Argan yağının cilt ve saç için 10 harika faydası
Fas argan ağacının çekirdeklerinden elde edilen argan yağı, çok yönlülüğü göz önüne alındığında, genellikle "sıvı altın" olarak adlandırılır. Sadece günlük pişirmede kullanılmamakta, aynı zamanda tıbbi bir ajan olarak da uzun süredir kullanılmaktadır.
Günümüzde, son derece faydalı argan yağı, çeşitli saç ve cilt ürünleri için popüler bir bileşendir. Bu makale, argan yağının cilt ve saç için çeşitli faydalarından bahsederek onu cildinize ve saç bakımı rutininize harika bir katkı haline getirmektedir.
Uyarı: Hassasiyeti veya hassasiyeti kontrol etmek için Argan yağını cildinize, saçınıza veya saç derinize uygulamadan önce bir yama testi yaptığınızdan emin olun. Ayrıca kozmetik argan yağı satın alın ve cildinizde yemeklik yağ kullanmaktan kaçının.
Cilt için argan yağı
Argan yağı, çeşitli cilt problemlerini tedavi etmeye ve cildin genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğu için cilt için çok faydalıdır.
Bu kullanımların çoğu kesin araştırmalardan yoksun olsa da, anekdot niteliğinde kanıtlar ve ön çalışmalar, argan yağının aşağıdaki potansiyel faydalarını göstermektedir.
1. Hiperpigmentasyonu azaltmaya yardımcı olur
Derideki melanositler, cildin renginden sorumlu olan ve melanin olarak bilinen bir pigment salgılarlar. Melanin miktarı ne kadar yüksekse cilt o kadar koyu olur.
Tüm cilt hücreleriniz benzer miktarda melanin üretir, ancak güneşe aşırı maruz kalmak, belirli bölgelerde aşırı melanin üretimini tetikleyebilir. Bu, cildin koyulaşmasına ve şekillenmesine neden olur. Derideki lekeler.
Aynı şekilde bazı cilt bozukluklarını tetikleyebilir veDoğal yaşlanma Deride lekelerin oluşmasına.
Argan yağı nasıl çalışır?
Argan yağı, lekelerin veya lekelerin hafifletilmesine ve solmasına yardımcı olabilir. Karanlık noktalar Cildinde. Argan yağının cilt aydınlatma özellikleri, cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyan serbest yağ asitlerine, karotenoidlere ve tokoferollere katkıda bulunur.
Argan yağının etkinliğine dair bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen Hiperpigmentasyon tedavisi Bununla birlikte, geleneksel kullanım ve anekdot niteliğindeki kanıtlarla desteklenmektedir.
2. Erken yaşlanma belirtilerini azaltır
Görünebilir İnce çizgiler وKırışıklıklar Cildinizdeki kuruluk, renk değişikliği ve sarkmalar doğal yaşlanmanın bir sonucudur. Doğal yaşlanmayı önleyemezsiniz, ancak geciktirmek için önlemler alabilirsiniz.
Dahası, vücuttaki zararlı serbest radikallerin konsantrasyonunu artırarak yaşlanma sürecini hızlandıran faktörlerden dolayı erken cilt yaşlanması ile karşılaşmak yaygındır. Bu risk faktörlerinden bazıları sigara ve güneş ışığına maruz kalmayı içerir. Serbest radikallerin yüksek aktivitesi de kansere yol açabilir.
Argan yağı nasıl çalışır?
Argan yağı, serbest radikal aktivitesini azaltmaya yardımcı olan ve böylece doku hasarını önleyen karotenoidler ve tokoferoller gibi antioksidanlar içerir. Argan yağının cilt kırışıklıklarını önlediği de kanıtlanmıştır.
Ek olarak, hayvan çalışmaları, argan yağının da anti-kanser aktivitelerine sahip olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, cilt yaşlanmasını önlemek ve geciktirmek için argan yağının etkinliğini ve kullanımını belirlemek için daha fazla insan denemesine ihtiyaç vardır.
3. Cildi nemlendirir
Cildinizin sağlıklı kalması ve pH dengesini koruması için yeterli hidrasyona ihtiyacı vardır. Cildinizde nem yoksa, kuruyabilir, kuruyabilir, sertleşebilir ve mikrobiyal enfeksiyonlara karşı oldukça duyarlı hale gelebilir.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı mükemmel bir cilt nemlendiricisi görevi görür, cilt elastikiyetini iyileştirir, (2) hidrasyon, cilt bariyer işlevi ve su tutma kapasitesini artırır. Argan yağının özellikleri, E vitamini, skualen ve tekli doymamış yağ asitlerine bağlanır.
4. Deri iltihabını sınırlar
Dermatit genellikle yaraların bulunduğu yerde ve bakteriler, mantarlar ve diğer patojenlerle enfeksiyona karşı bir bağışıklık tepkisi olarak ortaya çıkar. Sıklıkla ciltte kızarıklık, ağrı, kaşıntı, kızarıklıklar ve vücut ısısında lokal bir artış eşlik eder.
