Förutom att spåra dina aktiviteter hjälper smartklockor dig också att få en snabb överblick över din hälsa. Apple Watch Det är det bästa valet för iPhone-användare, Samsung galaxy klocka 4 Det är ett likvärdigt alternativ på Android-sidan. Bortsett från möjligheten att Blodtrycksmätning Och med ett EKG (elektrokardiogram) kan Galaxy Watch 4 göra mycket mer. Så här mäter du kroppssammansättningen på Samsung Galaxy Watch 4.
Detta inkluderar ditt kroppsmasseindex (BMI), muskelfett, skelettmassa och mer. Om du vill veta mer om din hälsa kan du använda den här funktionen för att få ut det mesta av din smartklocka. Så här mäter du din kroppssammansättning noggrant och får alla dina viktiga mätvärden direkt på handleden med Samsung Galaxy Watch 4 eller Galaxy Watch 4 Classic.
Hur man mäter kroppssammansättning med GALAXY WATCH 4
Att mäta din kroppssammansättning med Samsung Galaxy Watch 4 och Galaxy Watch 4 Classic är enkelt. Klockan använder en bioelektrisk impedansanalyssensor, eller BIA-sensor, för att skicka korta pulser genom din kropp för att få en avläsning. Det tar bara några sekunder om du följer alla steg korrekt. Så här gör du.
Samsung rekommenderar att användare med pacemaker, defibrillator eller liknande implanterade elektroniska enheter avstår från att mäta sin kroppssammansättning på Galaxy Watch 4. Gravida kvinnor rekommenderas också att inte använda den här funktionen.
Steg 1: rekyl Galaxy Watch 4 Något bakom framsidan av handleden. Se till att den sitter tillräckligt tätt på plats, men inte för hårt, annars orsakar det obehag. Kontrollera klockans rörelseinstruktioner för en visuell uppfattning.
Steg 2: Svep uppåt från urtavlans nederkant på Galaxy Watch 4 att nå Lista över installerade program.
Steg 3: sätta på Samsung Health-appen.
Steg 4: Bläddra ner och tryck på Alternativ för kroppssammansättning.
Steg 5: Välj nu mått.
Steg 6: Du kommer att bli tillfrågad Ange din nuvarande vikt och längd.Skriva in. informationen och välj För att vara säker.
Steg 7: Detta är det viktiga steget. Sätt långfinger Placera din högra hand på knappen på klockans ovansida och ditt ringfinger på knappen på undersidan.
Se också till att dina fingrar inte vidrör varandra eller några andra delar av klockan eller din kropp.
Steg 8: Behåll det Håll fingrarna stadiga Tills mätningen är klar ser du dina kroppssammansättningsvärden listade på klockskärmen.
Om du vill se informationen mer detaljerad, skrolla ner till slutet och välj alternativet "Visa på telefon" för att se hela den guidade processen på din telefonskärm.
Det är i stort sett så du kan mäta din kroppssammansättning på Samsung Galaxy Watch 4.
Hur man får en korrekt avläsning av sin kroppssammansättning
Nu när du vet hur du använder funktionen finns det några steg du kan vidta för att säkerställa en korrekt avläsning. Även om din kroppssammansättningsmätning misslyckas kan du kontrollera att du har följt alla dessa steg korrekt. Här är några av dem:
- Se till att du är över 20 år. Annars kan din kroppssammansättningsmätning vara felaktig.
- Bär klockan ett fingerbrett från handledsänden för att få bästa möjliga mätning.
- Håll armarna isär så att de inte nuddar dina armhålor.
- Torka av sensorerna på klockans baksida innan du avläser.
- Den bästa tiden att mäta din kroppssammansättning är på tom mage på morgonen. Det är också bäst att göra täta mätningar vid samma tidpunkt varje dag.
- Undvik att mäta kroppssammansättningen under menstruation.
- Se till att dina fingrar inte vidrör någon annan del av klockan eller din kropp när du använder klockan för att mäta. Detta kan orsaka förvirring eftersom pulserna som flödar genom din kropp kan ta en annan väg.
- Det rekommenderas inte att träna eller utöva sport innan du mäter din kroppssammansättning eftersom det kan förändra din kroppstemperatur.
- Om du har metallföremål på kroppen, såsom ringar, örhängen, armband etc., är det bäst att ta av dem innan du tar några mått.
- Slutligen är det viktigt att notera att kroppssammansättningen som mäts via Samsung Galaxy Watch 4 endast är för referens och inte avsedd för medicinsk undersökning.
Håll din kroppssammansättning i schack.
Förutom att vara en annan användbar funktion på wearables är kroppssammansättningsmätningen som utförs av Galaxy Watch 4 och Galaxy Watch 4 Classic ett bra exempel på hur wearables kan eliminera behovet av stora enheter och verktyg för vissa specialiserade behov.
Med Galaxy Watch 4 behöver du inte längre en kroppskompositionsvåg för att kontrollera din komposition, det kan göras direkt från handleden.
