Ayak başparmağı artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi

Eklem iltihabı Ayak başparmağının tabanında (sert başparmak olarak da bilinir), eklemi oluşturan iki kemiğin uçlarını örten kıkırdağın yıpranma ve aşınma durumudur.

Ayak başparmağının artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi - %kategoriler

Eklem kıkırdağı zamanla kötüleşebilir veya yıpranarak artrite yol açabilir. Bu tür bir bozulmanın arkasında rahatsızlıklar da dahil olmak üzere birkaç olası neden olabilir. Otoimmün Ve kalıtım.

Bu makale, halluks valgusuna, nedenlerine ve ağrısız bir hayat yaşayabilmeniz için nasıl yönetilebileceğine bakmaktadır.

Ayak başparmağında artrit ne kadar yaygındır?

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm insanların yaklaşık% 40'ı bir tür ayak bozukluğundan muzdariptir ve Ayak başparmağı artriti 2.5 yaşın üzerindeki tüm hastaların% 50'inden fazlası.

Ayak başparmağında artrit nedenleri

Ayak başparmağının artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi - %kategoriler

Ayak başparmağı artritinin ana nedenleri şunlardır:

1. Dejeneratif osteoporoz

Parmak osteoartritinin en yaygın nedeni, yaşlandıkça oldukça doğal olarak ortaya çıkan dejeneratif osteoporozdur.

Bu formda artrit, eklem boyunca kemik çıkıntılarının oluşmasıyla hafif iltihaptan tam kıkırdak ve eklem yıkımına kadar birkaç aşamadan geçer. Diz veya kalça gibi diğer eklemlerdeki artritin aksine, ayak başparmağı artriti XNUMX'lu ve XNUMX'lı yaşlarda başlayabilir.

2. Enflamatuar bozukluklar

Romatoid artrit gibi iltihaplı durumlar, genellikle bilateral olarak ortaya çıkan (her iki ayağı da içeren) ayak başparmağının artritine de yol açabilir.

3. Ayak yaralanmaları

Ayak başparmağı ekleminin kıkırdağının bir bölümünde fokal yaralanma (osteokondral lezyon olarak adlandırılır) olan hastalar ve özellikle sporcular, bu eklemde osteoartrit geliştirmeye devam edebilir.

Bu yaralanma, hastanın bilgisi olmadan onlu ve yirmili yaşlarda meydana gelmiş olabilir, ancak artrit daha sonra yaşamda gelişebilir.

Kırık bir ayak parmağı veya başka bir yüksek enerjili travma, kıkırdağa zarar verebilir ve ayak başparmağı eklemlerinde uzun süreli iltihaplanmaya neden olabilir.

4. Artrit, gut veya budagra

Artritin bir başka yaygın nedeni de gut. Gut, aşırı yeme ile karakterizedir Eklemlerde ürik asit kristallerinin üretiminde ve birikmesinde. Gut artriti için en yaygın yerlerden biri ayak başparmağıdır. Bu olarak bilinir Bu duruma gut da denir.

Gut artriti atağı, eklem çevresinde şiddetli ağrı, kızarıklık, şişme ve sıcaklıkla çok akut veya aniden ortaya çıkar.

Ayrıca okuyun:  Diz ağrısına ne neden olur ve nasıl tedavi edilir

Her atakta eklemin kıkırdağı hasar görür ve hastaları uzun vadeli, geri dönüşü olmayan artrite karşı savunmasız hale getirir. Bu nedenle gut hastalarının yaşamları boyunca tekrarlayan ataklardan kaçınmak için tedaviye ihtiyaçları vardır.

Ayak başparmağının artrit semptomları

Ayak başparmağının artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi - %kategoriler

Ayak başparmağı artriti semptomları, hastalığın evresine göre değişir çünkü ilk aşamalarda hafif olma eğilimindedir ve zamanla kötüleşir.

Ayak başparmağının artriti aşağıdaki aşamalara ayrılabilir:

1. İlk aşama

Ayak başparmağının artriti başlangıçta başparmağın bükülme hareketi ile ağrı ile karakterizedir. Hastalar başlangıçta yürürken veya koşarken hafif bir ağrı hissedebilirler.

