Pürüzsüz, parlak saçlar için 8 ev ilacı

Saçlı deride binlerce saç kökü vardır ve bunlar yağ bezleri olarak bilinen yağ bezlerini içerir. Saçınızın parlak ve sağlıklı görünümünden doğal olarak salgılanan yağ sorumludur.

Sebum ayrıca saçı yumuşatmaya ve şekillendirmeye yardımcı olur. Optik oksidasyona neden olabilen zararlı güneş ışınımını yansıtır, protein ve renk kaybına neden olur.

Birçok yaşam tarzı faktörü saç dökülmesine neden olabilir ve çoğu durumda, kendi kendine bakım önlemlerini uygulayabilir ve saçınızın parlaklığını geri kazanmak için bazı ev ilaçlarını uygulayabilirsiniz.

Pürüzsüz, parlak saçlar için ev ilaçları

Aşağıdaki ev ilaçları saçınızı sağlıklı, parlak ve parlak hale getirmede yardımcı olabilir.

Uyarı: Yalnızca şu çözümleri deneyin Malzemelere alerjiniz yoksa. Herhangi bir advers reaksiyonla karşılaşırsanız, kullanmayı bırakın.

1. Yumurta maskesi uygulayın

Yumurta maskeleri en yaygın kullanılan ev ilaçlarından biridir ve pürüzsüz, parlak saçlara ulaşmada kullanımı bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir.

Yumurta sarısı, saç uzatma peptitlerini içerir ve saçın genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca yumurtalardaki yağ asidi içeriği saçın beslenmesine ve nemlenmesine yardımcı olarak saçın parlak olmasını sağlar.

Nasıl kullanılır:

• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı, zeytin veya E vitaminini XNUMX yumurta ve yarım bardak yoğurt veya balla karıştırın. Yumurtanız biterse yumurta bazlı mayonez de kullanabilirsiniz.
• Saçınızı nemlendirin ve bu karışımı kafa derinize ve saçınıza masaj yapın.
• Saçınızı 30 dakika sonra soğuk su ve şampuanla her zamanki gibi durulayın.

2. Saçınızı boyayın

Düzenli olarak yağlamak saçınızın parlaklığını ve sağlığını geri kazanmaya çok yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağı, Fas argan yağı, jojoba yağı, ayçiçeği, badem ve avokado yağları gibi çeşitli yağlar faydalı olabilir.Bu yağlar, kuru saçı nemlendirmeye yardımcı olabilecek yağ asitleri bakımından yüksektir.

Nasıl kullanılır:

• Yağlardan herhangi birini biraz ısıtın ve saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Bir gece bekletin veya 30 dakika sonra saçınızı şampuanlayın.
• Yağlardan herhangi birini karıştırın balsam Ve onu kullanın.

3. Saçınızı kahve ile durulayın

Kullanımını artırabilir Kahve daha sağlıklı saçlar Ve büyümesi. Kahvede bulunan polifenollerin ve bioflavonoidlerin saçınızın yumuşak, parlak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olduğuna inanılıyor.

Ayrıca kahve saçı nemlendirmeye ve saç köklerine giden kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• Nemli saça soğutulmuş kahve ile masaj yapın ve durulamadan önce 15 dakika bekletin.
• Demlenmiş kahveyi bırakılan saç kremi ile karıştırın ve kullanın.

4. Avokado kullanın

Bilimsel kanıtlar eksik olsa da, temel anekdot kanıtları avokadonun saç sağlığını iyileştirmedeki etkinliğini desteklemektedir.

Avokadodaki vitamin ve yağ asitlerinin saça parlaklık kattığına ve sağlıklı görünmesini sağladığına inanılıyor.

Nasıl kullanılır:

• Bir avokadoyu ezin ve iki yemek kaşığı zeytin veya badem yağı ile karıştırın. Ayrıca buna olgun, ezilmiş bir muz da ekleyebilirsiniz.
• Karışımı kökten uca hafif nemli saça uygulayın.
• 30 dakika sonra saçınızı yıkayın.

5. Elma sirkeli losyon

Saçın pürüzsüzlüğünü ve parlaklığını iyileştirmek için elma sirkesi ile yıkamak, bilimsel çalışmalardan çok anekdot kanıta dayanır.

