하지 말아야 할 질에 나쁜 10가지

여성은 종종 나중에 후회하는 신중하지 못한 결정을 내리기 때문에 질 건강과 위생에 대한 인식이 충분하지 않습니다.

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질에는 자체적으로 청소하는 고유한 메커니즘이 있으므로 청결을 유지하기 위해 최선을 다할 필요가 없습니다. 그러나 대부분의 사람들은 이것을 깨닫지 못하고 나중에 종종 해로운 부작용으로 이어지는 다양한 질 위생 제품과 기술을 사용합니다.

이 기사에서는 질을 최상의 상태로 유지하기 위해 피해야 하는 몇 가지 일반적인 실수를 안내합니다.

질을 위해 피해야 할 것들

질 건강에 좋지 않은 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 세척을 피하십시오

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질 세척은 질 내부를 세척하기 위해 물 또는 기타 세척 용액을 사용하는 것을 포함합니다. 이것은 질강으로 물줄기를 쏘는 '세척기'라고 하는 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 전류의 힘으로 질 내벽에 붙은 불순물을 제거하여 딥클렌징을 합니다.

이러한 유형의 질 세척은 종종 개인 위생을 개선하고 질 감염을 예방 또는 치료하며 임신을 피하기 위한 방법으로 홍보됩니다. 그러나 연구 결과는 그 효과와 안전성에 대해 상반된 결과를 낳았습니다.

의사들은 일반적으로 이 방법이 정상적인 질 pH를 뒤엎고 질 감염의 위험이 증가하며 골반 염증성 질환과 관련이 있기 때문에 권장하지 않습니다. 따라서 질 세척은 결국 질 건강을 개선하는 대신 악화시킬 수 있습니다.

질이 스스로 청소하는 기관이라는 사실은 관련된 위험 때문에 질 세척을 필요로 하지 않습니다. 깨끗한 상태를 유지하기 위해 때때로 따뜻한 물로 생식기 부위를 잘 씻으십시오.

2. 질 찜질을 하지 않는다

질 찜질은 질을 허브 증기에 노출시켜 질을 정화하고 조이는 대체 방법입니다. 완화시키는 것으로도 알려져 있습니다. 생리통 그러나 이 치료법의 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 전혀 없습니다.

질 찜질에서는 자리에 구멍이 있는 변을 뜨거운 수증기가 담긴 냄비 위에 놓습니다. 속옷 없이 이 의자에 20분에서 XNUMX시간 정도 앉아 있어야 합니다. 카모마일, 압생트, 바질 및 오레가노와 같은 약초 혼합물을 물에 첨가하여 질에 유익한 치료 증기를 방출합니다.

2015년 유명 여배우 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)가 질 찜질을 함으로써 전 세계적으로 많은 주목을 받았지만 과학자와 산부인과 의사들은 질 찜질에 대한 불신을 크게 인정했습니다.

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질은 매우 민감하며 이러한 열에 노출되면 화상을 입을 수 있습니다. 또한 건강한 질내 세균총과 pH를 방해하여 감염, 특히 효모 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3. 너무 꽉 끼는 속옷은 삼가고 스키니진은 하루 종일 입지 않는다

속옷은 충분한 공기 공간이 있어야 하며 면이나 실크와 같이 부드럽고 통기성이 좋은 천으로 만들어져야 합니다. 너무 빡빡해서 피부에 붙으면 생식기 부위에 땀과 마찰이 많이 일어나 자극을 일으키고 질 감염의 위험이 높아집니다.

같은 이유로 스타킹과 꽉 끼는 청바지를 장시간 착용하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 바지나 헐렁한 스커트는 청바지보다 더 나은 선택이고 타이츠는 타이츠보다 낫다.

4. 구멍을 뚫지 말라고 말하십시오

여성의 약 0.8%-2%가 질 피어싱을 한 적이 있으며 그 수는 계속 증가하고 있지만 피해야 할 이유는 많습니다.

질에는 매우 민감한 신경 종말이 많이 있습니다. 많은 여성들이 보고한 바와 같이 이 민감한 부위를 관통하면 성교 중에 악화되는 심각한 장기간 통증을 유발할 수 있습니다.

피부는 또한 그 과정에서 많은 흉터 조직이 치유되고 발달하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 흉터가 커지면 요도가 막혀 배뇨가 어려워질 수 있습니다.

또한 피어싱은 불임을 유발할 수 있는 심각한 질 감염을 유발할 수 있습니다. 오염된 도구, 바늘 및 장신구를 사용하는 것도 파상풍, HIV, B형 및 C형 간염의 위험을 증가시킵니다.

5. 향이 나는 향수/분말을 사용하지 마십시오.

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질 냄새를 좋게 하는 향이 나는 제품은 좋은 생각처럼 보이지만 거의 그렇지 않습니다.

여기에는 알코올 및 기타 가혹한 화학 물질이 포함되어 있어 질의 민감한 피부를 건조시키고 자극하여 발적, 부기, 가려움증, 통증 및 심지어 감염을 유발할 수 있습니다. 또한, 이러한 제제는 질 식물상의 섬세한 박테리아 균형을 방해하여 감염을 유발할 수 있습니다.

질 냄새를 제거하는 더 안전한 방법에 대해서는 의사와 상담하십시오.

6. 낮은 등급의 살롱에서 비키니/브라질/할리우드 왁스를 사용하지 마십시오.

