알코올 중독을 치료하는 방법: 해독 프로그램, 천연 허브 및 추가 정보

알코올 중독은 알코올 소비에 대한 심각한 중독을 말합니다. 그것은 당신의 사회적, 정신적, 육체적 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.

중독자들이 도움을 구하지 못하게 하는 마약 사용에는 많은 낙인이 찍혀 있습니다. 그러나 알코올 중독은 합법적인 의학적 상태이며 하나로 취급해야 합니다.

많은 전문가들이 사람들이 알코올 중독을 극복하고 자신의 삶을 다시 통제하도록 돕는 일에 참여하고 있습니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 알코올 중독으로 고통받는 경우 중독을 극복하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 읽으십시오.

알코올 중독 치료를 시작하기 전에 알아야 할 사항

수용은 알코올 중독 치료의 첫 번째 단계입니다. 당신은 음주 문제가 있고 그것이 당신의 건강과 사회 생활에 부정적인 영향을 미치고 있음을 인정해야 합니다.

친구와 가족이 개입하여 중독자가 이를 이해하도록 돕는 것이 중요합니다.

주의해야 할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

• 과음하거나 규칙적으로 취한다.
• 기분 변화
• 직장, 학교 또는 사회 활동에 대한 관심 부족
• 난폭한 성격
• 책임 태만

알코올 치료 프로그램

다음은 의료 전문가가 권장하는 몇 가지 일반적인 중독 회복 프로그램입니다.

1. 알코올 해독

중독을 극복하는 첫 번째 단계는 알코올 섭취를 완전히 중단하는 것입니다. 이것은 불면증, 심박수 증가, 불안 및 기분 변화와 같은 "금단 증상"으로 이어집니다. 처음 며칠은 최악일 수 있지만 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 다루기가 더 쉽습니다.

일부 의사는 이러한 증상을 줄이기 위해 벤조디아제핀 또는 항정신병 약물을 권장할 수 있습니다. 금단 증상 치료에 있어 벤조디아제핀의 효과는 여러 연구에서 보고되었습니다.

2. 재활 서비스

알코올 중독 치료를 돕기 위해 선택할 수 있는 재활 서비스가 많이 있습니다. 재활 센터는 중독을 끊기 위한 지원과 자원을 제공합니다. 사람들이 목표에 집중하고 유혹을 피하도록 도와줍니다.

환자의 필요에 따라 외래 및 입원 환자 재활 서비스를 이용할 수 있습니다.

• 부분 입원 프로그램(PHP) – 부분입원 프로그램은 환자에게 집에서 최소 10시간의 치료를 제공하는 집중 외래 프로그램입니다. 입원 없이 집중 치료가 필요한 분들에게 좋은 선택입니다.
• 집중 외래환자 프로그램(IOP) 집중 외래 환자 프로그램은 사람들에게 하루 최소 3시간의 치료 또는 병원 방문을 제공합니다. 이 숫자는 시간이 지남에 따라 줄어들 수 있습니다.
• 표준 외래 치료(OP) 표준 외래 환자 치료는 현재 상태에 따라 각 개인마다 다르게 설계됩니다.

3. 안내 치료

• 인지 행동 치료(CBT) – 인지 행동 치료는 많은 사람들이 자신의 행동과 그것이 자신과 주변 사람들에게 미치는 영향을 반영하는 데 도움이 됩니다. 과학적인 방법을 사용하여 사람이 알코올 중독을 끊도록 돕습니다.
• 향상된 자극 요법 강화된 동기 부여 요법은 개인이 삶을 개선하고 음주를 중단하도록 동기를 부여하기 위해 고안된 단기 치료입니다.
• 결혼 및 가족 상담 결혼 및 가족 상담은 온 가족이 중독의 나쁜 영향을 극복하는 데 도움이 됩니다.
  개별 상담 - 개별 상담은 사람들이 치료사에게 마음을 열고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 중독자의 금연과 회복을 돕기 위해서는 적절한 심리적 개입이 필수적이다. 그러나 이것은 여전히 ​​많은 사람들에게 제공되지 않습니다.

