العلاجات المنزلية للطفح الجلدي ونصائح وقائية
من الشائع ظهور الطفح الجلدي على الجلد في مناطق مثل فروة الرأس والرقبة والوجه والظهر وأعلى الصدر لأسباب مختلفة.
في كثير من الأحيان ، يصاحب هذه الطفح الجلدي تهيج وحرقان ولاذع وحنان.
بشكل عام ، الطفح الجلدي الناجم عن الحساسية والأدوية والحرارة والبكتيريا خفيفة ويمكن أن يختفي من تلقاء نفسه ، ولكن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة وتعزيز الشفاء السريع. بالنسبة للطفح الجلدي الشديد والمنتشر ، من الأفضل استشارة الطبيب.
العلاجات المنزلية للطفح الجلدي
يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية للمساعدة في علاج الطفح الجلدي الخفيف.
إخلاء المسؤولية: تأكد من اختبار المكونات على رقعة لتجنب أي حساسية أو ردود فعل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
1. خذ حمامًا من دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج الطفح الجلدي. كما أنها تساعد في تحسين التقشر والخشونة والجفاف والحكة المرتبطة بالطفح الجلدي.
طريقة الاستخدام: اطحن كوبًا من دقيق الشوفان وأضفه إلى ماء الاستحمام. انقع نفسك في الحمام لمدة 20 دقيقة يوميًا حتى يختفي الطفح الجلدي.
بدلا من ذلك ، يمكنك خلط العسل ودقيق الشوفان المطحون. ضع العجينة على الطفح الجلدي لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلها.
2. ضع جل الصبار
جل الصبار مفيد للغاية في علاج الطفح الجلدي الناتج عن الحساسية أو الحرارة. يمتلك خصائص مضادة للحساسية ومرطبة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد جل الصبار في تقليل احمرار الجلد ويساعد على إبقائه باردًا.
طريقة الاستخدام: استخرج الجل الطازج من أوراق الصبار وقم بتطبيقه على الطفح الجلدي. اغسليه بعد 15 دقيقة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الصبار.
تحذير: يمكن أن يؤدي تطبيق الألوة فيرا إلى زيادة امتصاص كريمات الستيرويد.
3. استخدام الزيوت
يمكن أن تساعد العديد من الزيوت في علاج الطفح الجلدي ، بما في ذلك:
- زيت جوز الهند البكر: يحتوي على أنشطة مضادة للالتهابات ومسكنات وخافضة للحرارة ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في علاج التهابات الجلد. علاوة على ذلك ، يعمل كمرطب ومطري.
- زيت الجوجوبا: يعمل هذا النبات كعامل مضاد للالتهابات والتئام الجروح ويمكن أن يساعد في تحسين الطفح الجلدي والالتهابات.
- زيت شجرة الشاي: وهو فعال بشكل خاص ضد الطفح الجلدي الذي تسببه الفطريات.
- زيت النعناع: يحتوي على المنثول الذي يعطي تأثيراً مبرداً وبالتالي فهو مفيد في علاج الطفح الحراري. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في تخفيف الحكة.
- زيت الآذريون الأساسي: تظهر الأبحاث الأولية أن الآذريون يمكن أن يساعد في علاج خلايا النحل والأكزيما.
طريقة الاستخدام: يمكنك وضع زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو مزيج من الزيت والزيت العطري مباشرة على الطفح الجلدي.
تحذير: قد تسبب هذه الزيوت في بعض الناس ظهور حب الشباب والحساسية.
4. جرب العسل
العسل فعال للغاية في علاج مختلف المشاكل الجلدية ، بما في ذلك الطفح الجلدي. يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومركبات نشطة يمكن أن تساعد في تحسين أعراض طفح الحفاض والتهاب الجلد والصدفية.
طريقة الاستخدام: ضع القليل من العسل العضوي أو الطبي على الطفح الجلدي ، واغسليه بعد بضع دقائق. جفف الجلد بلطف وضعي المرطب.
5. النظر في البابونج والشاي الأخضر
شاي البابونج مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، فعال في تحسين مشاكل الجلد الخفيفة مثل الطفح الجلدي وحروق الشمس والأكزيما والحكة والقروح.
وبالمثل ، يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في إدارة الحكة الخفيفة الناتجة عن الطفح الجلدي.
طريقة الاستخدام: قم بتخمير الشاي الأخضر أو شاي البابونج واتركه يصل إلى درجة حرارة الغرفة. اغسل الطفح الجلدي باستخدام الشاي المبرد. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع أكياس الشاي على الطفح الجلدي أو استخدام زيت البابونج الأساسي الممزوج بزيت ناقل.
6. خذ حمامًا بملح إبسوم
على الرغم من عدم دعمه بأدلة علمية كبيرة ، فإن حمامات الملح الإنجليزي هي علاج شائع للطفح الجلدي ، وخاصة تلك الناجمة عن الحساسية.
طريقة الاستخدام: امزج 1.5 كوب من ملح إبسوم في جالون من ماء الاستحمام الدافئ ، وانقعه لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
7. ضع القليل من خل التفاح
على غرار ملح إبسوم ، يتمتع خل التفاح (ACV) فقط بالأدلة السردية لعلاج الطفح الجلدي الخفيف.
