Ani bebek ölüm sendromu (SIDS) ve çocuklar için uyku güvenliği önlemleri

Her anne çocuğunun sağlığını her ne pahasına olursa olsun sağlamaya çalışır. ama Kendine iyi bak Bebek zor bir iştir. En sıradan, doğal şeyler bile hassas bir yenidoğanda büyük bir tehlike oluşturabilir. Bu güvenlik sorunu Ani Bebek Ölüm Sendromudur (SIDS). Bilinen nedenlerden kaçınmanıza ve böylece önlemenize yardımcı olabilecek bakım hakkında gerçekleri keşfetmek için okumaya devam edin.

SIDS nedir?

Ani bebek ölümü sendromu, adından da anlaşılacağı gibi, bir bebeğin uyurken ani, beklenmedik ölümüdür. Normalde sağlıklı bebeklerde bilinmeyen nedenlerle ABÖS meydana gelebilir. ABÖS ile ilişkili kusurlardan biri, beynin herhangi bir yerinde nefes almada zorluğa yol açabilecek ani kusurdur. ABÖS'e neden olabilecek dış faktörler de vardır. Bu, bebeklerin uykularındaki güvenliğini iki kez kontrol etmeyi gerekli kılar.

Çocuklarda SIDS nedenleri:

Gizem SIDS'in belirli bir nedeni olmaya devam ediyor. İyi haber şu ki, son zamanlarda SIDS'li bir çocuğun öldüğü vaka sayısında önemli bir azalma gördük. Bu durum, durumun farkındalığının artması, yaygın onay ve bebeklerde uyku güvenliğinin dahil edilmesinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, SIDS hala bebeklerde, genellikle öngörülmesi ve izole edilmesi zor bir sorun kompleksinden kaynaklanan bir ölüm nedenidir. Tabii ki SIDS hakkında yapabileceğiniz her şeyi öğrenmek riskleri önlemeye yardımcı olur.

Kesinlikle bildiğimiz bir şey, sadece SIDS'e yol açan fizyolojik faktörlerin değil, aynı zamanda zayıflığı arttıran uyku koşulları gibi dış faktörlerin de olmasıdır.

1. beynin bazı kısımları hala olgunlaşmamış

Genellikle, beyin doğumda olgunlaşır ve temel istemsiz işlevleri kontrol edebilir. Doğumdan sonraki ilk birkaç ayda daha fazla gelişir. Bununla birlikte, bazı çocuklarda, bebek doğduğunda beynin bazı kısımları hala tamamen düzensizdir. Bu, erken doğan veya çoklu doğumun bir parçası olarak doğan çocuklarda (yani ikizlerde veya üçüzlerde vb.) Meydana gelme olasılığı daha yüksektir.

Düşük doğum ağırlığı başka bir risk faktörüdür. Bu gibi durumlarda, çocuğun zihninin otonom sinir sistemi üzerinde çok az kontrole sahip olması ihtimali vardır. Bu, beynin solunumu düzenleyemeyeceği ve tam olarak kontrol edemeyeceği anlamına gelir. Bu, uyurken bebeği risk altına sokar ve çocuğun heyecan verici tepkisini engeller. Vücudun bazı anomaliler ortaya çıktığında vücudun doğal tepki verme eğilimi, özellikle bebeklerde çok önemli bir husustur.

Örneğin, bir çocuk yüzün bebeğin beşiğindeki konumu nedeniyle nefes almakta zorluk çekiyorsa, bu normal bir durumda bebeği uykudan uyandıracak ve başını otomatik olarak hareket ettirecek, böylece tekrar normal nefes alabilecektir. Ancak beynin az gelişmiş kısımları olan çocuklarda, bu etki bazen elde edilemez. Bu, küçük ada gelişmekte olan devletlere yol açabilir.

2. Solunum ve enflamatuar hastalıklar

Bazı iltihap vakaları teneffüs cihazı Soğuk algınlığı nefes darlığına neden olabilir. Bu sorunlar çocuk uyurken artar.

3. Anormal refleksif reaksiyonlar

Belli nedenlerle, vücudun solunum sistemi fazla sıvı içermemelidir (boğulmaya ve bazen ölüme neden olabilir). Sıvı solunum mukozasının yüzeyi ile temas ettiğinde, kişinin yutmasına veya boğaz veya burun içinden sıvıyı ısıtmaya yol açan koruyucu bir reaksiyon aktive edilir. Bu laringeal refleks olarak bilinir. Bu yanıtlar solunum yollarında sıvıya yol açarak solunum problemlerine neden olabilir. Beynin bazı kısımları büyümeye devam ederken bir çocuk doğarsa, bu yanıtlar tetiklenmeyebilir. Bu uyku apnesine ve en kötü durumda SIDS'e yol açabilir.

