التخلص من القلق

أغسطس 5, 2020

a7la Home

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن نسمع أن القلق ونوبات الذعر في أعلى مستوياتها على الإطلاق. يعيش الناس تحت الحجر ...

يوليو 8, 2020

a7la Home

يمكن أن يؤدي التباعد الاجتماعي إلى تعزيز مشاعر العزلة لدى الأطفال والمراهقين. يمكن أن تؤدي مشاعر العزلة إلى القلق و ...

مايو 4, 2020

a7la Home

المشي التأملي يمكن استخدامه كجزء من ممارسة اليقظة الذهنية. لهذه التقنية العديد من الفوائد الممكنة وقد تساعدك على الشعور بمزيد ...