علامات التمدد: الأسباب وخيارات العلاج
علامات التمدد هي خطوط ضيقة غير ملونة تظهر على الجلد عندما يتمدد أو يتقلص بسرعة كبيرة.
على الرغم من ارتباطها الشائع بالحمل ، إلا أن هذه الخطوط الشبيهة بالفرقة يمكن أن تتشكل أيضًا بسبب النمو المنتظم للجسم أو أي نوع من التغيير المفاجئ في الجسم.
عادة ما تعتبر علامات التمدد مصدر قلق للإناث لأنها مرتبطة إلى حد كبير بالحمل ، ولكن يمكن أن يصاب الرجال بعلامات التمدد بنفس السهولة.
هذا ينطبق بشكل خاص على لاعبي كمال الأجسام الذين يطورون هذه العلامات في المناطق التي يشكلون فيها العضلات.
المناطق المعرضة لعلامات التمدد
يمكن أن تظهر علامات التمدد في أي مكان من الجسم ، لكنها أكثر شيوعًا في المناطق التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تحت الجلد والمعرضة للتمدد أثناء زيادة الوزن.
وتشمل هذه جدار البطن والثديين والفخذين وأعلى الذراعين والأرداف وأسفل الظهر.
مظهر وملمس علامات التمدد
غالبًا ما يصبح الجلد المشدود ورديًا بشكل غير عادي وورقي ومثير للحكة حتى قبل ظهور التصدعات.
الملمس: بمجرد تشكيلها ، تظهر علامات التمدد على شكل خطوط رفيعة ذابلة ترتفع فوق الجلد المحيط ولكنها تتسطح بمرور الوقت لتصبح متسقة مع بقية الجلد.
اللون: يؤدي التمزق الداخلي لأنسجة الجلد إلى كشف الأوعية الدموية الموجودة تحتها ، مما يجعل علامات التمدد تظهر باللون الوردي أو البني المحمر أو الأرجواني عند ظهورها لأول مرة. ومع ذلك ، يتلاشى هذا اللون الغامق في النهاية إلى لون فضي أفتح.
في حين أن التندب عادة ما يصبح أقل وضوحًا في النهاية ، فقد لا تختفي علامات التمدد تمامًا.
تشكيل علامات التمدد
هناك ثلاث طبقات رئيسية من الجلد. عندما ينمو الجسم بمعدل أسرع من الجلد ، فإن الكولاجين والإيلاستين غير قادرين على مواكبة ذلك.
عندما يفرط جلدك في التمدد ، تميل الألياف الضامة في الطبقات الوسطى (الأدمة) إلى التمدد بما يتجاوز قدرتها المرنة وتندفع تحت الضغط.
بينما يحاول الجلد إصلاح نفسه والارتداد إلى شكله الأصلي ، تتشكل علامات التمدد في الطبقات الوسطى من الجلد. تصبح مرئية كبقع من خطوط متوازية أو صاعقة على السطح.
أسباب علامات التمدد
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى ظهور علامات التمدد.
1. زيادة الوزن المفاجئة
عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد من علامات تمدد في أجزاء مختلفة من أجسامهم لأن جلدهم غير قادر على التمدد بسرعة كافية لاستيعاب حجمهم المتزايد.
الكولاجين والإيلاستين عبارة عن بروتينات هيكلية تجعل بشرتك تتمدد مع نمو الجسم ولكن بوتيرتها المقاسة.
إذا تمدد الجسم بسرعة كبيرة جدًا ، يتم تفكيك الجلد وتمزق الألياف الضامة في الأدمة ، مما يؤدي إلى تكوين علامات التمدد.
هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يزداد وزنهم بسرعة هم أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد ، على عكس أولئك الذين يكتسبون الوزن تدريجياً.
2. فقدان الوزن
يمكن أن يتسبب فقدان الوزن المفاجئ أيضًا في ظهور علامات تمدد الجلد حيث يفشل الجلد في الانكماش بنفس وتيرة الجسم ، مما يترك بشرتك زائدة.
نظرًا لعدم وجود مساحة كافية لاستيعاب فائض الجلد ، فإنه يمكن أن يطوي ويضغط على مناطق أخرى من الجلد ، مما يؤدي إلى التمدد والتمزق.
3. كمال الاجسام
تم تصميم تمارين كمال الأجسام لزيادة كتلة العضلات. مع نمو العضلات ، غالبًا ما يمتد الجلد فوقها ويمزق لتشكيل علامات تمدد.
