8 علاجات منزلية للحبوب تحت الجلد
تظهر حبوب تحت الجلد ، المشابهة لأشكال حب الشباب الأخرى ، على شكل بقع حمراء ملتهبة وتتطور بسبب انسداد المسام. ومع ذلك ، فإن حبوب تحت الجلد ليس لها طرف مميز ، لأنها تتشكل تحت سطح الجلد.
عادة ما تختفي حبوب تحت الجلد من تلقاء نفسها ، لكنها مؤلمة جدًا ومُلتهِبة وغير مريحة. لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية وتدابير رعاية ذاتية يمكن أن تخفف الألم ويمكن أن تسرع الشفاء.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع بعض الإجراءات الاحترازية ، مثل اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة ، يمكن أن يمنع تكوين أو تكرار ظهور حبوب تحت الجلد .
العلاجات المنزلية لحبوب تحت الجلد
قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في علاج حبوب تحت الجلد والأعراض المرتبطة بها.
ملاحظة: تأكد من غسل المنطقة المصابة واتركها حتى تجف قبل استخدام العلاج. أيضًا ، قم بإجراء اختبار رقعة لاستبعاد أي حساسية أو حساسية.
1. ضع زيت شجرة الشاي
ثبت أن زيت شجرة الشاي يعالج بشكل فعال حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. له خصائص مضادة للجراثيم تتحكم في نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد ، وبالتالي تمنع وعلاج حبوب تحت الجلد.
علاوة على ذلك ، فإن استخدام زيت شجرة الشاي يساعد على تنظيف المسام من أعماقها. يمكنه أيضًا تسريع عملية الشفاء. يمكنك إما تخفيف الزيت العطري واستخدامه أو البحث عن المنتجات المحتوية على زيت شجرة الشاي مثل الأمصال وغسول الوجه.
كيف تستعمل:
- اخلط الماء وزيت شجرة الشاي بنسبة 9: 1.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية.
- اغسل وجهك بالماء الفاتر بعد 10 دقائق من الاستخدام. يمكنك أيضًا استخدام هلام الصبار بدلاً من الماء إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية.
- ضع مرطبًا.
2. حضر عجينة من العسل والكركم
يعمل العسل كعامل مضاد للميكروبات والجراثيم يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
من ناحية أخرى ، يعمل الكركم كعامل قابض وهو عامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ، مما يقلل من التورم والاحمرار المرتبطين بالبثور العمياء.
كيف تستعمل:
- اخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة.
- اغسله بعد 30 دقيقة واتركه حتى يجف.
3. ضع رذاذ الصبار والخيار
الصبار عامل جلدي ممتاز يمكن أن يساعد في السيطرة على الالتهاب والاحمرار والتورم المرتبط بالبثور العمياء. كما أن له خصائص مضادة للميكروبات.
يعمل الخيار على تبريد البشرة وتلطيفها ، ويخفف الالتهاب والاحمرار.
كيف تستعمل:
- يقشر ويقطع الخيار ويطحن.
- قم بتصفية العصير من خلال القماش القطني لاستخراج العصير.
- انقل هذا العصير إلى زجاجة رذاذ وأضف أجزاء متساوية من هلام الصبار الطازج. اخلطهم جيدا.
- ضع المزيج على بشرتك بعد غسله.
4. استخدم أقنعة الفحم
تنظف أقنعة الفحم البشرة بعمق ، وتنظف مسام الجلد من الزيوت والأوساخ الزائدة. وهي مفيدة في علاج البثور العمياء والوقاية منها.
كيف تستعمل:
- امزج 1 ملعقة كبيرة من طين البنتونيت وماء الورد ومسحوق الفحم وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي. أضف الماء لتشكيل عجينة سميكة.
- نظف المنطقة المصابة ، ضع العجينة ، واتركها حتى تجف.
- امسح المعجون باستخدام قطعة قماش مبللة ثم ضع مرطبًا.
5. ضع الزبادي والليمون
يعمل حمض الستريك الموجود في الليمون كعامل تبييض طبيعي ، ويفتح البشرة ويعطيها لونًا موحدًا. كما أنه يسرع من التئام الجلد. من ناحية أخرى ، يساعد الزبادي على تغذية وتقشير وترطيب البشرة وتجديدها.
