아기의 인후통에 대한 8가지 가정 요법

목 쓰림 이것은 가정의가 보는 두 번째로 흔한 급성 감염이며, 주로 어린 성인과 ​​학령기의 어린이에게 영향을 미칩니다.

문제는 가을과 겨울에 더 흔합니다.

어린이의 인후통에 대한 자연 치료 옵션

다음은 어린이의 인후염에 대한 가정 요법입니다.

1. 소금물로 가글하면 도움이 됩니다.

아이가 가글을 할 수 있는 나이가 된다면 인후통을 없애는 가장 좋은 방법 중 하나는 소금물로 가글하는 것입니다.

미국 예방 의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)에 발표된 2005년 연구에 따르면 물로 가글하는 것이 건강한 사람들의 요로감염을 예방하는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 거의 비용이 들지 않는 이 방법은 일반적으로 상당한 이점이 있습니다.

소금은 방부제 역할을 하여 점액을 풀어줍니다. 이것은 가래를 줄이고 염증을 줄여 아이에게 즉각적인 안도감을 줍니다. 따뜻한 소금물은 또한 목을 진정시킵니다.

구현 방법:

• 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞습니다. 필요한 경우 소량의 꿀을 첨가하여 맛을 개선하십시오.
• 아이에게 용액으로 가글하게 하고 가글 후에는 물을 뱉도록 상기시키십시오.
• 최상의 결과를 얻으려면 하루에 여러 번 이 작업을 수행하십시오.

2. 따뜻한 음료 제공

따뜻한 음료를 마시는 것도 인후통이 있는 어린이를 완화하는 데 도움이 됩니다.

무엇보다도 따뜻한 체액은 신체의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 체액은 과도한 점액을 묽게 하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 둘째, 목이 따갑고 염증이 생겼을 때 따뜻한 음료를 마시면 목이 축축하고 편안해집니다.

Rhinology 저널에 발표된 2008년 연구에서 연구원들은 감기와 독감의 대부분의 증상을 완화하는 데 실온 음료보다 뜨거운 음료의 이점을 분석했습니다. 뜨거운 음료는 인후통 증상을 즉각적이고 지속적으로 완화시키는 것으로 밝혀진 반면, 동일한 실온 음료는 콧물, 기침 및 재채기만 완화시키는 것으로 나타났습니다.

미지근한 물이나 따뜻한 레몬 주스를 제공할 수 있습니다. 핫 초콜릿, 따뜻한 우유, 가벼운 차도 제공됩니다. 집에서 만든 뼈 육수나 뼈 육수로 만든 가벼운 수프도 도움이 됩니다.

아이가 한 번에 많은 양의 수분을 거부하는 경우 더 적은 양을 더 자주 제공하십시오.

3. 증기 흡입은 유익할 수 있습니다.

증기 흡입은 유익하지만 어린 아이들의 경우 사고 위험이 높습니다. 이러한 이유로 대부분의 부모는 편안함을 느끼지 못합니다.

그러나 인후통을 완화하려면 뜨거운 샤워에서 나오는 따뜻한 증기가 효과적일 수 있습니다. 따뜻한 증기는 혼잡을 완화하고 호흡을 조금 더 쉽게 만듭니다. 습기의 따뜻함은 또한 점액을 묽게 만들어 배출하기 쉽게 만듭니다.

IOSR Journal of Dental and Medical Sciences에 발표된 2015년 연구에서 연구원들은 일반 감기의 호흡기 증상을 완화하는 데 흡입기 캡슐을 사용한 보조 요법으로서 증기 흡입의 효능을 조사했으며 증기를 흡입할 때 더 빠르고 더 나은 증상 완화가 있음을 발견했습니다 . 사용되었다.

사용하는 방법:

뜨거운 목욕을 하고 증기가 새어나가지 않도록 욕실 문을 닫아 두십시오.
아이와 함께 화장실에 앉아 최소 30분 동안 증기를 들이마십니다. (화장실에 아이를 혼자 두지 마세요.)
필요에 따라 반복합니다.

4. 주변을 촉촉하게 해주세요

호흡기 의학 저널(Journal of Respiratory Medicine)에 발표된 2009년 연구에 따르면 추운 온도와 낮은 습도는 호흡기 감염 발병률 증가 및 감염 전 온도 및 습도 감소와 관련이 있습니다.

습한 공기는 호흡을 쉽게 하고 인후통의 불편함을 빠르게 완화합니다. 따라서 집, 특히 아기가 자는 곳의 습도를 높여야 합니다.

습한 공기는 또한 혼잡을 완화하고 인후통과 관련된 기침 발작의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 집, 특히 아기가 자는 방에서 가능하면 가습기를 사용하십시오.
• 또는 실내에 뜨거운 물 한 그릇을 놓아 공기의 습도를 높일 수 있습니다. 자녀 방의 쿨러에 물 냄비를 놓을 수도 있습니다.
• 사고를 방지하기 위해 가습기나 뜨거운 물이 담긴 그릇을 안전한 장소에 보관하십시오. 또한 곰팡이가 생기지 않도록 청결하게 유지하십시오.