4. Aşırı ısınma

Çocuklar ılık koşullarda iyi uyurlar. Ancak çok sıcaksa, çocuğun vücudu bununla başa çıkamayabilir. Aşırı ısınma veya aşırı ısınma, esas olarak yanlış kıyafet seçiminden kaynaklanabilir. Çok fazla giysi çocuğun vücut sıcaklığını artırabilir ve SIDS riskini artırabilir. Yüksek sıcaklıklar daha yüksek metabolizma seviyelerine yol açabilir, bu da zayıf solunum kontrolüne yol açabilir.

5. Yanlış uyku pozisyonu

İnsanların çocukların sırtlarında uyumak zorunda kalmaları gerçeğini tekrarladığını duydunuz mu? Bir çocuk midesinde uyuduğunda, normal solunumu üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Ayrıca yatağa basarak ve böylece normal solunumu önleyerek yüzünün şansını artırır. Bir çocuk yan tarafında yatmaya zorlandığında, midesini artırma şansı artar. Bu nedenle, bu riskleri azaltmak için çocuğu her zaman sırtına yerleştirin. Bu özellikle midelerinden sırtlarına ve tam tersi yönde hareket ettiklerini bilmeyen çocuklar için yapılmalıdır.

Özetle, bir çocuğun aşırı ısınmasını önlemek için yeterli alana sahip olması, hava dostu giysiler giymesi ve bir çocuğun sırtında uyuması SIDS riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Hangi çocuklar SIDS için daha fazla risk altındadır?

Erkek çocukların, aynı yaştaki kız çocuklara göre SIDS gelişme riski daha yüksek olduğu gözlenmiştir, ancak bunun için net bir neden tespit edilmemiştir.
Bu, bebeklerde en sık görülen durumdur. Olguların çoğu 2-4 aylık çocuklarda gözlenmiştir. Bunun nedeni, küçük çocukların hareketleri üzerinde daha az kontrole sahip olmaları ve yatak kıyafetlerinde vb. Boğulma olasılıklarının daha yüksek olmasıdır.
Bir başka not, kışın, büyük ölçüde çocuğu sıcak tutmak için ekstra battaniyeler ve kıyafetlerin kullanılması nedeniyle yazla karşılaştırıldığında SIDS ile ilgili daha fazla ölüme yol açtığıdır.

• Çocuğun veya ailedeki diğer çocukların kardeşleri SIDS nedeniyle ölürse, çocuğun daha büyük risk altında olduğu düşünülecektir. Bu nedenle, daha fazla dikkat edilmelidir.
• Doğum tarihinden önce, doğum tarihinden birkaç hafta önce, düşük doğum ağırlıklı bebeklerin geride bırakılma riski daha fazla olacaktır.
• Evde sigara içen bir kişi varsa, sigara dumanına maruz kalmak, çocuğu ikinci el dumana maruz kalacağı için SIDS'e karşı daha savunmasız hale getirebilir.
• Genç annelerden doğan çocuklar, özellikle 20 yaşın altındaki çocuklar daha büyük risk altındadır. Bunun özel bir nedeni olmasa da, bunun nedeni annenin olgunlaşmamış olması ve bir çocuğa bakamaması olabilir.
• Doğum öncesi bakımı çok az olan veya hiç olmayan sağlıksız anneler, sağlıksız yaşam tarzı seçenekleri ve alkol ve uyuşturucu tüketimi, normal çocuklardan daha fazla SIDS gelişme riski taşıyan bebeklerin doğum yapmasına neden olabilir.

Yenidoğanlarda ani bebek ölüm sendromu belirtileri

SIDS aniden ortaya çıkan bir durumdur. Çocuk işlem sırasında bile ağlamaz. Bu, endişe verici belirtiler ve semptomlar konusunda uyarılmayabileceğiniz anlamına gelir. Bu nedenle, SIDS'in ne zaman meydana geldiğini ve bunları önlemek için ne gibi önlemler alabileceğinizi bilmek zordur. Genel olarak, çocuğunuz sık sık nefes almakta zorlanıyorsa veya çocuğunuzun çok zayıf reaksiyonları varsa ve her beslenmeden sonra çok tükürüyorsa, bir doktorun görüşünü almak akıllıca olacaktır. Bu, SIDS riskini artırabilecek altta yatan herhangi bir sağlık durumunu içermez. Bazı çocuklar SIDS'ten birkaç gün önce solunum hastalığı geliştirebilir. Ancak çoğu durumda, çocuğun uyandığında sağlıklı ve aktif olduğu söylenir.

