Çocuk kabızlığı: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Normal bir bağırsak modeli, sağlığın ana göstergelerinden biri olarak kabul edilebilir, ancak arada bir bağırsak hareketleriyle ilgili problemler de nadir değildir.

Bu gastrointestinal sıkıntı özellikle çocuklar arasında yaygındır ve çocuklara yapılan tüm poliklinik ziyaretlerinin% 3-5'ini oluşturmaktadır. Başlangıçta, çocuklarda kabızlığın bir şekilde yönetilebilir olduğu görülmesine rağmen, tedavi edilmezse, bu çocuğunuz için büyük rahatsızlığa neden olabilir.

Bir çocuğun haftada ikiden az bağırsak hareketi varsa veya dışkı zor, kuru, topaklı veya zor ve ağrılı ise, çocuğun kabızlık.

Normal bağırsak hareketleri olan bir çocuğun ani kabızlığı aniden ortaya çıktığında, örneğin, seyahat ederken, yeni bir okula başlarken veya akut bir hastalıktan vb. Sonra, "akut kabızlık" olarak adlandırılır ve genellikle basit tedavilerle ayrışır. Ancak sorun iki hafta veya daha fazla devam ederse, sadece ev ilaçlarına cevap verebilecek veya vermeyebilecek kronik kabızlık denir.

Neyse ki, çoğu vaka kabızlık Çocuklarda akut ve geçici tiptedir.

En yaygın neden Çocuklarda kabızlık için Tüm vakaların yüzde 90 ila 95'ini oluşturan fonksiyonel veya idiyopatiktir, yani ciddi bir tıbbi hastalıktan kaynaklanmaz. Kalan yüzde 5, Hirschsprung hastalığı, anal anomaliler, nöromüsküler hastalıklar ve endokrin bozukluklarının metabolizmasından kaynaklanan altta yatan tıbbi durumlardan kaynaklanmaktadır.

Çocuklarda kabızlık nedenleri

Kabızlık, aşağıdakileri içeren bir dizi faktöre bağlı olabilir:

• Diyet değişir. Kabızlığın nedeni, çocuğunuzun diyetinde lif veya sıvı bakımından zengin meyve ve sebzelerin yetersizliği olabilir. Bir çocuk tüm sıvıdan katı bir diyete geçtiğinde, kabızlık olasılığı artar.
• Alerji İnek sütü. İnek sütü alerjisi veya çok fazla süt ürünü (peynir ve inek sütü) tüketmek bazen kabızlığa neden olur.
• Ailede kabızlık öyküsü. Kabızlıktan muzdarip herhangi bir aile üyesinin öyküsü varsa, çocuğun kabızlık gelişmesi muhtemeldir. Bunun nedeni genetik faktörler veya yaygın çevresel faktörler olabilir.

Kabızlığın diğer nedenleri:

Yukarıda belirtilen nedenlerden bağımsız olarak, kabızlığın başka nedenleri de olabilir.

• Tıbbi vakalar. Bazen, çok nadir olmasına rağmen, bir çocukta kabızlık anatomik deformitenin, metabolik bir problemin, sindirim sisteminin veya altta yatan başka bir potansiyel durumun göstergesi olabilir.
• İlaç. Adi hissedarlar tezgah üstü soğuk algınlığı ilacı ve antasitleri içermektedir. Antidepresanlar, antikonvülzanlar, kemoterapi ilaçları veya narkotik ağrı kesici ilaçlar (kodein gibi) kabızlığa neden olabilir.