Erken dönemlerde ağrı sadece hareketin başlangıcında olabilir ve daha sonra eklem “ısındıkça” artar. İlerleme ile, aktivite boyunca ağrı mevcuttur. Aktivite sonrasında hafif ısı ve şişlik de olabilir.

2. Orta okul

Sonuçta, eklemin hareket açıklığı kıkırdak kaybı ile kısıtlanacaktır. Bu, ileri aşamalarda o kadar şiddetli olabilir ki eklem esasen kapanır.

Soğuk ve nemli hava koşulları eklemdeki ağrı ve sertliği şiddetlendirme eğilimindedir. İlginç bir şekilde, bazı hastalar eklem hareketliliğinin olmaması koruyucu hale geldiği için ağrılarının bu aşamada düzeldiğini fark edebilir.

3. İleri aşama

Son olarak, durum kötüleştikçe, ayak başparmağının boyutu değişiyor gibi görünebilir.

Bir eklem çevresindeki kemikli yumruların ve kireçlenmelerin varlığı, eklemin daha belirgin görünmesini sağlar. Boyuttaki artış, eklem çevresindeki basınç nedeniyle ayakkabı ağrısına neden olabilir.

Bazı hastalar, deri sinirlerinin kemik çıkıntıları arasındaki baskısı ve ayakkabı giymesi nedeniyle ayak çevresinde yanma, uyuşma veya karıncalanma hissetmeye de başlayabilir.

Ayak başparmağı artrit teşhisi

Ayak başparmağının artriti ancak ayak röntgeni ile kesin olarak teşhis edilebilir.

Bir röntgen ışını kıkırdağı göstermez, ancak eklem boşluğunun daralmasını veya kaybını (kıkırdak kaybına bağlı olarak), kemik çıkıntılarını ve iltihaplı koşullara bağlı kemik erozyonunu gösterir, bunların tümü artritin belirtisidir.

İşaretler, semptomlar, öykü ve fizik muayene tanıya ve ayrıca nedenini anlamaya yardımcı olacaktır.

Bazen, doktorunuz, röntgendeki değişiklikler hafifse, kıkırdakta küçük yaralanmalar olup olmadığını belirlemek ve ayrıca eklem çevresindeki iltihaplanma derecesini değerlendirmek için özellikle kıkırdağa bakmak için bir MRI isteyebilir.

Ayrıca okuyun:  Yatmadan önce neden ayaklarınıza masaj yapmalısınız ve nasıl

Ayak başparmağı artriti için kişisel bakım önlemleri

Ayak başparmağının artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi - %kategoriler

Teşhis konulduktan sonra, ayak başparmağı artrit semptomlarını yönetmeye yardımcı olacak birçok cerrahi olmayan tedavi vardır. Ne yazık ki, durum geri döndürülemez.

  • Doğru ayakkabılar anahtardır.  Yumuşak, pürüzsüz üst kısımlara sahip geniş ayakkabılar, semptomların eklem çevresindeki sıkı ve sert basınçtan kurtulmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca eklemin aşırı hareketi ağrıya neden olduğundan, ayağın ön tarafındaki bükülme miktarını azaltmak için ayakkabıların yarı sert veya sert bir tabanı olması gerekir. Morton uzantısı olarak adlandırılan özel bir ortez türü satın alınabilir ve bir ayakkabının içine yerleştirilebilir. Bu, ayak başparmağının altından geçen ve yürürken eklem hareketini sınırlamaya yarayan çok ince bir karbon fiber peddir. Bu ayrıca doktorunuzun sipariş edebileceği tam bir özel ortez içine dahil edilebilir.
  • Oral antienflamatuarlar Ayak başparmağı artrit semptomlarını yönetmede çok etkilidir. Bu, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ilaçlar veya doğal ilaçlar şeklinde olabilir. zerdeçal. Zerdeçal, kapsül şeklinde veya normal günlük miktarlarda çaya veya yiyeceğe baharat eklenerek alınabilir. Antiinflamatuar ilaçların kullanımı doktorunuz tarafından onaylanmalıdır.
  • Sıcak bir ayak banyosu rahatlama sağlayabilir. Bazı hastalar, eklemi rahatlatmaya yardımcı olacak herhangi bir aktiviteye başlamadan önce ayağı ılık bir banyoda ıslatarak rahatlayabilir. Aktiviteden sonra ağrı ve şişlik kısa süreli buz veya soğuk buz banyosu ile düzelebilir. Doğrudan cilde buz uygulamamaya dikkat edin.
  • Sağlıklı kiloyu korumak ve bisiklete binme veya yüzme gibi düşük etkili egzersizler yapmak dahil olmak üzere yaşam tarzı değişiklikleri, genel olarak eklemdeki kuvvetleri azaltır ve semptomları iyileştirebilir. Genel olarak, sadece semptomları kötüleştireceği için fizik tedaviden veya aşırı doğrudan eklem hareketinden kaçınılmalıdır.