Çocuğunuzun SIDS ve uyku ile ilgili diğer riskleri geliştirme riskini nasıl azaltırsınız?

Sebeplerin anlaşılması hala zor olsa da, tüm ilgili risk faktörlerinden kaçınmaya çalışarak çocuklarda küçük ada gelişmekte olan Devletlerin sayısını azaltabiliriz.

1. Doğru uyku pozisyonu

Çocuğun uyku pozisyonunu düzelterek başlayın. Amerikan Pediatri Akademisi, Ulusal Çocuk ve Sağlık Kuruluşları ile işbirliği içinde 2003 yılında bir "Uykuya Geri Dönme" kampanyası düzenledi. Bu, bir çocuğu uyku için sırtına koymanın önemini vurgulamanın temeliydi. Bu, gelişmekte olan küçük adalar hakkında konuşmayı arttırmayı ve ebeveynleri bebek uykusunun güvenliği konusunda eğitmeyi amaçlayan bir kampanyaydı.

İster gündüz şekerleme ister geceleri uyuşukluk olsun, sırtta uyumak, zayıf pozisyon olarak da bilinir, çocuğunuz için en güvenli konumdur. Hala yenidoğan bakımı altındaki prematüre bebekler bu duruma yerleştirilmelidir çünkü SIDS gelişme olasılığı daha yüksektir.

2. Doğru yatak ve diğer uyku koşulları

Uyku ile ilgili sorunların çoğu, çoğunlukla çocuğa sunulan yanlış uyku ortamları nedeniyle ortaya çıkar. Sizi bebek uyku güvenliği önerilerinden haberdar etmek, SIDS ve uyku ile ilgili riskleri azaltmanın ilk adımıdır.

Örnekten öğrenerek kendinizi eğitin. Küçük adanın gelişmekte olan ülkeleri hakkında dünyanın dört bir yanındaki ebeveynler için uyarı hikayeleri olarak hizmet eden birçok trajik hikaye var. Bu, ebeveynlerin bir çocuğun uyku güvenliğinin en küçük ayrıntılarının nasıl önemli bir rol oynadığını anlamalarına yardımcı olur.

Bebeğinizi nasıl güvende tutabilirsiniz?

Uykusu sırasında çocuğunuzun güvenliğinden nasıl emin olabilirsiniz? Çocuğunuza bakarken bütün gece uyanık kalsanız bile, SIDS'in ne zaman olacağını bilmek zor olacaktır, çünkü dışsal işaretler göstermez. Bu nedenle, çocuğun uykusu sırasında güvende olduğundan emin olmanın birkaç yolu:

1. Çocuğu aynı odada tutun

Doğumun ilk yılında, bebeğinizi uyuduğunuz odada uyutmak en güvenli seçenektir. İstediğiniz bir yatağı seçebilir ve geceleri yapmanız gerekiyorsa bebeği izleyebileceğiniz bir konuma yatağınızın yakınına yerleştirebilirsiniz. Bu özellikle en azından ilk altı ay için önemlidir.

2. çocuk ekranları güvenmeyin

Çocuğu kreşindeyken bebek telsiziyle hala izleyebileceğinizi hissedebilirsiniz. Bebek monitörleri harika, ancak SIDS'i önlemek için bebek monitörlerine güvenemezsiniz. Daha büyük çocuklar için ikinci yıllarına girdiklerinde kullanılabilir, ancak ilk yıl içinde en güvenli seçenek bebeğinizin yatağını odanıza koymaktır.

3. Kalp solunum ekranlarına güvenmeyin

SIDS'in temel olarak obstrüktif solunum nedeniyle oluştuğunu biliyoruz. Ancak bu, kardiyak solunum monitörlerine, genel olarak solunum cihazlarına ve hatta SIDS monitörlerine güvenilebileceği anlamına gelmez. Bunların ebeveynlerini SIDS'ten önce tam olarak uyarabildiğini gösteren kanıt yoktur.

