Sønnen min ble født 2019. september XNUMX. Som nybakt mor var det veldig vanskelig for meg Han sover om natten. Han sov godt om morgenen og skrek som en ugle om natten. Han fortsatte å skrike og skrike hele natten lang, ustanselig. Det fikk meg til å bekymre meg mye.
Jeg hadde utallige søvnløse netter. Da fikk jeg en idé. Den beste måten å lage babyens søvn Det er å mate ham om morgenen, sørge for at han blir utsatt for sterkt lys, og for vanlige lyder som en kjøkkenmikser eller telefonen din. Barnet må lære det i løpet av dagen, så vi må vise lagene. Om natten, mens du mater, hold ting sakte, stille, stille og under svakt lys. Når vi begynner å gjøre dette, vil barna våre forstå forskjellen mellom dag og natt i løpet av dager. Babyen min er nå fire måneder gammel og sover veldig godt om natten. Så hovedmålet er ikke å prøve å dempe alle lydene utenfor om morgenen, og tenke at han kan våkne på grunn av lydene. Babyer vokser og har en tendens til å bli vant til omgivelsene. Men vi må sørge for stillhet om natten ellers er det et mareritt for mødre.
Folk vil si mange ting. Noen vil kanskje si at det er rutinen med babyer som gråter hele natten som er normalt. De sier at vi ikke har noen annen måte enn å ha søvnløse netter. Men dette er ikke sannheten.
Den eneste måten å sove fredelig på er å trene dem til å sove. Folk fortalte meg at jeg definitivt ville gå søvnløs i minst seks måneder. Men nå har jeg sovet veldig godt de siste to månedene. Sønnen min sover veldig godt. Han reiser seg med en gang for å mate ham.
Det er ikke sant at du trenger å vekke babyen din for å mate ham oftere om natten. Dette regimet er bare inntil to måneder gammelt. Babyer har en tendens til å sove gjennom natten fra fire måneder og utover. De står ikke opp ofte. De må stå opp på egenhånd, og det vil de hvis de er sultne. Babyer lærer å sove gjennom natten, så det er ingen vits i å vekke dem og forstyrre dem. Dette betyr ikke å få dem til å sove om morgenen. De bør ta minst tre lur i løpet av dagen når de er fire måneder eller eldre. Babyen min sover omtrent fem timer om dagen, åtte timer hele natten. Han er fire måneder gammel nå. Søvntrening kan gjøre underverker for å hjelpe deg og babyen din til å få litt sårt tiltrengt hvile.