Ayak başparmağının şiddetli artriti için tıbbi tedavi

Uygun kişisel bakım ve evde tedavi yeterli rahatlama sağlamazsa, doktorunuz başka tedavi biçimleri geliştirebilir:

  • Birincisi, genellikle semptomları hafifletmede çok etkili olabilen reçeteli bir anti-enflamatuardır.
  • Antiinflamatuarlar başarısız olursa, ara sıra yapılan kortizon enjeksiyonları (genellikle yılda üç defadan fazla olmamak kaydıyla), aşamaya bağlı olarak uzun süreli rahatlama sağlayabilir.
  • Son olarak, ameliyat gerekli olabilir ve kemik çıkıntısının çıkarılmasına (lipektomi), ayak başparmağı ekleminin füzyonuna (artrodez) ve hatta ayak başparmağı ekleminin değiştirilmesine (artroplasti) kadar değişebilir.
Ayrıca okuyun:  Karpal tünel sendromu: rahatlama için önleme ve ev ilaçları

Ana önleyici tedbirler

Ayak başparmağının artriti: nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavisi - %kategoriler

Ayak başparmağında artritin başlamasını önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabilecek bazı yararlı önlemler şunlardır:

1. Sağlıklı bir kiloyu koruyun

Ayakta dururken tüm vücut ağırlığınız ayaklarınızın üzerine düşer, bu da ayak eklemlerinize çok fazla baskı uygular. Ne kadar çok kilo alırsanız, eklemlerinize o kadar fazla baskı uygularsınız.

Bu koşullar altında, yürüme gibi basit ama düzenli aktiviteler bile zamanla kötüleşebilen eklem aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı kiloda kalmak, eklem dejenerasyonunu azaltmak için çok önemlidir.

Formda kalmanın ve kilo hedeflerinize ulaşmanın en iyi yolu, iki aşamalı bir yaklaşımı içerir:

  • Besleyici, dengeli bir diyet yapın
  • Günde 30 dakika yapılan bir tür fiziksel aktivite yoluyla ekstra kalori yakmak

2. Kan şekerini korumak

Aşırı kan şekerinin kıkırdak hasarına neden olabileceği gösterildiğinden, bu diyabet hastaları için çok önemlidir. (7)

3. Gut hastalığını etkili bir şekilde yönetin

Gut varsa, ayak başparmağında artrit oluşumunu önlemek veya geciktirmek için atakların sayısını önlemek anahtardır. Bu, diyet yönetimi ve pürinden zengin gıdaların alımını sınırlayarak elde edilir.

Allopurinol gibi günlük ilaçları veya kolşisin veya steroidler gibi ara sıra ilaçları içerebilen uygun tıbbi tedavi de eklem hasarının azaltılmasına yardımcı olur.

Ayrıca okuyun: Gut hastalığı için ev ilaçları ve kişisel bakım ipuçları

Son bir kelime

Ayak başparmağı artriti genellikle yaşamın üçüncü on yılında başlar ve geri döndürülemez. X ışınları ve manyetik rezonans görüntüleme kullanılarak teşhis edilebilir. Doktorunuz ayrıca tıbbi geçmişinizi de değerlendirecektir.

Ortezler, reçetesiz satılan analjezikler ve hafif olması durumunda semptomları yönetmeye çok yardımcı olan yaşam tarzı düzenlemeleri gibi bazı önemli cerrahi olmayan tedaviler vardır. Bu kişisel bakım önlemleri başarısız olursa, doktorunuz bazı anti-enflamatuar ilaçlar ve cerrahi tedavi seçenekleri önerebilir.

Ayrıca gibi olabilir