طريقة الاستخدام: خففي خل التفاح بالماء بنسبة 1: 3 ، وضعيه على الطفح الجلدي باستخدام كرة قطنية.
8. استخدم الأدوية بدون وصفة طبية
قد تساعد الأدوية التالية التي تصرف بدون وصفة طبية في تحسين الأعراض المصاحبة للطفح الجلدي:
- مرهم أكسيد الزنك للبشرة المتهيجة
- غسول كالامين لأكزيما التماس
- كريم هيدروكورتيزون (1٪) للحكة الشديدة
- مضادات الهيستامين عن طريق الفم للتخلص من الانزعاج والحكة
تدابير الرعاية الذاتية لإدارة الطفح الجلدي
إلى جانب العلاجات المنزلية ، يمكن أن تساعد نصائح الرعاية الذاتية التالية في التعافي السريع من الطفح الجلدي ومنع تفاقم الأعراض:
- ارتدِ ملابس خفيفة وقابلة للتنفس وممتصة تسمح لبشرتك بالبقاء باردة وجافة.
- استخدم مكيف الهواء والمراوح إذا كان الجو حارًا لمنع ارتفاع درجة الحرارة.
- حافظ على بشرتك جافة. اغسل الجلد الذي يظل رطبًا بسبب العرق أو البول بشكل متكرر واتركه حتى يجف.
- ربّت على بشرتك لتجفيفها فورًا بعد الاستحمام لأن تجفيف الجلد بالهواء قد يسمح للطفيليات بإصابة بشرتك.
- في حالة ملامسة المواد المسببة للحساسية ، اغسل المنطقة المصابة بالماء.
- استخدم المرطبات الخالية من العطور مرة واحدة يوميًا على الأقل أو في كل مرة تغسل فيها بشرتك. الحفاظ على ترطيب بشرتك هو المفتاح لتحسين الحكة والاحمرار وتعزيز الشفاء.
- اغسل ملابسك بمنظف خالي من مسببات الحساسية.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من أمراض اليد والقدم والفم.
- قم بتغيير الحفاضات في الوقت المناسب واستخدم مناديل الأطفال لتنظيف الطفل. لعلاج طفح الحفاض الشديد ، رش بعض الماء للمساعدة في تنظيف المنطقة.
- ضع كمادة باردة لتقليل الحكة.
- حافظ على أظافرك قصيرة لأن خدش الأظافر يمكن أن يتلف الجلد.
اجراءات وقائية
يمكن أن تساعد التدابير التالية في تجنب الإصابة بالطفح الجلدي:
- تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية.
- ضع واقي الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى لمنع حروق الشمس.
- تجنب استخدام الصابون القاسي ، خاصة إذا كنت تعاني من نوبة الأكزيما.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الطفح الجلدي
هل يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الطفح الجلدي؟
أيدت دراسة عن التهاب الجلد الإشعاعي استخدام زيت الزيتون لعلاج جفاف الجلد والحمامي ، لكن بعض الدراسات الأخرى تمنع استخدامه.
لقد وجد أن محتوى حمض المشمع المنخفض في زيت الزيتون يجعله مرطبًا سيئًا. قد يؤدي زيت الزيتون أيضًا إلى تفاقم التهاب الجلد.
لذلك ، من الأفضل تجنب استخدام زيت الزيتون للطفح الجلدي لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي. بدلًا من ذلك ، جرب العلاجات الأخرى التي أثبتت فعاليتها.
هل يمكن أن تساعد بندق الساحرة في علاج الطفح الجلدي؟
يستخدم بندق الساحرة ، وهو عامل جلدي مشهور ، في المقام الأول لعلاج الجروح الجلدية. ومع ذلك ، لا يوجد بحث يدعم استخدامه لعلاج الطفح الجلدي. في الواقع ، قد يؤدي استخدام بندق الساحرة إلى تفاقم الطفح الجلدي.
هل زيت النيم فعال في علاج الطفح الجلدي؟
يحتوي النيم على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تكون مفيدة في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب. ومع ذلك ، فإن زيت النيم قوي إلى حد ما ويمكن أن يكون له آثار جانبية مختلفة.
علاوة على ذلك ، فإن البحث الذي تم إجراؤه حول تأثير مستخلصات النيم على مشاكل الجلد يعتمد فقط على الحيوانات. لذلك ، من الأفضل تجنب استخدام النيم للطفح الجلدي حتى تثبت ذلك في الدراسات البشرية.
كلمة أخيرة
على الرغم من أن الطفح الجلدي هو مظهر شائع ، إلا أنه غالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه ، خاصةً تلك التي تسببها الحساسية.
يمكنك استخدام العلاجات المنزلية مثل وضع الزيوت أو هلام الصبار واتباع بعض تدابير الرعاية الذاتية للمساعدة في علاج الطفح الجلدي وتخفيف الأعراض المصاحبة.
إذا كان الطفح الجلدي غير واضح أو كان ناتجًا عن عدوى أو إذا لم تكن متأكدًا من العامل المسبب له ، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب والوقاية المستقبلية.
مواصلة القراءة
الطفح الجلدي: الأسباب والأعراض والعلاج الطبي