التخلص من القلق

anxiety or panic attacللks feat - القلق ونوبات الهلع: الأسباب والعلاج والإدارة
الصحة النفسية

القلق ونوبات الهلع: الأسباب والعلاج والإدارة

BY
a7la Home

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن نسمع أن القلق ونوبات الذعر في أعلى مستوياتها على الإطلاق. يعيش الناس تحت الحجر ...

children coping with anxiety sبocial distancing feat - تخفيف قلق الحجر الصحي عند الأطفال و المراهقين
الصحة النفسية

تخفيف قلق الحجر الصحي عند الأطفال و المراهقين

BY
a7la Home

يمكن أن يؤدي التباعد الاجتماعي إلى تعزيز مشاعر العزلة لدى الأطفال والمراهقين. يمكن أن تؤدي مشاعر العزلة إلى القلق و ...

التأملي للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب ولتقوية الذهن2 1 1 - المشي التأملي للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب, ولتقوية الذهن
الصحة النفسية

المشي التأملي للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب, ولتقوية الذهن

BY
a7la Home

المشي التأملي يمكن استخدامه كجزء من ممارسة اليقظة الذهنية. لهذه التقنية العديد من الفوائد الممكنة وقد تساعدك على الشعور بمزيد ...