치질: 불편함을 줄이는 9가지 가정 요법

치질 그들은 항문 통로에 위치한 혈관, 근육 및 탄성 섬유가 있는 조직 덩어리입니다. 대부분의 사람들은 치질이 비정상적이라고 생각하지만 사실은 모든 사람이 치질을 가지고 있다는 것입니다.

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그러나 언제 주변 치질이 확대됩니다. 항문관과 직장에 혈액이 가득 차서 증상을 유발합니다. 비대해진 치질은 수백만 명의 사람들에게 불편함과 고통과 자극을 줍니다.

치질은 흔하다 45세에서 65세 사이의 개인에서 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 미국에서 최대 75%의 사람들이 일생의 어느 시점에서 치질의 영향을 받습니다.

치질의 상태는 심각한 문제가 아닙니다. 대개 저절로 낫지만 출혈을 동반한 장기간 치질은 심각한 합병증을 피하기 위해 관리해야 합니다.

다행스럽게도 식단과 생활 방식을 변경하고 간단하고 자연적인 치료법을 시도함으로써 치핵 비대증의 증상을 완화할 수 있습니다.

확대된 치질을 치료하는 자연적인 방법

치질에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다.

1. 아이스팩을 넣는다

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당신이 보장할 수 있는 첫 번째이자 가장 중요한 것은 염증을 줄이기 위해 치질의 불편함은 얼음주머니. 염증이 있는 치질에는 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다.

얼음찜질은 성공적으로 혈관을 수축시키고 부기를 줄이며 관련 통증을 즉시 완화할 수 있습니다.

대변 ​​연화제와 진통제가 포함된 얼음찜질을 하면 10-14일 이내에 혈전색전성 치질이 안정화되는 것으로 보고되었습니다.

사용하는 방법:

  • 얼음팩이나 부분적으로 녹인 얼음을 천에 싸서 환부에 직접 약 10분 동안 대십시오. 치질이 없어질 때까지 하루에 여러 번 하십시오.
  • 완두콩이나 옥수수와 같은 냉동 야채의 작은 캔을 사용할 수도 있습니다. 티 타월로 싸서 하루에 세 번 20분 동안 치질에 바르십시오.

2. 알로에 베라 젤로 해당 부위를 마사지합니다.

알로에 베라는 치질 치료를 위한 최고의 자연 성분 중 하나입니다. 알로에 베라의 항염 및 치유 특성은 치질 부종으로 인한 자극과 작열감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

알로에 베라는 내부 및 외부 치질 모두에 사용할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 만성 항문 균열에 효과적인 치료제로 0.5% 알로에 베라 주스 분말을 함유한 크림을 국소적으로 바르는 것이 확인되었습니다.

사용하는 방법:

외부 치질을 치료하려면 약간의 알로에 베라 젤을 항문에 직접 바르고 해당 부위를 천천히 마사지하십시오. 이 간단한 치료법은 통증을 완화하고 작열감을 완화합니다.

3. 좌욕

좌욕은 항문과 엉덩이, 엉덩이 사이의 공간을 이완시키는 따뜻한 물 목욕입니다.

작은 욕조를 사용하고 개인 부품이 물로 덮여 있는지 확인하십시오. 좌욕은 항문 주변의 가려움증과 염증을 진정시킬 수 있습니다.

항문 통증, 가려움증, 작열감이 있는 환자에게 하루 10회 XNUMX분(물에 첨가물 없이) 수욕을 하는 것이 유용합니다. 좌욕은 혈전성 치질 환자에게 유망한 결과를 보여주었습니다.

전문가들은 배변 후 하루 20~XNUMX회 XNUMX분 좌욕을 권장합니다. 그 후 항문 부위를 부드럽게 말리십시오.

4. 식이섬유 섭취 늘리기

섬유질 음식을 먹으면 규칙적인 배변이 가능합니다. 적절한 장 기능은 향후 치질의 위험을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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식이 섬유는 장에 덩어리를 만들어 대변을 부드럽게 유지하여 직장을 쉽게 통과할 수 있고 배변 중에 긴장을 놓을 필요가 없습니다.

