Sedef tırnakları için ev ilaçları

sedef hastalığı Bağışıklık sisteminin hafif ila şiddetli arasında değişen kronik bir hastalığı. Bu durum vücudunuzun çok fazla cilt hücresi üretmesine neden olur. Sedef hastalığı, ayak tırnaklarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir.

Aslında, bu otoimmün hastalığı olan insanlar, tırnaklarınızın görünümünü değiştiren sedef hastalığı riski altındadır.

Tırnakların sedef hastalığı, sedef hastalığı olan kişilerin yüzde 50'sine ve psoriatik artritli kişilerin yüzde 80'ine kadar etkiler. Bununla birlikte, sedef öyküsü olmayan herkes de bu tırnak problemini geliştirebilir.

Sedef hastalığının ilk belirtilerinden biri tırnak renginin değişmesidir. Tırnak rengi yeşil, sarı veya kahverengiye dönüşebilir.

Diğer belirtiler arasında çivilerin altındaki küçük kırmızı veya beyaz lekeler, çivilerdeki çukurlar veya çukurlar veya çukurlar (parmakların döşemesindeki küçük delikler), tırnaklarınızın altında kireçli beyaz madde birikimi ve tırnaklarınızın kalınlığı artar.

Tırnak sedef hastalığı olan insanlar, çok fazla acıya neden olabilen ve tırnaklarınızı kırılganlaştıran ve kırabilen bir mantar enfeksiyonu geliştirebilir.

Tırnakların sedef hastalığının ciddi vakalarında, ayak parmaklarını hareket ettirmek zor olabilir. Bu, günlük aktiviteleri yaparken çok fazla soruna ve parmaklarınızla bir şeyleri kaldırırken ağrıya neden olabilir.

Sedef hastalığı her zaman ağrıya neden olmaz, ancak genellikle çirkindir ve utanabilir. Tırnaklarda sedef hastalığınız varsa, yardım için başvurabileceğiniz birçok ev ilacı vardır.

Sedef hastalığı için en iyi 10 ev ilaçları.

1. İyi tırnak bakımı

Sedef hastalığının ilerlemesini ve çok fazla rahatsızlığa neden olmasını önlemek için iyi tırnak bakımı uygulamanız gerekir. Aslında, sorunu çözmek için en iyi ve en etkili yoldur.

İyi tırnak bakımı için şu ipuçlarını izleyin:

• Tırnakları her zaman aşırı uzun olmadan tutmak için kırpın. Kısa, manikürlü tırnakların enfekte olma olasılığı daha düşüktür.
• Tırnaklarınızı düzelttikten sonra, daima çivi kenarlarını düzeltmek için tırnak aracını kullanın.
• Tırnaklarınızı kimyasallara maruz kalmaktan korumak için bulaşıkları ve diğer ev işlerini yıkarken eldiven giyin.
• Bulaşıkları temizlerken, pişirirken veya yıkarken vinil eldivenlerin altına pamuk eldiven giyin.Lateks eldivenler önerilmez.
• Ayak parmaklarınız için yeterli alana sahip rahat ayakkabılar giyin.
• Eldiven veya çorap giymeden önce parmaklarınızla ayak parmaklarınız arasındaki mesafenin kuru olduğundan emin olun.
• Her zaman oje uygulamayın. Zaman zaman tırnaklarınızı doğal bırakın.

2. Hindistan cevizi yağı

Tırnaklarda sedef hastalığınız olduğunda, özellikle su ile temas ettikten sonra tırnakları nemlendirmek önemlidir.

İyi bir nemlendirici hindistancevizi yağıdır. Doğal bir nemlendirici olmasının yanı sıra, hindistancevizi yağı, tırnak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için doğal fungisitler olarak işlev gören orta zincirli yağ asitleri içerir.

• Tırnaklarınıza, cildinize ve tırnaklarınızın dibindeki ölü cildinize biraz hindistancevizi yağı sürün. Günde birkaç kez yapın.
• Bunun yerine, 3 veya 4 damla kekik yağını 1 çorba kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı ile karıştırın. Etkilenen tırnaklara biraz yağ karışımı masaj yapın. 10 dakika bekletin, sonra ılık suyla durulayın ve iyice kurutun. Bunu birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.

3. Gliserin

Gliserin, hasarlı tırnakları ve çevresindeki nemi tutmaya yardımcı olabilecek en iyi nemlendiricilerden biridir. Aslında, gliserin birkaç saat boyunca cilt dokusunda nem tutabilir.

• Eşit miktarda gliserin ve suyu dikkatlice karıştırın.
• Tüm tırnaklarınıza ve çevresindeki cilde uygulayın.
• Mümkün olduğunca uzun süre bırakın.
• Ilık suyla durulayın.
• Bunu günde 2 veya 3 kez yapın.

4. Aloe vera

Sedef hastalığı genellikle gerçek aloe vera ile tedavi edebileceğiniz kuru ve kırılgan tırnaklara yol açar.

Aloe vera merhemi cildin yenilenmesine ve nemin tutulmasına yardımcı olarak tırnağın çatlamasını ve kızarmasını engeller.

Ek olarak, iltihapla savaşan ve bağışıklık sistemini artıran anti-enflamatuar bileşikler içerir.

• Jeli aloe vera yaprağından çıkarın.
• Tırnak ve çevresindeki bölgelere uygulayın.
• Cilt tarafından tamamen emilene kadar bırakın.
• Günde 3 veya 4 kez tekrarlayın.

5. Çay ağacı yağı

Mantar enfeksiyonları tırnak sedef hastalığının yaygın bir yan etkisidir. Bu yaralanma riskini azaltmak için çay ağacı yağından daha iyi bir şey yoktur.