 

• Kabızlık dışkı: Fonksiyonel kabızlık genellikle ağrılı dışkılamadan kaçınmak için bir dışkı çocuğunu tutmanın sonucudur, örneğin çocuğunuz, tuvalete korktuğu veya oynamaktan mola vermek istemediği için bağırsak hareketine sahip olma arzusunu görmezden gelebilir. Bazı çocuklar da umumi tuvaleti kullanmaktan kaçınırlar ve evden giderken bunu yapmaktan rahatsız olurlar.
  Ayrıca, acıyorsa, çocuğunuz üzücü bir deneyimi tekrarlamaktan kaçınmaya çalışabilir. Bu nedenle, bir çocuk büyük sert dışkı nedeniyle ağrılı bağırsak hareketleri yaşarsa, bu gözaltına alınmasına neden olabilir.
• Rutin değişiklikler. Çocuğun rutininde, muhtemelen seyahat, sıcak hava veya stres nedeniyle herhangi bir değişiklik varsa, bağırsak fonksiyonunu da etkileyebilir. Çocuklar okula ilk olarak evden uzakta başladığında kabızlık olasılığı yüksektir.
  Erken tuvalet eğitimi. Kabızlığın nedenlerinden biri de tuvalet eğitimine erken bir başlangıç ​​olabilir, çünkü bu çocuğun isyan etmesine ve dışkıda taşımasına neden olabilir. Tuvalet eğitimine karşı isyan söz konusu olduğunda, bir çocuğun bir tüp kullanma dürtüsünü görmezden gelme kararı hızla değişmesi zor bir alışkanlığa yol açabilir.
• Öğrenme engelli insanların öğrenme güçlüğü çekenlere göre kabızlık olasılığı daha yüksektir.

Çocuklarda kabızlık belirtileri ve semptomları

Kabızlık bir semptomdur, bir hastalık değildir. Kabızlığı olan çocuklar problemlerini farklı şekillerde sunabilir ve en yaygın semptomlar

• Bağırsak hareketi yaparken ağrı
• İştahsızlık
• mide bulantısı
• Mide ağrısı
• sinirlilik
• Tam / büyümüş karın nedeniyle pozisyon değişikliği
• Kirlilik kazaları
• Bebeğin altında kaşıntı (özellikle enfekte çocukta)
• Sert dışkı yüzeyinde taze kan (parlak kırmızı)
• Şiddetli vakalarda kusma.
• Bazen kabızlığı olan bir çocuğun, aşırı düzensizlikle kabızlık olarak da bilinen yumuşak / taze sıvı dışkılar sızıntı yaparken, bebeğin düz tökezlemelerinde oluşan büyük bir dışkı kütlesi oluştuğunda, kafa karıştırıcı olabilir ve ortaya çıkabilir. Kirliliğe.
• Açıklanamayan kabızlık da kötüye kullanımın bir işareti olabilir. Çocukluk kabızlığı genellikle fiziksel, cinsel ve duygusal istismar ile bir korelasyon gösterdi.

Çocuklarda kabızlık nasıl önlenir

Çocuklarda kabızlığı önlemeye yardımcı olmak için:

• Lif bakımından zengin besinler. Çocuklarda kabızlığı önlemek için meyve, sebze, fasulye, tam tahıllı tahıllar ve ekmek gibi yüksek lifli gıdalarla beslemek iyi bir fikirdir. Çocuğunuz yüksek lifli bir diyete alışkın değilse, gaz ve şişkinliği önlemek için öğüne günde birkaç gram lif ekleyerek başlayabilirsiniz.
• Çok fazla sıvı. Neredeyse her durumda su en iyi çözüm olduğu için çocuğunuzu bol miktarda sıvı içmeye teşvik edin.
  Fiziksel aktivite. Düzenli fiziksel aktivite normal bağırsak fonksiyonunu uyarmaya yardımcı olur.
• Tuvalet rutini. Çocuğunuzun tuvaleti kullanması için düzenli bir rutin ayarlayın. Çocuğunuza dışkıları rahatça serbest bırakmak için yeterli güce sahip olması için bir ayak dayama yeri bile sağlayabilirsiniz.
• Çocuğunuza doğanın davetini asla görmezden gelmesini hatırlatın. Bazen çocuklar oynarken her şeyi takip ederler ve gerçekte kabızlığa katkıda bulunan bir tüp kullanma arzusunu göz ardı edebilirler.
• İlaç incelemesi. Çocuğunuzun aldığı ilaç kabızlığa neden oluyorsa, doktordan diğer seçenekleri istemeli ve bu ilacı kullanmamalısınız.