Biradaki proteinin saç büyümesini teşvik etmesi önerilir. ACV saçı şekillendirmeye ve parlak hale getirmeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Elma sirkesini soğuk suyla karıştırın.
• Şampuandan sonra karışımı saça ve saç derisine uygulayın.
• Birkaç dakika sonra durulayın.

6. Yoğurdu koyun

Yoğurt, saçı yumuşatmaya ve yumuşatmaya yardımcı olan popüler bir odak ilacıdır.

Nasıl kullanılır:

• Saçınıza yoğurda masaj yapın.
• 15-20 dakika sonra suyla durulayın.
• Saçınızı her zamanki gibi şampuan ve saç kremi ile yıkayın.

7. Aloe vera jeli uygulayın

Aloe vera jeli, içerdiği polisakkarit sayesinde saçı yumuşak ve parlak hale getirmeye yardımcı olabilecek etkili bir nemlendirme maddesidir.

Nasıl kullanılır:

• 4 yemek kaşığı aloe vera jeli, 3 yemek kaşığı yoğurt ve 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağını karıştırın.
• Macunu nemli saça uygulayın.
• 30 dakika sonra saçınızı durulayın.

8. bal kullanın

Bal, saçın bakımına ve nemi hapsedmeye yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir. Nemli saçlar yumuşak ve parlak görünür.

Nasıl kullanılır:

• 1-2 çay kaşığı badem veya zeytinyağını organik balla karıştırın.
• Karışımı saçınıza uygulayın.
• 15 dakika sonra saçınızı durulayın.

Öz bakım önlemleri

Parlaklığını geri kazanmak ve sağlığını iyileştirmek için saçınıza iyi bakmanız zorunludur. Aşağıdaki kişisel bakım önlemleri saçınızın kurumasını ve matlaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

1. Diyetinizi geliştirin

Saçınızın sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlığı korumak için dengeli bir diyet gereklidir. Aşağıdakileri diyetinize dahil etmeniz önerilir:

• Keten tohumu ve tatlı su balığı gibi omega-3 yağ asitleri kaynakları
• Haplar B12 vitamini, folik asit, demir ve biotin içerir
• Koyu yeşil sebzeler sebum üretimini iyileştirmeye yardımcı olmak için A ve C vitamini içerirler.
• Selenyum içeren fındık
• Alfa linolenik ve çinko içeren kuruyemişler saçı nemlendirir ve saç dökülmesini önler

2. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapın

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra sağlıklı saçlar için aşağıdaki alışkanlıkları da takip etmelisiniz:

• Sigarayı bırakmak.
• Saç derisine kan ve besin tedarikini iyileştirmeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapmak.
• Dehidrasyonu önlemek için sıcak ve kuru havalarda nemlendirici kullanın.
• Dahili ısıtmayı aşırı kullanmayın.
• Uyurken sürtünmeyi önlemek için yumuşak, ipeksi çarşaflar kullanın.
• Foto-oksidasyonu önlemek için saçı güneş ışığından korur. Dışarıda saçınızı korumak için geniş kenarlı bir şapka veya atkı kullanın. yapabilirsin
• Ayrıca güneş kremi görevi gördükleri için çinko içeren kombinasyon saç kremleri kullanın.

3. Saçınızı temiz tutun

Saçı temiz tutmak, sağlıklı saç büyümesini ve sağlığını desteklemek için çok önemlidir.

• Saçınızı her 2-3 günde bir veya aşırı kirli veya yağlı hissettiğinizde şampuanla yıkayın. Dehidrasyonu önlemek için her gün şampuanlamaktan veya sıcak su kullanmaktan kaçının.
• Saç derinizi temizleyin ve şampuanı buklelerinize sürmek yerine şampuanın saçınızın uzunluğu boyunca akmasına izin verin.
• Betain, sarkosin, glukozitler, glisinler, sodyum lauril sülfoasetat ve gliserin içeren saç ürünlerini veya zeytin, dulavratotu kökü, bitkisel yağlar, yeşil çay özleri, uçucu yağlar ve papatya özleri gibi botanik bileşenleri içeren saç ürünlerini seçin.
• Her zaman saç kremi kullanın. Hasarı önlemek için günlük olarak uygulanabilen bırakılan saç kremlerini kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, saçı şampuanlayıp duruladıktan hemen sonra uygulanan saç kremlerini veya 10 dakika kullanımdan sonra durulanması gereken derin saç kremlerini kullanabilirsiniz. Ancak kuru ve yıpranmış saçlar için en etkili tedavi, ayda bir veya iki ayda bir kullanılan protein saç kremleridir.
• Kırık uçlardan kurtulmak için saçınızı kesin.
• Bırakılan serumu nemli saça, tercihen marula yağı, E vitamini, aloe vera, kenevir özü, kızılcık yağı, jojoba yağı ve argan yağı içeren köklerden uzak tutarak uygulayın.

