폐렴: 원인, 증상, 예방 및 가정 요법

재채기, 쌕쌕거림, 기침을 하고 고열이 나면 나는 폐렴에 걸렸다.

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폐렴 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염으로 인한 폐의 염증을 특징으로 하는 호흡기 질환입니다. 이 감염은 전염성이 있으며 때로는 생명을 위협할 정도로 치명적일 수 있습니다.

을 고려하면 폐렴은 염증성 질환이다 기도 손상으로 인한 폐에서는 가정 요법을 사용하여 치료하십시오.. 그러나 가정 요법과 의사가 승인한 치료 계획을 함께 사용하면 폐렴 증상을 관리하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

폐렴의 원인

폐렴은 종종 XNUMX~XNUMX주 이내에 사라지는 경미한 상태입니다. 그러나 때로는 매우 심각해질 수 있으며 심지어 치명적일 수도 있습니다.

폐렴은 세균, 바이러스, 진균과 같은 미생물이나 감염원에 의해 발생합니다. 일반적으로 다른 사람에게서 또는 공중에 떠 있는 감염으로 인해 획득됩니다.

면역 체계는 일반적으로 이러한 감염과 싸우는 데 효과적이지만 때로는 신체의 자연 방어 메커니즘을 극복할 수 있습니다.

폐렴은 영유아, 어린이, 65세 이상 성인, 면역 체계가 약하거나 기저 건강 문제가 있는 개인에게 특히 위험합니다. 이미 독감, 감기 또는 천식이나 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우 폐렴에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

폐렴의 징후와 증상

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폐렴의 가장 흔한 증상은 기침, 발열, 오한, 오한, 숨가쁨입니다.

나타날 수 있는 추가 증상으로는 두통, 식욕 부진, 피로, 발한, 메스꺼움, 구토, 근육통, 심호흡 또는 기침 시 흉통 등이 있습니다. 폐렴이 있는 고령자는 착란이나 섬망을 경험할 수 있습니다.

다음은 증상 완화 및 건강한 회복을 위한 의사의 치료 계획과 함께 따를 수 있는 보완 요법으로 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다.

폐렴에 대한 대체 요법 및 치료법

다음은 폐렴 증상을 완화하는 몇 가지 치료법입니다.

1. 마늘 사용

마늘에는 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 싸울 수 있는 독특한 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 체온을 낮추고 가래를 증가시켜 가슴과 폐의 가래를 제거합니다.

사용하는 방법:

  • 물 4컵에 우유 3컵을 섞고 다진 마늘 ½티스푼을 넣으십시오. 용액이 XNUMX/XNUMX이 될 때까지 끓입니다. 하루에 XNUMX번 마신다.
  • 마늘을 사용하는 또 다른 방법은 으깬 마늘을 같은 양의 신선한 레몬 주스와 꿀 혼합물에 담그는 것입니다. 이것을 2~3작은술, 하루 3~4회 섭취한다.
  • 약간의 마늘 페이스트나 마늘 주스를 가슴에 문질러도 됩니다.
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2. 민트차를 마신다

페퍼민트는 다양한 상태를 관리하는 데 사용할 수 있습니다. 항균, 항진균, 항바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 점액 생성을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 페퍼민트에 함유된 멘톨은 호흡 노력을 향상시킬 수 있습니다.

사용하는 방법:

  • 티 인퓨저를 사용하여 뜨거운 물 250ml에 민트 잎을 10-15분 동안 우려냅니다.
  • 혼합물이 약간 식으면 생꿀 XNUMX큰술을 넣으십시오.
  • 하루에 여러 번 페퍼민트 차를 마십니다.