Dermatit, akne, egzama, rosacea, sedef hastalığı ve atopik dermatit gibi cilt bozukluklarının yaygın bir semptomudur.
Argan yağı nasıl çalışır?
Argan yağından elde edilen zengin polifenoller, dermatiti kontrol etmeye yardımcı olabilecek iltihap önleyici özellikler sağlar.
Argan yağı ayrıca, dermatit gibi cilt problemleriyle ilişkili iltihaplanmayı azalttığı tespit edilen yüksek miktarda E vitamini içerir. Argan yağındaki doymamış yağ asitleri ve skualen de antienflamatuar özelliklerine katkıda bulunur.
5. Cilt onarımını ve yara iyileşmesini destekler
Yaralanmalar ve yaralar, yüzey deri katmanları ile birlikte elastin, kollajen ve fibrillin liflerindeki protein içeriğine zarar verebilir.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı cilt onarıcı ve yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Bir çalışma, argan yağının yaraları% 1 gümüş sülfadiazinden daha verimli bir şekilde doldurmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Kolajen üretimini de artırabilir.
Ayrıca, argan yağı, iltihabı azaltan bir molekül olan TGF-betayı uyarmaya yardımcı olur; Bununla birlikte, bu etkileri belirlemek için daha fazla insan temelli test yapılması gerekir.
6. Yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olur
Cilt, cildi nemlendiren ve koruyan yağ veya lipit salgılayan yağ bezleri içerir. Bununla birlikte, bazı insanlar sebum üretiminde ciltlerinin yağlı olmasına neden olan bir artış yaşayabilir.
Fazla yağ sadece kiri çekmekle kalmaz, cilt gözeneklerini tıkayabilir ve aşağıdaki gibi cilt enfeksiyonlarının gelişme riskini artırabilir. akne.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı, sebum üretimini kontrol etmeye yardımcı olmak için yağ bezleri üzerinde hareket edebilir, ancak argan yağının yağı kontrol etme özelliğini destekleyen kanıtlar sınırlıdır.
Yağlı cildinizi kontrol altına almak için susam çekirdeği özleri, testere palmetto ve argan yağı içeren yağ önleyici merhemler kullanmayı deneyebilirsiniz.
Not: Yağı kontrol etmek için argan yağı kullanmadan önce cildinizdeki yüzeydeki yağ tabakasını temizlemek için cildinizi temizlediğinizden emin olun.
7. Çatlakları yönetmeye yardımcı olur
İnsanların, özellikle kadınların gelişmesi yaygındır. Deri çatlağı Ergenlik, ani kilo alımı, vücut geliştirme ve hamilelik nedeniyle vücutları büyüdükçe cilt. Vücudun büyümesi, cilt katmanlarının gerilmesine ve geri çekilmesine, böylece iç katmanların yeniden yapılandırılmasına neden olur.
Sonuç olarak, ciltte daha sonra beyaz çizgilere dönüşen pembemsi kırmızı lekeler görebilirsiniz.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı, topikal olarak uygulandığında çatlakların tedavisine ve önlenmesine yardımcı olabilir. Argan yağındaki karotenoidler, gliserol, tokoferoller ve ksantofil, ciltteki sulu lipit tabakasını restore ederek, doku hasarını önleyerek ve serbest radikalleri nötralize ederek çatlakların solmasına yardımcı olur.
Bununla birlikte, argan yağının çatlaklara direnç özelliğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ancak argan yağı güvenle denenebilir ve genellikle tüm cilt tipleri için güvenlidir.
8. Topuk çatlaklarını tedavi eder
Ayaklarınız gün boyu vücut ağırlığınızı tutar ve rahatsız ayakkabılardan dolayı yıpranmaya maruz kalır. Sonuç olarak, ayaklarınızın cildin sertleşip çatlamasına neden olacak kadar kuru hale gelmesi yaygındır.
Çatlak topuklar ayrıca ağrı ve iltihaplanma ile ilişkilidir. Zamanında tedavi edilmezse, çatlamış topuklar enfeksiyon riskini artırabilir.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı cildinizi derinlemesine nemlendirmeye yardımcı olabilir, böylece topuklarınızı nemlendirir ve yumuşatır. Çatlak topuklarla ilişkili iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Argan yağı kullanmak, çatlamış topuklarla ilişkili enfeksiyonları da önleyebilir.
Çatlak topukları tedavi etmek için argan yağı kullanmak için ayaklarınızı 15 dakika sabunlu suda bekletin, ardından etkilenen bölgelere argan yağı uygulamadan önce cildinizi süngertaşı ile temizleyin. Ayaklarınızı gece boyunca çoraplarla örtün.