Ne zaman doktora görünmeli

Çocuklarda kabızlık genellikle tehlikeli olmasa da, kronik kabızlık daha fazla komplikasyona yol açabilir veya bazı patolojik durumların bir göstergesi olabilir.

"Kabızlığa yardımcı olmak için meyve ve sebzeleri teşvik etmenizi ve iyi miktarda su içmenizi öneririz. Egzersiz ve fiziksel aktivite de gastrointestinal motilitede rol oynar ve bunu hastalarımıza öneriyoruz. Bununla birlikte, bazen sorun yıllardır devam ediyorsa, bu değişiklikler yeterli olmayabilir ve bir çocuk doktoruna danışmak gerekebilir. “Midstar Georgetown Üniversitesi Hastanesi, Pediatrik Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Bölümü Başkanı Dr. Maria Stella Serrano'ya göre.

Kabızlık iki haftadan fazla devam ederse veya kusma, dışkıda kan, karında şişme, kilo kaybı, anüs çevresindeki deride ağrılı gözyaşları veya anüsten bağırsak çıkıntısı varsa çocuğunuzu hemen doktora götürmeniz gerekecektir.

Bir ebeveyn veya vasi olarak, çocuğunuzun olası bir sebep olmadan yaşayabileceği ani kabızlık bölümlerinden haberdar olmanız zorunludur. Çocuğunuzdaki bu kadar açıklanamayan bir sindirim bozukluğu da istismar belirtisi olabilir, çünkü çocukluk kabızlığı genellikle fiziksel, cinsel ve duygusal istismarla bir bağlantı göstermiştir.

Evde çocuklarda kabızlık tedavisi

Ebeveyn veya veli olmanıza rağmen, çocuğunuzun acı ve rahatsızlıktan muzdarip olduğunu görmek çok streslidir, ancak yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak kabızlığı önlemeye ve tedavi etmeye ve çocuğunuzun rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok basit ve etkili tedavi vardır.

İşte çocuklarda kabızlık için bazı ev ilaçları.

1. Çocuğunuzun yüksek lifli gıdalarını besleyin

Çocuk kabızlığını tedavi etmek için yapabileceğiniz ilk şey, çocuğunuzun diyet lifi alımını arttırmaktır. Lif, dışkıyı yumuşatmaya ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik etmeye yardımcı olan doğal bir müshildir.

Çocuğunuzun diyetindeki her 1000 kalori için önerilen günlük miktar 14 gram liftir.

Diyet lifi eksikliği, çocuklarda kronik (idiyopatik) kabızlığa neden olan önemli bir rol oynayabilir.

Öte yandan, yeterli miktarda diyet lifi kabızlığı olan hastalarda dışkı sıklığında artış göstermiştir.

• Çocuğunuzun diyetine hem çözünen hem de çözünmeyen lif açısından zengin gıdaları dahil edebilirsiniz.
• Çözünebilir lifin bazı iyi kaynakları portakal, elma, havuç, arpa, yulaf ve keten tohumu.
• Bazı iyi çözünmeyen lif kaynakları fındık, tohum, baklagiller, baklagiller, işlenmemiş tahıllar ve şalgam veya ıspanak gibi koyu yapraklı sebzelerdir.

2. Çocuğunuzun sıvı alımını artırın

Çocuklar, özellikle oyuna karıştıklarında veya çizgi filmleri izleyerek susuz kaldıklarında dikkatlerini dağıttıklarında uzun süre içme suyu olmadan gitme eğilimindedirler. Dehidrasyon, çocuklarda kabızlığın ana nedenlerinden biridir.

Sindirim sisteminin düzgün çalışması için su gereklidir ve yeterli su olmadan dışkı geçmek zorlaşır ve zorlaşır.

Yeterli miktarda diyet lifi ve sıvı, ciddi kabızlık belirtileri ile ilişkilidir.

