폐렴: 원인, 증상, 예방 및 가정 요법

재채기, 쌕쌕거림, 기침을 하고 고열이 나면 나는 폐렴에 걸렸다.

폐렴 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염으로 인한 폐의 염증을 특징으로 하는 호흡기 질환입니다. 이 감염은 전염성이 있으며 때로는 생명을 위협할 정도로 치명적일 수 있습니다.

을 고려하면 폐렴은 염증성 질환이다 기도 손상으로 인한 폐에서는 가정 요법을 사용하여 치료하십시오.. 그러나 가정 요법과 의사가 승인한 치료 계획을 함께 사용하면 폐렴 증상을 관리하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

폐렴의 원인

폐렴은 종종 XNUMX~XNUMX주 이내에 사라지는 경미한 상태입니다. 그러나 때로는 매우 심각해질 수 있으며 심지어 치명적일 수도 있습니다.

폐렴은 세균, 바이러스, 진균과 같은 미생물이나 감염원에 의해 발생합니다. 일반적으로 다른 사람에게서 또는 공중에 떠 있는 감염으로 인해 획득됩니다.

면역 체계는 일반적으로 이러한 감염과 싸우는 데 효과적이지만 때로는 신체의 자연 방어 메커니즘을 극복할 수 있습니다.

폐렴은 영유아, 어린이, 65세 이상 성인, 면역 체계가 약하거나 기저 건강 문제가 있는 개인에게 특히 위험합니다. 이미 독감, 감기 또는 천식이나 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우 폐렴에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

폐렴의 징후와 증상

폐렴의 가장 흔한 증상은 기침, 발열, 오한, 오한, 숨가쁨입니다.

나타날 수 있는 추가 증상으로는 두통, 식욕 부진, 피로, 발한, 메스꺼움, 구토, 근육통, 심호흡 또는 기침 시 흉통 등이 있습니다. 폐렴이 있는 고령자는 착란이나 섬망을 경험할 수 있습니다.

다음은 증상 완화 및 건강한 회복을 위한 의사의 치료 계획과 함께 따를 수 있는 보완 요법으로 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다.

폐렴에 대한 대체 요법 및 치료법

다음은 폐렴 증상을 완화하는 몇 가지 치료법입니다.

1. 마늘 사용

마늘에는 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 싸울 수 있는 독특한 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 체온을 낮추고 가래를 증가시켜 가슴과 폐의 가래를 제거합니다.

사용하는 방법:

• 물 4컵에 우유 3컵을 섞고 다진 마늘 ½티스푼을 넣으십시오. 용액이 XNUMX/XNUMX이 될 때까지 끓입니다. 하루에 XNUMX번 마신다.
• 마늘을 사용하는 또 다른 방법은 으깬 마늘을 같은 양의 신선한 레몬 주스와 꿀 혼합물에 담그는 것입니다. 이것을 2~3작은술, 하루 3~4회 섭취한다.
• 약간의 마늘 페이스트나 마늘 주스를 가슴에 문질러도 됩니다.

2. 민트차를 마신다

페퍼민트는 다양한 상태를 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 항균, 항진균, 항바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 점액 생성을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 페퍼민트에 함유된 멘톨은 호흡 노력을 향상시킬 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 티 인퓨저를 사용하여 뜨거운 물 250ml에 민트 잎을 10-15분 동안 우려냅니다.
• 혼합물이 약간 식으면 생꿀 XNUMX큰술을 넣으십시오.
• 하루에 여러 번 페퍼민트 차를 마십니다.

3. 호로파 차 한 모금

호로파는 점액 용해 특성이 있습니다. 즉, 혼잡을 해소하는 데 도움이 됩니다. 발한을 자극하여 열을 내리고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 호로파 씨 1티스푼을 끓는 물 500ml 또는 약 2컵에 넣어 호로파 차를 만드세요. 매일 호로파 차 4잔을 걸러내고 마십니다. 맛을 향상시키기 위해 약간의 레몬 주스를 첨가할 수 있습니다. 증상이 호전되면 마시는 양을 줄이십시오.
• 뜨거운 물 1컵에 호로파 씨 1작은술, 생강 1작은술, 다진 마늘 1쪽, 카이엔 후추 한 꼬집을 5분간 우려내어 허브차를 준비합니다. 레몬 반쪽의 주스를 ​​긴장시키고 짜십시오. 약간의 꿀을 첨가할 수도 있습니다. 하루에 여러 번 이 차를 마신다.

4. 유칼립투스 오일 바르기

유칼립투스 오일은 호흡기의 점액 분비를 줄이고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 감염과 싸울 수 있는 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다.

사용하는 방법:

• 가슴이나 등에 유칼립투스 오일 2~3방울 떨어뜨리기
• 디퓨저에 오일 몇 방울을 추가할 수도 있습니다.

5. 심황 사용

호로파와 마찬가지로 강황(커큐민)은 몸, 특히 호흡기에서 점액을 배출하는 거담제 역할을 합니다. 또한 감염과 싸우는 데 도움이 되는 항바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

사용하는 방법:

• 심황 가루와 따뜻한 겨자 기름을 섞어 페이스트를 만듭니다. 가슴에 문지르세요.
• 하루에 두세 번 심황 가루 XNUMX티스푼을 섞은 따뜻한 우유 한 잔을 마십니다.
• 또 다른 방법은 따뜻한 물 한 컵에 강황 반 티스푼과 후추 가루 반 티스푼을 섞는 것입니다. 하루에 한 번 마신다.

6. 바질과 후추를 사용하면 안심할 수 있습니다.