알코올 중독 치료를 위한 천연 허브

이 약초는 술을 끊기 위해 많은 사람들이 사용했습니다.

• Kudzu (Pueraria lobata)는 고대 일본 숙취 치료제입니다. 또한 일부 남성의 알코올 중독을 치료하는 데 사용되었습니다.
  세인트 존스 워트(Hypericum perforatum)에는 중독 재발을 예방하는 데 도움이 되는 신경 보호 화합물인 하이퍼포린이 함유되어 있습니다.
• 레드 세이지(danshen; Salvia miltiorrhiza)의 말린 뿌리 추출물은 음주 욕구를 줄이고 알코올 중독을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. NCBI의 연구에 따르면 알코올 중독 회복 프로그램에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 알코올 중독에 대한 요가와 명상

여러 연구에서 명상이 회복 중인 중독자의 금단 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.

요가는 훌륭한 명상 형태이며 정신 및 신체 건강에 좋습니다. 스트레스와 불안을 줄이기 위해 매일 최소 20-30분의 요가를 연습하십시오.

추가 중요한 팁

• 적거나 일기를 쓰십시오. 목표를 적어두면 목표가 더 현실적으로 보이고 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 목표를 세우다. 자신을 위해 작고 달성 가능한 목표를 설정하여 시작하십시오. (예를 들어, 나는 오늘 밤 한 잔 이상을 마시지 않을 것입니다.)
• 집에 술을 두지 마십시오. 집에 있는 모든 음료수를 제거하거나 폐기하십시오.
• 천천히 마셔. 술을 홀짝이는 것은 술을 많이 마시고 싶은 충동을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 술을 마시지 않는 날을 선택하십시오. 작은 단계부터 시작하십시오. 술을 피하려면 특정 요일을 선택하십시오. 일단 목표를 달성하면 무알코올 주, 그 다음에는 XNUMX주 등으로 천천히 늘릴 수 있습니다.
• 또래 압력에 주의하십시오. 많은 중독자들은 술을 권했을 때 거절하기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 당신이 술을 끊으려 한다는 것을 알고 있는 모든 사람에게 분명히 알리고 주변에서 술을 마시지 않도록 요청하십시오(그것이 당신을 자극하는 경우).
• 계속 일하세요. 자신을 차지할 새로운 취미나 활동을 찾으십시오. 운동은 중독과 싸우는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다.
• 지원을 요청하십시오. 필요할 때 도움이나 지원을 요청하는 것은 괜찮습니다. 가까운 친구나 가족이 어려움을 극복하는 데 도움을 줄 것이라고 믿습니다.
• 의사나 치료사에게 전문적인 도움을 요청할 수도 있습니다.
• 유혹을 조심하십시오. 음주를 유발할 수 있는 사람, 장소 또는 상황을 피하십시오.
• 끈질기게 행동하십시오. 술을 끊은 많은 사람들이 처음에는 좌절을 경험합니다. 날 통제하지 못해도 괜찮아
• 당신은 한두 번 술을 마시고 싶었지만 여전히 끊고 싶다고 고집하며 언젠가는 술을 마십니다.
• 치료사 또는 카운슬러와 후속 약속을 예약하십시오. 이를 통해 진행 상황을 확인하고 동기를 부여할 수 있습니다.
• 가족의 지원을 요청하십시오. 그들의 기여는 이를 실현하는 데 필요한 추가 추진력을 제공하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

알코올 중독에 대한 FDA 승인 약물은 무엇입니까?

의사가 환자에게 처방하는 일부 약물은 다음과 같습니다.

• 날트렉손은 뇌의 특정 수용체를 차단하여 알코올에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• Acamprosate(Campral)도 날트렉손과 유사하게 작용합니다.
• 디설피람(Antabuse)은 신체의 알코올 대사를 방지하여 사람들이 술을 마실 때 속이 메스껍거나 메스꺼움을 느끼게 합니다. 이것은 그들이 술을 끊는 데 도움이 됩니다.

알코올 중독 치료에 침술을 사용할 수 있습니까?

