I tillegg til å spore aktivitetene dine, hjelper smartklokker deg også med å få et øyeblikksbilde av helsen din. Mens det Apple Watch Det er det beste valget for iPhone-brukere Samsung galaxy klokke 4 Det er en tilsvarende erstatning på Android-siden. Uavhengig av evne til Blodtrykksmåling Og EKG (elektrokardiogram), Galaxy Watch 4 kan gjøre mye. Slik måler du kroppssammensetningen på Samsung Galaxy Watch 4.
Dette inkluderer kroppsmasseindeks (BMI), muskelfett, skjelettmasse, etc. Hvis du vil vite mer om helsen din, kan du bruke denne funksjonen for å få mest mulig ut av smartklokken. Slik måler du kroppssammensetningen din nøyaktig og får alle viktige beregninger rett på håndleddet med Samsung Galaxy Watch 4 eller Galaxy Watch 4 Classic.
HVORDAN MÅLER DU KROPPENS KOMPOSISJON MED GALAXY WATCH 4
Det er enkelt å måle kroppssammensetningen din med Samsung Galaxy Watch 4 og Galaxy Watch 4 Classic. Klokken bruker en bioelektrisk impedansanalyse, eller BIA-sensor, for å sende korte pulser gjennom kroppen din for å få en avlesning. Det tar bare noen få sekunder hvis du følger alle trinnene riktig. Slik gjør du det.
Samsung anbefaler at brukere som har pacemakere, defibrillatorer eller lignende elektronisk enhet implantert inne i kroppen, avstår fra å måle kroppssammensetningen på Galaxy Watch 4. Gravide kvinner anbefales også å ikke bruke denne funksjonen.
Trinn 1: rekyl Galaxy Watch 4 Litt bak forsiden av håndleddet. Sørg for at den er stram nok til å være på plass, men ikke for stram, ellers vil det forårsake ubehag. Sjekk de animerte instruksjonene på klokken for å få en visuell idé.
Trinn 2: Sveip opp fra bunnen av urskiven Galaxy Watch 4 å nå Liste over installerte applikasjoner.
Steg 3: Slå på Samsung Health-appen.
Trinn 4: Rull ned og trykk på Kroppssammensetning alternativ.
Trinn 5: Velg nå mål.
Steg 6: Du vil bli spurt Skriv inn din nåværende vekt og høyde. Tast inn informasjonen og velg for å være sikker.
Trinn 7: Dette er det viktige trinnet. Sette langfinger Med høyre hånd på knappen på toppen av klokken og ringfingeren på knappen på bunnen.
Pass også på at de to fingrene ikke berører hverandre eller andre deler av klokken eller kroppen din.
Trinn 8: Beholde Stabiliteten til fingrene dine til målingen er fullført. Deretter vil du se kroppssammensetningsverdiene dine oppført på klokkeskjermen.
Hvis du vil se informasjonen mer detaljert, blar du ned til slutten og velger alternativet Vist på telefon for å se hele den veiledede prosessen på telefonskjermen.
Dette er omtrent hvordan du kan måle kroppssammensetningen din på Samsung Galaxy Watch 4.
Hvordan få en nøyaktig avlesning av kroppssammensetningen din
Nå som du vet hvordan du bruker funksjonen, er det noen få trinn du kan ta for å sikre en nøyaktig avlesning. Selv om kroppssammensetningsmålingen mislykkes, kan du sjekke om du har fulgt alle disse trinnene riktig. Her er noen av dem
- Pass på at du er over XNUMX år. Ellers kan avlesningen av kroppssammensetningen ikke være nøyaktig.
- Bruk klokken omtrent én finger fra enden av håndleddet for best passform.
- Hold armene bredt fra hverandre slik at de ikke berører armhulene.
- Tørk av sensorene på baksiden av klokken før du leser.
- Den beste tiden å måle kroppssammensetning er på tom mage om morgenen. Det er også best å ta hyppige avlesninger til samme tid hver dag.
- Unngå å måle kroppssammensetning ved menstruasjon.
- Sørg strengt for at de to fingrene som brukes ikke kommer i kontakt med noen annen del av klokken eller med kroppen din mens du bruker klokken til å måle. Dette kan forårsake forvirring fordi impulsene som strømmer gjennom kroppen din kan ta en annen vei.
- Trening eller trening anbefales ikke før en kroppssammensetningsmåling, da det kan endre kroppstemperaturen.
- Hvis du har metallgjenstander på kroppen som ringer, øredobber, armbånd osv., er det best å fjerne dem og ta eventuelle mål.
- Til slutt er det viktig å merke seg at kroppssammensetning målt via Samsung Galaxy Watch 4 kun er for referanse og ikke er beregnet på medisinsk karakterundersøkelse.
Hold kroppssammensetningen i sjakk
Bortsett fra å være en annen nyttig funksjon på wearables, er kroppssammensetningsmålingen utført av Galaxy Watch 4 og Galaxy Watch 4 Classic et godt eksempel på hvordan wearables kan eliminere behovet for klumpete maskinvare og verktøy for enkelte tilpassede behov.
Med Galaxy Watch 4 trenger du ikke lenger en kroppsmåling for å sjekke bygningen din, da det kan gjøres rett fra håndleddet.