• Çocuğunuzun gün boyunca mümkün olduğunca su, meyve suyu ve diğer sağlıklı içecekler içtiğinden emin olun.
• Düzenli su veya biraz su ile ılık su, çocuğunuzun nemli kalmasına yardımcı olabilir.
• Çocuğunuz suyun tadını sevmiyorsa, aromalı su, hindistancevizi suyu, meyve suyu veya sebze suyu deneyin.
• Kabızlık için genellikle elma, portakal ve armut suları önerilir.
• Emzirme 6 aylıktan küçük çocuklarda nemi korumak için yeterlidir.

3. Çocuğunuzun midesine masaj yapın

Mide masajları, kabızlığın tedavisinde müshil kadar etkili olabilir. Karın masajının avantajı, çocuğunuzun genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek bilinen herhangi bir yan etki üretmemesidir.

Çocuğunuzun karnına ve alt karnına hafifçe masaj yapmak bağırsak hareketini uyarır. Karın kaslarını hafifletmeye ve bağırsak aktivitesini artırmaya yardımcı olan basıncı serbest bırakmaya yardımcı olabilir. Gazı tahliye etmeye bile yardımcı olabilir.

• Masaj başlamadan önce daima çocuğunuzun midesine dokunmasına izin verin. Masaj istemiyorsa, bundan yararlanmak için çok gergin.
• Masajı yapmadan önce çocuğunuzu sıcak bir odaya yerleştirin, özellikle de masaj için çocuğun kıyafetlerini çıkarıyorsanız.
• Ellerinizin arasına sürmek için hipoalerjenik yağ kullanın. Ellerinizi kuvvetlice ovuşturarak ısıtın.
• Çocuğun midesine 5 dakika boyunca yavaşça saat yönünde masaj yapın. Sıkı bir baskı uygulayın ama hafif.
• Çocuğunuzun bir sekresyonu olana kadar gün boyunca birkaç masaj yapın.

4. Çocuğunuzu düzenli egzersiz yapmaya teşvik edin

İster yetişkin ister çocuk olsun, günlük egzersiz yapmak sindirime yardımcı olabilir ve kabızlığı hafifletebilir.

Düzenli egzersiz yapmak, yiyecekleri kalın bağırsakta daha hızlı hareket ettirmeye ve dışkı hareket etmesine neden olan bağırsak kaslarının kasılmasına yardımcı olacaktır.

Öte yandan, egzersiz eksikliği bağırsak zayıflığına yol açar, bu da düzenli olarak atıkların geçmesini zorlaştırır.

Böylece, kabızlık fiziksel aktiviteyi teşvik ederek önlenebilir.

Çocuklar için en iyi egzersizlerden biri yürümektir. Bağırsak hareketlerine yardımcı olmak için, özellikle yemeklerden sonra günde 30 dakika yürümeyi hedefleyin.
Yüzme, bisiklete binme veya düzenli olarak yoga yapmak bağırsağı bükmeye ve bağırsak hareketini uyarmaya yardımcı olabilir.

5. Çocuğunuza şeftali verin

Çocuklarda kabızlık ile başa çıkmanın en iyi yollarından biri, şeftali yemelerini sağlamaktır.

Şeftali, dışkı yumuşatmaya ve geçiş kolaylığı için daha büyük kısmı eklemeye yardımcı olan lif ve sorbitol açısından zengindir.

Kurutulmuş kuru erik, hafif ila orta derecede kabızlık tedavisi için psyllium'dan daha güvenli, lezzetli ve daha etkilidir ve birincil tedavi olarak düşünülmelidir. [15]

• Çocuğunuza günlük 3 veya 4 şeftali verin.
• 2 veya 3 şeftaliyi ılık badem sütüne karıştırın ve bebeğinize yatmadan önce gece içmesini sağlayın.

6. Çocuğunuz için rezene çayı yapın

Rezene tohumları, çocuklarda kabızlığın tedavisinde de faydalıdır.