홀리 바질 또는 툴시는 항균 활성이 있는 아유르베다 허브입니다. 검은 후추(피페린)는 심황에서 발견되는 의학적 이점을 향상시키는 데 사용됩니다. 두 성분 모두 폐에 좋으며 폐렴의 자연 치료에 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 5개의 바질 잎에서 주스를 추출합니다.
• 갓 갈은 후추 한 꼬집을 섞는다.
• 6시간마다 섭취하세요.

7. 테레빈유 소량

이 오일은 폐렴과 관련된 통증과 울혈을 완화하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 갈비뼈 위에 소량의 테레빈유를 문지릅니다. 장뇌를 섞은 다음 마사지할 수도 있습니다.
• 따뜻한 면이나 모직 천으로 해당 부위를 덮으십시오.

8. 오레가노 오일 사용하기

오레가노 오일은 항바이러스, 항균 및 항진균 특성으로 인해 폐렴을 유발하는 세균과 싸웁니다. 또한 점액을 묽게 하고 혼잡을 제거하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 물이나 신선한 주스 한 잔에 오레가노 오일 2~3방울을 추가합니다. 매일 3번 마신다.
• 이 에센셜 오일을 티슈나 면봉에 한두 방울 떨어뜨리고 밤새도록 들이마실 수 있도록 자기 전에 베개 옆에 두십시오.

이러한 치료법 외에도 기분이 나아지기 시작하더라도 의사가 처방한 모든 약을 복용해야 합니다.

처방된 대로 약을 복용하지 않으면 폐렴이 재발하여 상태가 악화될 수 있습니다. 또한 충분한 휴식을 취하고 수분, 특히 면역력을 높이는 데 도움이 되는 물과 야채 주스를 많이 마십니다.

기침이나 감기약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 기침은 신체가 점액을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 실제로 도움이 될 수 있습니다.

폐렴 예방

다음과 같은 생활 방식의 변화를 통합함으로써 자신과 주변 사람들이 폐렴에 걸리지 않도록 보호할 수 있습니다.

• 재채기를 할 때는 감염 확산을 방지하기 위해 항상 코와 입을 가리십시오.
• 때때로 폐렴으로 이어지는 호흡기 감염을 피하기 위해 특히 식사 전후에 정기적으로 손을 씻으십시오.
• 건강한 식단에 빠지고 면역 체계를 강하게 유지하기 위해 충분한 수면을 취하십시오.
• 규칙적인 운동도 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다.
• 독감 예방 주사가 가능해지면 맞으십시오. 이것은 면역 체계를 약화시키고 폐렴의 위험을 증가시킬 수 있는 독감에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 폐렴 백신은 일부 유형의 폐렴에 효과적이지만 일반적입니다. 이 백신은 65세 미만의 어린이와 XNUMX세 이상의 성인을 대상으로 합니다. 또한 개인이 폐렴 발병 위험을 증가시키거나 폐렴 발병 후 중증이 되는 다른 조건으로 인해 위험이 증가하는 경우 모든 연령대에 권장됩니다.

언제 의사를 만나나요?

폐렴의 초기 증상이 보이면 즉시 의사와 상담하여 진단과 치료를 받아야 합니다.

건강한 회복을 위해 의사가 처방하는 치료 계획과 약물 과정을 따르십시오. 그리고 3~4일의 치료 후에도 상태가 호전되지 않으면 다시 의사와 상의하십시오.

호흡 곤란, 흉통, 지속적인 열(102°F 이상) 또는 지속적인 기침이 있는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

이 상태에 대한 적절한 치료는 폐렴의 유형과 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 심한 경우 입원이 필요할 수 있습니다.

전문가 답변(Q&A)

폐렴에서 회복하는 데 얼마나 걸립니까?

증상은 일반적으로 72시간 이내에 개선되지만, 기침을 하는 것과 같은 잔류 증상은 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 만성 호흡기 질환이 있는 환자는 완전한 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 건강한 사람에 비해 증상이 더 많을 수 있습니다.

치료하지 않은 폐렴의 부작용은 무엇입니까?

치료받지 않은 폐렴의 경우 대부분은 저절로 낫지만 계속 진행되면 문제가 됩니다. 지속적인 발열, 기침, 오한 및 악화되는 숨가쁨은 감염이 여전히 존재하는 전형적인 징후이며, 적절하게 치료하지 않으면 신체가 전신 염증 반응을 일으켜 입원으로 이어질 수 있습니다.

폐렴과 인플루엔자를 어떻게 구별합니까?

인플루엔자와 폐렴의 징후와 증상은 비슷할 수 있습니다. 질병통제예방센터(CDC)는 폐렴을 인플루엔자의 합병증으로, 최악의 상황에서는 생명을 위협하고 심지어 사망에 이를 수 있다고 설명했습니다.

고열이 없으면 누구나 폐렴에 걸릴 수 있습니까?

고열 없이 폐렴이 발병하는 경우도 있으므로 한 가지 증상에만 의존하지 않는 것이 중요하다. 면역 체계가 억제된 환자는 감염에 다르게 반응할 수 있으며 그 중 하나는 신체가 고온을 생성하지 못하는 것입니다.

마지막 단어

폐렴이 의심되면 의사와 상의하여 적절한 진단과 치료를 받아야 하며 가정 요법은 보조 수단으로만 사용해야 합니다. 이것은 적절하고 신속하게 치료하지 않으면 더 악화될 수 있는 심각한 감염입니다.

폐에 위험한 물질(담배 연기 등)을 흡입하지 마십시오. 충분한 휴식을 취하고 수분을 유지하는 것은 호흡기 감염에서 회복할 때 매우 도움이 됩니다. 증상이 악화되면 반드시 의사의 도움을 받으십시오.

만성 호흡기 질환 환자의 경우, 특히 증상이 호전되지 않을 때는 더 늦기 전에 진료를 받는 것이 중요합니다.