 신경병증의 영향은 보통 발과 다리에서 느껴지며 때때로 손과 팔에도 영향을 미칩니다. 당뇨병 환자의 약 XNUMX/XNUMX에서 XNUMX/XNUMX이 이러한 유형의 신경 손상과 관련된 증상을 보고하며 이는 엄청난 유병률을 나타냅니다.

근위 신경병증

근위 신경병증은 말초 신경병증 다음으로 사람의 움직임에 영향을 미치는 당뇨병성 신경 손상의 두 번째로 흔한 형태입니다. 이 드문 유형의 운동 이상증은 근육 약화, 감각 감소, 허벅지, 둔부 또는 사타구니 통증을 포함하는 경미하거나 장애가 되는 증상을 나타낼 수 있습니다.

신경 장애는 일반적으로 신체의 한쪽에 국한되지만 다른 쪽으로 퍼지는 경우는 드뭅니다. 근위 신경병증과 관련된 증상은 수개월 또는 수년에 걸쳐 점진적으로 개선됩니다.

자율신경병증

이름에서 알 수 있듯이 자율신경병증은 자율신경계에 영향을 미칩니다. 그것은 신체의 비자발적 및 비감각적 기능을 제어하는 ​​교감 및 부교감 자율 신경의 손상을 포함합니다.

이러한 유형의 신경병증은 내부 장기에 영향을 미치며 심박수, 혈압, 소화기 계통, 방광 조절, 성기, 땀샘 및 눈과 관련된 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

자율 신경병증의 또 다른 걱정스러운 단점은 당뇨병 환자에게 특히 생명을 위협할 수 있는 저혈당증의 경고 신호를 신체가 감지하지 못한다는 것입니다.

국소 신경병증

국소 신경병증은 중추 신경계 외부의 단일 신경 손상을 특징으로 하며 일반적으로 일부 유형의 외상, 손상 또는 압박으로 인해 발생합니다.

이 유형의 단일 신경병증은 말초 및 자율 신경병증보다 상대적으로 덜 일반적이며 일반적으로 손, 머리, 몸통 또는 다리에서 발견되는 특정 신경에 영향을 미칩니다. 더 드물게는 등이나 가슴의 신경뿐만 아니라 눈 근육을 조절하는 신경에도 영향을 미칠 수 있습니다.

국소 신경병증과 관련된 증상은 갑자기 나타나는 경향이 있지만 장기적인 손상을 일으키지 않고 저절로 해결됩니다.

국소 신경병증의 가장 잘 알려진 징후는 정중 신경이 손목에 위치한 작은 터널을 통과할 때 압축되는 수근관 증후군과 같은 얽힘 증후군입니다.

당뇨성 신경병증 예방

당뇨병성 신경통을 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 의사가 처방한 약물 요법에 따라 혈당 수치를 목표 범위 내로 유지하십시오. 혈당을 지속적으로 조절하면 당뇨병으로 인한 신경 손상을 예방하거나 완화하여 신경병증의 발병을 지연시킬 수 있습니다.
• 때때로 어떤 형태의 신체 활동에 참여하여 앉아 있는 생활 방식을 유지하십시오.
• 콜레스테롤과 포도당 수치를 유지하기 위해 여분의 파운드를 버리십시오.
• 먹는 음식이 혈당 수치에 직접적인 영향을 미치기 때문에 당뇨병 친화적인 다이어트 계획을 엄격히 따르십시오.
• 당뇨병 환자는 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높기 때문에 혈압을 조절하십시오.
• 조직으로 가는 혈류를 방해하므로 담배를 끊으십시오.
• 신경통은 감염, 궤양, 심지어 절단으로 이어질 수 있습니다. 따라서 발을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 매일 발을 씻은 후 완전히 건조되면 보습을 해줘야 합니다.
• 발톱을 깨끗이 닦고 다듬되 자르지 않도록 하십시오.
• 신경병증이 있는 사람은 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다.
• 양말을 자주 갈아 신으십시오. 또한 발뒤꿈치와 발가락 부분에 패딩이 있는 양말을 신어 잠재적인 부상을 방지할 수 있도록 하십시오.
• 족부 전문의와 약속을 잡고 발에 부상, 감염 또는 궤양이 있는지 확인하십시오.

신경병성 통증과 관련된 위험 요인

당뇨병성 신경 손상의 위험은 시간이 지남에 따라 점점 더 절박해지고 질병이 진행됨에 따라 증상이 더욱 두드러집니다. 따라서 수년 동안 당뇨병과 씨름한 사람은 상대적으로 발병 단계에 있는 사람보다 훨씬 더 위험할 수 있습니다.

또한 혈당 조절이 잘 안 될수록 당뇨병성 신경병증이 발생할 가능성이 높아집니다.

당뇨병성 신경 손상에 더 취약하게 만드는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 고혈압 환자
• 과체중 또는 비만인 사람
• 40세 이상의 사람들
• 흡연자
• 아프리카 또는 아메리카 원주민 출신의 사람들
• 당뇨병이 있는 사람은 신장, 심장, 눈과 같은 신체의 다른 부위에 합병증이 있습니다.

언제 의사를 만나나요?

다음 위험 신호는 즉각적인 의료 지원을 요청하도록 알려줍니다.

1. 시간이 지나도 치유되지 않거나 감염의 징후를 보이는 발에 베인 상처나 궤양이 생긴 경우
2. 손이나 발에 화끈거림, 따끔거림, 쇠약감 또는 통증이 발생하여 일상 활동이나 수면에 지장을 주는 경우
3. 소화, 배뇨 또는 성기능에 비정상적인 변화가 있는 경우
4. 어지럼증이 있는 경우
5. 당뇨병성 신경통이 있는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 혈당 수치를 모니터링하는 것입니다. 자동으로 개선됩니다.
6. 혈당 수치가 조절되기 때문에 신경 상태 및 통증.

동시에 생활 방식을 바꾸고 가정 요법을 시도하여 통증을 치료할 수 있습니다.

추가 팁

• 1~2티스푼으로 섭취 시나몬 매일 식사에서 혈당 수치를 조절합니다.
• 글루텐에 알레르기가 있는 경우 상태를 악화시킬 수 있으므로 글루텐을 섭취해서는 안 됩니다.
• 비타민 B가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 비타민 B는 소화 중에 음식의 분해를 지원하기 때문입니다.
• 당뇨병성 신경병증에 부정적인 영향을 미치는 소화를 개선하기 위해 식사 후에 회향씨를 씹으십시오.
• 세포벽의 중요한 구조적 구성 요소인 오메가-6 지방산이 풍부하기 때문에 달맞이꽃도 먹을 수 있습니다.
• 매일 아침 피칸, 호두, 아몬드 등 견과류 4~5개를 먹으면 신경통 증상이 호전된다.
• 스트레스는 신체의 통증과 염증에 상당히 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 관리하십시오.