일부 연구에서는 침술이 알코올 중독 치료에 도움이 될 수 있다고 제안하지만 이에 대한 구체적인 증거는 아직 없습니다.

과음자의 알코올 금단 증상은 무엇입니까?

알코올 금단은 과음자가 술을 끊으려고 할 때 발생하는 섬망 및 기타 증상입니다.

다음은 알코올 중독자가 금연하는 동안 경험할 수 있는 몇 가지 일반적인 금단 증상입니다.

• 메스꺼움
• 불명 증
• 식은땀
• 심박수 증가
• 혈압 변동
• 복통 또는 설사
• 심장 두근거림
• 심한 구토
• 흐려진 시야

알코올 중독에 대해 알아야 할 다른 사항은 무엇입니까?

만성 알코올 섭취는 신체에 여러 가지 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 위궤양 및 소화 장애
• 빈혈증
• 신경 문제로 이어질 수 있는 비타민 B 결핍
• 심장병
• 기억 상실
• 베르니케 뇌병증: 착란, 안구 운동 문제, 근육 제어 문제 등

알코올 중독에 대해 가장 자주 묻는 질문

알코올 중독에 대한 약물 치료는 모든 사람에게 동일합니까, 아니면 개별화됩니까?

아니오, 알코올 중독 약물은 일반적으로 각 개인의 필요에 따라 의사가 투여합니다.

환자에 대한 가족의 태도는 어떠해야 하는가?

가족 구성원은 환자를 학대해서는 안 되며 금연 여정을 지지해야 합니다.

알코올 중독에 대한 가장 효과적인 치료법은 무엇입니까?

친구와 가족에게 정신적, 정서적 지원을 요청하십시오.

처음에는 술이 왜 이렇게 재미있을까?

알코올 섭취는 도파민의 방출로 인해 행복감과 행복감을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 신체는 도파민 수치가 증가하기를 갈망하기 시작하며 이는 알코올 의존을 유발할 수 있습니다.

중독은 천천히 나타날 수 있으며 알코올 중독이 환자의 사회 생활이나 건강에 영향을 미치기 시작할 때만 나타납니다.

알코올 중독자 그룹은 무엇입니까?

알코올 중독자에는 두 가지 유형이 있습니다.

• 유형 XNUMX: 성인이 되어 중독이 된 사람. 이 범주는 대부분의 알코올 중독자를 구성합니다.
• 유형 XNUMX: XNUMX대 또는 XNUMX대 시절의 알코올 중독자. 이 그룹은 가족 및 유전적 요인에 의해 강하게 영향을 받을 수 있습니다.

매년 약 95000명(남성 약 68000명, 여성 27000명)이 알코올 관련 원인으로 사망하며, 이로 인해 알코올은 미국에서 세 번째로 예방 가능한 사망 원인이 되었습니다. (11) 매년 미국에서 80명 이상이 알코올 중독으로 사망합니다.

알코올 중독자에게 어떤 질문을 해야 합니까?

• 술을 너무 많이 마신 것 같나요?
• 사람들이 당신의 음주를 비판할 때 화가 나십니까?
• 술을 마시면 죄책감을 느끼나요?
• 일어나자마자 술이 먹고 싶나요?

알코올 중독 치료에 대해 어떻게 예상하십니까?

의사는 치료 과정과 포함할 수 있는 내용을 결정할 것입니다. 다음을 기대할 수 있습니다.

• 전문의와의 약속을 찾는 데 도움이 되는 외래 환자 프로그램
• 치료 세션은 개별 또는 그룹으로 진행됩니다.
• 중독을 줄이기 위해 일정 기간 동안 머물러야 할 수도 있는 재활 프로그램

알코올 중독에 대한 바이오 마커는 무엇입니까?

만성 음주는 혈청 감마-글루타밀트랜스퍼라제 수치를 상승시킵니다. 또한 RBC MCV 수치를 높입니다.

마지막 단어

알코올 중독은 전 세계 많은 사람들에게 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 심각하게 받아들이고 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다.

모든 사람은 해독 프로그램에 다르게 반응하며 담당 의사나 치료사가 자신에게 맞는 계획을 찾도록 도와줄 것입니다.