Uyarı: Şeker hastalığınız varsa ayaklarınızı süngertaşı veya başka bir peeling aletiyle ovmaktan kaçının.
Cilt faydaları için argan yağı nasıl kullanılır
Argan yağı, cilt bakımı yararları için topikal veya ağızdan kullanılabilir:
- Sözlü olarak kullandığınızda, yağı günlük diyetinize, tıpkı yemeklerde kullandığınız gibi eklemeniz yeterlidir.
- Duştan sonra argan yağını doğrudan cildinize masaj yapın veya yağ karışımını kullanıma hazırlayın.
- Aktif bileşen olarak argan yağı içeren nemlendiriciler, serumlar ve losyonlar gibi cilt bakım ürünleri satın alın.
- 3 yemek kaşığı yoğurt, bir yemek kaşığı bal ve birkaç damla argan yağını karıştırarak argan yağı maskesi yapın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 10 dakika sonra yıkayın.
- Antioksidan aktivitesini artırmak için argan yağına karanfil yağı ekleyin. Argan yağı, allantoinin cilde emilimini artırarak kaşıntıyı, kuruluğu ve pullanmayı giderir.
Saçlar için argan yağı
Çok çeşitli cilt faydalarının yanı sıra, argan yağı saçınızın sağlığını da iyileştirmeye yardımcı olabilir.
1. saç dökülmesini azaltır
Muzdarip olmak yaygındır Saç dökülmesi Yaşlandıkça. Bununla birlikte, saç büyüme döngünüzü engelleyen ve saç köklerinize zarar veren çeşitli faktörler nedeniyle gençliğinizde de saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı, saç güçlendirici ve saç büyümesini teşvik edici özellikleri nedeniyle uzun süredir kullanılmaktadır. Bu iddiayı destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, saç dökülmesini önlemek için argan yağı kullanmak bol miktarda anekdot kanıtı vardır.
Dahası, bir çalışma tokotrienollerin ağız yoluyla alınmasının oksidatif stresi azaltabileceğini ve saç hacmini artırabileceğini öne sürdü. Argan yağı tokotrienoller açısından zengin olduğu için diyetinize eklendiğinde benzer etkiler gösterebilir.
Argan yağı takviyeleri almadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
2. Yıpranmış saçları onarır
Günümüz trendlerine ayak uydurmak için birçok insan saçlarını ısı ile şekillendirme, boyama, ağartma ve perma gibi salon bakımlarına tabi tutuyor. Isı ve kimyasal temelli bu işlemler saç tellerini ve kökleri zayıflatabilir.
Sonuç olarak, saç zamanla kırılgan hale gelebilir ve zarar görebilir. Uzun vadede bu tedaviler saçın yapısını ve özelliklerini de değiştirebilir.
Argan yağı nasıl yardımcı olur
Argan yağı yönünden zengin yağ asidi formülü, saç gövdesi etrafında koruyucu bir tabaka oluşturarak saçınızı ısı hasarından korur. Argan yağı kullanmak ayrıca kırık uçlar gibi yaygın saç problemlerini de önler.Bölünmüş uçları.
Bu yararlı yağ aynı zamanda doğal saç renginizi koruyabilir veya pigment tutulmasını artırabilir, böylece renk uygulamalarının sıklığını azaltır.
Saç için argan yağı nasıl kullanılır
Argan yağı, saçı birkaç şekilde tedavi etmek için kullanılabilir:
- Argan yağı içeren losyonlar, saç kremleri, şampuanlar ve saç uzatma serumlarını kullanın.
- Yatmadan önce ıslak saça birkaç damla argan yağı uygulayın ve 10 dakika masaj yaparak gece boyunca yağı bırakın. Ertesi sabah saçınızı şampuanla yıkayın.
- Ayrıca saf argan yağını hindistancevizi yağı, zeytinyağı veya hint yağı ve birkaç damla uçucu yağ ile karıştırabilirsiniz. Yağ karışımını ısıtın ve saç derinize ve saçınıza masaj yapın.
- Saçınızı şekillendirmeden önce ısı koruyucu olarak bir şişe Argan yağı kullanın. Nemli saçınıza birkaç damla yağ damlatın ve her zamanki gibi şekillendirin.
Son bir kelime
Fas Argan Yağı, cilt ve saç bakımı kullanımları ile tanınır ve bu nedenle çeşitli güzellik ürünlerinde yerini almıştır. Argan yağı cildinizi nemlendirebilir, cilt iltihabını azaltabilir ve hatta cilt bozukluklarını tedavi edebilir. Ayrıca saçınızı güçlendirip nemlendirebilir ve saç büyümesini destekleyebilir.
Argan yağını topikal olarak kullanabilir veya faydalı bileşikler açısından zengin formülünden elde edilen faydalardan yararlanmak için diyetinize ekleyebilirsiniz.