Помимо отслеживания вашей активности, умные часы также помогают вам быстро оценить состояние вашего здоровья. Apple Watch Это лучший выбор для пользователей iPhone, Samsung Galaxy Watch 4 Это эквивалентная альтернатива для Android. Помимо возможности Измерение артериального давления А благодаря ЭКГ (электрокардиограмме) Galaxy Watch 4 может делать гораздо больше. Вот как измерить состав тела на Samsung Galaxy Watch 4.
Сюда входят индекс массы тела (ИМТ), мышечная масса, масса скелета и другие показатели. Если вы хотите узнать больше о своём здоровье, используйте эту функцию, чтобы максимально эффективно использовать умные часы. Вот как точно измерить состав тела и получить все важные показатели прямо на запястье с помощью Samsung Galaxy Watch 4 или Galaxy Watch 4 Classic.
Как измерить состав тела с помощью GALAXY WATCH 4
Измерить состав тела с помощью Samsung Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic очень просто. Часы используют датчик биоэлектрического импеданса (БИА), который посылает короткие импульсы через ваше тело для получения результата. При правильном выполнении всех шагов это займёт всего несколько секунд. Вот как это сделать.
Компания Samsung рекомендует пользователям с кардиостимуляторами, дефибрилляторами или другими имплантированными электронными устройствами воздержаться от измерения состава тела на Galaxy Watch 4. Беременным женщинам также не рекомендуется использовать эту функцию.
Шаг 1: отдача Galaxy Watch 4 Немного позади запястья. Убедитесь, что ремешок достаточно плотно прилегает, но не слишком туго, иначе возникнет дискомфорт. Для наглядности ознакомьтесь с инструкцией по замене часов.
Шаг 2: Проведите пальцем вверх от нижней части циферблата часов Galaxy Watch 4 достигнуть Список установленных приложений.
Шаг 3: включать Приложение Samsung Health.
Шаг 4: Прокрутите вниз и коснитесь Вариант состава тела.
Шаг 5: Теперь выберите измерение.
Шаг 6: Вас спросят Введите ваш текущий вес и рост.. Входить информация и выберите быть уверенным.
Шаг 7: Это важный шаг. Поставьте средний палец Положите правую руку на кнопку в верхней части часов, а безымянный палец — на кнопку в нижней части.
Также следите за тем, чтобы ваши пальцы не касались друг друга или других частей часов или вашего тела.
Шаг 8: Хранить Держите пальцы неподвижно. Пока измерение не завершится, на экране часов будут отображаться показатели состава вашего тела.
Если вы хотите увидеть более подробную информацию, прокрутите страницу вниз до конца и выберите опцию «Показать на телефоне», чтобы увидеть все пошаговые инструкции на экране телефона.
Вот примерно так вы можете измерить состав своего тела с помощью Samsung Galaxy Watch 4.
Как получить точные данные о составе вашего тела
Теперь, когда вы знаете, как пользоваться этой функцией, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для обеспечения точности показаний. Даже если измерение состава тела дало сбой, вы можете проверить, правильно ли вы выполнили все эти шаги. Вот некоторые из них:
- Убедитесь, что вам больше 20 лет. В противном случае результаты анализа состава вашего тела могут быть неточными.
- Для более точного измерения носите часы на расстоянии ширины одного пальца от конца запястья.
- Расставьте руки так, чтобы они не касались подмышек.
- Перед считыванием показаний протрите датчики на задней панели часов.
- Лучше всего измерять состав тела утром натощак. Также лучше всего проводить измерения часто, в одно и то же время каждый день.
- Избегайте измерения состава тела во время менструации.
- Следите за тем, чтобы ваши пальцы не касались других частей часов или тела во время измерения. Это может вызвать путаницу, поскольку импульсы, проходящие через ваше тело, могут проходить по разным траекториям.
- Не рекомендуется заниматься спортом или физкультурой перед измерением состава тела, поскольку это может изменить температуру вашего тела.
- Если на вашем теле есть металлические предметы, такие как кольца, серьги, браслеты и т. д., лучше снять их перед проведением измерений.
- Наконец, важно отметить, что данные о составе тела, измеренные с помощью Samsung Galaxy Watch 4, приведены только в справочных целях и не предназначены для медицинских исследований.
Следите за составом своего тела.
Помимо того, что это еще одна полезная функция носимых устройств, измерение состава тела, выполняемое с помощью Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic, является прекрасным примером того, как носимые устройства могут устранить необходимость в громоздких устройствах и инструментах для некоторых специализированных нужд.
С Galaxy Watch 4 вам больше не понадобятся весы для проверки состава тела: это можно сделать прямо на запястье.
