علاج الهربس في المنزل

يشير الهربس على نطاق واسع إلى مجموعة من أكثر من 100 فيروس مختلف ، ولكن هذه المقالة ستركز على أنواع فيروسات الهربس البسيط (HSV). تنقسم هذه السلالة أيضًا إلى HSV من النوع 1 و HSV من النوع 2 ، وكلاهما شديد العدوى ويصيب الإنسان بشكل روتيني ولكن في أجزاء مختلفة من الجسم.

تابع القراءة للتعرف على بعض النصائح والعلاجات المفيدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الانزعاج الناجم عن الهربس وتقليل تكرارها.

العلاجات المنزلية للهربس

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية للتعامل مع الهربس:

1. تطبيق العلاج الساخن والبارد

يمكن أن يساعد تطبيق درجة حرارة دافئة وباردة على البثور المؤلمة في توفير الراحة. تعمل الحرارة اللطيفة على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة ، مما يقلل الالتهاب ويعزز الشفاء.

في هذه الأثناء ، يساعد البرودة الموضعية في تخدير النهايات العصبية الأساسية لتقليل الألم ، لكن هذا يستمر لفترة قصيرة فقط. كما أنه يساعد في تقليل التورم.

كيف تستعمل:

• خذ دشًا دافئًا أو انقع جسمك في حمام دافئ مثل حمام المقعدة.
• ضع كمادة باردة على الجلد المصاب لمدة 10 دقائق ، كل بضع ساعات. إن أبسط طريقة لعمل الكمادات الباردة الخاصة بك هي عن طريق لف بعض مكعبات الثلج في منشفة شاي ناعمة ونظيفة.

ملاحظة: لا تستحم في الماء الساخن لأن ذلك قد يكون قاسيًا جدًا وجافًا لبشرتك. وبالمثل ، لا تضع الثلج مباشرة على جلدك لأنه قد يسبب المزيد من الضرر وقد يؤدي إلى قضمة الصقيع.

2. استخدام التطبيقات العشبية

وفقًا لتحليل المراجعة ، أظهر أكثر من 50 نباتًا طبيًا القدرة على مكافحة عدوى فيروس الهربس البسيط. من بين هذه الأعشاب ، أكثر الأعشاب شيوعًا التي يمكن استخدامها بسهولة في العلاجات المنزلية تشمل القنفذية ، وخاتم الذهب ، و chebulic myrobalan (Terminalia chebula) ، والصبار ، والتولسي (Ocimum basilicum) ، والنيم ، والطحالب.

تشمل الزيوت المفيدة زيوت بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس) وشجرة الشاي والبابونج والزنجبيل والزعتر.

البروبوليس ، المعروف أيضًا باسم “صمغ النحل” ، مادة تشبه الشمع يتم جمعها من النباتات المحلية بواسطة نحل العسل ، وهي عامل نباتي آخر أظهر فاعلية ضد الهربس الفموي والتناسلي.

كيف تستعمل:

• صب بعض الماء الساخن في مزيج من خاتم الذهب ، والأرجواني الهندي ، وإشنسا ، والريحان المقدس ، وشبوليك مايروبالان لعمل عجينة. ضع العجينة على القروح كل يوم.
• استخرج بعضًا من جل الصبار الطازج وضعه على البثور 3 مرات يوميًا.
• انقعي أكياس شاي إشنسا في ماء ساخن لبضع دقائق ، واتركيها تبرد قليلًا ، ثم ضعيها على البثور.
• الدوش عبارة عن معدات صغيرة تستخدم في الري المهبلي. ينفث تيارًا من الماء في فتحة المهبل لتنظيفه وغسله من الداخل. بدلًا من استخدام الماء العادي ، يمكنك ملء الدوش

بالتسريب العلاجي للأعشاب الطبية في الماء. سيعمل هذا كمطهر ومسكن للآلام. إليك الطريقة:

• انقع ملعقتين صغيرتين من خاتم الذهب في نصف لتر من الماء لمدة 20 دقيقة ، واغسلها بهذا الخليط 2-3 مرات في اليوم.
• تُنقع ملعقتان صغيرتان من نبات الميروبالان في نصف لتر من الماء لمدة 20 دقيقة ، ويُغسل بهذا الخليط 2-3 مرات في اليوم.

3. جرب الزيوت العطرية في منطقة الأعضاء التناسلية / تقرحات الفم

يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات الطبية ، حيث تحصل على خصائصها العلاجية.

