هل حجم المبيض مهم في الحمل؟
تلعب المبايض دورًا مهمًا في الحمل. يتم إنتاج البيض في المبايض ، التي يتم تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية. ينتج المبيضين أيضًا الهرمونات التناسلية الأنثوية الرئيسية ، الإستروجين والبروجستيرون.
حجم المبيض مهم عندما يتعلق الأمر بسهولة الحمل – المبيض الأصغر يعني أن احتياطي بيض المرأة أقل من المعتاد. ومع ذلك ، فإن وجود حجم أكبر للمبايض لا يعني بالضرورة أن احتياطي البيض لدى المرأة مرتفع. يمكن أن يتغير حجم المبيض بسبب عدة عوامل ، والتي سنناقشها أدناه.
العوامل التي تسبب تغييرا في حجم المبايض
يمكن أن يتغير حجم مبيض المرأة عدة مرات في حياتها لأسباب مختلفة. فيما يلي العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب تغييراً في حجم المبايض:
1. العمر
يتغير حجم المبيض مع تقدم العمر. تكون المبايض أصغر حجمًا قبل بلوغ المرأة سن البلوغ وبعد انقطاع الطمث ؛ يزداد حجمها خلال فترة البلوغ ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث في حياة المرأة. يبلغ متوسط حجم مبيض المرأة 3 سم وطولها 2.5 سم وعرضها 1.5 سم. قبل البلوغ أو بعد انقطاع الطمث ، يبلغ قطرها أقل من 20 ملم. تصبح المبايض أكبر أيضًا عندما تكون غب فترة الإباضة أو الحيض.
2. اضطرابات المبيض
يمكن أن تسبب اضطرابات المبيض والسرطان زيادة في حجم المبايض. تتسبب حالات مثل متلازمة تكيس المبايض المتعدد (PCOS) ، الخراجات المسامي ، وخراجات الجسم الأصفر في تكيس المبايض ، مما يؤدي إلى الألم ونزيف داخلي. هذه الاضطرابات تجعل من الصعب على المرأة الحمل.
3. التحفيز الهرموني
النساء اللائي تم تشخيصهن بالعقم غالبا ما يخضعن لعلاجات الخصوبة للحمل. جزء من هذه العلاجات يتضمن حقن هرمونية لتحفيز المبايض بحيث تتسبب في إطلاق البويضات للتخصيب. قد تؤدي هذه العلاجات إلى زيادة حجم المبايض أثناء الإباضة ، والعودة إلى الحجم الطبيعي بمجرد انتهاء مرحلة الإباضة.
4. الحمل
يزداد حجم المبايض أثناء الحمل حيث ينتج هرمونات الاستروجين والبروجستيرون التي تساعد في الحمل. ومع ذلك ، من الحكمة الرجوع إلى فحص الطبيب والتأكد من عدم وجود أكياس أو ورم ليفي.
هل حجم المبيض مرتبط بمدى سهولة أو صعوبة الحمل؟
يرتبط حجم مبيض المرأة بقدرتها على الحمل بسهولة. يعتمد عدد البويضات المحتملة التي تكون جاهزة للتخصيب على حجم المبايض. إذا كانت المبايض أصغر من المعتاد ، فقد تجد صعوبة في الحمل لأن احتياطي البيض لديه من المحتمل أن يكون أقل من المتوسط. يمكن للاختبارات مثل الموجات فوق الصوتية واختبارات الدم تحديد حجم المبيض وما إذا كانت تعمل بشكل صحيح. يمكن للفنيين حساب عدد البصيلات التي يستخدمها المبيض باستخدام الموجات فوق الصوتية. يمكن أن يشير عدد البصيلات إلى ما إذا كان احتياطي بيض المرأة طبيعيًا أم منخفضًا.
هل زيادة حجم المبايض يزيد من فرصك في الحمل؟
وجود أكبر المبايض لا يعني تلقائيا أن احتياطي البيض أعلى. يمكن أيضًا تضخم المبيضين بسبب الاضطرابات أو الأورام. في هذه الحالات ، لن تفرز المرأة بشكل طبيعي البيض وبالتالي ستواجه صعوبة في الحمل. يمكن للمرأة المصابة بتكيس المبايض أن يكون لها مبيض يصل قطره إلى 15 سم.
وبالتالي ، غالبًا ما يكون المبيضين مؤشرا على اضطراب هرموني أو أكياس أو أورام. تحدث إلى طبيبك للتحقق من أي من هذه المشاكل إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل.
ما هو الحجم الطبيعي للمبيض من أجل الحمل؟
حجم المبيض المناسب للحمل هو 3 سم × 2.5 سم × 1.5 سم ، وهو حجم المبيض الطبيعي السليم. سوف يحتوي المبيض بهذا الحجم على كمية كافية من البيض. ولكن حجم البويضة نفسها مهم أيضًا عند محاولة الحمل – يجب أن تكون البويضة هي الحجم الصحيح حتى تكون خصبة. إذا تقلصت البيضة ، فلن تتطور بشكل صحيح.
هناك دائمًا طريقة لتعزيز صحة المبيض والبيض عن طريق تناول الطعام المغذي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي للجسم ، وبقائها خالية من التوتر.
أفضل الطرق لتحسين صحة المبيض والبيض
هناك طريقة لتحسين جودة المبيض والبيض. هؤلاء بعض منهم:
- الحفاظ على وزن الجسم الصحي. إن زيادة الوزن أو نقص الوزن يمكن أن تؤثر على جودة بيضك – تأكد من مواكبة صحتك.
- الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يمكنك الحفاظ على صحة المبيضين من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ليس من الضروري أن تكون متطرفة – فقط ساعة من اليوغا ، أو 30 دقيقة من الركض أو الجري ، أو المشي يمكن أن تكون مفيدة في الحفاظ على صحتك.
- تعلم كيفية إدارة التوتر الخاص بك. من الصعب الحفاظ على راحة البال في عالم سريع الخطى ، لكننا غالبًا ما نحسم تأثير الإجهاد على أجسامنا. تأكد من القيام كل يوم بنشاط واحد تستمتع به للحفاظ على هدوء عقلك. ابتعد عن هاتفك قبل ساعة على الأقل من النوم للحفاظ على نظافة عقلك في اليوم التالي.
- تناول وجبة متوازنة. لا يتعين عليك الحد من جميع الأشياء التي تحب تناولها على الفور وإلى الأبد – ما عليك سوى معرفة كيفية إدارة ما تأكله. تأكد من حصولك على كميات متساوية من جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها – البروتينات والكربوهيدرات الجيدة والدهون الجيدة والألياف والفيتامينات والمعادن. استشر طبيبك وابدأ في تناول المكملات الغذائية إذا كان جسمك يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. الحفاظ على علامة تبويب على ما تأكله سيساعد على صحة البيض والمبيض بشكل كبير.
- تجنب التدخين. يمكن أن تسبب السجائر والكحول مشاكل في الخصوبة ، لذا حاول تجنبها أو قلل من الكمية التي تستهلكها.
يؤثر حجم المبيض على فرص الحمل ، ولكن هناك العديد من الأسباب الكامنة وراءه. استشر طبيبك لفهم ما إذا كان هذا أحد الأسباب التي تجعلك تواجه صعوبة في الحمل ، واسألهم عن كيفية تحسين صحتك للحصول على نتيجة إيجابية.