Güçlü mantar ilacı, bakterisidal, antiseptik ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle çay ağacı yağı, tırnak enfeksiyonlarına neden olan mikroorganizmalara ve mantarlara karşı savaşmaya yardımcı olur.

• 5 veya 6 damla çay ağacı yağını ılık suyla dolu küçük bir küvete veya kaseye koyun. Tırnaklarınızı 15 dakika solüsyonda bekletin, sonra tamamen kurutun. Bunu günde iki kez yapın.
• Bunun yerine, 5 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ve 10 damla çay ağacı yağı karıştırın. Pamuk topunu yağ karışımına batırın ve tırnaklarınıza uygulayın. 2 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Tırnaklarınızı kurulayın ve biraz nemlendirici losyon uygulayın. Günde 3 veya XNUMX kez tekrarlayın.

6. Neem

Leylak olarak da bilinen Neem, tırnakların sedef hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli tırnak problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Mantar enfeksiyonlarının yayılmasını tedavi edebilen ve önleyebilen antiseptik özelliklerin yanı sıra antifungal özelliklere sahiptir.

• Bir macun yapmak için birkaç neem yaprağı biraz su ile öğütün. Ona ½ çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Hamuru tırnaklarınıza koyun ve bir saat bekletin. Ilık suyla durulayın ve tırnakları ve çevresindeki alanı iyice kurulayın. Bu ilacı günde bir kez kullanın.
• Bunun yerine, yatmadan önce tırnaklarınıza biraz neem yağı uygulamak için bir pamuk topu kullanın. Bir gece bırak. Ertesi sabah ılık suyla durulayın. Her gün tekrarlayın.

7. Elma sirkesi

Elma sirkesi sedef hastalığı için iyi bir tedavidir.

Cildin doğal pH dengesini geri kazanmaya yardımcı olur ve mantar enfeksiyonlarını önler. Ayrıca, mevcut enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olur ve semptomların ortaya çıkmasını önler.

• Bir bardak suya XNUMX çay kaşığı doğal elma sirkesi karıştırın ve günde iki kez için.
• Ayrıca, 1 parça elma suyu ve sirkeyi ılık suda karıştırın. Tırnaklarınızı 10 ila 15 dakika solüsyonda bekletin. İşiniz bittiğinde tırnaklarınızı tamamen kurutun. Bunu birkaç hafta boyunca günde bir kez yapın.

8. Shea Yağı

Shea Yağı kuru, kırılgan tırnaklar için mükemmel bir nemlendirici görevi görür. A ve E vitaminlerinin yanı sıra tırnakları ve çevresindeki cildi nemli tutmaya yardımcı olan esansiyel yağ asitleri içerir.

Ayrıca tırnakların altında kireç birikmesini önleyebilir.

• Tırnaklarınıza az miktarda shea yağı sürün.
• Bir gece bırak.
• Ertesi sabah yıkayın.
• Günlük olarak veya gerektiği gibi tekrarlayın.

9. güneş ışığına maruz kalma

Doğru güneşe maruz kalma, tırnakların sedef hastalığının tedavisine de yardımcı olur. Vakfa göre Ulusal Sedef Vakfı , Güneş ışığına daha az maruz kalma (UV) cilt hücrelerinin büyümesini ve düşmesini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Ayrıca, güneş ışığına maruz kalmak vücudunuzun D vitamini üretmesine yardımcı olur ve bu da DAHA'nın enfeksiyondan korunması için bağışıklık oluşturmaya yardımcı olur.

Tırnaklarınızı sabahın erken saatlerinde günde 10 ila 15 dakika güneşe maruz bırakın. Genel sağlığınız için de iyidir. Bununla birlikte, güneş yanığından kaçınmak ve cilt kanseri riskini azaltmak için yoğun saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının.

10. Diyet

Son olarak, diyetinizin önemini de unutmayın. Sağlıklı, dengeli bir diyet, sedef hastalığı gibi otoimmün hastalık riskini azaltır. Ayrıca, tırnakların sedef hastalığının yaygın komplikasyonlarından biri olan tırnak enfeksiyonları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Cildinizin ve tırnaklarınızın sağlığının doğrudan diyetinizle bağlantılı olduğunu unutmayın.

• Tırnaklarınızdaki mantarların büyümesini önlemeye yardımcı oldukları için yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yiyin. Aşırı bağışıklık sistemine de yardımcı olur. Diyetinize somon, sardalye ve uskumru, fındık ve keten tohumu ekleyin.
• Diyetinize çinko bakımından zengin yiyecekler ekleyin. Bazı iyi çinko kaynakları arasında kabak çekirdeği, kabuklu deniz ürünleri ve karaciğer bulunur.
• Rafine ve işlenmiş gıdalara kıyasla tam tahıllı ekmek, makarna, kahverengi pirinç, tahıl ve yulaf ezmesinin DAHA alımı.

Ek ipuçları

• Tırnakların sedef hastalığının neden olduğu mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için oral antifungal ilaçlar da deneyebilirsiniz.
• Tırnakları tutmak ve cilalamak gibi kozmetik tedaviler, etkilenen tırnaklarınızın görünümünü iyileştirebilir.
• Tırnaklarınızı tırnak fırçası veya keskin bir nesneyle temizlemekten kaçının. Bu tırnak ayrılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
• Sedef hastalığını kötüleştirebileceği veya kötüleştirebileceği için tırnaklarınızı şoktan korumak.
• Tırnaklarınızı ısırmaktan kaçının.
• Telefonu kapatırsanız, yavaşça kesin.
• Tırnaklarınızın görünümünden memnun değilseniz, oje deneyin veya yapay tırnaklar kullanın. Tırnaklarınıza zaman zaman ara vermeyi unutmayın.
  Kuru hava semptomları kötüleştirebilir, bu nedenle geceleri bir nemlendirici kullanın.