كيفية استخدام أوراق الكاري وعصير البصل للعناية بالشعر
تحتوي العديد من العناصر الموجودة في المطبخ على مركبات مفيدة وغالبًا ما تظهر خصائص طبية. أوراق الكاري وعصير البصل هما من العناصر المفيدة للغاية.
تستخدم هذه المكونات بشكل شائع لمشاكل الجلد أو الشعر بشكل تقليدي وروائي. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي أجريت على استخدام كل من أوراق الكاري وعصير البصل لتحسين صحة الجلد والشعر محدودة.
لذلك ، لا يمكن استخلاص أي استنتاجات حول فعالية هذه المكونات ، خاصة في غياب الدراسات السريرية. تستكشف هذه المقالة الاستخدامات المقترحة لأوراق الكاري وعصير البصل وتناقش الدراسات المحدودة التي أجريت عليها.
أوراق الكاري أو المستخلصات
تؤخذ أوراق الكاري من نبات مورايا كونيجي وهي عشب مستخدمة على نطاق واسع. تستخدم أوراق هذا النبات بشكل شائع كتوابل في المطبخ الهندي. بصرف النظر عن استخداماته في الطهي ، فقد استخدمت أوراق الكاري أيضًا في الطب الهندي القديم.
لقد ثبت أن أوراق الكاري وأجزاء أخرى من النبات غنية بقلويدات كاربازول ، والتي تعمل كمضادات للالتهابات ومضادة لمرض السكر ومضادة للأورام وعوامل واقية من الأعصاب.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر أوراق الكاري مصدرًا ممتازًا لبيتا كاروتين ، (1) الحديد ، وحمض الفوليك. بسبب هذه التركيبة المفيدة ، وجدت أوراق الكاري مكانًا في العلاجات القصصية المختلفة ، خاصة للعناية بالشعر.
الفوائد المقترحة لأوراق الكاري للشعر
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية لتأكيد تأثير أوراق الكاري ومستخلصاتها ، فقد تم استخدامها على نطاق واسع لإفادة الشعر بالطرق التالية:
- قد تمنع شيب الشعر: أوراق الكاري غنية بفيتامين ب ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تعزز إنتاج الميلانين وتكافح شيب الشعر الناتج عن الشيخوخة ، والشيب التأكسدي المبكر ، والحالات الطبية ، ونقص التغذية.
- تحسين صحة الشعر: تساعد التركيبة الغنية بالمغذيات لأوراق الكاري ، بما في ذلك مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، على تقوية بصيلات الشعر وترطيبه. وهذا بدوره يمكن أن يجعل شعرك قويًا وناعمًا ولامعًا ويمكن أن يعالج الأطراف المتقصفة في نفس الوقت.
- تعزيز نمو الشعر: يساعد البروتين والبيتا كاروتين الموجودان في أوراق الكاري على التحكم في تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. غالبًا ما تستخدم أوراق الكاري مع زيت الأرغان أو زيت جوز الهند كمنشط للشعر.
- تطهير فروة الرأس: يمكن أن يساعد استخدام أوراق الكاري في إزالة بصيلات الشعر الميتة وتنظيف فروة الرأس ، مما قد يعيق نمو الشعر.
- تقليل التهاب فروة الرأس: يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكاري في علاج مشاكل فروة الرأس الالتهابية مثل الصدفية والقشرة والتهاب الجلد.
- قد يحسن نسيج الشعر: أوراق الكاري يمكن أن تساعد في جعل شعرك غير مجعد وناعم وحريري ولامع.
ماذا يقول العلم؟
تحتوي أوراق الكاري على تركيبة نباتية مفيدة تشمل الكيونين والكونيمبين وحمض الموكويك والمورايازولين ، والتي لها خصائص طبية. لذلك ، أوراق الكاري يحتمل أن تكون مفيدة لشعرك.
استكشفت الدراسات التالية استخدامات أوراق الكاري لتحسين صحة الشعر وملمسه:
- اختبرت دراسة أجريت في عام 2018 استخدام زيت الشعر متعدد الأعشاب بأوراق الكاري كأحد المكونات لعلاج مشاكل الشعر مثل الثعلبة وتساقط الشعر والصلع والجفاف والشيب وقشرة الرأس. أظهرت النتائج أن الزيت يمكن أن يساعد في تحسين مشاكل الشعر وأنه آمن للاستخدام. ومع ذلك ، كان للدراسة حدودها والنتائج غير مدعومة بأي تجارب سريرية.
- استكشفت إحدى الدراسات الخصائص الطبية لأوراق الكاري ووجدت أن الزيوت النشطة بيولوجيًا المتطايرة في أوراق الكاري يمكن أن تساعد في منع الشيب المبكر للشعر.
- أظهرت دراسة أجريت في عام 2008 أن أوراق الكاري غنية بمواد البوليفينول المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحييد تأثير الجذور الحرة الضارة. (5) وهذا بدوره يمكن أن يساعد في منع الشيب المبكر للشعر وتلف الشعر.