미용실에서 생식기 부위 왁싱을 고려하고 있다면 예약하기 전에 필요한 안전 및 건강 기준을 충족하는지 확인하십시오. 최고의 시설과 서비스를 제공하는 살롱을 검색하고 선택하십시오.

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하지만 그 과정에서도 조심해야 합니다. 다른 세션의 잔여물을 다른 사람의 몸에서 오는 세균과 함께 피부로 옮기는 것을 원하지 않으므로 깨끗하고 신선한 애플리케이터를 사용해야 합니다.

또한 털이 없는 질은 세균을 쉽게 흡수하기 때문에 감염 및 성병의 위험이 더 높다는 점에 유의하십시오. 질의 모발은 자극으로부터 친밀한 부위를 보호하고 습기를 흡수하여 해당 부위를 쾌적하고 편안하게 유지합니다.

비키니, 브라질리언 또는 헐리우드 왁스를 고려할 때 이 모든 사항을 염두에 두십시오.

7. 음모 여드름을 터뜨리지 말고 가려움을 느낄 때 그 부위를 긁지 마십시오.

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생식기 부위는 매우 민감하므로 이에 따라 치료해야 합니다. 아래에 여드름이 나타나면 누르거나 잡지 마십시오. 감염이 피부 깊숙이 또는 주변으로 퍼질 수 있습니다.

신체적 외상은 또한 관련된 자극과 염증 및 피부 손상을 악화시켜 흉터를 유발할 수 있습니다. 여드름이 저절로 낫도록 놔두는 것이 현명한 방법입니다.

마찬가지로 질 부위를 문지르는 것은 가려움증을 악화시키고 그 과정에서 민감한 피부를 손상시키기 때문에 허용되지 않습니다. 또한 손톱과 손가락에는 질 속으로 들어가 감염을 일으킬 수 있는 많은 세균이 있습니다.

지속적인 질 가려움증은 건선, 접촉성 피부염 및 외음부질염과 같은 염증 상태의 징후일 수 있으며, 여기서 자극제 또는 알레르겐과의 접촉은 발적을 유발할 수 있습니다. 가려움을 긁는 것은 일시적인 완화를 제공하지만 곧 가려움증을 크게 향상시킵니다.

8. 안에 아무것도 넣지 마세요

과일이나 야채를 질에 삽입하는 것은 일부 여성이 사용하는 자위 기술이지만 그 결과는 재앙적일 수 있으며 위험을 감수할 만한 위험은 아닙니다.

천연 제품을 아무리 조심스럽게 세탁하더라도 세균, 곤충, 흙, 살충제의 흔적이 질과 자궁으로 이동하여 자극, 감염 및 기타 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

또한 제품의 가장자리가 날카롭거나 들쭉날쭉하여 질벽이 찢어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 질 내부에 완전히 박힐 수 있습니다.

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이러한 모든 시나리오에서 자가 치료보다는 긴급 의료 지원을 찾는 것이 중요하며, 이는 상태를 악화시킬 수 있습니다.

9. 생리대/탐폰을 장기간 사용하지 마십시오.

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질 부위를 청결하게 유지하는 것은 월경 중에 ​​특히 중요하며 패드나 탐폰을 자주 교체해야 합니다.

건강한 질의 pH는 3.8에서 5 사이의 중성이지만 월경혈은 pH 7.4로 더 염기성입니다. 동일한 탐폰이나 생리대를 장기간 착용하면 정상적인 질 pH가 떨어져서 감염의 길을 열 수 있습니다. 이것이 많은 여성들이 월경 중에 ​​질 감염에 자주 걸리는 이유입니다.

이러한 세균성 질염 감염 중 일부는 적절히 치료하지 않으면 독성 쇼크 증후군과 같은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다.

따라서 메시지가 일반 대중에게 전달될 수 있도록 포괄적인 정책과 소셜 미디어 캠페인을 구축하여 생리 위생의 필요성에 대한 인식을 높이는 것이 매우 중요합니다.

10. 거친 질 윤활제를 멀리하십시오.

질 윤활제는 성교 중 침투를 더 쉽게 만들어주지만 단점도 있습니다. 정자에 독성이 있을 수 있고 수정을 방해하여 임신 가능성을 줄입니다.

또한 파라벤, 프로필렌글리콜 등의 유해화학물질을 함유하고 있어 제품의 지속력을 높이는 방부제로 사용됩니다. 그러나 이러한 화학 물질은 질을 자극하고 정상적인 pH 균형과 박테리아를 방해하여 감염 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 많은 사람들이 바셀린을 질 윤활제로 사용하지만 나중에 후회하게 됩니다.

수성 윤활제는 액체이며 미끄럽지만 바셀린은 두껍고 끈적 거리며 끈적 거리며 질 내에서 음경의 원활한 움직임을 방해합니다. 라텍스 콘돔에 달라붙어 성교 도중 파열될 수 있습니다. 시간이 지날수록 끈적거리고 지저분해져서 성관계 후 청소하기가 어렵습니다.

윤활유를 사용해야 하는 경우 의사에게 가장 적합한 옵션을 추천해 달라고 요청하십시오.

마지막 단어

질을 건강하고 깨끗하게 유지하는 것은 매우 쉬운 일입니다. 때때로 따뜻한 물로 해당 부위를 씻고, 건강한 음식을 먹고, 수분 섭취를 충족하고, 규칙적으로 운동하고, 스트레스 관리를 실천하고, 깨끗하고 건강한 질을 위해 피부가 환기되도록 통기성 직물을 착용하기만 하면 됩니다.

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