4. Saçınızı nazikçe kurutun

Saçları kurutmak ve hatta şekillendirmek için aşırı ısı kullanmak büyük hasara neden olabilir.

• Saçınızın kurumasını bekleyin veya yumuşak bir havluyla sarın. Saçları havluyla ovmaktan kaçının.
• Saç kurutma makinelerinin kullanımını en aza indirin ve yalnızca en düşük sıcaklıkta, kullanırken saçın 6 inç yakınında kullanın. Fön makinesini aynı anda 30 saniyeden fazla saçın bir kısmına tutmayın.
• Dahası, saç maşası ve saç düzleştirici gibi şekillendirme araçlarını kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, kızılötesi ışınlara dayanan saç aletlerini kullanın.

5. Zararlı ürünler kullanmayın

Saç ürünleri genellikle kaçınılması gereken zararlı kimyasallar içerir.

• Saçları mineral yönünden zengin bir solüsyonla yıkamaktan kaçının.
• Sülfatlar, parabenler, izopropil alkol, propil alkol, propanol ve silikon içeren şampuanlar kullanmayın.
• Saçınızda aşırı boya, ağartıcı, jel ve köpük kullanmaktan kaçının.
• Düzleştirme ve boyama gibi farklı saç hizmetlerini aynı anda birleştirmeyin. Her tedavi arasında iki haftalık bir boşluk bırakın.
• Hızlı bir düzeltme için saç parlatıcı spreyleri de kullanabilirsiniz. Ancak aşırı kullanımdan kaçının.

6. Saçınızı germekten kaçının

Gereksiz strese neden olduğu ve saç tellerini zayıflattığı için saçınızı çekmeyin veya çekmeyin.

• Saçınızı geniş dişli bir tarakla nazikçe çözün ve gerekirse nemlendirici bir saç kremi kullanın.
• Metalik kıllar yerine saç fırçası kullanın.
• Kıvırcık veya dokulu saçları olan kişiler, saçları nemliyken taramalıdır.
• Saçınızı geri çekmeyin ve gevşek bir şekilde bağlayın.

7. Klorlu yüzme havuzlarından kaçının

Klorlu suda yüzmekten kaçınılması önerilir.

• Her zaman bir bone takın ve yüzdükten sonra saçınızı durulayın.
• Yüzücü şampuanı kullanın ve saça kalıcı saç kremi uygulayın.

Saçlar için keratin veya sistein tedavileri

Genel olarak, keratin veya sistein tedavileri hasar görmüş saçları iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılır ve saçın sağlıklı ve parlak olmasına yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, keratin tedavileri, saça zarar verebilecek ve uzun vadede kansere neden olabilen formaldehit gibi kimyasalların kullanımını içerir.

Sistein tedavileri formaldehit içermemesine ve dolayısıyla keratin tedavilerine göre daha güvenli olmasına rağmen, kısa vadeli bir etkiye sahiptir ve bu nedenle uygun maliyetli değildir.

Son bir kelime

Birçok çevresel ve yaşam tarzı faktörü saçınızı donuk ve kuru bırakabilir. Bunlar arasında güneşe maruz kalma, saç boyası kullanımı, beslenme yetersizlikleri ve saç şekillendirme ürünlerinin aşırı kullanımı sayılabilir.

Yukarıda belirtilen ev ilaçları ve kişisel bakım önlemleri saçınızın sağlığını ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sorun devam ederse, donuk saçlarınız altta yatan bir tıbbi sorundan kaynaklanıyor olabileceğinden bir doktora danışın.

okumaya devam et
Donuk saç: nedenleri, tedavisi ve komplikasyonları