Kuru Saç Derisi İçin 6 Ev Çaresi ve Önleme İpuçları

Kuru saç derisi, genellikle doğal içeriklerle tedavi edilebilen yaygın bir sorundur.

Kuru saç derisi için ev ilaçları genellikle güvenlidir, ancak diğerleri için uygun tedavi, sizin özel durumunuz için işe yarayandan farklı olabilir. Bu nedenle, farklı tedavileri deneyebilir ve sizin için en iyi olanı görebilirsiniz.

Bu ev ilaçlarının en iyi kullanımının kozmetik nedenlerden dolayı kuru saç derisi olduğunu unutmamak önemlidir.

Sorun sedef hastalığı gibi durumlardan kaynaklanıyorsa, komplikasyonları önlemek için tıbbi tedavi almanız önerilir.

Kuru saç derisi için ev ilaçları

Kuru kafa derisiyle ilişkili semptomları iyileştirmeye yardımcı olan çeşitli ev ilaçları görülmektedir. Bununla birlikte, bu tedavilerin çoğu anekdot kanıtlarına dayanmaktadır ve çok az bilimsel desteğe sahiptir.

1. Çay ağacı yağı kullanın

Çay Ağacı Yağı Ticari olarak temin edilebilen şampuanlarda ortak bir bileşen. Antiseptik ve mantar önleyici özelliklerinden dolayı genellikle kuru saç derisi ve kepek tedavisinde kullanılır.

Nasıl kullanılır:

• Birkaç damla çay ağacı yağını jojoba, hindistancevizi veya zeytinyağı ile karıştırın.
• Yağ karışımını saç derinize masaj yapın.
• 10 dakika sonra durulayın.

2. Aloe vera jeli uygulayın

Bu olabilir Aloe vera jeli Saç derinizi nemlendirmede ve nemlendirmede çok etkilidir, böylece kaşıntılı ve kuru saç derisini rahatlatır. Bu jel, çeşitli besinler içerir ve ayrıca kafa derisine faydalı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Nasıl kullanılır:

• Ayıkla Taze aloe vera jeli Yapraklardan veya mağazadan satın alınan aloe vera jeli kullanın.
• Jeli karıştırın ve saç derinize masaj yapın.
• 20 dakika sonra durulayın.

3. Hindistan cevizi yağı ve limonla masaj yapın

Limon yağı ve hindistancevizi yağı birlikte kullanıldığında kuru saç derisine yardımcı olabilir. Limon, kepek tedavisine yardımcı olabilecek sitrik asit içerir ve hindistancevizi yağı saç derisini nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağına 5-2 damla limon suyu karıştırın.
• Karışımı kafa derinize sürün.
• Herhangi bir bitkisel şampuan kullanarak saçınızı 30 dakika sonra yıkayın.

4. ezilmiş muz maskesi yapın

İçeren muz Saç derisini nemlendirmeye ve kuruluğu yönetmeye yardımcı olan birçok mineral içerir. Aynı zamanda anti-mikrobiyal özellikler sergiler.

Nasıl kullanılır:

• Olgun bir muzu ezin ve üzerine zeytin veya hindistancevizi yağı ekleyin.
• Maskeyi saçınıza uygulayın.
• Saçınızı 20 dakika sonra hafif bir şampuanla yıkayın.

5. Yumurta ve sütü koyun

Yoğurt, protein içeriği ile saç uzamasını ve sağlığı desteklemeye yardımcı olduğu için birçok ev saç maskesinde popüler bir bileşendir.

Yardım yumurta Saç derisini temizlemede, kepekle mücadelede ve saçı güçlendirmede.

Nasıl kullanılır:

• Bir kapta XNUMX su bardağı yoğurt ve XNUMX yumurtayı karıştırın. Yumurta kokusunu etkisiz hale getirmek için herhangi bir uçucu yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz.
• Macunu kafa derinize uygulayın.
• 30 dakika sonra durulayın.

6. Elma sirkesi kullanın

Elma sirkesi (ACV) antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve cildin pH'ını dengelemeye yardımcı olarak kuru saç derisini yönetmek için yağ salınımını düzenlemeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• İki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın. Karışıma bal da ekleyebilirsiniz.
• Bu karışımla bir top pamuk ıslatın ve kafa derisine uygulayın.
• Saçınızı 10 dakika sonra soğuk suyla durulayın.

Kuru saç derisi için yap ve yap

Kuru saç derisini yönetmeye ve önlemeye yardımcı olmak için şu kişisel bakım önlemlerini uygulayın:

1. Uygun hidrasyon sağlayın

6-8 bardak tükettiğinizden emin olun. Su Saç derinizi ve cildinizi nemli tutmak için her gün.