3. 호로파 차 한 모금

호로파는 점액 용해 특성이 있습니다. 즉, 혼잡을 해소하는 데 도움이 됩니다. 발한을 자극하여 열을 내리고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

  • 호로파 씨 1티스푼을 끓는 물 500ml 또는 약 2컵에 넣어 호로파 차를 만드세요. 매일 호로파 차 4잔을 걸러내고 마십니다. 맛을 향상시키기 위해 약간의 레몬 주스를 첨가할 수 있습니다. 증상이 호전되면 마시는 양을 줄이십시오.
  • 뜨거운 물 1컵에 호로파 씨 1작은술, 생강 1작은술, 다진 마늘 1쪽, 카이엔 후추 한 꼬집을 5분간 우려내어 허브차를 준비합니다. 레몬 반쪽의 주스를 ​​긴장시키고 짜십시오. 약간의 꿀을 첨가할 수도 있습니다. 하루에 여러 번 이 차를 마신다.

4. 유칼립투스 오일 바르기

유칼립투스 오일은 호흡기의 점액 분비를 줄이고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 감염과 싸울 수 있는 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다.

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사용하는 방법:

  • 가슴이나 등에 유칼립투스 오일 2~3방울 떨어뜨리기
  • 디퓨저에 오일 몇 방울을 추가할 수도 있습니다.

5. 심황 사용

호로파와 마찬가지로 강황(커큐민)은 몸, 특히 호흡기에서 점액을 배출하는 거담제 역할을 합니다. 또한 감염과 싸우는 데 도움이 되는 항바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

사용하는 방법:

  • 심황 가루와 따뜻한 겨자 기름을 섞어 페이스트를 만듭니다. 가슴에 문지르세요.
  • 하루에 두세 번 심황 가루 XNUMX티스푼을 섞은 따뜻한 우유 한 잔을 마십니다.
  • 또 다른 방법은 따뜻한 물 한 컵에 강황 반 티스푼과 후추 가루 반 티스푼을 섞는 것입니다. 하루에 한 번 마신다.

6. 바질과 후추를 사용하면 안심할 수 있습니다.

홀리 바질 또는 툴시는 항균 활성이 있는 아유르베다 허브입니다. 검은 후추(피페린)는 심황에서 발견되는 의학적 이점을 향상시키는 데 사용됩니다. 두 성분 모두 폐에 좋으며 폐렴의 자연 치료에 도움이 됩니다.

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사용하는 방법:

  • 5개의 바질 잎에서 주스를 추출합니다.
  • 갓 갈은 후추 한 꼬집을 섞는다.
  • 6시간마다 섭취하세요.

7. 테레빈유 소량

이 오일은 폐렴과 관련된 통증과 울혈을 완화하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

  • 갈비뼈 위에 소량의 테레빈유를 문지릅니다. 장뇌를 섞은 다음 마사지할 수도 있습니다.
  • 따뜻한 면이나 모직 천으로 해당 부위를 덮으십시오.

8. 오레가노 오일 사용하기

오레가노 오일은 항바이러스, 항균 및 항진균 특성으로 인해 폐렴을 유발하는 세균과 싸웁니다. 또한 점액을 묽게 하고 혼잡을 제거하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

  • 물이나 신선한 주스 한 잔에 오레가노 오일 2~3방울을 추가합니다. 매일 3번 마신다.
  • 이 에센셜 오일을 티슈나 면봉에 한두 방울 떨어뜨리고 밤새도록 들이마실 수 있도록 자기 전에 베개 옆에 두십시오.

이러한 치료법 외에도 기분이 나아지기 시작하더라도 의사가 처방한 모든 약을 복용해야 합니다.

처방된 대로 약을 복용하지 않으면 폐렴이 재발하여 상태가 악화될 수 있습니다. 또한 충분한 휴식을 취하고 수분, 특히 면역력을 높이는 데 도움이 되는 물과 야채 주스를 많이 마십니다.

기침이나 감기약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 기침은 신체가 점액을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 실제로 도움이 될 수 있습니다.

폐렴 예방

다음과 같은 생활 방식의 변화를 통합함으로써 자신과 주변 사람들이 폐렴에 걸리지 않도록 보호할 수 있습니다.

