Slik bruker du stille modus i Facebook på iPhone og Android

fortsatt Facebook En av de mest foretrukne sosiale medieplattformene. Men å tilbringe lange perioder på plattformen kan påvirke din daglige rutine og forverre bekymringer for mental helse. For å føle deg trygg fra plattformen, kan du Skjul likes på Facebook for å forbedre fokuset ditt. Facebook inkluderer også en funksjon som lar deg administrere skjermtid på appen. Den heter Quiet Mode, og i dette innlegget vil vi forklare hvordan du bruker Quiet Mode i Facebook på Android og iPhone.

Hva betyr stille modus på facebook

Stillemodus ligner på skjermtid på iPhone og Digital Wellbeing på Android. Hvis du bruker mye tid på å bla i feeden eller se på Reels på appen, kan du bruke Stillemodus for å stille inn en påminnelse etter å ha brukt appen i en viss periode eller begrense varsler. Hvis du setter Facebook i stille modus, vil du se en påminnelse når du prøver å åpne appen.

Før vi viser deg fremgangsmåten, anbefaler vi at du oppdaterer versjonen av Facebook på Android eller iPhone.

HVORDAN SLÅR DU PÅ STILLE MODUS PÅ IPHONE

La oss vise deg fremgangsmåten for å slå på funksjonen slik at du kan ta en pause fra Facebook. Trinnene nedenfor gjelder for iPhone-brukere.

Trinn 1: Åpne en app Facebook på iPhone.

Trinn 2: Klikk på listen i nedre høyre hjørne.

Steg 3: Rull ned til bunnen og trykk Innstillinger og personvern.

Trinn 4: Rull ned og trykk på tiden din på Facebook.

Steg 6: Klikk på bytte om ved siden av Stille modus for å aktivere funksjonen.

Trinn 7: Velg beløp tiden Hva krever stille modus for å holde seg aktiv på facebook.

Trinn 8: Klikk på Applikasjon.

Funksjonen er aktivert i appen.

Hvordan planlegge stille modus på iPhone

Du kan også planlegge stille modus i Facebook-appen på iPhone for å aktivere den automatisk. Dette er hvordan.

Trinn 1: Åpne en app Facebook på iPhone.

Trinn 2: Klikk på listen i nedre høyre hjørne.

Steg 3: Rull ned til bunnen og trykk Innstillinger og personvern.

Trinn 4: Rull ned og trykk på tiden din på Facebook.

Trinn 5: Klikk se Verktøy Innenfor din tidsstyring.

Steg 6: klikk på knappen bytte om ved siden av Planlegg stille modus for å aktivere funksjonen.

Trinn 7: Klikk på Annonseplan.

Trinn 8: Klikk for å velge dag og tid i løpet av uken for å holde denne funksjonen aktivert.

HVORDAN SLÅR DU PÅ STILLE MODUS PÅ IPHONE

Hvis du bruker en Android-telefon, her er hvordan du kan aktivere stillemodus-funksjonen.

Trinn 1: Åpne en app Facebook på Android-telefonen din.

Trinn 2: Klikk på ikonet Liste over tre horisontale linjer i øvre høyre hjørne.

Steg 3: Rull ned til bunnen og trykk Innstillinger og personvern.

Trinn 4: Klikk på tiden din på Facebook.

Trinn 5: Klikk se Verktøy Innenfor din tidsstyring.

Steg 6: Klikk på bytte om ved siden av stillemodus for å aktivere funksjonen.

Trinn 7: Begrens tiden stillemodus forblir aktiv på Facebook.

Trinn 8: Klikk på Applikasjon.

Du kan bruke de samme trinnene ovenfor for å planlegge stillegående Facebook-modus på Android-telefonen din.

Hvordan komme ut av stille modus

Stillemodus er for øyeblikket på i Facebook-appen på Android eller iPhone, og du vil umiddelbart sjekke noe på profilen din. Så her er hvordan du raskt slår av stillemodus på Facebook. Trinnene forblir de samme for både Android- og iPhone-brukere.

Trinn 1: Åpne en app Facebook på Android eller iPhone.

Trinn 2: Klikk på Stille modus administrasjon.

Steg 3: Klikk på Avslutt stille modus.

Du kan også trykke på bryteren ved siden av Stille modus for å deaktivere funksjonen i appen.

Administrer Facebook bedre

Stillemodus er et flott tillegg til Facebook-appen for å administrere tiden du bruker på appen. Dette er spesielt nyttig hvis du er forelder og ønsker å kontrollere hvor lang tid barna bruker på Facebook. Bortsett fra bilder og videoer, kan du også se Reels i selve Facebook-appen. Du kan også lagre favoritthjulene dine i appen for å se dem senere. Du kan lese innlegget vårt for å lære mer om å finne Reels lagret og likt på Facebook.