Erken araştırmalar, 5 gün boyunca her gün rezene, anason, peynir ve Sina karışımı içeren bitkisel çay içmenin kabızlığı azaltabileceğini düşündürmektedir.

Rezene tohumları, sindirim sisteminde düz kas hareketini teşvik ederek sağlıklı sindirime ve düzenli bağırsak hareketlerine yol açar. Rezene tohumları ayrıca çocuklarda gazı önler.

• Bir fincan rezene tohumu kuru kızartma. Onları öğütün ve karışımı eleyin. Tozu bir kavanozda saklayın. Çocuğunuza günlük olarak XNUMX çay kaşığı ılık su ile verin.
  Alternatif olarak, çocuğunuza rezene çayı verebilirsiniz. 1 su bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı rezene tohumu ekleyin. 5 dakika bekletin, sonra süzün. Çocuğunuza günde birkaç kez içmesi için bu çayı verin.

7. İyi bağırsak alışkanlıkları

Çocuğunuzu düzenli bir tuvalet alışkanlığına sokmak için [çocuğunuzun günde en az iki kez 10 dakika boyunca tuvalete oturmasını sağlayın. Yemekten hemen sonra bunu yapmaya çalışın. Bunu eğlenceli hale getirdiğinizden emin olun. Bağırsak hareketi yoksa çocuğunuza kızmayın.

Çocuğunuzu sık sık tuvaleti kullanmaya teşvik etmek için çıkartmalar veya diğer küçük eşyaları olumlu takviyeler olarak verin. Ayrıca lazımlık çocuklarına çıkartma yaparak ve göstererek eğitim vererek çocuğunuzun ilerlemesini ve kutlamasını vurgulayın, böylece çocuk daha fazla dahil olur.

Maria Stella Serrano'ya göre, “Meyve ve sebzelerle iyi miktarda lif alımı - öneri günde 5 porsiyon meyve / sebze ve sağlıklı bağırsak alışkanlıkları için iyi miktarda su önemlidir. Çocukların bağırsak hareketlerinden haberdar olmaları ve yoğun günlerinde düzenli olarak tuvalete gitmek için zaman ayırmak için sağlıklı bir alışkanlık yaratmaları da önemlidir. "

Ayrıca, küçük çocukların tuvalette doğru pozisyonda oturmasına yardımcı olmak önemlidir. Onlara ayak desteği veya yeterli bacak desteği sağlamak için bir adım verin.

Mümkün olduğunda, çocuğunuzun bodur tuvaletleri kullanmasına yardımcı olun, çünkü kabızlık yapmaya çalışırken en iyisidir. Çocuğunuza tuvaleti kullanma isteği olduğunda geri dönmemesini söyleyin.

Ek ipuçları

• Çocuğunuz kabızlığa neden olan ilaçlar kullanıyorsa, doktorunuza diğer seçenekleri sorun.
• Çocuğunuzun diyetine yoğurt veya diğer probiyotikleri dahil etmek, kabızlıkla savaşmanın başka bir güvenli ve etkili yoludur.
• Çocuğunuzun tüm yemeklerine çiğ meyve, sebze veya salata ekleyin.
• Kabızlık çekiyorsanız, çocuğunuza gün boyunca üç büyük öğün yerine beş veya altı küçük öğün verin.
• Mümkün olduğunda, onları meyve ve sebzelerle deri yemeye teşvik edin.
• Peynir, et veya işlenmiş gıdalar gibi az lif içeren veya lif içermeyen gıdalardan kaçının.
• Çocuğunuzu günde üç düzenli yemek yemeye teşvik edin ve yemek yerken iştahının etkilenmemesi için yemekler arasındaki atıştırmalıkları sınırlayın.
• Yiyecek. Aç bir çocuk, patates kızartması ve bisküvi yiyen bir çocuktan daha fazla sebze yiyebilir. Ayrıca, dolgun bir mide sağlıklı bağırsak hareketini teşvik edecektir. Bu nedenle, koku alan çocukların kabızlık olasılığı daha yüksektir.