ومع ذلك ، فهذه سوائل قوية يمكن أن تكون قاسية جدًا على الجلد إذا تم وضعها مباشرة. لذلك ، سوف تضطر إلى تخفيفها في زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند قبل التطبيق.

بعض الزيوت الأساسية الموصى بها لعلاج الهربس التناسلي والفموي هي زيت شجرة الشاي وزيت الزعتر وزيت الزنجبيل.

كيف تستعمل:

يمكنك إما استخدامها معًا أو بشكل فردي ، ولكن تأكد من إضافة زيت الزيتون / زيت جوز الهند إلى المزيج أيضًا. ضع مزيج الزيت على المنطقة المصابة.

4. تطبيق صبغة بلسم الليمون

امزج بضع قطرات من صبغة بلسم الليمون في الماء أو زيت الزيتون ثم استخدم وسادة قطنية نظيفة لتطبيق هذا السائل على المنطقة المصابة.

أعراض الهربس

لا ينتج عن العدوى التي يسببها فيروس الهربس البسيط 1 أعراض في معظم الحالات ، ولكنها قد تسبب أحيانًا آفات في الفم وحوله ، والتي يشار إليها عمومًا باسم تقرحات البرد أو بثور الحمى.

يمكن أن تكون هذه القرحة حكة ومؤلمة ومتكررة ، لكن شدتها تختلف من مريض لآخر. بالإضافة إلى أن الجلد المحيط بالفم أو بداخله قد يلدغ ، أو حكة ، أو وخزًا قبل ظهور هذه الآفات.

قد تكون العدوى التي يسببها فيروس الهربس البسيط من النوع 2 بدون أعراض أو خفيفة ، وتعد تقرحات الأعضاء التناسلية والشرج من الأعراض الرئيسية. لهذا السبب ، يُعرف باسم الهربس التناسلي. علاوة على ذلك ، قد تعانين من التبول المؤلم وإفرازات مهبلية أثناء الإصابة.

بالإضافة إلى الأعراض المميزة للهربس الفموي والتناسلي ، غالبًا ما يصاب الأشخاص بأعراض شبيهة بالإنفلونزا مثل ارتفاع درجة الحرارة وألم في الجسم وتضخم الغدد الليمفاوية في منطقة الفخذ أثناء نوبة الإصابة الأولى بهذه العدوى.

انتقال الهربس

ينتشر HSV-1 إلى حد كبير من خلال ملامسة لعاب أو تقرحات الشخص المصاب. يمكن حتى أن ينتقل إلى الجلد حول فم الشخص ، ويمكن أن يؤدي لمسه إلى نقل العدوى إليك. وبالتالي ، فإن تقبيل شخص مصاب أو مشاركة طعامه أو أدواته أو أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه أو السجائر أو ماكينة الحلاقة أو فرشاة الأسنان يمكن أن يسبب لك الهربس الفموي.

ينتقل فيروس الهربس البسيط من النوع 2 بشكل أساسي عن طريق الجنس ويصنف على أنه عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI). يوجد الفيروس في تقرحات الأعضاء التناسلية أو الجلد المصاب بالمنطقة التناسلية والشرجية ، ويمكن أن يؤدي لمس هذه الأسطح الملوثة إلى انتشار العدوى إليك.

علاوة على ذلك ، يمكن أن ينتقل HSV-1 إلى منطقة الأعضاء التناسلية أثناء ممارسة الجنس الفموي ويؤدي إلى الهربس التناسلي. ومع ذلك ، قد يكون الهربس في كثير من الأحيان بدون أعراض تمامًا.

في الواقع ، يصاب معظم الأشخاص بهذا الفيروس من مرضى بدون أعراض حيث لا توجد علامات تحذيرية لتجنب الاتصال واتخاذ الاحتياطات. وغالبًا ما يشار إلى هذا باسم التساقط الفيروسي بدون أعراض. (6) وبالتالي ، لست بحاجة إلى أن يكون لديك تقرحات نشطة حتى تكون معديًا.

تكرار الهربس

لكي يتسبب فيروس الهربس البسيط في حدوث عدوى ، فإنه يحتاج إلى الدخول إلى جسمك عن طريق الفم أو القضيب أو المهبل أو فتحة الشرج.

تستمر العدوى الناتجة مدى الحياة وقد تؤدي إلى تفشي المرض بشكل متكرر على مدار عدة سنوات. ومع ذلك ، فإن تواتر وشدة هذه النوبات المتكررة تتضاءل بمرور الوقت.