4. الإفراط في استخدام كريمات الكورتيزون الجلدية
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو المطول للكورتيكوستيرويدات الموضعية إلى ضمور الجلد أو ترققه ، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق والتندب.
الطريقة الوحيدة لعكس هذا الضرر هي التوقف عن استخدام الكريم بمجرد ظهور علامات التمدد ، وإلا فقد تصبح دائمة.
يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم لعدة أشهر أو أكثر إلى ترقق الجلد وعلامات التمدد.
5. الحمل
علامات التمدد أمر شائع أثناء الحمل عندما يتغير جسم المرأة في غضون أشهر.
مع توسع جسم الإنجاب ، يتم شد الجلد في اتجاهات مختلفة ، مما يؤدي إلى تمزق الأنسجة التي تشكل علامات التمدد. يمكن أن تساهم بعض التقلبات الهرمونية في حدوث ذلك أيضًا.
تظهر علامات تمدد الجلد لدى ما يصل إلى 90٪ من النساء الحوامل ، عادة في الثلث الثالث من الحمل ، على البطن والفخذين (الجزء الداخلي والعلوي) وخلف الركبتين.
بعض النساء أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بعلامات التمدد أثناء الحمل ، مثل:
- أولئك الذين يحملون أجنة متعددة
- أولئك الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن قبل الحمل
- أولئك الذين حملوا في سن مبكرة
اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب علامات تمدد الحمل وكيفية تجنبها
6. التغيرات الهرمونية
خلال فترة البلوغ والحمل ، يزداد إنتاج هرمون الكورتيزون في الجسم. ارتفاع الكورتيزون يجعل الجلد يحتفظ بكمية أكبر من الماء ويصبح أقل مرونة. علاوة على ذلك ، تضعف الروابط بين ألياف الكولاجين.
لذلك ، عندما يتمدد الجلد كثيرًا بسبب نمو الجسم ، تتكسر ألياف الكولاجين بسهولة أكبر ، وتظهر علامات التمدد بعد ذلك.
7. الوراثة
من المرجح أن يصاب بها الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من علامات التمدد أيضًا ، خاصة أثناء الحمل.
قد تثبط الجينات التعبير عن جينات الكولاجين والفيبرونيكتين. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق ، مما يؤدي إلى تكون علامات التمدد.
الآلية الجينية الدقيقة التي تجعل المرء عرضة لهذه الحالة تحتاج إلى مزيد من التحقيق لفهمها بوضوح.
8. شروط أخرى
- تتميز متلازمة كوشينغ بزيادة نشاط قشرة الغدة الكظرية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم. يمكن أن تؤدي الكميات المتزايدة من الكورتيزول إلى إضعاف ألياف الكولاجين ، وبالتالي زيادة خطر تمزق الجلد.
- متلازمة إهلرز دانلوس هي اضطراب يمكن أن يجعل الجلد شديد التمدد وعرضة للكدمات.
- عادة ما يصاب المرضى الذين يعانون من متلازمة مارفان بعلامات تمدد على أكتافهم وجناحهم وأردافهم بسبب انخفاض تكوين الكولاجين وضعف أنسجة الجلد.
- يمكن لبعض الأدوية التي تثبط تخليق الكولاجين أن تجعل الجلد أقل مرونة وعرضة للتمزق.
العلاج الطبي لعلامات التمدد
في معظم الحالات ، تصبح علامات التمدد أقل وضوحًا بمرور الوقت دون أي تدخل طبي.
ومع ذلك ، إذا كان التندب واسع النطاق وظهر على المناطق المعرضة للجلد بشكل شائع ، فيمكنك التفكير في طرق العلاج التالية لتقليل ظهور علامات التمدد. ومع ذلك ، لا يضمن أي منهم إزالة ندبة كاملة.
سيحدد اختصاصي الجلد أفضل طريقة علاج لحالتك بعد مراعاة عمرك وصحتك العامة ومدة المشكلة.
ملحوظة: إذا كنت حاملاً ، فكن حذراً بشكل خاص عند اتخاذ قرار بشأن العلاج الوقائي أثناء الحمل. استشر طبيبك قبل استخدام أي كريم أو مرهم لتجنب ظهور علامات التمدد.
أ. العلاجات الموضعية
يوصي الخبراء بالعلاج الموضعي الفوري لعلامات التمدد بمجرد أن يبدو أنها تقلل من مدى الندب ، ولكن لا يوجد دليل علمي يذكر لإثبات أن هذه الاستراتيجية تعمل بالفعل.