  • 재채기를 할 때는 감염 확산을 방지하기 위해 항상 코와 입을 가리십시오.
  • 때때로 폐렴으로 이어지는 호흡기 감염을 피하기 위해 특히 식사 전후에 정기적으로 손을 씻으십시오.
  • 건강한 식단에 빠지고 면역 체계를 강하게 유지하기 위해 충분한 수면을 취하십시오.
  • 규칙적인 운동도 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다.
  • 독감 예방 주사가 가능해지면 맞으십시오. 이것은 면역 체계를 약화시키고 폐렴의 위험을 증가시킬 수 있는 독감에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  • 폐렴 백신은 일부 유형의 폐렴에 효과적이지만 일반적입니다. 이 백신은 65세 미만의 어린이와 XNUMX세 이상의 성인을 대상으로 합니다. 또한 개인이 폐렴 발병 위험을 증가시키거나 폐렴 발병 후 중증이 되는 다른 조건으로 인해 위험이 증가하는 경우 모든 연령대에 권장됩니다.

언제 의사를 만나나요?

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폐렴의 초기 증상이 보이면 즉시 의사와 상담하여 진단과 치료를 받아야 합니다.

건강한 회복을 위해 의사가 처방하는 치료 계획과 약물 과정을 따르십시오. 그리고 3~4일의 치료 후에도 상태가 호전되지 않으면 다시 의사와 상의하십시오.

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호흡 곤란, 흉통, 지속적인 열(102°F 이상) 또는 지속적인 기침이 있는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

이 상태에 대한 적절한 치료는 폐렴의 유형과 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 심한 경우 입원이 필요할 수 있습니다.

전문가 답변(Q&A)

폐렴에서 회복하는 데 얼마나 걸립니까?

증상은 일반적으로 72시간 이내에 개선되지만, 기침을 하는 것과 같은 잔류 증상은 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 만성 호흡기 질환이 있는 환자는 완전한 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 건강한 사람에 비해 증상이 더 많을 수 있습니다.

치료하지 않은 폐렴의 부작용은 무엇입니까?

치료받지 않은 폐렴의 경우 대부분은 저절로 낫지만 계속 진행되면 문제가 됩니다. 지속적인 발열, 기침, 오한 및 악화되는 숨가쁨은 감염이 여전히 존재하는 전형적인 징후이며, 적절하게 치료하지 않으면 신체가 전신 염증 반응을 일으켜 입원으로 이어질 수 있습니다.

폐렴과 인플루엔자를 어떻게 구별합니까?

인플루엔자와 폐렴의 징후와 증상은 비슷할 수 있습니다. 질병통제예방센터(CDC)는 폐렴을 인플루엔자의 합병증으로, 최악의 상황에서는 생명을 위협하고 심지어 사망에 이를 수 있다고 설명했습니다.

고열이 없으면 누구나 폐렴에 걸릴 수 있습니까?

고열 없이 폐렴이 발병하는 경우도 있으므로 한 가지 증상에만 의존하지 않는 것이 중요하다. 면역 체계가 억제된 환자는 감염에 다르게 반응할 수 있으며 그 중 하나는 신체가 고온을 생성하지 못하는 것입니다.

마지막 단어

폐렴이 의심되면 의사와 상의하여 적절한 진단과 치료를 받아야 하며 가정 요법은 보조 수단으로만 사용해야 합니다. 이것은 적절하고 신속하게 치료하지 않으면 더 악화될 수 있는 심각한 감염입니다.

폐에 위험한 물질(담배 연기 등)을 흡입하지 마십시오. 충분한 휴식을 취하고 수분을 유지하는 것은 호흡기 감염에서 회복할 때 매우 도움이 됩니다. 증상이 악화되면 반드시 의사의 도움을 받으십시오.

만성 호흡기 질환 환자의 경우, 특히 증상이 호전되지 않을 때는 더 늦기 전에 진료를 받는 것이 중요합니다.

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