Om du känner att din Apple Watch visar en oväntad pulsmätning eller ingen puls alls, få inte panik. Apple Watchs pulssensor är känslig för fel, beroende på en mängd olika faktorer. Den här artikeln hjälper dig dock att lösa problemet med att din Apple Watch inte mäter din puls korrekt.
Kom dock ihåg att din Apple Watch inte ersätter medicinska sensorer och enheter. Om du behöver en noggrann pulsmätning är det bäst att använda en medicinteknisk enhet. Du kommer att läsa mer om noggrannhet senare.
Men här är vad du behöver veta och göra om din Apple Watch inte känner av din puls.
Varför känner inte min Apple Watch av min puls?
Här är några anledningar till varför din Apple Watch kanske inte mäter din puls korrekt.
- Du bär inte din Apple Watch på handleden.
- Du har inaktiverat pulsfunktionen.
- Baksidan av klockan, där pulssensorerna sitter, har inte direkt kontakt med din hud. Tatueringar, ärr eller överflödigt hår kan störa avläsningarna.
- Din Apple Watch måste vara korrekt placerad på handleden. Om du bär den för högt eller för lågt kan det leda till felaktiga avläsningar.
- Apple Watch-fodralet blockerar sensorerna.
- watchOS på Apple Watch är påverkad av en bugg.
- Pulssensorn och relaterad hårdvara på din Apple Watch kan vara skadad.
I nästa avsnitt av artikeln kommer vi att förklara ovan nämnda orsaker och hjälpa dig att lösa problemet effektivt.
Hur man fixar Apple Watch som inte mäter eller spårar puls
Här är alla sätt du kan åtgärda problemet. Låt oss börja med att kontrollera om du har aktiverat pulsmätning från första början.
1. Aktivera pulsmätning
Du måste se till att pulsmätning är aktiverad på din Apple Watch. Om den inte är det, så här gör du.
Steg 1: Öppna en app Kolla på på din iPhone.
Steg 2: Klicka på Integritet.
Steg 3: Slå på strömbrytaren för hastigheten Hjärtslag.
2. Bär din Apple Watch på rätt sätt.
Att bära din Apple Watch korrekt är viktigt för att mäta din puls korrekt. Här är två viktiga punkter att tänka på.
- Välj den passform som passar din handled bäst och se till att inte dra åt klockan för hårt. Lämna lite andrum mellan din hud och din Apple Watch.
- Se till att din Apple Watch är placerad ovanpå din handled och att den nuddar din hud.
3. Aktivera handledsdetektering på Apple Watch
Om du stänger av handledsdetektering på din Apple Watch kommer pulsmätningar inte att spelas in i bakgrunden. Så här aktiverar du det igen.
Steg 1: Klicka på digital Crown När du är klar klickar du på Verkställ. Inställningar.
Steg 2: Klicka på ikonen trafiken.
Steg 3: Scrolla ner och aktivera reglaget för att upptäcka handled
4. Ta bort fodralet från din Apple Watch.
Om fodralet du använder skymmer pulssensorerna på undersidan av din Apple Watch kanske du inte ser korrekta pulsmätningar. Ta därför bort fodralet från din Apple Watch för att kontrollera om pulsmätningarna fungerar korrekt.
5. Rengör sensorerna försiktigt.
Även om Apple Watch är vatten- och dammtålig kan överdriven fukt och dammpartiklar påverka pulsmätningen på din Apple Watch. Rengör försiktigt undersidan av din Apple Watch och se om det förbättrar dina pulsmätningar.
6. Inaktivera lågenergiläge
Om du aktiverar lågenergiläge på din Apple Watch kommer den inte att registrera pulsmätningar i bakgrunden. För att bevara batterietDärför måste du inaktivera lågenergiläget. Så här gör du.
Steg 1: Klicka på digital Crown När du är klar klickar du på Verkställ. Inställningar.
Steg 2: Klicka på Batteri.
Steg 3: Stäng av strömbrytaren Lågströmsläge.
7. Andra externa faktorer som påverkar avläsningarna på Apple Watch
Här är några andra faktorer du behöver tänka på om du känner att din Apple Watch inte registrerar dina pulsmätningar korrekt.
- Om du tränar i kallt väder minskar blodflödet genom huden, och blodflödet kanske inte är tillräckligt för att mäta din puls. Om det är viktigt att mäta din puls bör du därför flytta till ett område med varmare temperaturer.