5. 완화를 위해 레몬을 사용해보세요

신선한 레몬을 사용하면 점액을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 인후통을 없앨 수 있습니다.

비타민 C가 풍부한 레몬은 면역 체계를 강화하고 신체가 인후통을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 항균 및 항염증 특성은 또한 콧물 및 기침과 같은 관련 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

레몬은 꿀과 함께 사용할 때 가장 효과적입니다. 2017년 연구에 따르면 꿀과 레몬 주스는 황색 포도구균과 화농성 연쇄상구균에 상대적으로 더 높은 민감도로 호흡기 감염을 일으키는 박테리아에 대해 유망한 항균 활성을 보입니다.

연쇄상 구균 박테리아 그룹은 인후통의 주요 원인입니다.

사용하는 방법:

• 프라이팬에 레몬 4개와 생강 조각 XNUMX테이블스푼의 즙과 껍질을 넣습니다.
• 재료가 잠길 만큼 끓는 물을 붓는다.
• 덮고 10분간 담가둡니다.
• 액체 행.
• 이 액체를 같은 양의 따뜻한 물로 희석하고 생꿀을 첨가하여 맛을 내십시오.
• 아이에게 이 뜨거운 레모네이드를 하루에 여러 번 주십시오.

참고: XNUMX세 미만의 어린이는 기호에 따라 꿀 대신 설탕을 첨가하세요.

6. 꿀 사용

꿀은 인후염으로 고통받는 1세 이상의 어린이에게 안전한 치료제입니다.

꿀은 완화제 및 완화제 특성으로 인해 인후통 증상을 완화할 수 있습니다. 그것은 또한 인후통을 유발하는 미생물을 퇴치하는 항균, 항균 및 방부 특성을 함유하고 있습니다.

2016년 아시아 태평양 열대 생물 의학 저널(Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine)에 발표된 연구에서 연구자들은 꿀이 다양한 알레르기와 함께 호흡기 감염을 일으키는 가장 흔한 박테리아에 대해 뚜렷한 항균 활성을 나타냈다고 밝혔습니다.

아이의 면역력에도 도움이 됩니다.

• 따뜻한 물 한 컵에 생 유기농 꿀 2테이블스푼을 섞습니다. 잘 저어 아이에게 3일 XNUMX~XNUMX회 마시게 하십시오.
• 또는 미지근한 물 한 컵에 꿀과 레몬 주스를 각각 1큰술씩 섞습니다. 아이가 혼합물을 하루에 여러 번 천천히 마시게 하십시오.
• 자기 전에 따뜻한 우유 한 컵에 꿀 한 티스푼을 넣고 아이에게 줍니다.

경고: 생꿀은 유아 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있는 해로운 박테리아를 옮길 수 있으므로 XNUMX세 미만의 어린이에게 먹이면 안 됩니다.

7. 생강 먹기

생강은 어린이의 인후통을 치료하는 또 다른 좋은 가정 요법입니다. 항염, 항바이러스 및 진해(기침 억제제) 특성이 있어 울혈을 줄이고 인후통 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

동아프리카 의학 저널(East African Medical Journal)에 발표된 2002년 연구에서는 생강의 항균 활성을 강조했으며 호흡기 감염을 일으키는 일부 박테리아를 죽일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

2005년 Journal of Ethnopharmacology에 발표된 또 다른 연구에서는 생강의 주요 생리 활성 성분 중 하나가 진통 및 항염 작용을 하는 것으로 나타났습니다. 이것은 생강이 인후통을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 인후통과 일반적으로 관련된 통증 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

또한 면역 체계를 강화하여 치유 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

섭취 방법:

• 생강즙과 꿀을 각각 1티스푼씩 섞는다. 목의 불편함을 덜어주기 위해 아이에게 주세요. 따뜻한 우유 한 잔과 함께 하십시오. 이것을 하루에 두 번 한다.
• 또는 냄비에 물 6컵을 붓고 얇게 썬 생강 12컵과 계피 2개를 넣습니다. 약한 불에서 20분간 끓이다가 걸러내고 생꿀을 조금 넣는다. 아이에게 하루에 여러 번 마시게 하십시오.
• 나이가 많은 아이들에게 생강 조각과 소금 한 꼬집을 주어 씹을 수도 있습니다.

8. 심황을 사용하여 인후염 진정시키기

Ayurveda에서 심황은 어린이의 인후염을 비롯한 다양한 건강 문제에 대한 잘 알려진 치료법입니다. 강황의 의약 성분의 대부분은 커큐민이라는 화합물에서 나옵니다.

커큐민의 헥산과 메탄올 추출물은 연쇄상구균을 포함한 13개 세균에 대해 항균 효과를 나타냈습니다.

2013년 연구에서 제안한 바와 같이, 허브는 항균 및 면역 자극 활성을 나타내어 인후통에 대한 가장 가치 있는 가정 요법 중 하나입니다.

항염증 특성은 기도의 염증을 줄여 호흡을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되지만 면역 체계를 강화하여 모든 종류의 감염과 싸울 수 있습니다.