American Journal of Gastroenterology에 발표된 2006년 연구에서는 계속해서 섭취하는 유익한 효과를 지지했습니다. 섬유 증상과 출혈을 동반한 치질의 치료.

고 섬유질 식품에는 다음이 포함됩니다.

  • 배, 바나나, 사과, 딸기, 무화과와 같은 신선한 과일
  • 브로콜리, 완두콩, 아티초크와 같은 야채
  • 오트밀, 현미, 보리와 같은 통곡물
  • 콩 및 렌즈콩과 같은 콩류

참고: 가스, 위경련 및 팽만감을 피하기 위해 섬유질 섭취를 점차적으로 늘리십시오.

5. 차전자피로 배변 감소

Psyllium husks는 Plantago ovata 식물의 씨앗 껍질에서 준비된 천연 섬유 공급원으로 알려져 있습니다.

차전자피는 장에서 물을 흡수하고 소화 시스템을 통해 음식을 운반하기 위해 젤과 같은 상태를 형성하여 많은 양의 음식을 제공하는 보충제입니다.

치질 환자는 장 조절을 개선하고 전반적인 소화 건강을 촉진하는 역할로 인해 차전자피의 완하제 특성을 입증할 수 있습니다.

참고: 이 보충제를 복용하는 경우 물을 충분히 마셔야 합니다.

6. 충분한 수분 공급

충분한 물을 마시는 것은 소화 시스템이 원활하게 작동하도록 하는 가장 간단한 전략입니다.

내부 또는 외부 치질로 고통받는 경우 물 섭취를 늘리십시오. 하루에 적어도 8-10잔의 물을 마시도록 노력하십시오.

충분한 물을 마시면 내부 시스템을 청소하고 몸 전체에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 또한 배변을 촉진하고 변을 부드럽게 유지하여 긴장을 줄 필요가 있습니다.

물과 기타 수분을 충분히 마시지 않으면 몸에서 노폐물을 배출하는 과정이 느려지고 장에 축적이 생길 수 있습니다. 그 결과 대변이 딱딱해져서 치질 문제가 악화됩니다.

치질의 종류

가지고 있는 치질의 유형은 발생 위치에 따라 다릅니다.

1. 내치핵

내부 치질은 직장 깊숙한 곳에 있습니다. 그것은 보이지 않고 느낄 수 없습니다. 내치핵은 통증이 없는 출혈을 동반합니다.

이러한 무통 부종은 XNUMX가지 등급으로 분류할 수 있습니다.

  • 행 1 이 치질은 항문 내벽을 따라 위치하며 해를 끼치 지 않습니다.
  • 행 2 이 치질은 항문 내벽을 따라 발견됩니다. 그녀는 배변 중에 지나가다가 나중에 스스로 돌아오는 경향이 있습니다.
  • 행 3 이들은 탈출된 치질로 알려져 있습니다. 이 치질은 항문으로 돌아가기 위해 환자가 물리적으로 밀어야 합니다.
  • 행 4:  이 치질은 항문 밖으로 탈출하며 힘으로 밀어 넣을 수 없습니다. 4등급 내치핵은 통증과 부기로 인해 상당한 불편함을 유발할 수 있습니다.

2. 외부 치질

외부 치질은 통증 섬유의 공급을 특징으로 하는 항문 근처에 위치한 부종입니다. 통증 및 출혈과 관련이 있을 수 있습니다.

치질의 원인

비대해진 치질은 우리 대부분이 두려워하는 매우 흔한 의학적 상태입니다.

항문과 항문 주변의 혈관에 과도한 압력이 가해져 발생할 수 있습니다. 이로 인해 항문 조직과 혈관이 부어 오르고 염증이 생깁니다. 염증이 있는 치질은 종종 배변 ​​중에 출혈을 일으킬 수 있습니다.