كيف تستعمل:
- اخلط نصف ملعقة صغيرة من الزبادي مع بضع قطرات من الليمون.
- ضع العجينة على الجلد المصاب.
- اغسله بعد 15 دقيقة واتركه يجف.
6. فرك بالشوفان والعدس
دقيق الشوفان هو مادة طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تحد من التهيج والاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب. كما أنه يمنع نمو البكتيريا ويهدئ البشرة.
يستخدم مسحوق العدس لخصائصه المقشرة اللطيفة التي تساعد على تطهير مسام الجلد.
كيف تستعمل:
- امزجي 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان و 1 ملعقة كبيرة من مسحوق العدس مع نصف ملعقة صغيرة من هلام الصبار. اصنع عجينة بإضافة الماء.
- ضع العجينة على الجلد المصاب.
- اغسله بعد 30 دقيقة واتركه حتى يجف.
7. استخدم الملح الانجليزي
يساعد ملح إبسوم في علاج البثور العمياء عن طريق التحكم في الالتهاب والألم.
كيف تستعمل:
- قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من ملح إبسوم في نصف كوب من الماء المغلي. يسمح هذا المزيج ليبرد.
- اغمس قطعة قطن في المحلول وضعها على المنطقة المصابة.
- اتركه يجف في الهواء ثم اغسل بشرتك.
8. ضعي القليل من الحليب الخام
يحتوي الحليب على أحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر الجلد بشكل خفيف وبالتالي تفتح المسام. علاوة على ذلك ، فإن الحليب ينعم ويغذي البشرة.
كيف تستعمل:
- ضع الحليب الخام مباشرة على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية.
- بعد 10 دقائق ، اغسل المنطقة بالماء الفاتر.
تغييرات نمط الحياة لإدارة حبوب تحت الجلد
يمكن لنصائح نمط الحياة والرعاية الذاتية التالية أن تقطع شوطًا طويلاً في إدارة الألم والالتهابات المرتبطة بالحبوب تحت الجلد ، وتعزيز التعافي بشكل أسرع ، والوقاية منها في المقام الأول:
1. تطهير الوجه
من الضروري الحفاظ على بشرتك نظيفة لعلاج ومنع البثور. اغسل وجهك مرتين في اليوم بمنظف لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والزيوت والبكتيريا والأوساخ على بشرتك ، والتي يمكن أن تسد مسامك.
يمكنك استخدام منظف مقشر بحمض الساليسيليك إذا كنت عرضة لحب الشباب أو لديك بشرة دهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتنظيف وجهك مرتين في الليل بحليب منظف أو ماء ميسيلار ثم بغسول للوجه ، خاصة إذا كنت في الخارج أو تضعين المكياج.
2. خذ حماما
وغني عن القول أنه يجب عليك الاستحمام كل يوم للحفاظ على بشرتك نظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، اغسل نفسك بعد التعرق ، مثل ما بعد التمرين ، لمنع تهيج الجلد أو انسداد المسام.
3. استخدم التونر
يساعد التونر على تضييق المسام ، وبالتالي منع انسدادها. كما أنها تهدئ وتغذي البشرة. يُنصح بوضع التونر باستخدام كرة قطنية على وجهك بعد غسله.
4. حافظ على رطوبة بشرتك
يعد ترطيب بشرتك أمرًا ضروريًا للحفاظ على مستويات ترطيبها وتحسين صحتها أيضًا.
يحتوي الجلد المرطب جيدًا على حاجز قوي للجلد ، مما يمنع بشكل فعال دخول البكتيريا المسببة لحب الشباب. من ناحية أخرى ، تنتج البشرة الجافة المزيد من الزيت لمكافحة الجفاف ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. من الأفضل استخدام مرطب خفيف يمتصه الجلد بسهولة.
5. جرب الأمصال
تساعد الأمصال في مكافحة الالتهاب والاحمرار المرتبطين بالبثور العمياء. حدد الأمصال التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا للحصول على نتائج أفضل.
