임산부를 위한 빠른 심장 박동 치료
임산부의 빠른 심장 박동은 어떤 경우에는 좋은 지표가 아닐 수 있습니다. 그 이유는 특히 다음과 같은 심장 문제의 위험에 노출될 때 정상 속도가 정상 여성의 심장 박동보다 높을 수 있기 때문입니다. 분당 60회, 임신 중 신체는 많은 호르몬 변화와 혈관계의 다양한 변화를 겪을 수 있습니다. 이는 심장이 신체의 모든 정맥에 더 많은 혈액을 공급해야 함을 나타낼 수 있으며, 이는 심계항진의 위험을 증가시킵니다 .
심계항진이란?
- 심계항진은 심장에 맥박이 있는 것으로 심장은 XNUMX개의 방으로 구성되어 있으며 심장의 상부에 위치한 XNUMX개의 심방입니다.
- 그리고 복부 아래쪽에 위치한 심실은 이러한 충동이 뇌에 전기적인 메시지를 보내기 시작합니다. 이것은 신체에서 일어나는 중요한 과정을 담당하기 위한 것입니다.
- 이 심장 박동에 이상이 있는 경우, 심계항진이 발생하고 뇌와 뇌에 도달하는 전기의 불균형이 발생합니다.
임신 중 빠른 심장 박동의 원인
- 임신한 몸은 성장과 관련된 신체의 모든 요구를 충족시키기 위해 일하기 위해 신체의 모든 기관에 펌핑되는 많은 양의 혈액이 필요합니다.
- 태아도 많은 양의 혈액을 필요로 하는데 이는 자궁 내에서 자연적으로 성장을 촉진하기 위함입니다.
- 심장과 자궁은 중요한 수술을 수행하는 데 필요한 혈액을 보충하기 위해 많은 양의 혈액을 공급받아야 하므로 여성의 심장 박동수가 증가합니다.
- 임산부는 태아에게 많은 양의 음식이 필요하고 이러한 이유로 심박수가 증가하기 때문에 특히 임신 첫 달에 심박수가 빨라질 수 있습니다.
- 임산부의 피로, 피로, 스트레스는 고혈압의 원인 중 하나로, 심장 박동이 크게 증가하고 두근거림과 피로를 느끼게 됩니다.
- 임산부는 불안을 일으키는 빠른 심장 박동을 없애기 위해 약간의 휴식과 평온을 취해야하며, 또한 어느 정도의 휴식과 활력 및 회춘을 즐기기 위해 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다.
- 어떤 경우에는 백혈구 수치가 적혈구 한계를 초과할 수 있으며 이로 인해 비정상적인 심박수가 발생할 수 있습니다.
- 임산부가 등을 대고 자면 심박수가 정상보다 높아지기 시작하는데, 이는 태아가 임산부의 심장에 혈액을 공급하는 동맥을 누르고 있기 때문입니다.
- 그러나 임신부의 자세가 바뀌면 상태가 즉시 개선되기 시작하므로 의사는 여성에게 오른쪽으로 눕도록 조언할 수 있습니다.
임산부의 비정상적인 심장 박동의 다른 원인
- 마그네슘 결핍 문제는 심장 박동의 결함을 초래하여 심계항진의 속도를 증가시키는 원인 중 하나입니다.콩류, 견과류 및 야채에서 발견되는 마그네슘 원소를 반드시 섭취해야 합니다.
- 차와 커피를 마시면 심박수가 증가하고 카페인 음료를 완전히 피할 수 있습니다.
- 과격한 운동은 멀리하고 건강에 해를 끼치는 운동을 줄이기 위해 노력하십시오.
- 임산부의 건강을 해칠 수 있는 두근거림을 유발하는 흡연을 피하십시오.
- 빈혈 및 저혈당을 포함하여 심계항진을 유발하는 몇 가지 심각한 질병이 있는 경우.
운동하면 임신 중 심박수 증가
- 임산부의 빠른 심장 박동은 심한 운동으로 인해 발생할 수 있으므로 신체가 합병증에 노출되지 않도록 빠른 속도보다 느린 속도로 운동해야합니다.
- 임산부는 심장 박동수가 비정상적으로 증가하지 않도록 산소가 가득 찬 혈액을 태아에게 펌프질하는 가벼운 운동을 해야 할 수 있습니다.
- 임산부의 심박수는 분당 120회가 정상이지만 160회에 이르면 건강에 위험한 속도입니다.
- 운동을 하기 전에 먼저 의사와 상의하여 운동 허용 여부에 관계없이 건강 상태를 확인하십시오.
임산부가 심박수를 조절할 수 있는 운동
- 여성이 좋은 건강 상태를 누리고 발달을 좋은 방식으로 완료할 수 있으려면 태아에게 도달하기 위해 산소가 함유된 혈액이 필요합니다.
- 전문가들이 아침에 요가 운동, 사이클링 운동 및 매일 걷기 운동을 할 것을 조언하는 것은 이러한 운동입니다.
- 필라테스 운동은 산소가 풍부한 순수한 혈액을 신체의 모든 부분과 태아에 전달하기 위해 강화된 유산소 운동입니다.
임산부의 빠른 심장 박동 치료 방법
- 첫째, 견과류, 콩, 올리브 오일, 딸기, 콩, 감자 및 생선을 포함하여 심장 건강에 도움이 되고 결함과 심장 박동수 증가로부터 심장을 보호하는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 건강한 몸을 위해 일주일에 한 번 마사지를 받고, 임산부가 겪는 불안과 긴장을 해소하여 몸에 이완과 활동을 제공합니다.
- 임산부의 빠른 심장 박동은 먼저 의사와상의하지 않고 약물 복용을 멀리하고 권장되는 약물을 복용하도록주의해야합니다 의사 그리고 임산부와 태아에게 유익한 엽산과 기타 필요한 영양제를 섭취하십시오.
- 태아의 건강, 여성 자신의 건강, 심장의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 힘든 가사일을 멀리합니다.
- 몸의 피로를 유발하고 심박수를 정상보다 크게 증가시키는 청소와 조리 과정을 160까지 줄여야 한다.
- 회피 스트레스 임산부의 기분에 부정적인 영향을 미치고 심박수에 분명한 영향을 미치는 스트레스.
- 임신 중에 먹는 패스트 푸드는 완전히 피하고 심장의 콜레스테롤 수치가 증가하여 심장에 영향을 미칩니다.
- 일부 경우에 임신했을 때 심계항진을 치료하는 것은 정상이며 치료가 필요하지 않습니다.
- 심계항진을 유발하는 증상을 완화하기 위해 가능한 한 긴장을 풀어보십시오.
- 이 상황에서 심한 불편 함을 느끼고 항상 편안하지 않은 경우 의사에게 갈 수 있습니다.
불다 심장 빠른 임산부는 체내 마그네슘 결핍으로 인해 치료를 받아야 합니다. 따라서 여성은 가정에서 야채, 견과류, 대두 및 기타 식품에서 발견되는 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다.
이 문제를 피하기 위해 여성은 복용부터 시작하여 의사의 지시를 따라야 합니다. 영양 보충제 특히 건강한 엽산을 섭취하는 것은 심장에 영향을 줄 수 있는 격렬한 운동을 멀리하고 부정적인 영향에 노출되고 심박수를 크게 증가시킬 필요가 있을 뿐만 아니라 이 기사를 읽고 피하는 방법에 대해 배우는 것이 좋습니다. 심장 박동수를 정상 속도 이상으로 증가시킵니다.
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