- Om du har några förändringar på din hud, såsom skärsår, ärr eller tatueringar, kan de blockera ljuset från sensorn till din hud, vilket påverkar dina pulsmätningar.
- Noggrannheten i pulsmätningarna beror också på typen av övningenÖvningar och aktiviteter som involverar rytmiska rörelser, såsom cykling eller löpning, ger mer exakta mätningar än övningar som boxning, badminton eller tennis.
Om ingen av ovanstående metoder eller överväganden hjälper till att åtgärda pulsmätningar på din Apple Watch kan du kolla in felsökningsmetoderna nedan.
8. Starta om din Apple Watch
Att stänga av din Apple Watch stänger alla processer, inklusive eventuella fel. Så om det uppstår ett fel som påverkar pulssensorn kan det hjälpa att starta om din Apple Watch att lösa problemet.
Steg 1: Klicka på digital Crown En gång för att öppna startskärmen och gå till Inställningar.
Steg 2: Klicka på allmän.
Steg 3: Klicka på Stänga avDetta kommer att stänga av din Apple Watch.
Steg 4: Håll nu sidoknappen intryckt för attSlå på Apple Watch.
9. Uppdatera din Apple Watch
Om många användare upplever problem med pulssensorn på sin Apple Watch kommer Apple att släppa en lösning förr eller senare. Se därför till att din Apple Watch kör den senaste versionen av watchOS.
Så här uppdaterar du din Apple Watch.
Steg 1: Öppna en app Kolla på på din iPhone.
Steg 2: Klicka på allmän.
Steg 3: Klicka på uppgradera programvara.
Steg 4: Ladda ner Ny uppdatering Och installera den, om den är tillgänglig.
Ditt Apple Watch-batteri måste vara minst 50 % laddat medan uppdateringen installeras.
10. Koppla bort och para ihop din Apple Watch igen
Du kan ta bort parkopplingen från din Apple Watch och sedan para ihop den igen för att skapa en ny brygga till din iPhone. Detta kan lösa problemet som påverkar pulssensorn.
Steg 1: Öppna en app Kolla på på din iPhone.
Steg 2: Klicka på Alla klockor i övre vänstra hörnet.
Steg 3: Klicka på i-ikonen (Informationsknapp) Bredvid klockan.
Steg 4: Klicka på Koppla bort Apple Watch.
Steg 5: Följ Instruktioner som visas på skärmen när du har kopplat bort AP-enheten.
11. Återställ Apple Watch
Om ingen av ovanstående metoder fungerar, återställ din Apple Watch. Detta borde lösa programvaruproblemet. Om du gör det raderas dock all data på din Apple Watch, inklusive träningsdata. Om du inte har en säkerhetskopia kan du inte återställa den.
Om du fortfarande vill fortsätta, följ stegen nedan.
Steg 1: Klicka på digital Crown Öppna sedan startskärmen och gå till inställningar.
Steg 2: Klicka på allmän.
Steg 3: Klicka på Återställa.
Steg 4: Lokalisera "Radera allt innehåll och alla inställningar" För att fortsätta. Bekräfta borttagningen om du uppmanas att göra det.
Det här är allt du behöver göra om din Apple Watch inte mäter din puls, så länge det är ett programvaruproblem. Vi rekommenderar dock att Genom att kontakta Apple-supporten Vid maskinvaruskada. Du kan också Byt ut din Apple Watch mot en ny.
vanliga frågor:
F1. Hur noggrann är pulssensorn på Apple Watch?
Svar: Flera undersökningar visar att pulssensorerna i Apple Watch är relativt exakta.
F2. Kan jag ansluta en extern pulssensor till min Apple Watch?
Svar: Ja, du kan ansluta en extern pulsmätare med Bluetooth till din Apple Watch.
F3. Hur kan jag visa pulsmätningar på Apple Watch?
Svar: Du kan öppna Heart-appen på din Apple Watch för att se dina mätvärden.
Få dina avläsningar
Det kan finnas fler faktorer som förklarar varför din Apple Watch kanske inte mäter din puls korrekt. Därför rekommenderar vi alltid att du rådfrågar en läkare om du vill mäta din puls. Som tidigare nämnts är Apple Watch inte en ersättning för medicintekniska produkter.