- تم دعم الخصائص المضادة للأكسدة لأوراق الكاري من خلال دراسة أخرى عام 2014 خلصت إلى وجود مركبات الفلافونويد والبوليفينول في أوراق الكاري. أظهرت الدراسة أيضًا أن أوراق الكاري يمكن أن توفر الحماية الكيميائية.
- أظهرت دراسات متعددة أن أوراق الكاري تعمل كمضادات للميكروبات ضد الفطريات والبكتيريا ، بسبب محتواها من قلويد الكاربازول.
- وقد ثبت أن أوراق الكاري تعمل كعوامل مضادة للالتهابات أيضًا.
- يمكن استخدام أوراق الكاري كمنشط للشعر للمساعدة في تعزيز نمو الشعر. أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات في عام 2015 أن الماهانيمبيسين الموجود في زيت أوراق الكاري يمكن أن يساعد في زيادة عدد بصيلات الشعر على فروة الرأس.
- اقترحت ورقة مراجعة عام 2016 استخدام أوراق الكاري لإدارة تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الآلية الكامنة وراء ذلك لم يتم شرحها ، وبالتالي تستدعي مزيدًا من البحث.
طرق استخدام أوراق الكاري للعناية بالشعر
يمكن استخدام أوراق الكاري لعمل غسول للشعر وزيوت الشعر وأقنعة الشعر لإفادة الشعر.
تحذير: في حين أن أوراق الكاري آمنة للاستخدام بشكل عام ، فمن الأفضل دائمًا إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أقنعة الشعر أو الشطف المصنوع منزليًا للتحقق من الحساسية أو تفاعلات الحساسية.
- سخن حوالي 4 ملاعق كبيرة من جوز الهند أو اللوز أو الجوجوبا أو زيت الزيتون ، أضف 10-15 أوراق كاري كاملة أو مطحونة واخلطهم جيدًا. اترك الخليط يبرد لمدة 10-15 دقيقة. استخدم هذا الزيت الفاتر لتدليك فروة رأسك وشعرك. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد بعد نصف ساعة.
- يُطحن البصل والثوم وأوراق الكاري للحصول على عجينة ناعمة. سخني المعجون بالقليل من زيت جوز الهند واستمري في الطهي حتى يتحول لونه إلى اللون الداكن. بمجرد أن يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، صفي المزيج واستخدميه كزيت للشعر.
اطحن أوراق الكاري بالماء لتشكيل عجينة. ضعي المعجون على الشعر الرطب واغسلي شعرك بعد 20 دقيقة. - أضف أوراق الكاري وبتلات الكركديه إلى الماء المغلي. بمجرد أن ينخفض الماء إلى نصف كميته الأولية ، أطفئ الحرارة. دعي المزيج يبرد واستخدميه لشطف الشعر.
- شكل معجونًا ناعمًا عن طريق طحن حوالي 15 ورقة كاري بالماء. اخلطي المعجون مع نصف كوب من اللبن وضعيه على شعرك وفروة رأسك. اشطفي شعرك بعد نصف ساعة.
عصير أو مستخلصات البصل
عصير البصل ومستخلصاته مثل زيت البصل غنية بالعناصر الغذائية. يحتوي عصير البصل على مركبات غذائية مختلفة بما في ذلك فيتامين B9 و B6 و C والبوتاسيوم ، ويمكن أن يكون مفيدًا للغاية لشعرك.
يُقترح أن عصير البصل يعمل كمضاد للالتهابات ، ومضاد للأكسدة ، ومضاد للبكتيريا ، ومضاد للفطريات ، مما يساعد على تحسين صحة الشعر والحفاظ على مشاكل فروة الرأس. هذا هو السبب في استخدام عصير البصل كعلاج منزلي للعناية بالشعر لفترة طويلة.
الفوائد المقترحة لعصير البصل للشعر
على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات لدعم استخدام عصير البصل على الشعر ، إلا أن الأدلة القصصية تشير إلى الفوائد التالية لعصير البصل ومستخلصاته:
- قد يحسن نمو الشعر: يمكن للفيتامينات والمعادن الموجودة في عصير البصل أن تغذي بصيلات الشعر ، وبالتالي تساعد في تحفيز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام عصير البصل قد يعزز الدورة الدموية لبصيلات الشعر ، مما يساعد على نمو الشعر.
- قد يقوي الشعر: يحتوي عصير البصل على كميات عالية من الكبريت وهو عنصر أساسي في بروتينات الكيراتين التي يتكون منها الشعر. لذلك يُعتقد أن الكبريت الموجود في البصل يمكن أن يساعد في تقوية شعرك ومنع ترققه أو تكسره.
- قد يعالج تساقط الشعر: غالبًا ما يُقترح استخدام عصير البصل لعلاج داء الثعلبة ، حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر.
- يمكن أن تساعد في السيطرة على التهابات فروة الرأس: الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات التي يظهرها الكبريت في عصير البصل يمكن أن تساعد في مكافحة المشاكل المعدية مثل قشرة الرأس وحب الشباب.
- قد يمنع الشيب المبكر: تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة لعصير البصل على تحييد تأثير الجذور الحرة المؤكسدة ، وبالتالي تساعد على منع شيب الشعر.
- يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الشعر: يمكن أن يساعد تطبيق عصير البصل على شعرك في جعله لامعًا ومنعشًا ومكثفًا وناعمًا.
- علاج القمل: نظرًا لأن الكبريت له رائحة نفاذة ، فإن استخدام عصير البصل أو زيت البصل يمكن أن يساعد في منع عدوى القمل وحتى المساعدة في علاجه.
ماذا يقول العلم؟
من بين الفوائد المقترحة المختلفة لعصير البصل المذكورة أعلاه ، القليل منها فقط مدعوم بدراسات علمية. أظهرت الدراسات التالية تأثير عصير البصل على شعرك:
- كشفت إحدى الدراسات أن عصير البصل غني بإنزيم الكاتلاز ، الذي يكسر بيروكسيد الهيدروجين ، وبالتالي يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على الشعر ويمنع شيب الشعر.
- ثبت أن استخدام مستخلصات البصل الخام يعزز نمو الشعر لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة بسبب محتواها من الكبريت والفينول. كان هذا التأثير أكثر وضوحًا عند الرجال عند تطبيق المحلول الموضعي مرتين يوميًا لمدة شهرين. لذلك ، يمكن استخدام عصير البصل كعلاج موضعي لعلاج تساقط الشعر.
- اقترحت العديد من الدراسات أن عصير البصل يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية التي تسببها المبيضات والملاسيزية والفطريات الجلدية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل عصير البصل كعامل مضاد للجراثيم بسبب وجود مركب كيرسيتين النشط بيولوجيًا.
طرق استخدام عصير البصل للعناية بالشعر.
يشيع استخدام العصير المستخرج من البصل إما لشطف الشعر أو كأساس لأقنعة الشعر. يمكنك أيضًا العثور على عصير البصل في المنتجات المسوقة مثل المواد الهلامية والشامبو والأمصال والصابون.
تحذير: قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدام أي من العلاجات التالية للتحقق من الحساسية أو الحساسية. خفف العصير بالماء أو الزيت إذا تسبب في حكة طفيفة أو حمامي. تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفرط ، والذي قد يكون بسبب حالة طبية أساسية.
- اطحن القليل من القشور والبصل المفروم حتى نحصل على عجينة ناعمة. يخلط في الماء ويصفى الخليط من خلال قطعة قماش موسلين. استخدمي عصير البصل المستخرج لشطف الشعر.
- استخرج عصير البصل بالطريقة المذكورة أعلاه. ثم يُمزج عصير البصل وزيت جوز الهند في قدر. اغلي المزيج لبضع دقائق واتركيه ليبرد. صفي المزيج باستخدام قطعة قماش من الشاش واستخدميه لتزييت شعرك قبل 30-40 دقيقة من الشامبو.
- استخرج عصير البصل الطازج واخلطه مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي. ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. يقوم قناع الشعر هذا بتنظيف وتقشير فروة الرأس ويساعد أيضًا في التحكم في إنتاج الزيت.
استفسارات عامة
هل يمكن استخدام عصير البصل أو الزيت كعلاج بين عشية وضحاها؟
لا ينصح بترك عصير البصل أو الزيت على فروة رأسك لفترات طويلة حيث يمكن أن يسبب اللسع والتهيج ، خاصة في شكله الخام.
ماذا أفعل لإخفاء رائحة البصل من الشعر؟
يكفي عمومًا غسل شعرك بالشامبو والبلسم جيدًا للتخلص من رائحة البصل النفاذة من شعرك. يمكنك أيضًا إضافة النعناع أو اللبان أو زيت الليمون العطري إلى البلسم لإخفاء الرائحة المتبقية.
إلى متى يمكنني تخزين عصير البصل في الثلاجة؟
في حين أنه من الأفضل استخدام عصير البصل الطازج على شعرك ، يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
كلمة أخيرة
يمكنك العثور على العديد من العلاجات المنزلية باستخدام عصير البصل ومستخلصات البصل وأوراق الكاري لصحة الشعر على الإنترنت. غالبًا ما تستخدم هذه العلاجات لجعل الشعر لامعًا وناعمًا وسميكًا. ومع ذلك ، فإن معظم استخدامات وعلاجات هذه المكونات غير مدعومة بأدلة علمية.
تستكشف الدراسات المحدودة المتاحة حول تأثير أوراق الكاري وعصير البصل على شعرك إمكانات تركيبتهما النشطة بيولوجيًا في علاج مشاكل فروة الرأس والشعر المختلفة مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس والشيب المبكر. لتحديد هذه الآثار ، ومع ذلك ، هناك ما يبرر مزيد من التجارب السريرية.
يمكنك استخدام أوراق الكاري أو عصير البصل لشطف الشعر والأقنعة والزيوت أسبوعيًا كجزء من نظام العناية بالشعر إذا لم تكن لديك حساسية تجاهها. من الأفضل استشارة طبيبك إذا لاحظت تساقطًا مفرطًا للشعر أو علامات عدوى بدلًا من استخدام العلاجات المنزلية. إذا تم تشخيصك بالفعل بحالة مرضية كامنة ، فاسأل طبيبك عما إذا كانت هذه العلاجات قد تساعد في العلاج.