في الواقع ، وُجد أن العديد من المنتجات الموضعية شائعة الاستخدام غير فعالة في منع علامات التمدد المرتبطة بالحمل.
ومع ذلك ، فقد سلطت بعض الدراسات الضوء على الإمكانات الواعدة لتدخلات محددة ، مثل كريم مع Punica granatum ومستخلص راتنج Croton lechleri. بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاجات وقائية لعلامات التمدد التي لم يتم تقييمها بعد.
بعض العلاجات الموضعية القياسية التي يمكن أن تساعد في تقليل درجة التندب الضموري المرتبط بعلامات التمدد تشمل مستحضرات التجميل التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والمطريات وهلام السيليكون ، بالإضافة إلى مشتق أقوى نسبيًا من فيتامين أ يسمى تريتينوين ، والذي يتوفر عادة بوصفة طبية وليس موصى به للنساء الحوامل.
تعمل الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك على ترطيب عميق وتساعد على إصلاح أو تقوية الجلد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. قد يساعد هذا العامل الموضعي في التئام علامات التمدد الموجودة ومنع ظهور علامات جديدة عند استخدامه بطريقة موصوفة.
فيما يلي بعض النصائح للحصول على أفضل النتائج من علاجك الموضعي:
- ابدأ في استخدام المنتج بمجرد ملاحظة تشكل الندبة.
- قم بتدليكه برفق على الجلد بحركات دائرية خفيفة لتحفيز تدفق الدم في المنطقة ، مما يسمح بامتصاص أفضل للمنتج.
- الاتساق هو المفتاح إذا كنت تريد أن يؤتي العلاج الموضعي ثماره ، لذلك يجب عليك تطبيق المنتج كل يوم لعدة أسابيع متتالية.
ب. الإجراءات الجلدية
يمكن أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بالإجراءات التجميلية التالية لتقليل ظهور علامات التمدد ، ولكن من غير المرجح أن يزيل الندوب تمامًا.
1. التقشير الكيميائي
يتم وضع محلول كيميائي على الجلد المصاب لتحفيز تجدد الخلايا في المنطقة ، مما يساعد على تسريع تساقط الجلد المتندب.
مع تقشر الجلد التالف واستبداله بطبقات جديدة ، يتضاءل مظهر الندبة.
2. العلاج بالليزر
يتم تركيز شعاع الليزر على علامات التمدد لإزالة أنسجة الجلد الميتة والمتضررة على مدى جلسات متعددة.
يتم تنفيذ هذا الإجراء السريري المكلف نسبيًا بواسطة طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل.
3. تسحيج الجلد
التقشير الدقيق للجلد هو إجراء سريري يهدف إلى تعزيز نمو الجلد الجديد ولكن دون استخدام عوامل كيميائية أو أدوات غازية.
يستخدم رذاذ مركّز من البلورات لتقشير الطبقة السطحية للجلد المتندّب. يساعد عمل البلورات الكاشطة الخفيف على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين المظهر العام للبشرة.
4. الترددات الراديوية
يمكن استخدام أجهزة التردد الراديوي لشد الجلد المترهل وزيادة إنتاج الكولاجين ، وكلاهما يساعد في تقليل ظهور علامات التمدد.
5. الموجات فوق الصوتية ذات التركيز الدقيق مع التصور
يعتبر هذا الإجراء خيارًا علاجيًا آمنًا وفعالًا لتحسين مرونة الجلد ، خاصة في الوجه والرقبة ، وقد يساعد أيضًا في تقليل الندبات.
6. ميكرونيدلينغ
تُستخدم الإبر الصغيرة لإزالة طبقات البشرة الميتة وتحفيز تكوين الكولاجين لتجديد الجلد بسرعة. يساعد هذا التقشير الاحترافي للجلد في تقليل ظهور الندبات ، بما في ذلك علامات التمدد.
7. العلاج المركب
في كثير من الحالات ، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بمجموعة من العلاجات بدلاً من واحدة فقط. يمنحك هذا أفضل ما تقدمه كل تقنية ، مما يؤدي عادةً إلى التئام الجلد بشكل سريع ومعزز.
قبل الشروع في أي من علاجات الجلد المذكورة أعلاه ، يجب عليك تثقيف نفسك بشأن المخاطر والآثار الجانبية المحتملة.