تتضمن بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تكرار الإصابة ما يلي:

• تحمل الكثير من التوتر
• الإصابة بمرض آخر
• الإعياء
• التعرض المفرط للشمس
• فترة الحيض

علاج الهربس

الهربس البسيط غير قابل للشفاء ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تقليل شدة وتكرار تفشي المرض.

قد يكتب لك الطبيب وصفة طبية للأدوية المضادة للفيروسات الموضعية والفموية مثل الأسيكلوفير ، والفامسيكلوفير ، والفالاسيكلوفير. تعمل هذه الأدوية على إضعاف الفيروس لتقليل العدوى ، وبالتالي تقليل خطر انتقال العدوى.

تشخيص الهربس

يمكن للطبيب عادة تشخيص حالات الهربس المصحوبة بأعراض بمجرد النظر إلى القروح النشطة. قد يتبع ذلك اختبار مسحة ، حيث يتم أخذ عينة مسحة من القرحة وإرسالها إلى المختبر لتحليلها عن كثب.

سيؤكد التقرير التشخيص الأولي. يصعب اكتشاف الحالات التي لا تظهر عليها أعراض لأسباب واضحة وعادة ما يتم اكتشافها عن طريق الخطأ في اختبارات الدم الأخرى.

التغييرات الغذائية لإدارة الهربس

استهلك المزيد من الأطعمة المعززة للمناعة لمساعدة جسمك على محاربة العدوى بشكل أفضل. لن يؤدي ذلك إلى تقصير مدة تفشي المرض فحسب ، بل من المحتمل أيضًا أن يقلل من خطر التكرار.

بعض العناصر الغذائية التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي هي:

• فيتامين سي
• الزنك
• فيتامينات ب
• البروبيوتيك الطبيعي

أظهر العلاج بأكثر من 3 جرام من اللايسين يوميًا بعض الآثار المفيدة في إدارة عدوى فيروس الهربس البسيط ، لكن نتائج البحث متواضعة وغير متسقة. (4)

كيف نمنع الهربس؟

فيما يلي بعض الإجراءات لتجنب الإصابة بالهربس وانتشاره:

• إذا كنت تعاني من قرح البرد ، فتجنب جميع أنواع الاتصال الشفوي مع الآخرين ، بما في ذلك التقبيل والجنس الفموي. علاوة على ذلك ، لا تشارك طعامك وأغراضك الشخصية مع الآخرين ، بما في ذلك الأواني أو شفرات الحلاقة أو أي شيء آخر قد يحتوي على لعابك.
• لا تمارس الجنس أثناء نوبة نشطة من الهربس التناسلي.
• الجنس الآمن باستخدام الواقي الذكري هو أفضل طريقة لتجنب الهربس التناسلي.

من الذي يصاب بعدوى الهربس؟

تم اكتشاف معظم حالات HSV-1 (نوع الهربس البسيط 1) عند الرضع والأطفال الصغار ، بينما ينتشر HSV-2 بشكل رئيسي بين البالغين النشطين جنسيًا.

أيضًا ، لديك خطر متزايد للإصابة بالهربس التناسلي إذا كنت:

• أنثى
• تعدد الشركاء الجنسيين
• انخفاض المناعة بسبب مرض أو دواء مثبط للمناعة
• أن تصبح ناشطًا جنسيًا في سن مبكرة نسبيًا
• تعاقد آخر من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو كان لديه واحد في الماضي

كلمة أخيرة

لا يوجد علاج دائم للهربس حتى الآن ، ويميل إلى الظهور مرارًا وتكرارًا بعد ظهور المرض لأول مرة. الشيء الجيد أنه يصبح أقل حدة ومتكررًا بمرور الوقت.

في حالات الأعراض ، يمكن أن تكون القروح مؤلمة جدًا وقبيحة ومزعجة ، ولكن هناك العديد من التدخلات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن توفر الراحة وتسهل الشفاء السريع.

لا يعتبر الهربس حالة طبية طارئة ، ولكن يمكن أن يتحول إلى الأسوأ في بعض الحالات ، والتي يتم التعامل معها بشكل أفضل من قبل أخصائي طبي. ينطبق هذا بشكل أساسي على المرضى الذين يعانون من نقص المناعة الشديد والذين قد يعانون من السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو أولئك الذين خضعوا لعملية زرع أعضاء.