6. قشري بشرتك أسبوعيا
يعد تقشير الجلد أمرًا حيويًا في منع تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ في مسام الجلد ، مما يمنع الانسداد. كما أنه يساعد على إزالة المسام المسدودة بالفعل ويمنحك بشرة أكثر نعومة ونعومة.
7. نظف العناصر التي تلمس وجهك
نظرًا لأن حب الشباب ناتج عن تراكم البكتيريا ، فإن الحفاظ على نظافة الجلد يمكن أن يساعد في تقليل خطر ظهور البثور. تشمل هذه العناصر البياضات والمكياج وفرش المكياج وأكياس الوسائد ، حيث يمكن أن تنتقل البكتيريا المسببة لحب الشباب منها.
8. تجنب لمس وجهك وخاصة البثور
الامتناع عن حك البثور أو خدشها أو عصرها لأنها تزيد من خطر العدوى وندبات حب الشباب. أيضًا ، لا تلمس وجهك كثيرًا حيث قد تنقل البكتيريا إلى الوجه أثناء القيام بذلك.
يمكنك أيضًا نشر البكتيريا المسببة لحب الشباب من جزء من الوجه إلى جزء آخر ، مما يؤدي إلى انتشار المشكلة. علاوة على ذلك ، فإن لمس وجهك بشكل متكرر بأيدي متسخة يمكن أن يسد المسام بسرعة بالأوساخ والزيوت ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
9. استخدمي مستحضرات التجميل الخفيفة ذات الأساس المائي
قد يسد المكياج الزيتي المسام ، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب. يساعد التحول إلى مكياج خفيف وخالي من الزيوت على تقليل فرص ظهور حبوب تحت الجلد.
10. إدارة التوتر
يجب السيطرة على التوتر كعامل خطر شائع لظهور حب الشباب. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تحسين بشرتك وصحتك العامة.
مارس تقنيات إدارة الإجهاد مثل التنفس العميق واليوجا والتأمل والتمارين الرياضية المنتظمة ، وقم بإقرانها بنوم جيد ليلاً. فائدة أخرى من ممارسة الرياضة هي أنها تساعد في طرد السموم من الجلد.
11. استهلك الكثير من الماء
يمكن أن يؤدي نقص الترطيب إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية ، مما يزيد من خطر تكوين حب الشباب بسبب فرط الدهون. استهلك 7-8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك ومنع ظهور حب الشباب.
12. اغسل شعرك بانتظام
يمكن أن تنتقل الأوساخ الموجودة على شعرك وفروة رأسك بسهولة إلى وجهك ، مما يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب وتهيج الجلد. لذلك ، من المهم الحفاظ على نظافة شعرك وفروة رأسك أيضًا.
13. ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا
حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عن طريق وضع واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس يمكن أن يمنع تلف الجلد ، مما قد يزيد من خطر ظهور حب الشباب والتصبغ الناجم عن حب الشباب.
هل يمكن لحبوب تحت الجلد أن تتحسن من تلقاء نفسها؟
البثور العمياء ، تشبه أشكال حب الشباب الأخرى ، غالبًا ما تلتئم من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، نظرًا لوجودها في الطبقات العميقة من الجلد ، فإنها تكون أكثر التهابًا وعدوى نسبيًا ، وبالتالي تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
عند اتباع خطوات لمنع تفاقم المرض ، قد يستغرق الشفاء من بضعة أسابيع إلى شهور.
كلمة أخيرة
يمكن علاج حبوب تحت الجلد بعدد من العلاجات المنزلية. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن البثور العمياء يصعب علاجها وتتطلب وقتًا لإزالتها. وبالتالي ، قد تلاحظ فعالية العلاجات فقط بعد أسابيع قليلة.
بغض النظر ، من الضروري اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة والحفاظ على بشرتك نظيفة وفتح المسام للمساعدة في علاج ومنع البثور العمياء. إذا لم تتحسن البثور على الرغم من الرعاية المناسبة ، اتصل بطبيب الأمراض الجلدية.
مواصلة القراءة
ما الذي يسبب حبوب تحت الجلد وكيفية علاجها