섭취 방법:

• 뜨거운 우유 한 잔에 강황 가루 두 티스푼을 넣으십시오. 약간의 꿀을 달게 하여 아이에게 하루에 두 번 마시게 하여 목의 통증을 완화하십시오.
• 또한 심황으로 가글하면 목이 아픈 것을 달랠 수 있습니다. 따뜻한 물 XNUMX컵에 강황 가루와 소금 ½작은술을 넣고 잘 섞는다. 아이가 이 혼합물로 하루에 두 번 가글하도록 하십시오.

어린이의 인후통의 원인

질병통제예방센터(CDC)에 따르면 인후통의 대부분은 바이러스에 의해 발생합니다.

Canadian Family Physician 웹사이트에 발표된 5년 연구에 따르면 15세에서 2007세 사이의 어린이 인후염 사례의 약 XNUMX/XNUMX이 A군 용혈성 연쇄상 구균 박테리아의 인후 감염으로 인해 발생합니다.

인후통의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 알레르기
• 건조한 공기
• 약화 된 면역
• 위산 역류
• 인후통을 유발하는 감염이 있는 사람에게 노출
• 독감
• 감기
• 오염(공기 중 화학 물질 또는 자극 물질)
• 간접흡연 노출

어린이의 인후통의 징후와 증상

어린이의 인후통 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 목 쓰림
• 삼킬 때 통증
• 열
• 목의 부은 땀샘
• 구취
• 목이 가렵다
• 재채기
• 쉰 목소리
  물에 젖은 눈
• 기침
• 입 뒤쪽의 발적

인후염은 또한 심한 울음, 어색함 및 대부분의 음식을 먹거나 마시기를 거부하게 할 수 있습니다. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

어린이의 인후염 예방

자녀가 인후염에 걸릴 가능성을 완전히 막을 수는 없지만 인후통에 걸릴 가능성을 줄일 수 있는 다음 예방 조치를 취할 수 있습니다.

• 감염의 확산을 방지하기 위해 정기적으로 손을 씻으십시오.
• 손을 씻을 수 없는 경우 알코올 성분의 손 세정제를 사용하십시오.
• 재채기나 기침을 할 때 티슈로 입을 가리십시오. 이러한 조직은 즉시 폐기하십시오.
• 옷 소매에 재채기/기침(팔꿈치 안쪽).
• 기침, 코 풀기 또는 재채기를 한 후에는 손을 씻으십시오.
• 아픈 사람과의 접촉을 제한하십시오.

어린이의 인후통에 대처하기 위한 추가 정보

• 목을 따뜻하게 유지하면 염증을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 아기의 목에 따뜻한 것을 두르십시오.
• 따뜻한 오일 마사지는 인후염 부위를 따뜻하게 하고 통증을 진정시키기 때문에 인후염에 탁월합니다.
• 인후통을 진정시키고 혼잡을 없애기 위해 순한 카모마일 차를 제공하십시오.
• 인후통을 완화하기 위해 자녀에게 하루에 한 번 계피 ½테이블스푼과 꿀 XNUMX테이블스푼을 혼합하여 주십시오.
• 목구멍을 적절하게 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되도록 아이에게 얼음 조각, 아이스 캔디 또는 사탕을 빨 수 있도록 하십시오.
• 아이에게 너무 많은 말을 하게 하지 마세요. 목구멍을 풀도록 격려하십시오.
• 인후통을 악화시킬 수 있는 튀긴 음식, 찬 음료 및 견과류, 크래커와 같은 딱딱한 음식과 같은 일반적인 자극제를 피하십시오.
• 아이가 숨쉬는 공기의 질에 주의를 기울이십시오. 인후염을 유발할 수 있으므로 심하게 오염된 장소에 아이를 노출시키지 마십시오.
• 자녀의 식단에 신선한 유기농 과일과 채소를 많이 포함시키십시오.
• 자녀 주변에서 흡연을 허용하지 마십시오. 담배 연기에 대한 노출은 인후통의 흔한 원인입니다.
• 아이가 더 빨리 회복할 수 있도록 충분한 수면과 휴식을 취하도록 하십시오.
• 밤에 여분의 베개로 아이의 머리를 올려서 점액이 배출될 수 있도록 하십시오.

언제 의사를 만나나요?

자녀에게 다음과 같은 증상이 동반된 인후통이 있는 경우 의료 도움을 받으십시오.

• 삼키거나 호흡하기 어려움
• 과도한 침흘림
• 101°F 또는 38.3°C 이상의 온도
• 목의 붓기
• 마시거나 먹을 수 없거나 꺼림칙함
• 가라앉은 목소리
• 입을 벌리기 어려움
• 뻣뻣한 목

경고: 아래 나열된 치료법 중 일부에는 꿀이 포함되어 있습니다. XNUMX세 미만의 어린이의 경우 꿀 대신 설탕을 사용하여 맛보십시오. 생꿀은 유아 식중독을 일으킬 수 있는 해로운 박테리아를 옮길 수 있습니다. 

마지막 단어

인후통의 대부분의 경우, 특히 바이러스로 인한 경우는 항생제를 사용하지 않고도 저절로 낫습니다. 그러나 위의 치료법을 사용하여 증상을 완화하고 회복 속도를 높일 수 있습니다.