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치질 문제를 일으킬 수 있는 몇 가지 원인 요소가 있지만 일부 사람들은 알 수 없는 이유로 치질을 개발할 수 있습니다. 다음 요인이 근본 원인이 될 수 있습니다.

  • 변비
  • 정상적으로 배변할 수 없기 때문에 배변 중 긴장
  • 일정한 시간 동안 앉거나 서 있는 것을 특징으로 하는 제한된 움직임
  • 골반 부위에 추가 압력을 가할 수 있는 무거운 물건을 드는 것과 같은 육체 노동
  • 지속적인 기침
  • 불충분한 섬유질 및 수분 섭취
  • 비만 또는 과체중
  • 반복적인 재채기
  • 잦은 설사
  • 항문 성교

치질의 징후와 증상

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치질이 항상 통증이나 불편함을 유발하는 것은 아닙니다. 그것들이 스스로 지워지면 당신은 그들의 존재를 모를 수 있습니다. 발생할 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

  • 배변 중 출혈
  • 고통스러운 배변
  • 항문 굽기
  • 항문 주위의 가려움증과 통증
  • 항문 주변 부종
  • 항문의 점액 분비물
  • 불편함과 화장실을 다녀온 후에도 배변을 해야 하는 필요성
    •  배변 후 손가락으로 밀어 넣어야 하는 치질 현탁액

치질 치료

치질은 종종 대변을 볼 수 없는 것과 관련이 있습니다. 건강한 장 기능을 보장하는 것은 치질을 치료하고 예방하는 데 중요합니다.

치료

전통적인 치료법과 생활 방식의 변화와는 별도로 치질의 영구적인 경우는 다음과 같이 치료할 수 있습니다.

  • 부어오른 치질을 수축시키는 수렴성 연고.
  • 치질 절제술 및 확대된 치질의 추출.

치질 수술 - 이것은 대부분의 치료가 반응하지 않는 경우에 권장됩니다. 외과 적 제거를 위해 고려해야 할 가장 중요한 요소는 치질의 중증도입니다.

표준 최소 침습 의료 절차:

  • 고무줄 묶기 - 그것은 확대된 치질을 고무 밴드로 묶는 것과 관련되어 치질로의 혈액 공급을 차단합니다. 그런 다음 치질은 2-10일 이내에 퇴색하고 퇴색합니다.
  • 경화 요법 - 이를 위해서는 치질을 축소하기 위해 화학 용액을 주입해야 합니다.
  • 전기응고 - 그것은 레이저 또는 적외선으로 염증 조직을 태우는 것을 포함합니다.

치질 치료의 주요 목표는 건강한 장 요실금을 방해할 수 있는 골반저에 대한 추가 압력을 완화하는 것입니다.

야채, 과일, 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 양의 물은 장 문제를 완화하고 관련 통증과 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

치질 비대를 예방하기 위한 생활 습관 변화

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생활 방식의 변화를 도입하면 일반적으로 장 질환을 완화할 수 있습니다.

일단 장 기능이 정상화되면 치질이 악화되거나 발병할 가능성을 애초에 없앨 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 식단에서 섬유질의 양을 점차적으로 늘리십시오. 하루에 약 7-20g의 섬유질을 섭취하십시오. 섬유질의 좋은 공급원에는 야채, 과일, 통곡물, 콩, 콩류, 씨앗, 귀리 및 브로콜리가 포함됩니다.
  • 대변을 부드럽게 유지하기 위해 식단에 물, 특히 물을 많이 포함시키십시오. 카페인과 알코올을 피하십시오.
  • 배변 욕구를 무시하지 마십시오. 첫 번째 호출을 지연하면 정상적인 장 기능을 방해할 수 있습니다.
  • 부작용으로 변비를 유발할 수 있는 코데인과 같은 약물 복용을 피하십시오.
  • 건강한 체중을 유지하기 위해 노력하십시오. 과체중은 항문 부위에 염증을 유발할 수 있습니다.
  • 앉아있는 생활 방식을 피하십시오. 장운동을 원활하게 하고 변비를 예방하기 위해 운동 요법을 따르십시오.
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취해야 할 예방 조치