ملحوظة:
- قد تواجه تهيجًا بسيطًا في الجلد بعد الخضوع لمعظم إجراءات الجلد هذه. ومع ذلك ، سوف يستمر لفترة وجيزة فقط وسيحل من تلقاء نفسه.
- بشرتك حساسة وتحتاج إلى التعامل معها برفق وحذر. تأكد من الحصول على العلاج فقط من متخصصي البشرة المدربين ، مثل أطباء الجلد المعتمدين ، لتقليل احتمالية حدوث ردود فعل سلبية.
تشخيص سبب علامات التمدد
سيوصي طبيبك بالعلاج المناسب لعلامات التمدد بمجرد تحديد السبب وراء الندوب.
للحصول على فهم أوضح لحالة بشرتك ، سيقوم الطبيب بما يلي:
- استفسر عن أعراضك.
- ضع في الاعتبار تاريخك الطبي.
- افحص الجلد المصاب جسديًا.
إذا فشل هذا التقييم الأولي في تقديم أي إجابات أو رؤى محددة ، فقد يطلب طبيبك اختبارات إضافية للوصول إلى جذر المشكلة.
عوامل الخطر
تُعد علامات التمدد أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يمرون بمرحلة سريعة من النمو البدني:
- عادة ما تصاب النساء في فترة الإنجاب في البطن والثدي.
- يميل المراهقون إلى حملهم على أفخاذهم وأثديهم وأردافهم. ما يقرب من 70٪ من الفتيات و 40٪ من الأولاد تظهر عليهم علامات تمدد الجلد خلال سنوات المراهقة.
- عادةً ما يبني لاعبو كمال الأجسام أو رافعو الأثقال كتلة العضلات على أكتافهم ، حيث قد تظهر علامات التمدد.
متى ترى الطبيب
استشر طبيبك إذا كانت علامات التمدد:
- تغطية جزء كبير من الجسم
- تطور بسرعة أو بدون أي سبب واضح
- تسبب الحكة
ماذا قد تسأل طبيب الجلدية الخاص بك
- هل من الممكن إزالة علامات التمدد نهائيا و نهائيا؟
- هل يمكن أن تشير هذه العلامات أو تؤدي إلى أي مخاطر صحية خطيرة؟
- ما مدى شيوع هذه؟
- هل هناك أي طريقة للتخلص من هذه الندوب وجعلها أقل وضوحًا؟
- كيف يمكنني منع علامات التمدد أثناء الحمل؟
ما قد يطلبه منك طبيب الجلدية
- هل عانيت من علامات التمدد من قبل؟
- متى ظهرت هذه العلامات لأول مرة؟
- هل تتناول حاليًا أي دواء للعناية بالبشرة أو غير ذلك؟
- هل استخدمت كريم الكورتيزون على بشرتك؟
- ما هي الأعراض الأخرى التي لديك؟
- هل الموقع المصاب حكة؟
إجابات الخبراء (سؤال وجواب)
هل يمكن أن تختفي علامات التمدد من تلقاء نفسها؟
نعم. في بعض الأحيان عندما يختفي سبب ظهور علامات التمدد ، يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، تصبح أقل وضوحًا وتتلاشى بمرور الوقت.
ما هي الزيوت المفيدة في علاج علامات التمدد؟
قد يساعد زيت اللوز المر كقاعدة ممزوجة بزيت البرتقال المر أو زيت الباتشولي أو زيت زهر البرتقال أو زيت الرمان أو زيت الليمون في تقليل علامات التمدد.
كلمة أخيرة
لا تشكل علامات التمدد أي خطر على صحتك ، لكن وجودها قد يجعلك تشعر بالخجل. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكونوا مصدر قلق ونقص الثقة.
إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فهناك العديد من العلاجات وإجراءات الرعاية الذاتية والعلاجات التي قد تساعد في منع هذه الندبات من التكون في المقام الأول أو تقليل مظهرها بمجرد تشكيلها.
كلما أسرعت في معالجة المشكلات ، كانت النتائج أفضل. ومع ذلك ، لا يوجد تدخل يعد بإزالة ندبة كاملة.
تحدث مع طبيبك باستفاضة لمعرفة ما يمكن توقعه من كل خيار علاجي ، ثم قرر وفقًا لذلك. قد تضطر إلى تجربة عدة علاجات بديلة قبل أن تجد العلاج الذي يمنحك أفضل النتائج.
مواصلة القراءة
ما الذي يسبب علامات تمدد الجلد وكيفية التخلص منها