2. saç derinize Masaj

Saç derinize masaj yağları kuru saç derisinin tedavisinde çok etkilidir. Parmak uçlarından gelen basınç kafa derisine kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olurken, yağ hidrasyon ve beslenme sağlar.

Badem yağı, hindistancevizi yağı, hint yağı ve zeytinyağı kullanabilirsiniz. Masaj yapmadan önce taşıyıcı yağa lavanta yağı, çay ağacı yağı, biberiye yağı, kekik yağı ve nane yağı gibi birkaç damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.

3. Nemlendirici bir şampuan kullanın

Hyaluronik asit, biberiye yağı, moringa yağı ve badem yağı gibi nemlendirici maddeler içeren şampuanları seçin. Kimyasal içeren şampuanları kullanmaktan kaçının. Aşırı şampuan kullanımından kaçınmak da önemlidir.

4. Nemlendirici saç kremi kullanın

Nemlendirici şampuan kullanmanın yanı sıra, kaşıntıyı hafifletmeye ve kuru saç derisini önlemeye yardımcı olan nemlendirici saç kremleri de kullanmalısınız. Derin bakım tedavileri veya saç kremi de kullanabilirsiniz.

5. Saç derisini pul pul dökün

Saç derisini fırçalamak için Epsom tuzlarını veya şekeri jojoba, hindistancevizi veya zeytinyağı ile karıştırın. Macunu ıslak saç derisine nazikçe sürün ve durulayın. Bu, ölü deri hücrelerinin birikmesini gidermeye yardımcı olur.

6. Diyetinizi geliştirin

Saçınız iç sağlığınızı yansıtır ve besin açısından zengin bir diyet kendisi için gereklidir.

Diyetinize yumurta, kuruyemiş ve balık gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin kaynakları dahil edin. Ayrıca çilek, tatlı patates, süt ürünleri ve avokado yiyin.

Maya veya mantarların büyümesini destekleyebilecekleri için şeker tüketmekten kaçının.

7. B ve D vitamini alımınızı artırın.

Kuru bir saç derisi, B6 ve B12 vitaminleri dahil olmak üzere beslenme yetersizliklerinin bir belirtisi olabilir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllı ekmek, tahıllar ve keten tohumu yağı tüketilmesi tavsiye edilir. Doktorunuza danıştıktan sonra da besin takviyesi alabilirsiniz.

8. Sıcak suyla yıkamayın

Saç derisini tahriş edebileceğinden ve doğal yağları kafa derisinden uzaklaştırabileceğinden saçınızı sıcak suyla yıkamaktan kaçının.

9. Stresi yönetin

Stres koşulları kafa derisi ve saç sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Stresinizi yönetmenize yardımcı olması için yoga ve meditasyon yapmayı deneyin.

10. Nemlendirici kullanın

Kuru hava, kuru saç derisinin yaygın bir nedenidir. Çevresel koşulları kontrol edemezken, saç derinizin kurumasını önlemek için iç mekanlarda nemlendirici kullanabilirsiniz.

11. Isıyla şekillendirmekten kaçının

Saç kurutma makinesi, saç maşası ve düz ütü gibi ısıyla şekillendirme araçlarının aşırı kullanımı saç köklerinize zarar verebilir ve saç derisini kuru bırakabilir. Bu şekillendirme ürünlerini kullanmak gerekirse, ısıya dayanıklı bir serum uygulayın.

Kuru saç derisi hakkında en sık sorulan sorular

Kuru saç derisinin kepekten farkı nedir?

Kuru saç derisi, saç derisindeki nem ve doğal yağ eksikliğini ifade eder.

Kepek ise kafa derisinde görülen pul pul cildi ifade eder. Kepeğe tahriş, enfeksiyon veya diğer cilt rahatsızlıkları neden olabilir.

Kuru bir saç derisi saç dökülmesine neden olabilir mi?

Uzun süreli kuru saç derisi, tedavi edilmezse saç büyümesini sınırlayabilir. Ayrıca saç kökleri zayıflayabilir ve bu da genellikle saç dökülmesine neden olur.

Son bir kelime

Kuru saç derisi, tahrişe ve rahatsızlığa neden olan yaygın bir sorundur.

Bu genellikle öz bakım önlemleri ve ev ilaçları ile yönetilebilen kozmetik sorunlardan kaynaklanır. Bunlar arasında saç ürünlerini değiştirmek, saçları yumuşatmak ve aşırı yıkamaktan kaçınmak yer alır.

Kişisel bakıma rağmen sorun devam ederse veya ciltte pullanma veya şişmiş eklemler gibi başka semptomlarla ilişkiliyse, bir doktora danışmak önemlidir.

okumaya devam et
Kuru Saç Derisi: Nedenleri, Belirtileri ve Tıbbi Tedavisi