치질을 예방하려면 좋은 위생과 건강한 배변 습관을 실천하는 것이 중요합니다. 다음 팁은 동일한 상태를 유지하고 치질과 관련된 불편함과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 무엇보다도 항문 부위를 최대한 깨끗하게 유지하십시오.
  • 배변 후에는 물티슈를 사용하여 항문 부위를 청소하십시오.
  • 변기에 있는 시간을 줄이십시오.
  • 배변을 강제하기 위해 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
  • 배변 욕구가 느껴지면 가능한 한 빨리 가십시오.
  • 배변을 위해 냄비에 앉을 때 쪼그리고 앉거나 의자에 발을 올려보십시오. 이것은 항문관의 위치를 ​​조정하여 덜 피곤한 배변을 용이하게 합니다.
  • 변비를 피하기 위해 식이 섬유와 수분 섭취를 개선하십시오.

위험 요소: 누가 가장 고통받을 것 같습니까?

어떤 사람들은 다음을 포함한 다양한 요인으로 인해 치질 확대를 경험할 가능성이 더 높습니다.

  • 직장 정맥의 유전적 쇠약, 직장 정맥 벽의 쇠약 또는 정맥 판막의 쇠약을 특징으로 하는 치질에 대한 유전적 소인
  • 만성 변비
  • 골반에 압력을 가할 수 있는 임신
  • 앉아있는 생활 방식
  • 진행성 연령 관련 약점(XNUMX세 이상)
  • 간경변 및 염증성 장질환과 같은 특정 질병

치질과 관련된 합병증

치질이 복잡한 상황에 빠지는 경우는 거의 없지만 지속적이거나 심각한 치질은 다음과 같은 다른 문제를 일으킬 수 있습니다.

  • 실혈 및 빈혈 장기간 치질로 인한 출혈은 실혈 및 철분 결핍으로 이어질 수 있습니다.
  • 혈관의 혈전증 탈출된 치질은 계속 나타나면 혈액 공급을 잃을 수 있습니다. 이것은 원인이 될 수 있습니다
  • 매우 고통스러울 수 있는 혈전 형성(혈전증).

언제 의사를 만나나요?

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치질 예약을 하는 것이 어색해 보일 수 있으며 그것에 대해 생각하기조차 꺼릴 수 있습니다.

치질은 대개 저절로 없어지거나 간단한 가정 요법과 처방전 없이 살 수 있는 치료법으로 사라지지만 치질이 장기간 지속되면 적절한 진단을 받아 치료해야 합니다.

  • 화장지에 평소보다 더 많은 피가 묻어 있는 경우와 같이 지속적이거나 심각한 증상이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 항상 직장 출혈을 확인해야 합니다.
  • 귀하의 GP는 귀하의 병력을 요청하고 복부와 항문의 신체 검사를 수행합니다. 이것은 불편할 수 있지만 귀하의 상태를 이해하는 데 필요합니다. 의사는 또한 귀하의 상태를 평가하고 균열 및 농양과 같은 항문의 다른 문제 또는 대장염 및 장암 또는 직장암과 같은 장 및 항문의 기타 심각한 질병의 가능성을 배제하기 위해 몇 가지 검사를 처방할 수 있습니다.
  • 의사는 직장과 항문 내부를 명확하게 보기 위해 S상 결장경검사와 항문경검사를 처방하여 내부 치질이 있는 경우 진단할 수도 있습니다.

마지막 단어

섬유질 음식, 적절한 양의 물, 생활 방식에 일부 행동 수정을 포함하면 건강한 장 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 원활한 배변은 반드시 치질을 관리하고 항문 및 직장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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