4. Doğru kıyafetleri seçin

Bebeğinizi gece uyumaya bıraktığınızda, ılık ve rahat hissedene kadar düzgün bir şekilde silin. Çok sert bir kışla soğuk bir bölgede kalmazsanız, çok fazla giysi tabakası bebeğinizi çok sıcak hissettirebilir. Boğulmayı önleyen ve çocuğu soğuktan korumak için doğru sayıda katmana sahip nefes alabilen giysiler doğru seçim olacaktır. Ayrıca, çocuğunuz beşiğinde uyurken örtü, kayış vb. Giysilerden kaçının. Çocuğunuzun bir önlükle uyumasına izin vermeyin.

5. Enayi görüntüleme

Bebeğiniz emziği kabul ederse, gerçekten uyuduğunda verin. Çocuğun boynuna sarılmak için kayışlarla gelenlerden kaçının. SIDS risklerini önemli ölçüde önlemek için doğal bir emzik gözlenir.

Yatmadan önce bebeklerin güvenliği için öneriler

SIDS vaka kayıtları, Amerikan Pediatri Akademisi'nin en iyi uyku güvenliği önerisini yapmasına yardımcı oldu. Bu, SIDS ile ilgili yeni sonuçlar kaydedildikçe sürekli olarak güncellenmektedir. İşte bir dizi öneri:

• Küçük çocuğun uykuya dalmasını önlemek için bebeği sırtına koyun.
• Çok yumuşak ve peluş yataklardan kaçının.
• Çocuğunuzu uyurken aynı odada tutun.
• Çocuğun sigara, uyuşturucu ve alkolden uzak durması.
• Bebeğe emzik verin.
• Önerilen aşıları atlamayın.
• SIDS ana ekranlarına bağlı değildir.

Anneler bir çocuğu SIDS'den korumak için neler yapabilir?

SIDS çok yaygın değildir ve risk faktörlerini azaltmak, küçük ada gelişmekte olan ülkelerin şansını büyük ölçüde azaltabilir. Ama bir anne olarak, çocuğunuzun mutlak güvenliğinden başka bir şey istemeyeceksiniz. İşte çocuklarda SIDS'ten kaçınmak için yapabileceğiniz bazı şeyler:

1. Karın bölgesinde çocuğu yalnız bırakmayın

Çocuğun kaslarını güçlendirmek için karın zamanı gereklidir. Ancak göbek zamanının yönü altında anahtardır. Karın süresinin süresi, çocuğun yaşına ve midesinde olmayı sevip sevmediğine bağlı olarak ayarlanmalıdır. Midesinde ne kadar süre kaldığına bakılmaksızın, onu sürekli izlemek için orada olmalısınız. Ayrıca midesi üzerinde sadece yorgun ve uykudayken değil, sadece uyanık ve aktifken olduğundan emin olun.

2. Çocuk soğuk algınlığı veya solunum yolu hastalığı belirtileri gösterdiğinde bir doktora danışın

Hafif bir soğuk algınlığı bile hassas aylarda şiddetli emzirme geliştirebilir. Çocuk solunum problemleri belirtileri gösterdiğinde çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın.

3. Yaşam tarzı değişiklikleri

Hamilelik sırasında ve hatta doğumdan sonra sigara içmekten kaçının. Alkol ve diğer ilaçlar doğumdan sonra, özellikle de bebeğinizi emziriyorsanız, bebek için bir soruna neden olabilir. Kimsenin çocuğun yanında hiçbir yerde sigara içmesine izin vermeyin. Çocuğun alkol içen herhangi birinin yanında uyumasına izin vermeyin.

4. Emzirme ve SIDS

Doğumdan emzirilen bebeklerin SIDS'e karşı daha bağışık olduğu yaygın bir gözlemdir. Doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde cilt ile cilt teması kritik öneme sahiptir. İlk altı ayda bebek için özel emzirme, çocuğun sağlığını ve bebeğin bağışıklığını artırabilir. Bu aynı zamanda prematüre bebeklerde beynin tüm bölümlerinin daha iyi gelişmesini sağlayabilir.

Çocuklar için güvenli uyku ortamı

SIDS'e yol açan bazı fiziksel faktörlerden kaçınılamaz, ancak güvenli olmayan bir uyku ortamı da dahil olmak üzere dış faktörler düzeltilebilir. Bu, ada geliştiren küçük Devletler için riskleri azaltabilir. İlk birkaç ay içinde çocuklar için güvenli bir uyku ortamı sağlamak için bazı ipuçları: