هل يمكنك مزج النياسيناميد وحمض الجليكوليك؟

النياسيناميد وحمض الجليكوليك (GA) من المكونات النشطة التي تستخدم على نطاق واسع في منتجات الأمراض الجلدية لمعالجة مشاكل الجلد المختلفة. كل واحد منهم يعمل بشكل مختلف على الجلد وله فوائده وآثاره الجانبية.

في حين أن معظم البحث قد ركز على دراسة الخصائص الفردية لهذه المركبات ، فإن هذه المقالة ستناقش احتمالات الجمع بينها. الفكرة هي أن إقران النياسيناميد مع GA يمكن أن يوفر لك فوائد الجلد لكليهما ، بشرط ألا يتفاعل كل منهما بشكل سلبي مع الآخر.

هل يمكن استخدام النياسيناميد وحمض الجليكوليك معًا؟

لا ، ليس من المستحسن خلط النياسيناميد مع GA بسبب الاختلاف الصارخ في مستويات الأس الهيدروجيني. النياسيناميد قلوي ، في حين أن GA حامضي. وبالتالي ، فإن أحدهما سوف يحيد الآخر ، مما يقلل من فاعلية كلا المكونين.

يمكنك إما استخدامها بشكل منفصل أو واحد تلو الآخر ، وهناك طريقة صحيحة للقيام بذلك أيضًا. يجب أن تسبق منتجات GA دائمًا النياسيناميد ويجب أن تكون هناك فجوة بين تطبيقاتها.

كيفية استخدام النياسيناميد وحمض الجليكوليك على الجلد معًا

سيؤدي تطبيق النياسيناميد و GA في نفس الوقت إلى استنفاد آثارهما المفيدة. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدامها. لا يزال بإمكانك استخدامها واحدة تلو الأخرى.

1. غسول الوجه بحمض الجليكوليك / التونر مع النياسيناميد

يمكنك استخدام غسول الوجه والتونر المستندة إلى GA للتنظيف العميق والتقشير الخفيف ، ولكن فقط في أيام بديلة حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي إلى تهيج بشرتك أو جفافها.

• اغسلي وجهك ورقبتك بمنظف الجليكوليك أو امسحيهما باستخدام تونر GA.
• انتظر بضع دقائق بعد استخدام منتجات GA هذه.
• ضع مصل النياسيناميد. يعتبر تركيز 10٪ من النياسيناميد آمنًا لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الحساسة.
• ضعي المرطب المعتاد.

ملحوظة: نظرًا لأن النياسيناميد يعتمد على الماء ، فقد لا يتمكن من اختراق الجلد إذا قمت بتطبيقه على منتج زيتي. لذلك ، استخدم دائمًا النياسيناميد قبل المرطب أو أي تركيبة زيتية أخرى.

2. مقشر أو مصل حمض الجليكوليك مع النياسيناميد

سيحتوي مصل أو قشر GA على تركيز أعلى من GA (2-3 ٪) وبالتالي يجب استخدامه بشكل أقل. يوصي الخبراء بالحد من طقوس التقشير هذه مرتين في الأسبوع.

علاوة على ذلك ، نظرًا لأن تقشير GA يمكن أن يجعل بشرتك أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس ، فمن الأفضل استخدامها في الليل وتجنب التعرض لأشعة الشمس لبضعة أيام بعد ذلك. إذا خرجت ، ارتدِ دائمًا واقيًا مناسبًا من الشمس.

• اغسل وجهك ورقبتك وانتظر حتى تجف بشرتك.
• ضع بضع قطرات من محلول التقشير أو المصل على المنطقة التي تم تنظيفها.
• انتظر لمدة 2-3 دقائق حتى يتم امتصاصه بشكل صحيح. من المحتمل أن ترتعش بشرتك وتبدأ في التحول إلى اللون الأحمر.
• ستصبح بشرتك حمراء بشكل متساوٍ خلال فترة الانتظار ، وهي إشارة لغسل المنتج.
• انتظر لبضع دقائق قبل وضع مصل النياسيناميد.
• ضعي المرطب المعتاد.

فوائد النياسيناميد للبشرة

النياسيناميد هو مشتق طبيعي من فيتامين B3 ، والذي له فوائد الجلد التالية:

• يقلل من البهتان: يمكن أن يساعد النياسيناميد في تجديد خلايا الجلد ومساعدة بشرتك على العودة إلى الحياة بدلاً من أن تبدو شاحبة وأصفر.
• يحارب الجذور الحرة: النياسيناميد هو أحد مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة تهاجم خلايا الجلد الصحية وتفكك الكولاجين ، مما يسبب بهتان البشرة وفرط تصبغها والتهابها وشيخوخة الجلد المبكرة.
• يهدئ البشرة: يُظهر النياسيناميد أحد مضادات الأكسدة القوية خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة تهيج الجلد الناجم عن حب الشباب والحساسية والحالات الالتهابية الأخرى مثل حب الشباب والوردية والكلف والتهاب الجلد التأتبي ، من بين أمور أخرى.
• يحافظ على نضارة البشرة وشبابها: يساعد النياسيناميد على زيادة تكوين الكولاجين الذي يضيف حجمًا أكبر للبشرة ، وبالتالي يحافظ عليها متماسكة ومرنة. الكولاجين هو البروتين الهيكلي الرئيسي المستخدم في بناء ألياف الجلد. ولكن هناك انخفاض تدريجي في قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين بعد سن معينة. يمكن أن يؤدي فقدان الكولاجين على أيدي الجذور الحرة وعوامل أخرى إلى ترهل بشرتك ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل مبكر. يساعد النياسيناميد على محاربة هذا ويحفز تخليق الكولاجين بحيث يمكن للجلد تجديد نفسه باستمرار للحصول على مظهر شاب.
• يحسن ترطيب البشرة: يساعد النياسيناميد على تقوية حاجز الجلد بحيث لا يفقد الرطوبة بسهولة. تعتبر البشرة الرطبة بشكل صحيح أكثر مرونة وأقل عرضة للمهيجات الخارجية ، بما في ذلك الإشعاع الشمسي والملوثات والحرارة.
• يقشر الجلد بلطف: يساعد النياسيناميد على زيادة تجدد خلايا الجلد لتسريع عملية تجديد الجلد. وهكذا ترتفع الخلايا الجديدة إلى السطح لتحل محل الخلايا التالفة القديمة التي تتساقط في البيئة. يساعد تجديد البشرة هذا في الكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا.
• يقلل من دهنية الجلد: يساعد النياسيناميد على التحكم في إنتاج الدهون الزائدة لمنع دهون البشرة. البشرة الدهنية هي أرض خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب. لذلك ، من خلال الحفاظ على بشرتك غير لامع ، يساعد النياسيناميد أيضًا في تقليل انتشار حب الشباب.
• يقلل حجم المسام

الآثار الجانبية للنياسيناميد على الجلد

يمكن أن يؤدي النياسيناميد إلى الآثار الجانبية التالية إذا قمت بتطبيق كميات وفيرة أو استخدامه بتركيز عالٍ:

• حرقان خفيف
• مثير للحكة
• احمرار

فوائد حمض الجليكوليك للبشرة

ينتمي حمض الجليكوليك (GA) إلى فئة من الأحماض النباتية القابلة للذوبان في الماء تسمى أحماض ألفا هيدروكسي. مشتق GA من قصب السكر ، وله تركيبة وآلية بسيطة ، وهو غير مكلف إلى حد ما. (3) غالبًا ما يستخدم في تركيبات تقشير الجلد وكريمات مكافحة الشيخوخة.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها تحسين بشرتك GA:

• يحارب تلف الجلد الناجم عن الجذور الحرة: يعرض GA خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تحييد الآثار الضارة للجلد من الجذور الحرة. تعمل الجذور الحرة على تدمير الكولاجين ، مما يجعل بشرتك تتقدم في العمر قبل وقتها بينما تسبب أيضًا البهتان وفرط التصبغ. بالإضافة إلى ذلك ، تهاجم هذه الجزيئات غير المستقرة خلايا الجلد للحث على الالتهاب ، مما قد يؤدي إلى حدوث آفات وفرط تصبغ في المنطقة المصابة ، كما يظهر في حالة حب الشباب والندبات والكوميدونات والحطاطات والبثور. الطبيعة المضادة للأكسدة لـ GA تمنحه خصائص قوية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الجلد وأعراضه غير المرغوب فيها.
• يسرع تجدد الجلد: GA هو مركب حال للطبقة القرنية ، مما يعني أن لديه القدرة على تليين الكيراتين ، وهو بروتين هيكلي رئيسي موجود في خلايا الجلد. يمتص الجلد GA بسهولة لإذابة الروابط بين خلايا البشرة ، بما في ذلك خلايا الجلد الميتة المستقرة على القمة. تتساقط الخلايا المفككة بسهولة في البيئة ، وتتقشر الطبقة الخارجية بالكامل تدريجيًا لتكشف عن بشرة صحية متكونة حديثًا من أسفلها. وبالتالي ، يعمل GA كعامل تقشير لطيف يعزز تساقط الجلد بشكل أسرع وبالتالي تجديد سريع للبشرة. عن طريق إزالة الطبقة الخارجية التالفة من الجلد ، يساعد GA في تقليل الندبات والعيوب والتجاعيد والخطوط الدقيقة ، يفتح المسام المسدودة ويمنع الجلد المفرط التصبغ أو التالف من أشعة الشمس.  تميل الطبقة الجديدة من الجلد التي ترتفع إلى الأعلى إلى أن تكون أكثر إشراقًا ونعومة وأكثر إحكامًا وتوحيد لونها. علاوة على ذلك ، في إحدى الدراسات ، تسبب 70٪ من تقشير GA في تحسن الجلد التالف الضوئي.
• يساعد في التحكم في الزيت: يساعد GA على تقليل إفراز الدهون الزائدة من الغدد الدهنية ، مما يحافظ على بشرتك غير دهنية. تجمع البشرة الدهنية المزيد من الأوساخ والجراثيم والشوائب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام والتهابات الجلد مثل حب الشباب.

الآثار الجانبية لحمض الجليكوليك على الجلد

بالنظر إلى الطبيعة الحمضية لـ GA ، فإن استخدام تركيز عالٍ أو كميات زائدة منه لتقشير الجلد يمكن أن يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:

• احمرار متفاوت
• الحساسية للضوء ، مما يعني أن بشرتك ستصبح أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس بعد العلاج
• حرقان ، حكة ، تهيج
• تقشير الجلد المفرط
• مشاعل البثرة
• تلون

كلمة أخيرة

يعمل حمض الجليكوليك كعامل مقشر لإزالة الجلد الميت ، والأوساخ والزيوت الزائدة من بشرتك ، ولكن قد ينتهي به الأمر إلى إزالة الدهون الطبيعية ويسبب الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدامه لتقشير الجلد ، يمكن أن يسبب القليل من الاحمرار والتهيج.

من ناحية أخرى ، فإن النياسيناميد مرطب ومهدئ بعمق ويمكن أن يساعد في ترطيب وتهدئة بشرتك المقشرة حديثًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن النياسيناميد يعزز تخليق الكولاجين ، مما يساعد على بناء خلايا جلد جديدة لتحل محل الخلايا المقشرة وبالتالي تحسين نسيج بشرتك.

ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا الاحتفاظ بفاصل زمني قصير بين تطبيق النياسيناميد وحمض الجليكوليك للتأكد من أنهما لا يلغيان بعضهما البعض.